Čo píšu, keď človek zomrie s priateľmi. Čo povedať človeku, ktorý stratil milovaného človeka? Možno vás bude zaujímať

Životy 64 ľudí. Z toho 41 detí. Možno je to v histórii Ruska jedna z mála udalostí, keď rodičia stratili toľko detí.

Oľga Makarová

O tom, ako správne podporovať človeka, ktorý zažíva takýto smútok, čo nerobiť a nehovoriť, povedala Oľga Makarová, klinický psychológ a bývalý vedúci oddelenia núdzovej odozvy Centra núdzovej psychologickej pomoci ruského ministerstva pre mimoriadne situácie v rokoch 2005 až 2015. Pracovala na viac ako 50 tragédiách v Rusku aj v zahraničí: letecké nešťastia, banské nešťastia a zemetrasenia.

Je vhodné povedať človeku, ktorému zomrelo dieťa, „vydrž“?

- Nie je veľmi správne hovoriť nejaké všeobecné frázy, frázy, za ktoré sa skrývame. Cítime sa trápne, zmätení, nerozumieme, ako sa správať k človeku, ktorý má smútok. Sme z tejto situácie veľmi traumatizovaní. Pokiaľ ide o smrť, my sami nie sme na tento rozhovor veľmi pripravení. Z tohto zmätku a dokonca aj z nejakého strachu sa ľudia skrývajú za banálne frázy: „všetko bude dobré“, „dobre, nehnevaj sa“, „no, vydrž“, „Boh berie to najlepšie“, „ stále máte všetko vo svojom živote bude „... V takej chvíli tieto frázy človeku skôr hovoria, že jeho pocity neakceptujú, že jeho smútok je znehodnotený. Čo znamená „vydržať“? Áno, nič.

Dráždi formalizmus a banalizmus a niektoré frázy, keď sa napríklad matke, ktorá prišla o dieťa, povie: „Si mladá – ešte porodíš“, „Prečo sa kvôli nemu zabíjaš, veď máš ešte dve deti“. Cítiaci človek pravdepodobne aj tak všetkému rozumie a nepovie niečo také, ak nie je úplne bezradný.

Ako zvoliť správne slová, keď súcitíte s človekom, ktorý prežíva smútok?

- Ak chceme človeka podporiť, musíme skôr povedať, že „ľúbime ťa“, „objímame ťa“, „sme s tebou“, „sme tam, a ak niečo potrebuješ, tak sme“. vždy pripravený pomôcť“. To znamená, že potrebujeme na jednej strane jednoduchšie a na druhej strane podpornejšie slová.

Možno je lepšie nedotýkať sa človeka a nehovoriť o jeho smútku?

„Niekedy dá človek veľmi jasne najavo, že chce byť sám. A v takejto situácii, keď o to požiadal, mu treba dať túto možnosť – byť sám. Môžete mu povedať, že ak je niečo potrebné, potom ste nablízku, nech zavolá - a prídete.

Je nesprávne myslieť si, že nastolením tejto témy s človekom to znova pripomeniete a spôsobíte ďalšie utrpenie. Smútiacemu človeku sa smrť milovaného človeka nedá pripomenúť, 100% času naň už myslí. Nezabudol na to a bol by vďačný tomu, kto by sa s ním podelil o tieto myšlienky a spomienky a dal mu príležitosť porozprávať sa. Naopak, rozhovor prinesie úľavu.

Ako pochopiť, že človek chce hovoriť o svojom smútku?

- Ľudia takmer vždy reagujú na rozhovor o zosnulom. Táto téma zaberá 100% myšlienok, pozornosti a pamäte. Preto, ak chceme hovoriť s človekom, musíme hovoriť o zosnulom. Môžete si spolu niečo zapamätať, pozrieť si fotky, nemusíte si myslieť, že to zvýši bolesť. Človek už prežíva smútok a skôr, naopak, spomienky na zosnulých mu prinesú úľavu.

Stojí za to povedať „neplač“, keď človek plače?

- Povedať "neplač", samozrejme, je nevhodné. „Neplač“ je práve to, čo sa netýka človeka, ktorý smúti, ale seba samého. Je pre nás niekedy veľmi ťažké znášať silné emócie iných ľudí, je veľmi ťažké vidieť cudziu hystériu, počuť vzlyky niekoho iného a aby sme si uľahčili vnímanie, hovoríme druhému: „ne plakať“, „upokoj sa“, „nekrič tak“, „no, prečo si taký“. Naopak, človek by mal dostať príležitosť plakať a hovoriť. V prvých minútach, keď sa človek dozvie o smrti blízkeho človeka, je to často veľmi akútna reakcia: záchvaty hnevu a výkriky, ľudia omdlievajú. Ale akákoľvek reakcia v takejto situácii je normálna, hoci to môže byť pre ostatných ťažké znášať. Tomu treba rozumieť a človeku treba dať možnosť reagovať tak, ako reaguje.

Keď sa v rodine stratí dieťa, plačú ženy aj muži. Aj keď v našej spoločnosti sú prejavy citov u mužov, žiaľ, stále považované za slabosť, a preto sa často snažia svoj smútok držať a prejavovať na verejnosti menej. V skutočnosti je v takejto situácii normálne prejavovať emócie. Tí, ktorí sa držia späť a prežívajú všetko vo svojom vnútri, môžu zažiť somatické choroby, exacerbácie chronických chorôb a zlyhanie kardiovaskulárneho systému.

Mali by ste smútiacej osobe ponúknuť jedlo alebo pitie vody?

- Akákoľvek účinná starostlivosť má právo na existenciu. Ľudia v smútku zabúdajú na seba a ich sila veľmi rýchlo odchádza. Zabúdajú piť, jesť, spať. A je pravda, že je veľmi dôležité, aby bola v blízkosti osoba, ktorá by takéto veci sledovala: pravidelne ponúkať jedlo, dbať na to, aby osoba aspoň pila.

Mali by ste ponúknuť peniaze na pomoc?

Každý človek ponúka akúkoľvek pomoc, ktorú môže ponúknuť. Po tragédii v Kemerove chce veľa ľudí pomôcť peniazmi: obrovské sumy vyzbieral Červený kríž, diecéza, správa Kemerova... Pravdaže, ľudia chcú často pomôcť peniazmi a pre niektorých je to práve toto. jediný spôsob, ako pomôcť.

Čo robiť, ak sa milovaný človek kvôli smútku izoluje a nechce komunikovať?

Všetko závisí od toho, ako dlho k strate došlo. Smútok je proces, ktorý zahŕňa človeka, ktorý prechádza niekoľkými fázami.

Po prvé, odmietnutie a odmietnutie: keď človek neverí, že by sa to mohlo stať.

Potom si však uvedomí nezvratnosť tejto straty a hnevá sa na to: ako to, prečo sa to stalo mne. Človek môže hľadať vinníkov - v prípade katastrofy ich hľadať medzi tými, ktorí sú v nej zainteresovaní, v prípade choroby hľadať vinníkov medzi lekármi. To znamená, že je dôležité, aby našiel vinníka, vypustil na neho zlo, žiadal odplatu za to, čo sa stalo.

Môže sa cítiť vinný za to, čo sa stalo, za to, že niečo neurobil alebo urobil v nesprávny čas. Môže tam byť nejaký druh iracionálnej viny: „prečo som ho tam pustil“, „ako som nemohol cítiť, že sa mu to stane“, „ako som mohol žiť v pokoji, keď sa to stalo im“.

Keď tieto akútne pocity trochu pominú, môže prísť štádium depresie. A skutočne, potom sa človek izoluje a nechce s nikým komunikovať. Toto je tiež jedna z fáz smútku a v určitej fáze je to normálne. Ale musí byť niekto, kto je nablízku a ponúka pomoc.

Ak vidíte, že to váš blízky nezvláda a stav sa nezlepšuje, potom jediným správnym rozhodnutím je kontaktovať odborníka. Môže to byť psychológ alebo psychiater. Obrátiť sa v takejto situácii na psychiatra je normálne, tohto slova sa nebojte.

Prijíma človek, ktorý počas katastrofy niekoho stratil, slová súcitu?

- Určite. Aj keď sa zdá, že je tak vo svojom smútku, že nič nepočuje a nevidí, v skutočnosti to tak nie je. A v tejto chvíli je podpora veľmi dôležitá. Dôležité sú vrúcne slová, že „sme blízko“, „ľúbime ťa“, „sme tu a môžete nás kontaktovať“. Dôležitá je aj starostlivosť o fyzickú kondíciu človeka. Je potrebné, aby existoval niekto, kto sleduje, či človek pije vodu, je, alebo si pravidelne meria tlak.

Ako si môžete pomôcť vyrovnať sa so stratou?

Je ťažké poskytnúť všeobecné odporúčania. Ale musíš si dať pocítiť, do čoho ideš tento moment cítiť. Všetky emócie, ktoré prežívate, majú právo na existenciu. V tomto stave môžete zažiť rôzne pocity: hnev, vinu a zúfalstvo... Všetky tieto pocity potrebujeme, aby sme prekonali smútok a vrátili sa do života.

Musíte pochopiť, že smútok je proces. Uvedomte si, že jedného dňa, aspoň na jednu sekundu, sa zrazu budete cítiť lepšie, potom na dve sekundy a každý deň sa bude váš stav zlepšovať.

Predpokladá sa, že najťažšie obdobie po strate trvá rok. Keď ste už prežili všetky sviatky bez milovanej osoby, keď si spomeniete, čo ste spolu robili. Ale postupne sa človek učí žiť bez svojho blízkeho, nachádza nové zmysly života, robí si nové plány, životná cesta sú tu noví ľudia a možno aj nové vzťahy. Postupne si uvedomíte, že smútok sa stal menej čiernym a návykovým a na svojho milovaného spomínate s vrúcnosťou a láskou. Toto je pravdepodobne moment, ktorý sa v psychológii nazýva „prijatie“.

Aby ste si pomohli vyrovnať sa so smútkom, musíte nájsť nejaký zmysel, aby ste mohli žiť ďalej. Tento význam môže byť v osobe, ktorá odišla: môžete si uvedomiť niektoré z jeho túžob, na ktoré nemal čas, a urobiť to na jeho pamiatku.

Dobrý deň, milí čitatelia! Keď zomierajú blízki, príbuzní sú veľkým smútkom, ktorý je veľmi ťažké vydržať. V tejto chvíli sú dôležité slová účasti, slová podpory od ľudí naokolo. Nie všetci však vedia prejaviť sústrasť. Pomôžu vám rady odborníkov zozbierané v tomto článku.

smútočné slová

Sústrasť- to sú súcitné slová smútku, ktoré sa vyjadrujú človeku, ktorý utrpel stratu. Na podvedomej úrovni približne vieme, ako sa správať v príjemných životných situáciách, aké slová povedať na sviatky, narodeniny. A nevieme, čo povedať o smrti, sme okamžite stratení, najmä keď nie sme pripravení na takú stratu.

Pre väčšinu ľudí sú takéto udalosti ťažké pochopiť a prijať, preto sa hneď nenachádzajú slová, ktoré by človeku pomohli vyrovnať sa so smrťou blízkeho človeka.

Všetci chápeme, že ľudia, ktorí utrpeli stratu, sú tak zraniteľní, že v slovách cítia akúkoľvek neúprimnosť.

