Памятка как беречь дыхательную систему 4. Причины, по которым развиваются хронические болезни органов дыхания. Задание. Закончи предложение

Организма непрерывно снабжает нас кислородом. Он нужен каждой клеточке нашего организма для жизнедеятельности. Хватит ли организму кислорода, зависит от работы и состояния дыхательной системы. Вполне возможно сохранить здоровье своих легких до самой старости. Чтобы это осуществилось, воспользуйтесь нехитрыми советами, как беречь дыхательную систему. Памятка предназначена для детей и взрослых.

Ученые контролируют заболеваемость инфекциями, связанными с гриппом, и пытаются предсказать, какое патогенное напряжение, вероятно, вызовет самые большие проблемы для разработки правильных вакцин и своевременного производства. К сожалению, вакцины от простуды пока нет.

Пневмония и бронхит

Из ткани тела трупов ученые смогли изолировать вирусы того времени. Теперь они могут производить и хранить вакцину, чтобы подготовить нас к возможному рецидиву этого вируса-убийцы. Иногда простуда или грипп могут вызывать бронхит или пневмонию. Простуда или грипп могут бросить вызов вашей системе защиты организма и вашей респираторной системе, чтобы ваши клетки больше не могли эффективно бороться с инфекциями.

Причины, по которым развиваются хронические болезни органов дыхания

К сожалению, в современных условиях человек подвержен большому количеству негативных факторов, вызывающих различные тяжелые и хронические заболевания. Изучив их, вы обязательно захотите прочитать, как беречь дыхательную систему. Памятка, а также соблюдение ее правил в жизни, поможет избежать возможных осложнений. Рассмотрим самые распространенные:

Инфекция легкого называется пневмонией. Это происходит, когда маленькие воздушные каналы и альвеолы ​​ваших легких заражаются бактериями. Как только бактерии нападают на клетки ваших легких, образуется жидкость. Эта инфекционная жидкость выходит из зараженных клеток в дыхательные пути и альвеолы. Поскольку жидкость препятствует вашим легким от обеспечения адекватного обмена кислорода между альвеолами и кровью, вам не хватает дыхания, т.е. вы чувствуете, что у вас недостаточно воздуха, и вам нужно дышать быстрее.

Реакция вашего тела на борьбу с этой инфекцией может быть высокой температурой и сильным, постоянным кашлем. Ваше тело борется с инфекциями кашля, чтобы избавиться от жидкости и бактерий в дыхательных путях. Любой, у кого не хватает дыхания после гриппа, должен обратиться к врачу. Пневмонию обычно нужно лечить антибиотиками. Когда пациенты умерли от пневмонии, это было связано с тем, что воздушные мешки были слишком заполнены жидкостью, так что в конечном итоге не произошло обмена кислорода. Это похоже на процесс утопления.

  • Табак и курение. Если человек курит, то за год такой вредоносной деятельности легкие получат КИЛОГРАММ вредных и токсичных смол, разрушающих альвеолы, а также сужающих бронхи. В результате человек зарабатывает сниженный местный иммунитет легких и хронический бронхит.
  • Малоподвижный образ жизни. Если вы мало ходите пешком, ваши легкие со временем начнут пропускать все меньше и меньше воздуха, нужного для нормальной жизнедеятельности.
  • Лишний вес. Жир давит и смещает диафрагму у полных людей, в результате чего затрудняется работа легких и дыхательной системы.
  • Халатное отношение к собственному здоровью. Недолеченные, а также тяжелые простудные заболевания приводят к бронхитам, что позволяет инфекции переместиться к легким и начать разрушительные процессы.
  • Экология. Пыль в городе, загазованность и прочие факторы ухудшают не только качество воздуха в мегаполисе, но и здоровье всего живого.

Можно ли развивать и укреплять дыхательную систему?

Если вы уже успели навредить свои легким, то следует знать, что восстановить и укрепить ее возможно благодаря специальным дыхательным упражнениям, физическим нагрузкам на свежем воздухе или за городом. Такая деятельность вскоре улучшит ваше самочувствие. Ну, а вы уже в предвкушении советов. как беречь дыхательную систему, памятка далее по тексту.