V tejto chvíli hľadajú účasť, podporu, preto je dôležité dodržiavať frázy, aby náhodne uniknuté slovo nepridalo emocionálnu bolesť.

Niekedy je lepšie mlčať, prísť, len objať osobu, čím prejavíte súcit a pochopenie straty.

Pokúsime sa vám pomôcť pri výbere správnych slov, ktoré danej osobe dajú pocit vašej podpory a úprimného súcitu.

Vo vašich slovách treba počuť hĺbku, úprimnosť, pripravenosť pomôcť. Osoba so zlomeným srdcom nebude schopná porozumieť vašej dlhej reči, takže slová smútku by mali byť krátke, ale priestranné.

Dôležité je včas osobne súcitiť, poslať telegram alebo SMS. K SMS sa však môžete uchýliť len v krajnom prípade. SMS nedokáže vyjadriť úprimnosť vašej účasti. Nevyberajte si šablónové texty, je lepšie písať od srdca, vlastnými slovami.

Nájdite krátke slová útechy, podpory. Môžete napísať verš, ale v prvý deň smrti niekoho blízkeho je nepravdepodobné, že nájdete pochopenie. Ak ste príbuzní, ste povinní pamätať na všetky výročia smrti. Do prvého výročia môžete k fotografii zosnulého napísať svoj úprimný verš. Bude to vhodné!

V súvislosti so smrťou akejkoľvek osoby na cintoríne alebo pri pamätnom stole treba predniesť prejavy. V tomto prípade spomeňte cnosti zosnulého.

Povedzte, že bude ťažké si na neho nespomenúť, keď dokončíte projekt, ktorý ešte nedokončil, alebo keď pôjdete na ryby, grilujete a podobne.

Ak je to žena, tak povedzte, že rozlúčky so slobodou sa bez nej neuskutočnia alebo nebude mať kto prebrať vzor výšivky. O každom človeku sa dá povedať niečo dobré a úprimné.

Slávne smútočné frázy

• „Nechaj zem odpočívať v pokoji“ - vyslovuje sa bezprostredne po pohrebe alebo pri spomienke.
• "Bolesť zo straty sa nedá vyjadriť slovami."
• "Úprimnú sústrasť a sústrasť za tvoj smútok."
• "Prijmite, prosím, moju úprimnú sústrasť nad smrťou blízkej osoby."
• "Uchovajme si v našich srdciach svetlú spomienku na zosnulých."

Ponuky pomoci

Pomoc možno ponúknuť každému: priateľovi, kolegom, známym. Ako ponúknuť pomoc:

• "Vždy budeme pri vás, poskytneme vám a vašej rodine všetku možnú pomoc."
• "Pri riešení problémov, ktoré môžu v týchto dňoch nastať, sa môžete spoľahnúť na našu pomoc."
• "Budem tam, počítaj s mojou pomocou."

Smutné slová podpory pri úmrtí starej mamy, mamy

• Zdieľam tvoju bolesť zo straty, prežívam s tebou, pamätám si ___ tými najúprimnejšími slovami!
• Je ťažké prijať prehru! Bolí to pomyslenie, že __ nie je s nami, ale svetlá spomienka nám ju vždy pripomenie!
• Na pamiatku tvojej mamy musíš (mal by si) vydržať. Vždy sa o vás postará. Večná spomienka ___!

O smrti otca, starého otca

• „Prijmite moju úprimnú sústrasť, hlboko súcitím, mám s vami starosti. Otec (starý otec) bol pre vás a vašu rodinu skutočnou oporou.
• „Váš otec bol silná osobnosť. Na jeho pamiatku musíte prejaviť múdrosť, znášať veľký smútok, pokračovať v tom, čo nedokončil.
• "Dobrú spomienku na tohto bystrého muža si ponesieme po celý život."

Ako vyjadriť sústrasť nad smrťou manžela

• Úprimnú sústrasť z celého srdca! Kráčali ste bok po boku životom, ruka v ruke, a teraz ste dostali túto horkú stratu. Treba vydržať kvôli deťom, nájsť v sebe silu prežiť najťažšie dni svojho života. Budem vašou oporou. Byť silný!
• Strata je nenapraviteľná, ale Boh dá silu vydržať tento smútok. Uchováme si najjasnejšiu spomienku na __!
• Je ťažké nájsť slová, ktoré by vás potešili. Strata je nenapraviteľná, ale vždy tam budeme, to viete!
• V záujme svojich detí, ich blaha, pokoja v duši musíte nájsť v sebe silu, aby ste zvládli nezmerný smútok. Musíme žiť, tvoja láska nezomrela, je nesmrteľná!
• Večná pamiatka bystrému, milému človeku!

O smrti priateľa, brata

• Je ťažké vyrovnať sa so stratou mladého chlapa, ktorý nepoznal množstvo radostí života. Večná pamiatka mu!
• Musíte sa stať dvojnásobnou oporou pre svojich rodičov, pre seba a svojho brata. Drž sa, buď silná, podpor svojich rodičov
• Neopustil naše srdcia, budeme naňho spomínať, kým budeme nažive!

Sústrasť príbuzným

• Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť. Bolí to povedať, nedá sa to zladiť. Svetlá pamäť!
• Žiadne slová milovaného človeka nevzkriesia, ale vždy sme tam. Večná spomienka!
• Aký človek opustil tento svet! Smútok je nezmerateľný. Žila skromne a odchádzala potichu a skromne, akoby dohorela sviečka. Nebeské kráľovstvo jej!

Tieto krátke smútočné slová je možné zaslať písomne ​​objednávkou telegramu alebo napísaním SMS.

Sústrasť priateľovi

• Tvoj smútok je môj smútok. Som pripravený podeliť sa s vami o horkosť straty a vždy prísť na pomoc. Počítaj so mnou! Modlime sa spoločne za dušu zosnulého!
• Teraz máte bolesti, ale čas sa uzdravuje a ja som pripravený podporiť vás všetkým, čo môžem. Môžete sa na mňa spoľahnúť, spoľahnite sa na moju pomoc!
• Kamarát nechcel, aby si klesol. Buď silný pre svoje priateľstvo a spoliehaj sa na moju podporu. Budem zdieľať tvoj smútok!
• Naozaj ma to mrzí! Ale treba vydržať, kamarát sa pozerá z neba a podporuje ťa. Byť silný!

slová podpory pre priateľa

• Priateľka, budem sa s tebou modliť za pokoj duše __. Modlitba vám pomôže prekonať tento smútok!
• Tvoj smútok mnou otriasol až do špiku kostí. trpím s tebou. Som vďačný osudu, že mi dovolil stretnúť takú úžasnú osobu, akou je tvoja mama.
• Prijmite, prosím, moju sústrasť a hlbokú úctu k vášmu zosnulému otcovi. Ťažko sa mi hľadajú slová, keď ťa vidím strateného od horkosti straty. Vždy tam budem, pomodlime sa za neho spolu.
• Bol som šokovaný touto hroznou správou. Nikdy nezabudnem, s akou radosťou vítala hostí, bola pre každého milá a spoľahlivá priateľka. Súcitím a plačem s tebou!

Slová útechy kolegovi

• Som zdrvený smrťou niekoho blízkeho. Budem sa modliť za jeho dušu.
• Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť. Nech ju Boh odmení za dobré skutky na zemi a my sa budeme modliť.
• Táto tragédia nás šokovala, úprimne sa bojíme a ponúkame pomoc.
• Sme šokovaní touto smutnou správou. Ťažko uveríme, že už nie ste s blízkym, drahým človekom. Zdieľame s vami horkosť straty, úprimne smútime s vami. Večná spomienka!
• Je ťažké stratiť blízkych, ale smrť matky je najväčší smútok na svete. Smútime s vami!

Krátke slová pri príležitosti úmrtia blízkych

Príklady sústrasti:

• Bola som šokovaná neuveriteľnou správou. Nedá sa to prijať a zladiť. Počkaj!
• Zdieľam s vami bolesť zo straty.
• Oznámenie o jeho smrti bolo hroznou ranou. Súcitím s tebou.
• Zosnulý pre nás znamenal veľa. Pamätajme a ctme si!
• Smútok môže zmiasť myseľ. Vydrž, mŕtvi by tvoje slzy neschvaľovali.

Smútočné slová pre moslimov a pravoslávnych

moslimský nemali by sme povedať pre nás obvyklé slová. Majú svoje tradície, svoju vieru. Musíme rešpektovať iné náboženstvá a kultúry.

• Nech Alah odpustí všetky hriechy tvojho zosnulého, nech ti urobí útechu!
• Nech vás Alah odmení ďalšími odmenami, úľavou v ťažkých situáciách!
• Nech Alah odpustí hriechy tvojmu zosnulému!
• Nech sa mu Alah zmiluje!

Ako vyjadriť sústrasť ortodoxných?

• Aká strata! Boží človek! Modlím sa za pokoj jeho duše, modlím sa za vás všetkých!
• Svet je svetlý až po jeho popol.
• Odpočívaj v Kráľovstve nebeskom.
• Odpočívaj v pokoji.
• Kráľovstvo nebeské a večný odpočinok!
• Boh je milosrdný!
• Pane, odpočívaj so svätými!

Na rozlúčku: mudrc staroveku Cicero povedal: "Život mŕtvych pokračuje v pamäti živých." Spomeňte si na svojich blízkych, uctite si ich pamiatku, kým ste nažive a odovzdajte to svojim deťom!

Život nestojí ... Niektorí prichádzajú na tento svet, zatiaľ čo iní ho opúšťajú. Tvárou v tvár tomu, že medzi príbuznými a priateľmi niekto zomrel, ľudia považujú za potrebné podporiť smútiaceho človeka, vyjadriť mu sústrasť a sústrasť. Sústrasť- nejde o nejaký zvláštny rituál, ale o citlivý, súcitný postoj k zážitkom, nešťastiu iného, ​​vyjadrený slovami - ústne alebo písomne ​​- a činmi. Aké slová zvoliť, ako sa zachovať, aby neurazili, neublížili, nespôsobili ešte väčšie utrpenie?

Slovo sústrasť hovorí samo za seba. Jednoducho povedané, nie je to taký rituál ako „ spol kĺb choroba". Nech vás to neprekvapí. V skutočnosti je smútok choroba. Toto je pre človeka veľmi ťažký, bolestivý stav a je dobre známe, že „zdieľaný smútok je polovičný smútok“. Sústrasť zvyčajne sprevádza súcit ( Súcit – spoločný pocit, všeobecný pocit) Z toho je zrejmé, že sústrasť je zdieľanie smútku s človekom, pokus vziať na seba časť jeho bolesti. A v širšom zmysle sú kondolencie nielen slová, prítomnosť vedľa smútiaceho, ale aj skutky, ktoré majú za cieľ utešiť smútiaceho.

Sústrasť nie je len ústna, adresovaná priamo smútiacim, ale aj písomná, keď človek, ktorý ju z nejakého dôvodu nemôže priamo prejaviť, prejaví sústrasť písomne.

Súčasťou podnikateľskej etiky je v rôznych prípadoch aj prejav sústrasti. Takúto sústrasť vyjadrujú organizácie, inštitúcie, firmy. Sústrasť sa používa aj v diplomatickom protokole, keď sa vyjadruje na oficiálnej úrovni v medzištátnych vzťahoch.

Ústna sústrasť smútiacim

Najčastejším spôsobom vyjadrenia sústrasti je ústne. Ústnu sústrasť vyjadrujú príbuzní, známi, priatelia, susedia, kolegovia tým, ktorí mali k zosnulému bližšie rodinné, priateľské a iné väzby. Ústna sústrasť sa vyjadruje pri osobnom stretnutí (najčastejšie na pohrebe, pietnej spomienke).

Prvou a najdôležitejšou podmienkou vyjadrenia verbálnej sústrasti je, aby nebola formálna, prázdna, za ktorou nie je práca duše a úprimná sústrasť. V opačnom prípade sa kondolencia zmení na prázdny a formálny rituál, ktorý smútiacemu nielenže nepomôže, ale v mnohých prípadoch mu spôsobí ďalšiu bolesť. Žiaľ, v dnešnej dobe to nie je nič neobvyklé. Musím povedať, že ľudia v smútku nenápadne cítia klamstvá, ktoré si inokedy ani nevšimnú. Preto je veľmi dôležité vyjadriť svoju sústrasť čo najúprimnejšie a nesnažiť sa hovoriť prázdne a falošné slová, v ktorých nie je teplo.

Ako vyjadriť sústrasť:

Ak chcete vyjadriť sústrasť, zvážte nasledovné:

• Nemusíte sa hanbiť za svoje pocity. Nesnažte sa umelo obmedzovať v prejavovaní láskavých citov smútiacim a vyjadrovaní vrúcnych slov zosnulému.
• Pamätajte, že sústrasť sa často dá vyjadriť nielen slovami. Ak nemôžete nájsť tie správne slová, sústrasť môžete vyjadriť tým, čo vám hovorí vaše srdce. V niektorých prípadoch sa smútiaceho úplne stačí dotknúť. Môžete mu (ak je to v tomto prípade vhodné a etické) potriasť či pohladiť ruku, objať, či dokonca len plakať vedľa smútiaceho. Bude to tiež prejav sympatií a vášho smútku. Môžu tak urobiť aj kondolencie, ktoré nie sú v blízkom vzťahu s rodinou zosnulého alebo ho za života málo poznali. Stačí, ak si na cintoríne podajú ruku s príbuznými na znak sústrasti.
• Pri prejavovaní sústrasti je veľmi dôležité voliť nielen úprimné, utešujúce slová, ale aj tieto slová podložiť ponukou všemožnej pomoci. Toto je veľmi dôležitá ruská tradícia. Sympatickí ľudia v každej dobe pochopili, že ich slová bez skutkov sa môžu ukázať ako mŕtve, formálne. čo sú to za veci? Ide o modlitbu za zosnulých a smútiacich (môžete sa nielen pomodliť, ale aj odovzdať do kostola poznámky), ide o ponuku pomoci s domácimi prácami a organizáciou pohrebu, to je všetka možná materiálna pomoc (toto vôbec neznamená, že sa „vyplácate“), ako aj mnohé iné druhy pomoci. Činy nielen posilnia vaše slová, ale aj uľahčia život smútiacim a umožnia vám urobiť dobrý skutok.

Preto sa pri slovách sústrasti neváhajte opýtať, ako môžete smútiacemu pomôcť, čo pre neho môžete urobiť. To dodá vašej sústrasti váhu, úprimnosť.

Ako nájsť tie správne slová na vyjadrenie sústrasti

Nájsť tie správne, úprimné, presné slová sústrasti, ktoré by odrážali vaše sympatie, tiež nie je vždy jednoduché. Ako ich vyzdvihnúť? Sú na to pravidlá:

Ľudia sa vždy predtým, ako vyslovili sústrasť, modlili. Je to veľmi dôležité, pretože v tejto situácii je veľmi ťažké nájsť milé slová. A modlitba nás upokojuje, obracia našu pozornosť k Bohu, ktorého prosíme o pokoj zosnulého, o útechu jeho príbuzným. V modlitbe v každom prípade nachádzame isté úprimné slová, z ktorých niektoré môžeme neskôr vysloviť sústrasť. Dôrazne odporúčame, aby ste sa pomodlili predtým, ako pôjdete vyjadriť sústrasť. Môžete sa modliť kdekoľvek, nebude to trvať veľa času a úsilia, nespôsobí to škodu, ale prinesie to obrovské množstvo úžitku.

Okrem toho máme často výčitky, ako na osobu, ktorej budeme kondolovať, ako aj na samotného zosnulého. Práve tieto výčitky a podceňovanie nám často bránia vysloviť slová útechy.

Aby nás to neprekážalo, je potrebné v modlitbe odpustiť tým, ktorým ste urazení, a potom prídu potrebné slová samy.

• Predtým, ako poviete osobe slová útechy, je lepšie premýšľať o svojom postoji k zosnulému.

Aby prišli potrebné slová sústrasti, bolo by dobré pripomenúť si život zosnulého, dobro, ktoré pre vás zosnulý urobil, pripomenúť si, čo vás naučil, radosti, ktoré vám počas života priniesol. Môžete si pripomenúť históriu a najdôležitejšie momenty jeho života. Potom bude oveľa jednoduchšie nájsť potrebné, úprimné slová na sústrasť.

• Pred vyjadrením sústrasti je veľmi dôležité zamyslieť sa nad tým, ako sa teraz cíti osoba (alebo tí ľudia), ktorým sa chystáte vyjadriť sústrasť.

Zamyslite sa nad ich skúsenosťami, mierou ich straty, ich momentálnym vnútorným stavom, históriou vývoja ich vzťahu. Ak to urobíte, správne slová prídu samé. Budete ich musieť iba povedať.

Je dôležité poznamenať, že aj keď osoba, ktorej sú adresované sústrasť, mala konflikt so zosnulým, ak mala ťažký vzťah, zradu, potom by to v žiadnom prípade nemalo ovplyvniť váš postoj k smútiacim. Nemôžete poznať stupeň pokánia (súčasného a budúceho) tejto osoby alebo ľudí.

Prejavom sústrasti je nielen zdieľanie smútku, ale aj povinné zmierenie. Keď niekto povie slová súcitu, je celkom vhodné úprimne sa stručne ospravedlniť zosnulému alebo osobe, ktorej vyjadrujete sústrasť.

Príklady verbálnej kondolencie

Tu je niekoľko príkladov verbálnej sústrasti. Chceme zdôrazniť, že ide o PRÍKLADY. Nemali by ste používať výlučne hotové pečiatky, pretože. osoba, ktorej vyjadrujete sústrasť, nepotrebuje ani tak správne slová, ako skôr súcit, úprimnosť a čestnosť.

• Znamenal pre mňa a pre teba veľa, smútim s tebou.
• Nech je nám útechou, že dal toľko lásky a tepla. Modlime sa za neho.
• Neexistujú slová, ktorými by ste vyjadrili svoj smútok. Znamenala veľa v tvojom aj mojom živote. Nikdy nezabudnúť…
• Je veľmi ťažké stratiť takého drahého človeka. zdieľam tvoj smútok. Ako ti môžem pomôcť? Na mňa sa môžeš vždy spoľahnúť.
• Prepáčte, prosím prijmite moju sústrasť. Ak pre vás môžem niečo urobiť, budem veľmi rád. Chcel by som ponúknuť svoju pomoc. Rád vám pomôžem...
• Bohužiaľ, v tomto nedokonalom svete to treba zažiť. Bol to bystrý muž, ktorého sme milovali. Nenechám ťa v tvojom smútku. Na mňa sa môžeš kedykoľvek spoľahnúť.
• Táto tragédia zasiahla každého, kto ju poznal. Teraz ste, samozrejme, najťažší zo všetkých. Chcem ťa ubezpečiť, že ťa nikdy neopustím. A nikdy na ňu nezabudnem. Prosím, poďme spolu touto cestou.
• Žiaľ, až teraz som si uvedomil, aké nedôstojné boli moje hádky a hádky s týmto bystrým a drahým človekom. Odpusť mi! smútim s tebou.
• To je obrovská strata. A hrozná tragédia. Modlím sa a vždy sa budem modliť za vás a za neho.
• Je ťažké opísať slovami, koľko dobrého mi urobil. Všetky naše nezhody sú prachom. A to, čo pre mňa urobil, si ponesiem celý život. Modlím sa za neho a smútim s vami. Rada Vám kedykoľvek pomôžem.

Chcel by som zdôrazniť, že pri prejavovaní sústrasti sa treba zaobísť bez pompéznosti, pátosu, teatrálnosti.

Čo nehovoriť pri prejavovaní sústrasti

Povedzme si o bežných chybách tých, ktorí sa snažia smútiaceho nejako podporiť, no v skutočnosti riskujú, že mu spôsobia ešte väčšie utrpenie.

Všetko, čo bude uvedené nižšie, platí len pre vyjadrenie SÚSTROJNOSTI pre ĽUDÍ, KTORÉ ZAŽILI NAJAKÚTNEJŠIE, ŠOKOVÉ štádium smútku, ktoré zvyčajne začína od prvého dňa a môže skončiť 9. – 40. deň straty (ak je smútok normálny). VŠETKY RADY V TOMTO ČLÁNKU SÚ UVEDENÉ S VÝPOČTOM PRESNE NA TAKÉTO Smútenie.

Ako sme už povedali, najdôležitejšie je, aby kondolencie neboli formálne. Musíme sa snažiť nehovoriť (nepísať) neúprimne, bežné slová. Okrem toho je veľmi dôležité, aby pri prejavovaní sústrasti nezazneli prázdne, banálne, nezmyselné a netaktné frázy. Je dôležité si uvedomiť, že v snahe utešiť akýmkoľvek spôsobom človeka, ktorý stratil niekoho blízkeho, dochádza k hrubým chybám, ktoré nielenže neutešia, ale môžu byť aj zdrojom nepochopenia, agresivity, rozhorčenia, sklamania. časť smútku. Psychicky smútiaci človek v šokovom štádiu smútku totiž všetko prežíva, vníma a cíti inak. Preto je lepšie nerobiť chyby pri prejavovaní sústrasti.

Tu sú príklady bežných fráz, ktoré sa podľa odborníkov neodporúča vysloviť pri prejavovaní sústrasti človeku, ktorý je v akútnej fáze smútku:

Nemôžete „utešiť“ budúcnosť

"Čas pominie, ešte rodiť"(ak by dieťa zomrelo)," tak si krásna ešte sa vydáš?"(ak manžel zomrel) atď. je pre smútiaceho úplne netaktný výrok. Ešte nesmútil, nezažil skutočnú stratu. Zvyčajne sa v tomto čase nezaujíma o vyhliadky, prežíva bolesť skutočnej straty. A stále nevidí budúcnosť, o ktorej sa mu hovorí. Preto je takáto „útecha“ od človeka, ktorý si môže myslieť, že takto dáva nádej smútiacim, v skutočnosti netaktná a strašne hlúpa.

« Neplač všetko pominie“ – ľudia, ktorí vyslovujú takéto slová „sympatie“, dávajú smútiacim úplne nesprávne postoje. Takéto postoje zase znemožňujú smútiacej osobe reagovať na svoje emócie, skrývať bolesť a slzy. Smútiaci človek si vďaka týmto postojom môže začať (alebo sa utvrdiť) myslieť, že plač je zlý. To môže byť mimoriadne ťažké ovplyvniť psycho-emocionálny, somatický stav smútiaceho, ako aj celý život krízy. Zvyčajne slová „neplač, musíš plakať menej“ hovoria ľudia, ktorí nerozumejú pocitom smútiaceho. Najčastejšie sa to deje preto, že samotní „sympatizanti“ sú traumatizovaní plačom smútiacich a oni, snažiac sa dostať preč z tejto traumy, dávajú takéto rady.