Бронхит - это инфекция верхних дыхательных путей и более мелких воздушных каналов. Постоянный кашель и легкое свистящее дыхание являются двумя симптомами бронхита. Альвеолы ​​и дыхательные пути не инфицированы. Поскольку газообмена не ухудшается, пациенты с бронхитом обычно не задерживаются. Однако бронхит должен лечиться лекарственными средствами. У некоторых курильщиков хронический бронхит. Слово «хроническое» означает, что оно является постоянным государством и больше не исчезает. Сигаретный дым нарушает поверхность тонких дыхательных путей, и никакая бронхиальная слизь не может транспортироваться больше к глотке.


Что делать для сохранения здоровья?

  1. Срочно нужно бросать курить. Также следует отказаться от курения электронных сигарет и парителей.
  2. Заниматься спортом, гимнастикой и т.д.
  3. Нормализовать вес.
  4. Внимательно относиться к здоровью.
  5. Проводить больше времени на воздухе.
  6. Тепло одеваться.
  7. Проветривать жилые комнаты по утрам и вечерам.
  8. Выполнять дыхательную гимнастику.
  9. Кушать фрукты и овощи.
  10. Делать влажную уборку в доме не реже 2 раз в неделю.
  11. Не переутомляться, меньше нервничать.
  12. Больше пить чистой воды.
  13. Принимать поливитамины два раза в год: весной и осенью.

Вы познакомились с советами, как беречь дыхательную систему. Памятка пригодится и детям на уроках по окружающему миру, и взрослым!

Поскольку бронхиальная слизь накапливается в дыхательных путях с загрязнителями, курильщики страдают от сухого кашля, так называемого курительного кашля. Чем больше загрязняющих веществ и слизи накапливается в дыхательных путях, тем хуже становится кашель. Еще одна проблема, с которой сталкиваются курильщики, заключается в том, что реснички и выделения уничтожаются сигаретным дымом. Поскольку у курильщиков меньше клеток, образующих бронхиальную слизь, у них чаще развиваются пневмония и бронхит, чем у некурящих.

Многие люди - астматики. У каждого астматика трудно дышать. При астме небольшие воздушные каналы, которые текут в альвеолы, становятся очень узкими. Воздух, проходящий через эти узкие воздушные каналы, может вызвать свистящий звук при дыхании. Кроме того, в слизистых железах в астматиках вырабатывается больше бронхиальной слизи. С увеличением производства слизи человек должен кашлять больше и испытывает трудности с дыханием. Около трех четвертей астматиков имеют аллергию на домашнюю пыль. Астматикам нужно пить много воды, чтобы сделать их бронхиальную слизь тоньше.

Человек - очень сложный организм, состоящий из различных органов и их систем:

  • опорно-двигательной системы,
  • сердечно-сосудистой системы,
  • дыхательной системы,
  • пищеварительной системы,
  • выделительной системы,
  • нервной системы и др.

Каждая системы органов выполняет свою функцию в обеспечении жизнедеятельности человека.

Туберкулез - возвращение старой опасности

Иногда астматикам нужно принимать лекарства, которые открывают свои дыхательные пути. Туберкулез - одна из десяти причин смерти в мире.

Как получить легкие здоровые

Легко считать само собой разумеющимся, что ваши легкие делают для вас ежедневно. Помните, как сильно вы дышите, когда у вас простуда или грипп. Жизнь кажется довольно неудобной, когда трудно дышать. Многие факторы, которые влияют на ваши легкие, не дают вам контроля, например.

Но есть много других факторов, которые вы можете сознательно контролировать. Вот некоторые из вещей, которые могут помочь сохранить ваши легкие здоровыми. Хорошая диета: хорошая диета может предоставить вам энергию, витамины и минералы, необходимые вашему организму. Помните, например, что гемоглобин ваших красных кровяных телец переносит кислород из легких в клетки организма. Гемоглобин - это белок, который нуждается в железе для функционирования. Вот почему ваша диета должна быть железной, поэтому транспортировка кислорода в вашем теле хорошо работает.

Дыхательная система - одна из наиболее важных, она обеспечивает воздухообмен человека с окружающей средой.

Строение дыхательной системы

Дыхательная система состоит из носовой полости, гортани, трахеи, легких.