Prirodzene, ak človek neustále plače viac ako rok, je to už dôvod na kontaktovanie špecialistu, ale ak smútiaci človek vyjadruje svoj smútok niekoľko mesiacov po strate, je to úplne normálne.

"Neboj sa, všetko bude v poriadku“ je ďalší dosť prázdny výrok, ktorý si kondolujúci osoba predstavuje ako optimistický a dokonca nádejný pre smútiaceho. Je potrebné pochopiť, že človek, ktorý prežíva smútok, vníma tento výrok úplne inak. Ešte nevidí dobro, neusiluje sa oň. Zatiaľ je mu úplne jedno, čo bude ďalej. S prehrou sa ešte nezmieril, neoplakával ju, nezačal stavať nový život bez drahého človeka. A preto ho takýto prázdny optimizmus skôr naštve ako pomôže.

« Je to zlé, ale čas lieči.“- Ďalšia banálna fráza, ktorej nerozumie ani smútiaca osoba, ani osoba, ktorá ju vyslovuje. Boh môže uzdraviť dušu, modlitba, dobré skutky, skutky milosrdenstva a almužny, ale čas nemôže uzdraviť! Časom sa človek dokáže prispôsobiť, zvyknúť si. V každom prípade je zbytočné hovoriť to smútiacemu, keď sa pre neho zastavil čas, bolesť je stále príliš akútna, stále prežíva stratu, nerobí si plány do budúcnosti, ešte neverí, že niečo môže zmeniť sa časom. Myslí si, že to tak bude vždy. To je dôvod, prečo takáto fráza vyvoláva negatívne pocity voči rečníkovi.

Dajme metaforu: dieťa napríklad silno udrie, má veľké bolesti, plače a povedia mu: „Je to zlé, že si sa udrel, ale nech ťa uteší, že sa to pred svadbou zahojí.“ Myslíte si, že to dieťa upokojí alebo spôsobí iné, zlé pocity voči vám?

Pri prejavovaní sústrasti nie je možné vysloviť smútiacemu priania, ktoré sú orientované do budúcnosti. Napríklad: „Želám si, aby si šiel do práce rýchlejšie“, „Dúfam, že čoskoro obnovíš svoje zdravie“, „Želám si, aby si sa po takejto tragédii rýchlejšie zotavil“ atď. Po prvé, tieto želania smerujúce do budúcnosti nie sú sústrasťami. Preto by sa nemali podávať ako také. A po druhé, tieto želania sú orientované do budúcnosti, ktorú v stave akútneho smútku ešte človek nevidí. Takže tieto frázy pôjdu prinajlepšom do prázdna. Je ale možné, že smútiaci to bude vnímať ako vašu výzvu, aby ukončil svoje trúchlenie, čo v tejto fáze smútku jednoducho fyzicky nedokáže. To môže vyvolať negatívne reakcie zo strany smútiaceho.

Nájsť v tragédii pozitívne prvky a znehodnotiť stratu je nemožné

Racionalizácia pozitívnych stránok smrti, navrhovanie pozitívnych záverov zo straty, znehodnocovanie straty nájdením nejakého úžitku pre zosnulého alebo niečoho dobrého v strate - najčastejšie tiež neuteší smútiacich. Horkosť straty z toho nezmenšuje, človek vníma to, čo sa stalo, ako katastrofu

"To je pre neho lepšie." Bol chorý a vyčerpaný" Takýmto slovám sa treba vyhýbať. To môže spôsobiť odmietnutie a dokonca agresiu zo strany osoby, ktorá prežíva smútok. Aj keď smútiaci uzná pravdivosť tohto tvrdenia, bolesť zo straty sa pre neho často nestane ľahšou. Pocit straty prežíva stále akútne, bolestivo. Okrem toho to v niektorých prípadoch môže vyvolať smútok voči zosnulému - "Teraz sa cítiš dobre, netrpíš, ale ja sa cítim zle." Takéto myšlienky v následnom prežívaní smútku môžu byť zdrojom viny smútiaceho.

Pri vyjadrení sústrasti sa často uvádzajú tieto vyhlásenia: "Je dobré, že sa matka nezranila", "Je to ťažké, ale stále máte deti." O nich by sa tiež nemalo hovoriť smútiacim. Argumenty, ktoré sú uvedené v takýchto vyhláseniach, tiež nie sú schopné znížiť bolesť človeka zo straty. Samozrejme, chápe, že všetko môže byť horšie, že nestratil všetko, ale to ho nemôže utíšiť. Matka nemôže nahradiť mŕtveho otca a druhé dieťa nemôže nahradiť prvého.

Každý vie, že nie je možné utešiť obeť požiaru tým, že mu zhorel dom, ale auto zostalo. Alebo to, že mu diagnostikovali cukrovku, no aspoň nie v tej najstrašnejšej forme.

"Vydrž, lebo iní sú na tom horšie ako ty"(stáva sa aj horšie, nie si jediná, koľko zla je naokolo - mnohí trpia, tu máš manžela, zomreli im deti atď.) - tiež pomerne častý prípad, keď sa kondolencia snaží porovnať napr. smútiaci s tým, „ktorý je na tom horšie“. Zároveň sa spolieha na to, že smútiaci z tohto prirovnania pochopí, že jeho strata nie je najhoršia, čo môže byť ešte ťažšie, a tým sa bolesť zo straty zníži.

Toto je neprijateľný prístup. Nemožno porovnávať prežívanie smútku s prežívaním smútku iných ľudí. Po prvé, pre normálneho človeka, ak je všetko okolo zlé, potom sa to nezlepší, ale skôr zhorší stav človeka. Po druhé, smútiaci človek sa nemôže porovnávať s ostatnými. Jeho smútok je zatiaľ najtrpkejší. Preto takéto porovnania skôr uškodia ako pomôžu.

Nemôžete hľadať "extrémne"

Pri prejavovaní sústrasti nemožno povedať ani spomenúť, že by sa úmrtiu dalo akýmkoľvek spôsobom zabrániť. Napríklad: „Ach, keby sme ho poslali k lekárovi“, „prečo sme nevenovali pozornosť symptómom“, „keby ste neodišli, možno by sa to nestalo“, „keby ste vtedy počúval“, „ak by sme ho nepustili“ atď.

Takéto vyhlásenia (zvyčajne nesprávne) vyvolávajú u človeka, ktorý je už veľmi znepokojený, dodatočný pocit viny, čo potom bude mať veľmi zlý vplyv na jeho psychický stav. Toto je veľmi častá chyba, ktorá vzniká z našej obvyklej túžby nájsť v smrti „vinníka“, „extrémneho“. V tomto prípade robíme seba a osobu, ktorej vyjadrujeme sústrasť, „vinnými“.

Ďalším pokusom nájsť „extrém“, a nie prejaviť súcit, sú výroky, ktoré sú pri vyjadrení sústrasti úplne nevhodné: „Dúfame, že polícia nájde vraha, bude potrestaný“, „tohto vodiča treba zabiť (tzv. na súde)“, „týchto hrozných lekárov treba súdiť. Tieto výroky (spravodlivo alebo nespravodlivo) zvaľujú vinu na niekoho iného, ​​sú odsúdením iného. Ale vymenovanie vinníka, solidarita v neláskavých citoch voči nemu, nemôže vôbec zmierniť bolesť zo straty. Potrestať vinníka smrťou nemôže obeti vrátiť život. Takéto vyjadrenia navyše uvádzajú smútiaceho do stavu intenzívnej agresie voči osobe zodpovednej za smrť milovanej osoby. Ale odborníci na smútok vedia, že smútiaci človek môže kedykoľvek obrátiť agresiu proti vinníkovi na seba, než aby sa ešte zhoršil. Takže by ste nemali vyslovovať také frázy, ktoré zapaľujú oheň nenávisti, odsúdenia, agresie. Je lepšie hovoriť iba o súcite so smútiacim alebo o postoji k zosnulému.

"Boh dal, Boh vzal"- ďalšia často používaná „útecha“, ktorá vlastne vôbec neutešuje, ale jednoducho presúva „vinu“ za smrť človeka na Boha. Treba pochopiť, že človeka, ktorý je v akútnom štádiu smútku, najmenej trápi otázka, kto vyradil človeka z jeho života. Utrpeniu v tejto akútnej fáze neuľaví ani to, čo si vzal Boh, a ani nič iné. Najnebezpečnejšie však je, že ponúknutím zvalenia viny na Boha týmto spôsobom môže človek spôsobiť agresivitu, nie dobré pocity voči Bohu.

A to sa deje vo chvíli, keď spása samotného smútiaceho človeka, ako aj duše zosnulého, je len výzvou k Bohu v modlitbe. A je zrejmé, že týmto spôsobom vznikajú ďalšie ťažkosti, ak považujete Boha za „vinného“. Preto je lepšie nepoužívať pečiatku „Boh dal - Boh vzal“, „Všetko je v rukách Božích“. Jedinou výnimkou je takáto sústrasť na adresu hlboko veriaceho človeka, ktorý chápe, čo je to pokora, Božia prozreteľnosť, ktorý žije duchovným životom. Pre takýchto ľudí môže byť zmienka o tom naozaj útechou.

„Stalo sa to pre jeho hriechy“, „viete, veľa pil“, „bohužiaľ, bol narkoman a vždy dopadli takto“ – niekedy sa ľudia, ktorí vyjadrujú sústrasť, snažia nájsť „extrém“ a „ vinný“ aj v určitých konaniach, správaní, životnom štýle samotného zosnulého. Žiaľ, v takýchto prípadoch začína prevládať túžba nájsť vinníka nad rozumom a elementárnou etikou. Netreba dodávať, že pripomínanie smútiaceho človeka o nedostatkoch človeka, ktorý zomrel, nielenže neutešuje, ale naopak, robí stratu ešte tragickejšou, rozvíja v smútiacej osobe pocit viny a spôsobuje ďalšiu bolesť. . Navyše, človek, ktorý takto vyjadruje „sústrasť“, sa úplne nezaslúžene stavia do role sudcu, ktorý nielen pozná príčinu, ale má právo aj odsúdiť zosnulého, pričom určité príčiny spája s následkom. To charakterizuje sympaťáka ako nevychovaného, ​​veľa si o sebe myslí, hlúpeho. A bolo by dobré, keby vedel, že napriek tomu, čo človek v živote urobil, len Boh má právo ho súdiť.

Chcel by som zdôrazniť, že „útecha“ odsudzovaním, hodnotením je pri prejavovaní sústrasti kategoricky neprijateľné. Aby sme takýmto netaktným „kondolenciám“ predišli, treba pamätať na známe pravidlo „O mŕtvom buď dobre, alebo nič“.

Ďalšie bežné chyby pri vyjadrení sústrasti

Často sústrasť povedať frázu "Viem, aké je to pre teba ťažké, chápem ťa." Toto je najčastejšia chyba. Keď hovoríte, že rozumiete pocitom druhého, nie je to pravda. Aj keď ste mali podobné situácie a myslíte si, že ste zažili rovnaké pocity, tak ste na omyle. Každý pocit je individuálny, každý človek prežíva a cíti po svojom. Nikto nemôže pochopiť fyzickú bolesť druhého, okrem toho, kto ju zažíva. A každého zvlášť bolí duša. Nehovorte takéto frázy o poznaní a pochopení bolesti pozostalých, aj keď ste niečo také zažili. Nemali by ste porovnávať pocity. Nemôžeš cítiť to isté ako on. Buďte taktní. Rešpektujte pocity toho druhého. Je lepšie obmedziť sa na slová „Môžem len hádať, ako zle sa cítiš“, „Vidím, ako smútiš“

Dôrazne sa neodporúča pri prejavovaní sympatií sa netaktne zaujímať o detaily. "Ako sa to stalo?" "Kde sa to stalo?", "A čo povedal pred smrťou?". To už nie je prejav sústrasti, ale zvedavosti, čo vôbec nie je na mieste. Takéto otázky sa dajú klásť, ak viete, že smútiaci sa o tom chce porozprávať, ak ho to nebolí (ale to, samozrejme, neznamená, že o strate nemôžete hovoriť vôbec).

Stáva sa, že s kondolenciou ľudia začnú hovoriť o závažnosti svojho stavu v nádeji, že tieto slová pomôžu smútku ľahšie prežiť smútok - „Vieš, že aj ja sa cítim zle“, „Keď moja matka zomrela, Tiež som skoro prišiel o rozum "," aj ja ťa mám rád. Cítim sa veľmi zle, môj otec tiež zomrel, “atď. Niekedy to môže naozaj pomôcť, najmä ak je vám smútiaci človek veľmi blízky, ak sú vaše slová úprimné a túžba pomôcť mu je veľká. Ale vo väčšine prípadov hovoriť o svojom smútku, aby ste ukázali svoj smútok, nestojí za to. Takto môže dôjsť k znásobeniu smútku a bolesti, k vzájomnému navodeniu, ktoré sa nielenže nezlepší, ale môže stav dokonca zhoršiť. Ako sme už povedali, pre človeka je malou útechou, že aj ostatní sú zlí.

Sústrasť sa často vyjadruje frázami, ktoré sú skôr výzvami – “ Musíme žiť pre“, „Musíte vydržať“, „Nesmiete“, „potrebujete, musíte robiť“. Takéto výzvy, samozrejme, nie sú sústrasť a súcit. Ide o dedičstvo sovietskej éry, kedy bol telefonát prakticky jedinou zrozumiteľnou formou oslovenia človeka. Takéto apely na povinnosť pre človeka, ktorý je v akútnom smútku, sú najčastejšie neúčinné a zvyčajne v ňom vyvolávajú nepochopenie a podráždenie. Človek, ktorý cíti smútok, jednoducho nedokáže pochopiť, prečo niečo dlží. Je v hĺbke zážitkov a k niečomu je aj zaviazaný. To je vnímané ako násilie a presviedča to, že nie je pochopený.

Samozrejme, je možné, že význam týchto hovorov je správny. Ale v tomto prípade by ste tieto slová nemali vyslovovať vo forme sústrasti, ale je lepšie o tom diskutovať neskôr v pokojnej atmosfére, aby ste túto myšlienku vyjadrili, keď človek pochopí význam toho, čo bolo povedané.

Niekedy sa ľudia snažia vyjadriť súcit v poézii. To dáva kondolenciu pompéznosť, neúprimnosť a pretvárku a zároveň neprispieva k dosiahnutiu hlavného cieľa – prejavu sympatie, zdieľania smútku. Naopak, dáva prejavu sústrasti nádych teatrálnosti, hry.

Ak teda vaše úprimné pocity súcitu a lásky nie sú odeté do krásnej, dokonalej poetickej formy, potom nechajte tento žáner na lepší čas.

Renomovaný psychológ smútku A.D. wolfelt tiež poskytuje nasledujúce rady o tom, čo NEROBIŤ, keď jednáte s osobou, ktorá prežíva akútny smútok

Odmietnutie smútiacej osoby hovoriť alebo ponúknuť pomoc by sa nemalo považovať za osobný útok proti vám alebo vášmu vzťahu s ním. Je potrebné si uvedomiť, že smútiaci v tejto fáze nemôže vždy správne posúdiť situáciu, môže byť nepozorný, pasívny, môže byť v stave pocitov, ktoré je pre inú osobu veľmi ťažké posúdiť. Nerobte si preto závery z neúspechov takéhoto človeka. Buďte k nemu milosrdní. Počkajte, kým sa vráti do normálu.

Je nemožné vzdialiť sa od človeka, zbaviť ho jeho podpory, ignorovať ho. Smútiaci človek to môže vnímať ako vašu neochotu komunikovať, ako jeho odmietanie alebo negatívnu zmenu postoja k nemu. Preto, ak sa bojíš, ak sa bojíš byť vnútený, ak si skromný, zváž tieto črty smútenia. Neignorujte ho, ale choďte sa s ním porozprávať.

Nemôžete sa báť intenzívnych emócií a opustiť situáciu.Často súcitní ľudia sú vystrašení silnými emóciami smútiacich, ako aj atmosférou, ktorá okolo nich vzniká. Ale napriek tomu nemôžete ukázať, že sa bojíte a vzdialiť sa od týchto ľudí. Tiež to môže byť z ich strany nepochopené.

Nesnažte sa hovoriť s tými, ktorí smútia, bez toho, aby ste sa dotkli ich pocitov.Človek, ktorý prežíva akútny smútok, je v zajatí silných pocitov. Pokusy hovoriť veľmi správne slová, apelovať na logiku, vo väčšine prípadov neprinesú žiadny výsledok. Je to preto, že v súčasnosti smútiaci človek nemôže logicky uvažovať, ignorujúc svoje pocity. Ak hovoríte s človekom bez toho, aby ste sa dotkli jeho pocitov, bude to ako hovoriť v rôznych jazykoch.

Nemôžete použiť silu (stlačiť ruky, chytiť ruky). Niekedy sústrasť spojená so smútkom môže stratiť kontrolu nad sebou. Dovolím si povedať, že aj napriek silným citom a emóciám je potrebné zachovať si nad sebou kontrolu v správaní so smútiacim. Silné prejavy emócií, stláčanie v objatí.

Sústrasť: etiketa a pravidlá

Etické pravidlá uvádzajú, že „často sú o úmrtí blízkej osoby informovaní nielen príbuzní a blízki priatelia, ktorí sa zvyčajne zúčastňujú na pohreboch a pietnych spomienkach, ale aj súdruhovia a len vzdialení známi. Otázka, ako vyjadriť sústrasť – zúčastniť sa pohrebu alebo navštíviť príbuzných zosnulého – závisí od vašej schopnosti zúčastniť sa na smútočných obradoch, ako aj od stupňa vašej blízkosti k zosnulému a jeho rodine. .

Ak sa smútočný odkaz posiela písomne, tak ten, kto ho prijal, by sa mal podľa možnosti osobne zúčastniť pohrebu, navštíviť smútiacu rodinu osobne vyjadriť sústrasť, zostať v blízkosti smútiaceho, ponúknuť pomoc, útechu.

Sústrasť by ale mali vyjadriť aj ľudia, ktorí na smútočných obradoch neboli. Podľa tradície by sa mala kondolenčná návšteva uskutočniť do dvoch týždňov, nie však hneď v prvých dňoch po pohrebe. Pri návšteve pohrebu alebo kondolenčnej návštevy si oblečte tmavé šaty alebo oblek. Niekedy si len oblečú tmavý kabát cez svetlé šaty, ale to sa vraj nemá robiť. Počas kondolenčnej návštevy nie je zvykom diskutovať o iných záležitostiach, ktoré nesúvisia so smrťou, netaktne sa rozprávať o abstraktných témach, pripomínať vtipné historky alebo diskutovať o oficiálnych problémoch. Ak tento dom náhodou navštívite znova, ale z iného dôvodu, nerobte zo svojej návštevy opakované vyjadrenie sústrasti. Naopak, ak je to vhodné, skúste nabudúce pobaviť svojich príbuzných svojím rozhovorom, odveďte ich od smutných myšlienok o prežitom smútku a uľahčíte im návrat do hlavného prúdu. Každodenný život. Ak osoba z nejakého dôvodu nemôže prísť na osobnú návštevu, treba zaslať písomnú sústrasť, telegram, email alebo SMS správu.

Písomné vyjadrenie sústrasti

Ako vyjadriť sústrasť listom. Krátky exkurz do histórie

Aká je história vyjadrovania sústrasti? Ako to robili naši predkovia? Venujme sa tejto problematike podrobnejšie. Tu je to, čo Dmitrij Evsikov, žiadateľ o tému „Ideologické aspekty života“, píše:

„V epištolárnej kultúre Ruska v 17. – 19. storočí existovali listy útechy alebo listy útechy. V archívoch ruských cárov a šľachty možno nájsť vzorky útechových listov napísaných príbuzným zosnulého. Písanie kondolenčných listov (útechy) bolo neoddeliteľnou súčasťou všeobecne uznávanej etikety spolu s listami oznamovacími, milostnými, poučnými, imperatívmi. Kondolenčné listy boli jedným zo zdrojov mnohých historických faktov, vrátane chronologických informácií o príčinách a okolnostiach úmrtí ľudí. V 17. storočí bola korešpondencia výsadou kráľov a kráľovských úradníkov. Sústrastné listy, listy útechy patrili k oficiálnym dokumentom, aj keď existujú osobné správy v reakcii na udalosti súvisiace so smrťou blízkych. Tu je to, čo historik píše o cárovi Alexejovi Michajlovičovi Romanovovi (druhá polovica 17. storočia).
„Schopnosť vžiť sa do pozície iných, pochopiť a vziať si k srdcu ich smútok a radosť bola jednou z najlepších vlastností kráľa. Je potrebné prečítať jeho utešujúce listy princovi. Nick. Odoevskému pri príležitosti smrti svojho syna a Ordinovi-Našchokinovi pri príležitosti úteku jeho syna do zahraničia – treba si prečítať tieto srdečné listy, aby sme videli, do akej výšky jemnosti a morálnej citlivosti môže táto schopnosť byť presiaknutý smútkom iného človeka. vychovať aj labilného človeka. V roku 1652 syn kniežaťa. Nick. Odoevskij, ktorý vtedy pôsobil ako guvernér v Kazani, zomrel na horúčku takmer priamo pred kráľom. Cár napísal svojmu starému otcovi, aby ho utešil, a okrem iného napísal: „A ty, bojar náš, by si nemal smútiť do tej miery, ako je to možné, ale nie je možné nesmútiť a plakať, a musíš plakať, len s mierou, aby sa Boh nehneval.“ Autor listu sa nezastavil podrobný príbeh o nečakanej smrti a bohatom prúde útechy otcovi; Po dokončení listu neodolal a dodal: „Princ Nikita Ivanovič! Nesmúťte, ale dôverujte Bohu a buďte v nás spoľahliví.(Kľjučevskij V. O. Kurz ruských dejín. Cár Alexej Michajlovič Romanov (z prednášky 58)).

AT XVIII-XIX storočia epištolárna kultúra bola neoddeliteľnou súčasťou každodenného šľachtického života. Pri absencii alternatívnych typov komunikácie bolo písanie prostriedkom nielen na prenos informácií, ale aj na vyjadrenie pocitov, emócií, hodnotení, ako pri priamej komunikácii tvárou v tvár. Listy tej doby boli veľmi podobné dôvernému rozhovoru, založené na obratoch reči a emocionálnych farbách, ktoré sú vlastné ústnej konverzácii, odrážali individualitu a emocionálny stav pisateľa. Korešpondencia vám umožňuje posúdiť myšlienky a hodnoty, psychológiu a postoje, správanie a životný štýl, okruh priateľov a záujmy spisovateľa, hlavné etapy jeho života.