Воздух, который мы вдыхаем через нос, поступает в носовую полость, где он согревается и очищается от вредных частиц и микробов. Далее очищенный и согретый воздух поступает через гортань и трахею в легкие. В легких воздух, обогащенный кислородом, отдает его в кровеносные сосуды, а из них забирает углекислый газ. Далее кровью кислород разносится по всему организму к клеткам, а углекислый газ вместе с выдыхаемым воздухом покидает организм.

Черные продукты включают зеленые овощи, сухофрукты и красное мясо. Сон: Вы когда-нибудь замечали, что вам легче болеть, когда у вас меньше сна? У вашей иммунной системы много пользы. Иногда бактерии и вирусы могут прорваться через защитный барьер бронхиальной слизи и ресничек. Когда вы хорошо отдохнете, ваша иммунная система работает более эффективно и лучше справляется с такими захватчиками.

Это стало возможным благодаря структуре верхних дыхательных путей и производству бронхиальной слизи. Увлажнение слизистых оболочек заставляет их работать лучше и производить больше слизи. Бактерии и вирусы могут легко пройти через этот защитный барьер, когда слизистые оболочки сухие. Если вы принимаете достаточно жидкости, вы стимулируете кровообращение. Когда улучшается кровообращение, бактерии и вирусы могут быть лучше вымыты, прежде чем они попадут в ваше тело через легкие.

Таким образом, главная функция дыхательной системы - обеспечение всех клеток организма кислородом воздуха.

Как беречь дыхательную систему

Для того, чтобы организм человека нормально функционировал необходимо беречь дыхательную систему. Если она перестанет хорошо работать, то это приведет к тому, что в организм перестанет поступать достаточное количество кислорода и это может привести к его заболеванию или гибели.

Качество воздуха: Загрязнение воздуха может вызвать много проблем с легкими - от простуды до рака легких. Выберите место работы и место проживания с хорошим качеством воздуха! Поскольку это не всегда возможно, вы должны знать, как вы и ваши соплеменники вносите вклад в изменение воздуха. Например: Курение загрязняет воздух вокруг вас, а также выхлопные газы автомобилей, такие как использование небольших бензиновых двигателей, таких как бензиновые двигатели. Как газонокосилки, такие как камин или спрей.

Упражнение: Регулярное перемещение держит ваше тело в покое. Упражнения и упражнения улучшают силу и способность сердца и легких. Чем сильнее ваши системы тела, тем успешнее они борются с инфекциями и болезнями. Клетки часто обезвоживаются, поэтому возникает чувство жажды. Когда ваши дыхательные пути обезвожены, бактериям и вирусам легче пройти через естественный барьер ваших легких. Однако, прежде всего, употребление наркотиков и алкоголя влияет на ваше мнение. Плохое суждение может привести к плохим решениям, которые навредят вашему здоровью.

Воздух может поступать в органы дыхания не только через носовую полость, но и через рот. В носовой полости вдыхаемый воздух согревается лучше, чем в ротовой. Поэтому вдыхание холодного воздуха может привести к воспалению органов дыхания. В холодную погоду необходимо дышать исключительно носом.

Нельзя допускать механических повреждений органов дыхания: гортани, трахеи, легких. Это очень опасно для жизни человека!

Например, обнюхивающая краска или пары клея разрушает ткань в ваших дыхательных путях, что приводит к снижению продуцирования бронхиальной слизи - не говоря уже о клетках мозга и печени. Взгляд человека, прикрепленного к искусственному лёгкому из-за обнюхивания клея, который должен помочь ему дышать, показывает нам драматические последствия, которые могут иметь плохие суждения для нашей дыхательной системы.

Институт тропической медицины «Педро Кури». Автоматизированная система эпидемиологического надзора за туберкулезом в первичной медико-санитарной помощи на Кубе. Описывается пакет программ для микрокомпьютеров с целью автоматизации системы эпидемиологического надзора за туберкулезом, которая позволяет хранить, проверять и обрабатывать информацию, чтобы более точно контролировать регистр уведомлений и случаев, а также контроль фокусы. Он предоставляет средства для обновления и поиска информации и позволяет редактировать набор результатов для дальнейшего анализа и принятия решений.

Большой вред нашей дыхательной системе может нанести курение. Так как в процессе курения в органы дыхания попадают различные вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме. В результате этого у человека могут развиваться серьезные заболевания. Чтобы оградить себя от этого нельзя курить и находиться рядом с курильщиками.

Просмотров