Medzi písmenami súvisiacimi so skutočnosťou smrti možno rozlíšiť 3 hlavné skupiny.
Prvou skupinou sú listy oznamujúce smrť blízkej osoby. Poslali ich príbuzným a priateľom zosnulého. Na rozdiel od neskorších listov boli vtedajšie správy skôr emocionálnym hodnotením udalosti smrti, a nie nosičom faktických informácií, pozvánkou na pohreb.
Druhá skupina sú vlastne utešujúce listy. Často reagovali na list s upozornením. Ale aj keď smútiaci neposlal list s oznámením o smrti svojho príbuzného, ​​list útechy bol nevyhnutným symbolom smútku a všeobecne akceptovaného obradu spomienky na zosnulého.
Treťou skupinou sú písomné odpovede na listy útechy, ktoré boli tiež neoddeliteľnou súčasťou písomnej komunikácie a smútočnej etikety.

V 18. storočí historici zaznamenávajú výrazné oslabenie záujmu o tému smrti v ruskej spoločnosti. Fenomén smrti, spojený predovšetkým s náboženskými predstavami, ustupoval v sekulárnej spoločnosti do úzadia. Téma smrti do istej miery prešla do kategórie tabu. Zároveň sa stratila aj kultúra sústrasti a sympatií; v tejto oblasti je prázdnota. Samozrejme, že to ovplyvnilo aj epištolárnu kultúru spoločnosti. Listy útechy sa presunuli do kategórie formálnej etikety, ale úplne neopustili kultúru komunikácie. V 18. – 19. storočí sa začali vydávať takzvané „Listy“, ktoré mali pomôcť tým, ktorí píšu na ťažkú ​​tému. Boli to príručky o písaní úradných a súkromných listov, rady, ako písať, usporiadať list v súlade so všeobecne uznávanými kánonmi a pravidlami, uvádzali sa príklady listov, fráz a výrazov pre rôzne životné situácie, vrátane úmrtí, prejavov sústrasti. "Utešujúce listy" - jedna z častí listov, ktorá poskytuje rady, ako podporiť smútiacich, ako vyjadriť svoje pocity spoločensky prijateľnou formou. Listy útechy sa vyznačovali zvláštnym štýlom, plným sentimentality a zmyselných výrazov, navrhnutých tak, aby zmiernili utrpenie smútiaceho, aby utešili jeho bolesť zo straty. Podľa etikety prijatie uisťovacieho listu nevyhnutne vyžadovalo, aby príjemca napísal odpoveď.
Tu je príklad odporúčaní na písanie listov útechy u jedného zo pisárov z 18. storočia, generálneho tajomníka alebo nového úplného pisára. (Tlačiareň A. Rešetnikova, 1793)
listy útechy „Pri tomto druhu písania sa treba dotknúť srdca a povedať jednu vec bez pomoci mysle. ... Môžete sa prepustiť z každého slušného pozdravu, okrem tohto a neexistuje najchvályhodnejší zvyk, ako sa navzájom utešovať v smútku. Osud nám prináša toľko nešťastí, že by sme konali neľudsky, keby sme si navzájom neposkytli takú úľavu. Keď sa osoba, ktorej píšeme, oddáva prehnane svojmu smútku, potom namiesto toho, aby sme náhle zadržali prvé slzy, mali by sme si namiešať svoje vlastné; hovorme o dôstojnosti priateľa alebo príbuzného zosnulého. V tomto druhu listov môžete využiť črty moralizovania a zbožných citov v závislosti od veku, morálky a stavu pisateľa, ktorému píšu. Ale keď píšeme takým ľuďom, ktorí by sa mali radšej radovať, ako smútiť nad niečím úmrtím, je lepšie zanechať takéto živé myšlienky. Priznávam, že nie je dovolené prispôsobovať sa tajným citom ich srdca úprimným spôsobom: slušnosť to zakazuje; opatrnosť si v takýchto prípadoch vyžaduje šíriť aj zanechávať veľkú sústrasť. V iných prípadoch možno obšírnejšie hovoriť o katastrofách, ktoré sú neoddeliteľné od ľudského stavu. Vo všeobecnosti povedať: aké nešťastia v tomto živote netrpia každého z nás? Slabosť vás núti pracovať od rána do večera; bohatstvo sa ponára do extrémneho trápenia a úzkosti všetkých, ktorí ho chcú zbierať a uchovávať. A nie je nič bežnejšie, ako vidieť tiecť slzy nad smrťou príbuzného alebo priateľa.

A takto vyzerali ukážky útechových listov uvádzané ako príklady na písanie.
„Môj suverén! Mám tú česť napísať vám tento list nie preto, aby som vás zbavil vášho náreku, pretože váš smútok je veľmi správny, ale preto, aby som vám ponúkol svoje služby a všetko, čo závisí odo mňa, alebo skôr, aby som smútil spoločné s tebou.smrť tvojho milovaného manžela. Bol pre mňa priateľom a svoje priateľstvo dokazoval nespočetnými dobrými skutkami. Zvážte, pani, či ho nemám dôvod ľutovať a spojiť svoje slzy s vašimi slzami nášho spoločného smútku. Nič nemôže upokojiť môj smútok, iba úplné podriadenie sa Božej vôli. Jeho kresťanská smrť ma tiež schvaľuje, uisťuje ma o blaženosti jeho duše a vaša zbožnosť mi dáva nádej, že budete podľa môjho názoru. A hoci je vaše odlúčenie od neho kruté, predsa je potrebné utešiť sa jeho nebeskou pohodou a uprednostniť ju pred krátkodobým potešením tu. Cti si ho s večným obsahom vo svojej pamäti, predstavuj si jeho prednosti a lásku, ktorú k tebe v živote mal. Zabávajte sa na výchove svojich detí, v ktorých ho vidíte ožívať. Ak sa občas stane, že pre neho vyroní slzu, tak ver, že plačem kvôli nemu spolu s tebou a všetci čestní ľudia komunikujú svoj súcit s tým tvojím, medzi ktorými si získal lásku a úctu k sebe, aby nikdy nebol v ich pamiatka nezomrie, ale najmä v mojej; pretože som s osobitnou horlivosťou a úctou, môj panovník! Tvoj…"

Tradícia kondolencie nezomrela v našej dobe, keď je kultúra postoja k smrti vo všetkých ohľadoch podobná minulým storočiam. Dnes, tak ako predtým, môžeme v spoločnosti pozorovať absenciu kultúry vyrovnávania sa so smrťou, otvorenej diskusie o fenoméne smrti a kultúry pochovávania. Prežívané rozpaky v súvislosti so samotným faktom smrti, prejavy sústrasti, sústrasť prekladajú tému smrti do kategórie nežiaducich, nepohodlných stránok každodenného života. Vyjadrenie sústrasti je skôr prvkom etikety ako úprimná potreba empatie. Pravdepodobne z tohto dôvodu dodnes existujú „spisovatelia“, ktorí dávajú odporúčania, ako, čo, v akých prípadoch, akými slovami hovoriť a písať o smrti a sympatiách. Mimochodom, nezmenil sa ani názov takýchto publikácií. Stále sa im hovorí „spisovatelia“.

Príklady kondolenčných listov za smrť rôznych osôb

Pri úmrtí manžela/manželky

Drahé…

Hlboko smútime nad smrťou... Bola to úžasná žena a mnohých prekvapila svojou štedrosťou a dobrou povahou. Veľmi nám chýba a môžeme len hádať, akou ranou pre vás bola jej smrť. Pamätáme si, ako kedysi ... . Zapojila nás do konania dobra a vďaka nej sme sa stali lepšími. ... bol vzorom milosrdenstva a taktu. Sme radi, že sme ju spoznali.

Pri úmrtí rodiča

Drahé…

... Aj keď som nikdy nestretol tvojho otca, viem, ako veľa pre teba znamenal. Vďaka tvojim príbehom o jeho šetrnosti, láske k životu a s akou úctou sa o teba staral sa mi zdá, že som ho poznal aj ja. Myslím, že to bude mnohým ľuďom chýbať. Keď môj otec zomrel, našiel som útechu, keď som sa o ňom rozprával s inými ľuďmi. Bol by som veľmi rád, keby ste sa podelili o svoje spomienky na svojho otca. Myslím na teba a tvoju rodinu.

O smrti dieťaťa

… Veľmi ľutujeme smrť vašej drahej dcéry. Radi by sme našli slová, ktoré by nejako zmiernili vašu bolesť, ale je ťažké si predstaviť, či vôbec také slová existujú. Strata dieťaťa je najhorší smútok. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť. modlíme sa za teba.

O smrti kolegu

Príklad 1 Správa o úmrtí (meno) ma hlboko zarmútila a chcem Vám a ostatným zamestnancom Vašej firmy vyjadriť úprimnú sústrasť. Moji kolegovia zdieľajú moju hlbokú ľútosť nad jeho/jej odchodom.

Príklad 2 S hlbokou ľútosťou som sa dozvedel o úmrtí prezidenta Vašej inštitúcie, pána ..., ktorý dlhé roky verne slúžil záujmom Vašej organizácie. Náš riaditeľ ma požiadal, aby som vám vyjadril sústrasť nad stratou takého talentovaného organizátora.

Príklad 3 Rád by som vám vyjadril naše najhlbšie pocity zo smrti pani. Svojou oddanosťou svojej práci si získala úctu a lásku všetkých, ktorí ju poznali. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť.

Príklad 4 Boli sme hlboko zarmútení, keď sme sa dozvedeli o smrti pána....

Príklad 5 Veľkým šokom pre nás bola správa o náhlej smrti p.

Príklad 6Ťažko uveríme smutnej správe o smrti pána...

Objednajte teraz a získajte zľavu 10 %.

Dnes je v systéme 10150 aktívnych aplikácií, s ktorými pracuje 389 žulových dielní z 81 krajov. Posledná prihláška bola prijatá 29. januára 2020 o 20:38.

100 príkladov kondolencie nad smrťou

Ako vyjadriť sústrasť pri úmrtí príbuzní a priatelia zosnulého? Smútočné slová smútku a podporu v ťažkých časoch. Úprimné slová sústrasti k smrti - stručne.

Pohrebné slová smútku za zosnulým

Kondolencie sú smútočné slová smútku ktorí vyjadrujú súcit so smrťou. Úprimnú sústrasť zabezpečujeme formou osobného, ​​osobného apelu – ústneho alebo textového.

V rámci verejnej sústrasti je tiež vhodné, ale malo by byť stručne. Vo vyjadrení sústrasti od veriaceho môžete pridať: "Modlíme sa za ___". Prečítajte si viac o pravidlách kondolencie na webovej stránke Epitaph.ru.

Etiketa sústrasť od moslimov vyznačuje sa fatálnym postojom k smrti a akceptovaním straty, ako aj jasnými požiadavkami na rituály, oblečenie, správanie, symboly, gestá.

Príklady sústrasti

Univerzálne krátke slová smútku

V prípade, že sa slová sústrasti vyslovia po pohrebe alebo v deň pohrebu, môžete (ale nie nevyhnutne) stručne dodať: „Nech zem odpočíva v pokoji! Ak máte možnosť poskytnúť pomoc (organizačnú, finančnú - akúkoľvek), tak je vhodné doplniť slová sústrasti touto frázou napr. „V týchto dňoch budete určite potrebovať pomoc. Chcel by som byť nápomocný. Počítaj so mnou!"

• Som šokovaný touto smutnou správou. Je ťažké to prijať. zdieľam tvoju bolesť zo straty...
• Moje srdce je zlomené včerajšou správou. Trápim sa s vami a pamätám si ___ tými najteplejšími slovami! Je ťažké prijať stratu ___! Večná spomienka!
• Správa o smrti ___ je hrozná rana! Bolí už aj pomyslenie, že ho/ju už nikdy neuvidíme. Prijmite, prosím, našu sústrasť s manželom nad vašou stratou.
• Až doteraz sa správa o smrti ___ javí ako smiešna chyba! Nie je možné to pochopiť! Prijmite moju úprimnú sústrasť za vašu stratu!
• Úprimnú sústrasť! Bolí ma na to čo i len pomyslieť, ťažko sa o tom hovorí. Súcitím s vašou bolesťou! Večná spomienka ___!
• Je ťažké opísať slovami, ako ___ a ja súcitíme s vašou stratou ___! Zlatý muž, akých pár! Navždy si ho/ju budeme pamätať!
• „Je to neuveriteľná, katastrofálna strata. Strata skutočnej osoby, idolu, príkladného rodinného muža a občana svojej krajiny “(o Ilya Segalovich). .
• Súcitíme s vašou stratou! Správa o smrti ___ šokovala celú našu rodinu. Pamätáme si a budeme si pamätať ___ ako hodná osoba. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť!
• Malá útecha, ale vedzte, že sme s vami v smútku zo straty ___ a úprimne súcitíme s celou vašou rodinou! Večná spomienka!
• „Slová nedokážu vyjadriť všetku bolesť a smútok. Ako zlý sen. Večný pokoj tvojej duši, naša drahá a milovaná Jeanne!(Hrob a)
• Nepredstaviteľná strata! Všetci smútime nad stratou ___, ale pre vás je to samozrejme ešte ťažšie! Úprimnú sústrasť a budeme si pamätať celý život! Chceme poskytnúť akúkoľvek pomoc, ktorá je v tejto chvíli potrebná. Spoľahnite sa na nás!
• Je to smutné... rešpektujem a pamätám si ___ a úprimne sústrasť s vašou stratou! To najmenej, čo dnes môžem urobiť, je pomôcť. V aute mám aspoň štyri voľné miesta.

Úprimnú sústrasť k smrti mojej mamy, starej mamy

• Táto hrozná správa ma šokovala. Pre mňa je ___ pohostinná hostiteľka, láskavá žena, ale pre teba ... Strata tvojej matky ... tak veľmi s tebou súcitím a plačem s tebou!
• Sme veľmi...veľmi naštvaní, nedá sa to povedať! Je to ťažké, keď stratíte svojich blízkych, ale smrť matky je smútok, na ktorý neexistuje liek. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť za vašu stratu!
• ___ bol vzorom jemnosti a taktu. Jej pamäť bude nekonečná ako jej láskavosť voči nám všetkým. Strata matky je neporovnateľný smútok. Prijmite moju hlbokú sústrasť!
• Beda, nič sa nevyrovná! A nemám slov, ktoré by ti zmiernili bolesť. Ale viem, že by ťa nechcela vidieť zúfalo. Byť silný! Povedz mi, čo by som si mohol vziať na tieto dni?
• Sme radi, že sme poznali ___. Jej láskavá povaha a štedrosť nás všetkých prekvapila a takto si ju budeme pamätať! Je ťažké vyjadriť slovami náš smútok - je príliš veľký. Najmilšie spomienky a svetlá spomienka na ňu nech sú aspoň malou útechou!
• Správa o odchode ___ nás šokovala. Môžeme len hádať, akou ranou bol pre vás jej odchod. V takýchto chvíľach sa cítime opustení, ale pamätajte, že máte priateľov, ktorí milovali a vážili si vašu matku. Spoľahnite sa na našu pomoc!
• Slová nedokážu zahojiť hroznú ranu v srdci. Ale svetlé spomienky na ___, ako čestne a dôstojne prežila svoj život, budú vždy silnejšie ako smrť. V jej svetlej pamäti sme navždy s vami!
• Hovorí sa, že vnúčatá sú milované ešte viac ako ich deti. Túto lásku našej babičky sme cítili naplno. Táto láska nás bude hriať celý život a časť jej tepla prenesieme aj na naše deti a vnúčatá...
• Strata blízkych je veľmi ťažká... A strata matky je stratou časti seba samého... Mama bude vždy chýbať, ale nech je spomienka na ňu a teplo matky vždy s vami!
• Slová nedokážu zahojiť túto ranu straty. Ale svetlá spomienka na ___, ktorá svoj život prežila čestne a dôstojne, bude silnejšia ako smrť. Sme s vami v večná pamäť o nej!
• Celý svoj život strávila v nespočetných prácach a starostiach. Takú srdečnú a úprimnú ženu, budeme si ju pamätať navždy!
• Bez rodičov, bez mamy nie je nikto medzi nami a hrobom. Nech vám múdrosť a vytrvalosť pomôžu prekonať tieto najťažšie dni. Počkaj!
• S ___ je model cnosti preč! Ale zostane vodítkom pre nás všetkých, ktorí si ju pamätáme, milujeme a ctíme.
• Práve ___ môžu byť venované milé slová: „Ten, ktorého činy a skutky pochádzajú z duše, zo srdca.“ Nech zem odpočíva v pokoji!
• Život, ktorý prežila, má názov: Cnosť. ___ je zdrojom života, viery a lásky milujúci deti a vnúčatá. Kráľovstvo nebeské!
• Koľko sme jej toho za života nepovedali!
• Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť! To je chlap! ___, keďže žila skromne a ticho, pokorne odišla, akoby sviečka zhasla.
• ___ nás zapojila do dobrých skutkov a vďaka nej sme sa stali lepšími. Pre nás zostane ___ navždy vzorom milosrdenstva a taktu. Sme radi, že sme ju spoznali.
• Vaša matka bola múdra a bystrá osoba... Mnohí, ako ja, budú mať pocit, že svet bez nej schudobnel.

Sústrasť pri úmrtí manžela, otca, starého otca

• Sme hlboko zarmútení správou o smrti vášho otca. Bol spravodlivý a silný muž, verný a citlivý priateľ. Dobre sme ho poznali a milovali sme ho ako brata.
• Naša rodina smúti s vami. Strata takejto spoľahlivej opory v živote je nenapraviteľná. Pamätajte však, že nám bude cťou pomôcť vám kedykoľvek, keď to budete potrebovať.
• Úprimnú sústrasť, ___! Smrť milovaného manžela je stratou seba samého. Vydržte, toto sú najťažšie dni! Smútime s tvojím žiaľom, sme blízko...
• Dnes s vami smútia všetci, ktorí ___ poznali. Táto tragédia nenechá nikoho ľahostajným. Nikdy nezabudnem na svojho priateľa a považujem za svoju povinnosť ___ vás podporiť pri akejkoľvek príležitosti, ak ma budete kontaktovať.
• Je mi veľmi ľúto, že ___ a ja sme mali naraz nezhody. Ale vždy som si ho vážil a vážil si ho ako človeka. Ospravedlňujem sa za chvíle hrdosti a ponúkam vám svoju pomoc. Dnes a vždy.
• Vďaka vašim vyjadreniam o jeho [vlastnostiach alebo dobrých skutkoch] sa mi zdá, že som ho tiež vždy poznal. Úprimnú sústrasť k smrti takého milovaného človeka a takej blízkej duše! Odpočívaj v pokoji…
• Úprimne ľutujem stratu tvojho otca. Toto je pre vás veľmi smutné a smutné obdobie. Ale dobré spomienky sú to, čo pomôže prežiť túto stratu. Váš otec žil dlhý a jasný život a dosiahol v ňom úspech a rešpekt. Pripájame sa aj k slovám smútku priateľov a spomienkam na ___.
• Úprimnú sústrasť vám ... Aký človek, taká škála osobnosti! Zaslúži si viac slov, ako sa teraz dá povedať. V spomienkach na ___ - je naším učiteľom spravodlivosti a mentorom v živote. Večná pamiatka mu!
• Bez otca, bez rodičov nie je nikto medzi nami a hrobom. Ale ___ ide príkladom odvahy, odolnosti a múdrosti. A som si istý, že by nechcel, aby si teraz takto smútil. Byť silný! Úprimne s tebou súcitím.
• Váš šok z nástupu osamelosti je ťažký šok. Ale máte silu prekonať smútok a pokračovať v tom, čo nestihol urobiť. Sme nablízku a vo všetkom vám pomôžeme - kontaktujte nás! Je našou povinnosťou pamätať si ___!
• Smútime s vami v tejto ťažkej chvíli! ___ — najmilší človek, bezstrieborný, býval pre susedov. Súcitíme s vašou stratou a sme s vami v tých najláskavejších a najjasnejších spomienkach na vášho manžela.
• Je nám ľúto vašej straty! Súcitíme - strata je nenapraviteľná! Myseľ, železná vôľa, čestnosť a spravodlivosť... — mali sme šťastie, že sme mohli pracovať s takýmto priateľom a kolegom! Ako veľmi by sme ho chceli požiadať o odpustenie, ale už je neskoro... Večná pamiatka mocnému mužovi!
• Mami, smútime a plačeme s tebou! Naša úprimná vďaka od detí a vnúčat a vrúcne spomienky na dobrého otca a dobrého dedka! Naša spomienka na ___ bude večná!
• Blahoslavení tí, ktorých pamäť bude jasná ako ___. Budeme si ho pamätať a milovať ho navždy. Byť silný! ___ Bolo by jednoduchšie, keby vedel, že toto všetko zvládneš.
• Úprimnú sústrasť! Uznanie, úcta, česť a ... večná pamiatka!
• O takýchto rozhľadených ľuďoch hovoria: „Koľko našich odišlo s vami! Koľko z toho vášho zostalo u nás!“ Budeme si navždy pamätať ___ a budeme sa zaňho modliť!

Sústrasť pri úmrtí priateľa, brata, sestry, blízkeho alebo blízkeho

• Prijmite moju sústrasť! Nikdy nebolo bližšie a drahšie a pravdepodobne ani nebude. Ale vo vašich i našich srdciach zostane mladým, silným, života plným mužom. Večná spomienka! Počkaj!
• V tejto ťažkej chvíli je ťažké nájsť tie správne slová. Smútim s tebou! Malou útechou bude, že nie každý zažil takú lásku, ako je tá vaša. Ale nech ___ zostane vo vašej pamäti živá, plná sily a lásky! Večná spomienka!
• Existuje taká múdrosť: „Je zlé, ak sa o vás nemá kto postarať. Ešte horšie je, ak sa o vás nemá kto postarať.“ Som si istý, že by nechcel, aby si bol taký smutný. Spýtajme sa jeho mamy, ako môže teraz pomôcť.
• Úprimnú sústrasť! Cez život ruka v ruke, ale táto horká strata prišla k vám. Je potrebné, je potrebné nájsť v sebe silu prežiť tieto najťažšie minúty a ťažké dni. Zostane v našej pamäti.
• Je veľmi trpké stratiť svojich blízkych a príbuzných, no dvojnásobne trpké je, keď nás opúšťajú mladí, krásni, silní. Nech Boh odpočínie jeho duši!
• Rád by som našiel slová, ktorými by som nejako zmiernil tvoju bolesť, ale je ťažké si predstaviť, či také slová na zemi vôbec existujú. Svetlá a večná pamäť!
• Smútim s tebou v tejto ťažkej chvíli. Je desivé si čo i len predstaviť, že polovica z vás je preč. Ale kvôli deťom, kvôli blízkym musíte prežiť tieto smutné dni. Neviditeľne tam bude vždy - v duši a v našej večnej pamäti tohto jasného muža.
• Láska nezomrie a spomienka na ňu bude vždy osvetľovať naše srdcia!
• ...aj toto prejde...
• Pre nás všetkých zostane príkladom lásky k životu. A nech jeho životná láska osvetlí vašu prázdnotu a smútok zo straty a pomôže vám prežiť čas rozlúčky. Smútime s vami v ťažkých časoch a budeme si pamätať ___ navždy!
• Minulosť sa nedá vrátiť, ale svetlá spomienka na túto lásku vám zostane na celý život. Byť silný!
• Byť silný! So stratou brata sa musíte stať oporou svojim rodičom dvakrát. Boh ti pomáha prekonať tieto ťažké časy! Blahoslavená pamiatka bystrého muža!
• Existujú také smutné slová: "Milovaný človek nezomrie, ale jednoducho prestane byť blízko." V tvojej pamäti, v tvojej duši bude tvoja láska večná! Spomíname aj milým slovom ___.

Sústrasť veriacemu človeku, kresťanovi

Všetko uvedené je vhodné na vyjadrenie podpory v ťažkej chvíli straty pre veriaceho aj svetského človeka. Kresťan, pravoslávny, môže pridať rituálnu frázu k sústrasti, obrátiť sa na modlitbu alebo citovať z Biblie:

• Boh je milosrdný!
• Boh ti žehnaj ___!
• Pre Boha, každý žije!
• Tento muž bol bezúhonný, spravodlivý a bohabojný a vzdialil sa od zla!
• Pane, odpočívaj so svätými!
• Smrť zničí telo, ale zachráni dušu.
• Bože! V pokoji prijmi ducha svojho služobníka!
• Len v smrti, v smutnej hodine, duša získava slobodu.
• Boh vedie smrteľníka životom predtým, ako ho premení na svetlo.
• Spravodliví istotne budú žiť, hovorí Pán!
• jej srdce /(jeho) dôveroval Pánovi!
• Nesmrteľná duša, nesmrteľné skutky.
• Nech s ním (s ňou) učiní Pán milosrdenstvo a pravdu!
• Na spravodlivé skutky sa nezabúda!
• Svätá Matka Božia, chráň ho (ju) svojím krytom!
• Dni nášho života nie sú nami spočítané.
• Všetko sa vráti do normálu.
• Blahoslavení čistého srdca, lebo oni uvidia Boha!
• Mier jasný vášmu popola!
• Kráľovstvo nebeské a večný odpočinok!
• A tí, ktorí konali dobro, budú hľadať vzkriesenie života.
• Odpočívaj v Kráľovstve nebeskom.
• A na zemi sa usmievala ako anjel: čo je tam v nebi?

P.S. Ešte raz o aktívnej osobnej účasti. Pre mnohé rodiny bude aj malý finančný príspevok do budúcnosti cennou pomocou v tejto ťažkej chvíli.

Sústrasť pri úmrtí sú slová smútku a spoluúčasti, ktorými príbuzní, známi a kolegovia podporujú príbuzných zosnulého. Takéto slová sa riešia ústne alebo písomne.

Život je pominuteľný a niekedy prerušovaný. Aj keby sa stala tragická udalosť neznámym ľuďom, správa o tom je šokujúca. Zosnulým môže byť vzdialený príbuzný, kolega, spolubývajúci, s ktorým si občas vymieňali frázy. Vyjadrenie sústrasti nad úmrtím je v tomto prípade jediným správnym rozhodnutím. Týmto spôsobom prejavujete súcit a pomáhate vyrovnať sa s narastajúcim smútkom. Samozrejme, toto všetko funguje, ak slová sústrasti boli vyslovené od srdca a zvolené podľa životných okolností.

Ako vyjadriť sústrasť

Ako vyjadriť sústrasť nad smrťou svojej rodiny a priateľov, priateľov a kolegov, ktorí utrpeli stratu? Zdá sa, že slová sú banálne a prázdne. Sústrasť je však nevyhnutnosťou – je to dlhoročná tradícia vyjadrenia podpory smútiacim. Súcitíme, takže sme spolu. Vo chvíľach smútku aj pár slov povzbudenia pomôže utešiť smútiacich a ukázať im, že sme tam a pripravení pomôcť. Ako vyjadriť sústrasť nie je také dôležité: hlavnou vecou je povedať niečo zo srdca, ukázať účasť a podporiť tých, ktorí smútia.

Ústna sústrasť rodinám zosnulých

Najčastejšie sa sústrasť príbuzným vyjadruje osobne, písomne ​​alebo telefonicky. Uprednostňuje sa ústne vyjadrenie sústrasti, najmä ak bývate v blízkosti alebo sa stretávate v práci alebo na inom verejnom mieste. Iné formy kondolencie sa používajú vtedy, keď adresát býva ďaleko alebo ak sa potrebujete riadiť pravidlami etikety, ktoré sústrasť predpisujú písomne.

Ďalším prípadom vyjadrenia verbálnej sústrasti je prejav na pohrebe alebo pri spomienkovom stolovaní. Keďže sa na takomto obrade väčšinou zúčastňujú ľudia, ktorí zosnulého dobre poznali, väčšinou nie je ťažké nájsť úprimné priania.

Písomná sústrasť k smrti

Písomná sústrasť pri úmrtí - spôsoby vyjadrenia:

• Listom alebo pohľadnicou. Starý, ale nie stratený spôsob. Často to vyžaduje etiketa. Kondolenčné karty by sa mali vyberať v súlade so smutnou udalosťou, obraz by nemal byť vyzývavý alebo slávnostný.
• Nápis na smútočnej stuhe. Zvyčajne je to nemenný atribút rituálneho venca alebo košíka kvetov. Viac o nápisoch sa dočítate v našom článku Nápisy na vence.
• Email. Najčastejšie sa táto možnosť využíva na vyjadrenie sústrasti nad úmrtím ľudí v zahraničí.
• Nekrológ v novinách. Vyberajú si tlačené vydanie, ktoré si predplatia alebo prečítajú príbuzní predčasne zosnulých.
• Informačná SMS. Ak nie ste mobilný operátor, dajte si na to pozor. Je lepšie uskutočniť krátky telefonát. Výnimka: predplatiteľ je dlhodobo mimo dosahu.

Slová sústrasti

Ako nájsť slová sústrasti ľuďom, ktorí utrpeli nenapraviteľnú stratu? Často sa zdá, že všetky frázy sú banálne a môžu uraziť iba príbuzných zosnulého. Verte, že vo chvíľach smútku je každé povzbudenie a prejav spoluúčasti veľmi dôležité. Príbuzní zosnulého zažívajú silný stres a nie sú vždy pripravení ukázať svoje emócie ostatným. Podpora a náklonnosť z vašej strany im pomôžu aspoň na chvíľu zmierniť ich bolesť.

Príklady verbálnej kondolencie pri úmrtí

Smútočné slová by nemali obsahovať lož alebo pátos. Hovoríte im, aby podporili iného človeka v ťažkej chvíli, a nie na vyjadrenie vlastné pocity. Ak naozaj nemáte čo povedať, obmedzte sa na stručné frázy. Malo by sa to tiež vziať do úvahy vzájomného usporiadania smútiť s mŕtvymi. Pre človeka v smútku bude zvláštne počuť: „Blahej pamäti tvojmu otcovi. Dobré spomienky pomôžu prežiť túto stratu, “ak v skutočnosti nemal najlepší vzťah so svojím otcom.

• Som šokovaný smutnou správou. Byť silný.
• Moje srdce je mimo toho, čo som počul. Odpočívaj v pokoji __.
• Neverím, že nás takýto človek opustil. Toto je nenahraditeľná strata.
• Stratu matky (otca, brata atď.) vždy ťažko znáša. Súcitíme a súcitíme.
• Nie vždy sme so zosnulým našli spoločnú reč. Teraz sa chcem ospravedlniť za rozdiely. Ani ja nemám vždy pravdu.
• Prijmite, prosím, naše slová útechy. Ako vám môžeme v tejto chvíli pomôcť?
• Úprimnú sústrasť celej Vašej rodine. Vieme, aká bola N milá a citlivá.
• Smutná udalosť. Ťažko sa o tom hovorí. Dúfame, že v nebi nájde pokoj.
• Toto je trpká strata. Je mi ľúto, že nežila tak dlho, ako by chcela.
• V tejto chvíli je ťažké nájsť tie správne slová. Pamätajte, že vždy sa na mňa môžete obrátiť o pomoc.

Slová sústrasti môžu byť aj osobnejšie. To je celkom vhodné, ak ste osobne poznali zosnulého. Pri kondolovaní smrti nemôžete hovoriť o zlých veciach, napríklad o trestuhodných činoch zosnulého. Mali by sa hovoriť len dobré veci so zameraním na to, čo pozitívne charakterizuje zosnulého.

Ako napísať sústrasť

Pri písaní smútočných slov často vzniká otázka, ako písať sústrasť. V tomto prípade by ste sa mali držať stručných fráz. Kondolenčné básne k smrti sú vhodné na nekrológ alebo smútočnú pásku. V iných prípadoch rozdajú pátos a domýšľavosť. Kondolencie v próze zvyčajne obsahujú 2-3 vety. Tu je dôležitejšia stručnosť a kapacita obsahu. Koniec koncov, pohľadnica alebo list budú prečítané niekoľkokrát.

• __ bola milá a sympatická žena. Smútime a spomíname s vami.
• Je smutné, že ľudia, ktorých milujeme, odchádzajú z nášho života. Vyjadrujeme úprimnú sústrasť.
• Odchodom __ sme stratili veľa. Jej úsmev nám bude chýbať. Prijmite, prosím, naše slová sústrasti.
• Vyjadrujeme úprimnú sústrasť celej Vašej rodine za ich nenahraditeľnú stratu. Boh odpočívaj jeho duši.
• Úprimnú sústrasť k nečakanej smrti ___. Modlíme sa a smútime.
• Všetci, ktorí poznali __, teraz smútia. Je neznesiteľne trpké stratiť blízkych v tak skorom veku. Navždy si ho budeme pamätať.
• Nezáleží na tom, ako dlho človek žije – dôležité je, koľko dobra priniesol na tento svet. Nech ho Boh odmení za jeho dobré skutky.
• Smútime s vami za nenahraditeľnú stratu. Veríme, že takýto bystrý človek do Raja určite pôjde.
• Až s odchodom __ sme pocítili, aká veľká je jej láska. Vždy bude žiť v našich svetlých spomienkach.
• Súcitíme s vami. Existuje bolesť, na ktorú neexistuje liek. Veríme, že Pán ťa v takej ťažkej chvíli neopustí.

Mohlo by vás zaujímať: