Factori de memorie. Principii și tehnici de bază pentru organizarea memoriei Condiții pentru memorarea cu succes
1. Procesele de memorie includ:
a) atenție
b) percepţia
c) uitarea
2. Memorarea și percepția de succes sunt asociate cu:
a) tipuri de memorie
b) forme ale memoriei
c) sisteme de memorie
3. Forme ale memoriei:
a) figurat, logic
b) voluntar, involuntar
c) prompt, pe termen lung
4. Condiția pentru succesul memorării involuntare este:
a) stimuli fizici puternici si semnificativi
b) stabilirea nevoii de reproducere
c) conștientizarea semnificației materialului
5. Condiția pentru memorarea voluntară cu succes este:
a) ceva ce face obiectul activității active
b) ceea ce este cel mai legat de nevoile individului
c) posibilitatea utilizării acestui material în activitățile profesionale ale subiectului
6. Mnemotecnia este:
a) arta memorării
b) o structură stabilă a abilităţilor mentale
c) percepţia conştientă a informaţiei
7. Inhibarea retroactivă este:
a) forta si viteza de franare
b) iniţierea şi încetarea frânării
c) inhibiţia de la influenţele ulterioare
8. Frânarea proactivă este:
a) proces de reflexie senzorială
b) inhibiţia de la influenţele anterioare
c) modificarea frânării
9. Volumul limitat de reținere și reproducere simultană a materialului se datorează:
a) inhibiția retrospectivă și proactivă
b) funcţia emisferei drepte
c) frânare exterioară
10. Factorul de margine este:
a) o mai bună memorare a elementelor extreme
b) elemente de grupare
c) înţelegerea în procesul percepţiei
11. Pentru a extinde cantitatea de memorie aleatoare aveți nevoie de:
a) amintiți-vă informații izolate
b) efort volitiv
c) informaţii de grup
12. Când treceți de la memorarea unui material complex la memorarea altuia, trebuie să faceți o pauză pentru:
a) împiedicarea frânării retroactive
b) fidelitate
c) extinderea memoriei
Tipuri de memorie, caracteristicile lor
1. Găsiți corelația corectă a criteriilor cu tipurile de memorie:
a) obiect (subiect) de memorare - pe termen scurt și pe termen lung
b) scopul și metodele de memorare și reproducere - emoțional, motric, figurat, verbal-logic
c) durata reţinerii memoriei - voluntară şi involuntară
2. Cum se manifestă memoria motorie?
a) în amintirea și reproducerea gândurilor
b) în experienţa sentimentelor
c) în memorarea și reproducerea mișcărilor și a sistemelor acestora
3. Care este un semn bun al memoriei motorii a unei persoane?
a) imaginația
b) instruire şi educaţie
c) dexteritatea fizica, dexteritatea in operatiuni de munca si alte tipuri de activitati practice
4. Cum se numește o memorie figurativă foarte pronunțată?
a) mnemonic
b) eidetic
c) amnezie
5. Memoria figurativă este:
a) vizuale
b) auditive
c) tactile
d) mecanic
e) olfactiv
f) gust
6. La ce oameni memoria figurativă atinge un nivel ridicat de dezvoltare?
a) profesii intelectuale
b) profesii artistice
c) agricole muncitorii
7. Care este diferența dintre memoria voluntară și cea involuntară?
a) pentru a conserva materialul
b) sunt interconectate și funcționează ca un singur sistem
c) despre scopul și metodele de memorare și reproducere
8. Ce memorie este involuntară?
a) dacă se stabilește un scop special de reținut, aplicați tehnici mnemonice adecvate
b) este una dintre premisele dezvoltării abilităţilor relevante
c) dacă nu există un scop special de a reaminti și a reaminti cutare sau cutare material și acesta din urmă este memorat pasiv
9. Cum se exprimă memoria verbal-facială?
a) în salvarea și reproducerea imaginilor
b) în amintirea şi reproducerea gândurilor
c) în amintirea și stocarea mișcărilor
10. Cum influențează memoria emoțională formarea personalității unei persoane?
a) pentru formarea deprinderilor și abilităților motrice, de muncă
b) permite unei persoane să-și regleze comportamentul în funcție de sentimentele trăite anterior
c) permite unei persoane să reproducă clar imagini vizuale
11. Numiți tipurile temporare de memorie:
a) pe termen lung
Cei care se plâng că au o memorie proastă de multe ori pur și simplu nu știu să-și amintească și nu țin cont de condițiile necesare memorării cu succes.
1. O condiție importantă pentru ca materialul de învățare să fie reținut rapid și pentru o perioadă lungă de timp este prezența interesului pentru ceea ce îți amintești și atenția în procesul de asimilare și reproducere a materialului. A. S. Pușkin a arătat un interes excepțional pentru poezie. A iubit foarte mult poezia, a citit-o cu entuziasm și de aceea și-a amintit cu ușurință de ea. Contemporanii poetului au remarcat că Pușkin a trebuit să citească doar o pagină sau două dintr-o poezie o dată sau de două ori și o putea repeta deja pe de rost. Vladimir Mayakovsky a avut și o memorie excepțională pentru operele poetice.
2. Sentimentele sunt de mare importanță pentru amintire. Tot ceea ce este asociat cu bucuria, tristețea, mânia, de regulă, este amintit mai bine decât ceva la care o persoană este indiferentă.
3. O condiție importantă pentru o bună memorare este înțelegerea a ceea ce trebuie învățat. Dacă gândurile care trebuie amintite nu sunt clare pentru elev, acesta începe să le memoreze mecanic, memorându-le cuvânt cu cuvânt; o astfel de muncă educativă nu face decât să dăuneze dezvoltării sale mentale, iar ceea ce se învață în acest fel este repede uitat.
4. De asemenea, este foarte important să-ți stabilești sarcina de a o stăpâni ferm și pentru o lungă perioadă de timp. Dacă un elev învață o lecție doar pentru a răspunde profesorului mâine (și apoi uită totul), atunci, de obicei, ceea ce a învățat în acest scop se pierde rapid în memorie. Dacă un elev învață cu ideea că acest material trebuie amintit mult timp, deoarece va fi util în viață, atunci asimilarea lui va fi mai rapidă și mai durabilă.
Într-un experiment, unui grup de elevi li s-au citit două pasaje dintr-un text literar de dificultate egală și li s-a spus că îl vor întreba pe primul mâine, iar pe cel de-al doilea peste o săptămână. Dar, în realitate, ambele pasaje s-au propus să fie spuse două săptămâni mai târziu. S-a dovedit că elevii au uitat aproape complet primul pasaj, din moment ce au avut intenția involuntară de a-l aminti pentru scurt timp (până mâine), iar al doilea pasaj s-a păstrat mai bine în memorie (aici au avut intenția de a nu uita). ea pentru o lungă perioadă de timp).
5. De mare importanță pentru asimilarea materialului educațional este îmbinarea memorării cu activitățile umane care necesită gândire și activitate. Dacă un elev compară, generalizează și trage concluzii în procesul de memorare, atunci în aceste condiții procesul de asimilare devine deosebit de conștient și, prin urmare, decurge cu mai mult succes. Am făcut un astfel de experiment. Elevii au primit propoziții de citit, fiecare având la bază o anumită regulă de ortografie. În același timp, copiii au fost întrebați pe ce reguli se bazează aceste propoziții. Apoi au trebuit să facă propriile propuneri pentru aceste reguli. Câteva zile mai târziu au întrebat cum și-au amintit școlarii toate propozițiile. S-a dovedit că și-au amintit de trei ori mai multe propoziții care au fost inventate chiar de elevi decât propozițiile date în formă terminată.
6. Cunoașterea materiei academice în care se învață materialul servește și ca o condiție favorabilă pentru memorare, deoarece în acest caz noul este mai ușor și mai ferm legat de ceea ce este deja cunoscut.
7. Memorarea este muncă, iar munca uneori nu este ușoară, așa că o condiție importantă pentru stăpânirea materialului educațional este perseverența, perseverența în muncă, capacitatea de a nu renunța la jumătatea drumului, ci de a realiza o memorare completă și de durată. Acestea sunt calități cu voință puternică, fără de care munca mentală serioasă este imposibilă.
B i l e t t Nr. 23
1. Creierul ca organ al psihicului. Structura unui neuron.
Creierul este un nivel ridicat de dezvoltare a procesului evolutiv al sistemului nervos.Avand in vedere relatia dintre dezvoltarea creierului si psihic, se poate observa ca intre ele exista o relatie stransa.In ce forma apare, psihologic. știința explică în multe aspecte.
O înțelegere clară a conexiunii dintre creier și psihic poate fi găsită la remarcabilul psiholog ucrainean G. S. Kostyuk, în opinia sa: „Mentalul și fiziologicul nu sunt procese delimitate în timp și spațiu; caracteristicile neurodinamice sunt necesare și importante pentru dezvăluirea legile psihicului.Totuși, diferențele ar trebui văzute, de asemenea, Dezvăluirea mișcării procesiilor neurodinamice nu oferă încă date despre ceea ce o persoană a simțit, percepe, își imaginează exact, ce și cum gândește, la ce se străduiește, ce obiective își stabilește pentru el însuși, interese, opinii, credințe care îi ghidează comportamentul. Și anume, Aici se manifestă specialitatea psihicului, originalitatea lui. Originalitatea psihicului constă în faptul că acesta este un tip special de activitate. Acesta este nu activitatea creierului, așa cum s-a menționat, ci a unei persoane ca subiect al acesteia, creându-și mai mult sau mai puțin conștient propriul psihic cu ajutorul creierului și este responsabil pentru rezultatele creațiilor sale. Ignorând subiectul, subiectivul în mental activitate înseamnă separarea acestei activități de purtătorul ei, adică nasul.”
Această poziție a relației dintre creier și psihic este susținută și de S. L. Rubinstein, potrivit acestuia, putem concluziona că „sentimentele, ca și gândurile umane, apar în activitatea creierului, dar iubește și urăște, mai târziu vine și se schimbă. lumea nu creierul, ci ființa umană.” „.
Sursa activității mentale este lumea, afectează creierul, dar activitatea creierului în sine depinde de interacțiunea unei persoane cu lumea exterioară, de relația activității sale cu condițiile vieții sale, cu nevoile sale. Noi Procesele mentale conțin caracteristicile obiectelor externe (forma, mărimea și interacțiunea t .p.) O trăsătură specifică a psihicului este reprezentată de apariția lumii exterioare în stările sistemului corporal.Creierul poartă în sine caracteristicile a proceselor fiziologice interne.De aceea creierul in stiinta psihologica moderna este considerat un organ fiziologic al activitatii mentale.Este o punte materiala care il uneste cu lumea obiectiva Creierul actioneaza doar ca o conditie pentru aparitia si functionarea psihicului. , dezvoltarea și degradarea acestuia.
Creierul nu este cauza sau subiectul mentalului. Cauzele mentalului și subiectul său sunt conținute în el însuși.
Activitatea mentală este imposibilă fără creier Și deși creierul funcționează ca un întreg unic, anumite părți ale acestuia asigură anumite funcții mentale.Astfel, controlul reacțiilor motorii elementare la oameni este realizat de măduva spinării, coordonarea mișcărilor complexe este realizată. prin funcția trunchiului cerebral și a cerebelului.Activitatea mentală complexă a unei persoane este asigurată cortexului cerebral, părți din care au și semnificații diferite.
Interacțiunea și relația creierului cu lumea exterioară se realizează prin sistemul nervos și organele de simț
Sistemul nervos include somatic și autonom.Fiecare dintre ele are secțiuni centrale și periferice
Sistemul nervos central este format din țesut nervos al creierului și măduvei spinării, ale cărui elemente principale sunt celulele nervoase - neuronii (Fig. 19) ale gliocitelor asigură păstrarea unui mediu intern constant al sistemului nervos și trofismul acestuia.
Sistemul nervos periferic include nervii aferenti (senzoriali), care transmit impulsuri de la receptori catre sistemul nervos central si nervii eferenti (motorii), care transmit impulsurile de la sistemul nervos central catre muschii scheletici.
Sistemul nervos autonom servește mușchii organelor interne, glandelor și asigură trofismul
Activitatea sistemului nervos se bazează pe procesele de excitare și inhibiție
Excitația este un proces activ care are loc în receptori atunci când aceștia sunt iritați, adică ca urmare a expunerii la stimuli fizici sau chimici de suficientă putere.Procesele complexe care apar în țesutul nervos duc la modificarea sarcinii electrice de pe suprafața neuron.
Impulsul rezultat este transmis fibrelor nervoase ale neuronului ca o undă de excitație, care, pătrunzând în alte celule (trec prin sinapse), provoacă și excitare în ele.Când sunt excitate, celulele musculare se contractă, celulele glandulare secretă secreții, și P. Pavlov a stabilit că excitația nu numai că activează celulele, ci creează și noi conexiuni între neuronii creierului - reflex condiționat Dacă, concomitent cu impactul asupra corpului unui stimul vital (de exemplu, în timpul hrănirii), acționează cu un stimul care nu este foarte semnificativ în momentul de față (indiferent) (de exemplu, aprindeți becul), apoi după mai multe repetări animalul formează un reflex care nu era acolo înainte (simpla acțiune a becului provoacă salivație) și P Pavlov a numit acest fenomen un reflex condiționat În timpul acțiunii unui ic iritant indiferent în zona corespunzătoare a cortexului cerebral (în cazul luminii de acțiune în zona occipitală), un focar de excitare apare într-un grup de celule nervoase. Dacă în acest caz în aceasta
neuronul Budova:
a) dendritele - țesuturi ale corpului celulei - colectează informații de la alți neuroni, mușchi, celule către celulă;
b) axonul transportă informaţia din corpul celular;
c) teaca de mielina acopera axonul si accelereaza transmiterea informatiei;
d) de la capătul axonului până la capătul terminal.
Mâna dreaptă - microfotografie a unui neuron
Fig. 19 Structura unui neuron:
a) dendritele - muguri ale corpului celular - colectează informații de la alți neuroni, mușchi, glande către celulă;
b) axonul transportă informaţia din corpul celular;
c) teaca de mielina acopera axonul si accelereaza transmiterea informatiei;
d) la capatul ramurii axonale se apropie de terminatiile terminale
În dreapta este o micrografie a unui neuron.
Când apare mâncarea, atunci apare excitația în centrul alimentar.Procesul de excitare pare să construiască o punte între două focare care au apărut simultan, adică între centrii cortexului, se pot stabili și se abține noi conexiuni, care nu au existat. inainte de.
Acum se crede că astfel de conexiuni pot apărea nu numai în cortex, ci și în zonele subcorticale ale creierului.În procesul de studiu în continuare a activității reflexe condiționate, P Pavlov a stabilit diferite tipuri de inhibiție - externă (necondiționată), înnăscută și intern, care este produs în timpul vieții, adică dobândit de la noi.
Inhibația externă se dezvoltă ca urmare a apariției în cortexul cerebral a unui focar puternic de excitare, care provoacă inhibarea altor zone ale cortexului.
Inhibarea internă apare în cazurile în care stimulul condiționat nu este întărit de stimulul necondiționat de mai multe ori la rând.Reflexul dispare treptat, dar după un timp poate fi restabilit.Aceasta nu indică faptul că conexiunea temporară formată mai devreme nu este distrusă. , dar este inhibată.
Inhibația internă se formează mai târziu decât alte tipuri de inhibiție, deoarece se bazează pe experiența de viață.Imaturitatea acestui tip de inhibiție se poate manifesta în comportament tipic pentru adolescenți: incapacitatea de a asculta răspunsul la întrebarea cuiva, alergarea înainte ( „înainte de tati”), incapacitatea de a asculta explicațiile profesorului, doctor, părinți, dorința de a arăta tuturor conștientizarea și semnificația ta socială.
Funcționarea proceselor de inhibiție și excitație, precum și activitatea creierului, depind în mare măsură de starea formațiunii reticulare, care, fiind un set reticular de structuri nervoase situate în aglomerările straturilor interioare ale creierului, îndeplinește funcția. a unui fel de generator de creier, „centrala sa internă” Trebuie remarcat faptul că excitația și inhibiția sunt două părți ale unui singur proces de adaptare a organismului la mediul extern. Cursul acestor procese este supus a două legi de bază - legea iradierii și concentrării și legea interacțiunii dintre inducție și inducție.
Iradierea este răspândirea proceselor nervoase de la locul apariției lor inițiale în cortexul cerebral către zonele învecinate.Procesul opus, care limitează și direcționează excitațiile într-o anumită direcție, se numește concentrare.Excitația care apare este mai întâi caracterizată prin iradiere și apoi prin concentrare.
Conform legii inducției reciproce, dacă excitația are loc în orice parte a cortexului cerebral, atunci în zonele adiacente acestuia se dezvoltă procesul de inhibiție și invers.
Există o inducție pozitivă atunci când dezvoltarea procesului de excitare începe sub influența procesului de inhibiție, iar inducția negativă - dezvoltarea inhibiției are loc sub influența procesului de excitare.Astfel, relația dintre procesele de excitare și inhibiție este supus unor legi.Natura ordonată a proceselor nervoase permite organismului să răspundă în mod adecvat la stimulii externi și să învețe fenomenele Dowville Procesul de cunoaștere este posibil datorită analizei (dezmembrare) și son-tech (construcție, unificare) a excitației și inhibiției.
Analiza elementară a stimulilor externi este deja efectuată în receptorii și zonele subcorticale ale creierului.Totuși, analiza superioară și subtilă are loc în cortexul cerebral prin stabilirea unor interacțiuni foarte precise între diferite procese nervoase bazate pe inhibiție diferențiată.În timpul unei astfel de inhibiții, excitația cauzată de stimuli condiționați întăriți dispare treptat, doar excitarea, care este întărită de stimuli necondiționați.
Trebuie remarcat faptul că corpul este afectat simultan de un număr mare de stimuli care excită diferite zone ale cortexului cerebral, drept urmare cortexul este un mozaic grandios.Apropo, o nouă excitare afectează activitatea tuturor zonelor cortexul și duce la una sau mai multe modificări ale acestora, adică emisferele cerebrale ale cortexului acționează ca un întreg și este complex
Activitatea integrativă a cortexului cerebral contribuie la formarea unui sistem constant de conexiuni nervoase, așa-numitul stereotip dinamic, care se dezvoltă ca urmare a unei influențe pe termen relativ lung asupra sistemului nervos a acelorași stimuli. prezența stereotipurilor dinamice produse, anumite acțiuni apar rapid, clar și sunt însoțite de un fond emoțional pozitiv.
În conformitate cu teoria IP-ului lui Pavlov, pe lângă o anumită zonă a creierului (zona nucleară), responsabilitatea pentru o anumită funcție mentală revine elementelor părții centrale a analizorului împrăștiate în creier, cum ar fi comorile. , zona nucleară a analizorului vizual este situată în lobul occipital, cea auditivă - în lobul temporal.Alte elemente Analizatoarele vizuale și auditive sunt amplasate în diferite părți ale cortexului cerebral.Funcția acestor elemente poate compensa tulburările în zona nucleară, astfel încât leziunile acestuia din urmă nu duc întotdeauna la o pierdere completă a funcției.
Ulterior, fiziologii și psihologii au dezvoltat învățământul lui IP Pavlov privind localizarea dinamică a funcțiilor mentale, propunând conceptul de sistem funcțional.Funcțiile mentale sunt asigurate de activitatea acestui sistem, ale cărui componente individuale sunt localizate în diferite părți ale creierului. cortexul și subcortexul.Deteriorarea unei părți a cortexului cerebral nu perturbă complet activitatea întregului sistem, deoarece elementele supraviețuitoare asigură funcționarea acestuia.Dar chiar și o leziune ușoară a sistemului funcțional provoacă anumite modificări în procesele mentale, în funcție de legătura cade în afara activității acestui sistem și perturbarea activității acestuia se manifestă în diferite moduri.Astfel, pe baza semnelor tulburărilor psihice, se poate trage concluzii despre funcționarea căror părți ale sistemului sunt încălcate.
Potrivit celebrului neuropsiholog O R Luria, organizarea funcțională a creierului poate fi împărțită în trei blocuri principale: bloc 1 - energie, care menține tonusul necesar activității părților superioare ale cortexului cerebral (situat în părțile superioare ale trunchiul cerebral), al 2-lea - recepția, procesarea și stocarea informațiilor (conține secțiunile posterioare ale ambelor emisfere, lobii occipital, parietal ai cortexului cerebral) și al 3-lea bloc - asigură programarea, reglarea și controlul activității (situat în partea frontală). lobul cortexului cerebral) Cunoașterea acestui lucru facilitează foarte mult căutarea zonelor afectate ale creierului.
Întrebările legate de natura internă a excitației și inhibiției au fost studiate de către N E Vvedensky și studenții săi. O importanță deosebită este învățătura lui Vvedensky despre labilitate și parabioză, conform căreia se stabilește că starea țesuturilor nu este determinată de labilitate - viteza apariția și încetarea proceselor nervoase.De această viteză depind capacitățile funcționale ale țesuturilor excitabile Dacă labilitatea este normală, iar frecvența și puterea impulsurilor iritante nu sunt foarte mari, atunci excitația are loc în neuron.Când frecvența sau puterea impulsurilor este excesivă, atunci apare inhibarea extremă.Cu toate acestea, inhibiția poate apărea și cu iritarea țesuturilor moderat slabă, dacă ca urmare a unora atunci impactul va reduce rata proceselor metabolice în mod excesiv.
O scădere persistentă a labilitatii apare cu otrăvire, răcire severă și alte leziuni tisulare.Vvedensky a numit această afecțiune Parabioză.Prin aceasta el a vrut să sublinieze că astfel de celule se află într-o stare de tranziție între viață și moarte.Într-o stare parabiotică, relațiile normale dintre puterea iritației și răspunsurile tisulare sunt perturbate.Odată cu treptat dezvoltarea parabiozei se secvențiază dar mai multe faze se înlocuiesc între ele.În prima, comparativ, de fază, stimulii puternici și slabi primesc un răspuns de putere egală.În următoarea, paradoxal, faza, stimulii puternici nu oferă deloc un punct eficient, prin urmare are loc inhibarea, iar stimulii slabi provoacă excitație.În ultima În faza inhibitorie, țesutul nu răspunde nici la stimularea puternică, nici la stimularea slabă și, teoretic, poate fi confundat cu moartă, dar este încă posibilă reproducerea funcției cu condiția să se utilizeze măsuri de restaurare, de ex. resuscitare.
Continuând studiile suplimentare ale parabiozei, oamenii de știință domestici au stabilit că stările parabiotice de fază se observă atunci când activitatea normală a creierului este perturbată.La pacienții cu boli nervoase și psihice pot fi observate atât reacții de egalizare, cât și paradoxale.Astfel, cu stupoare catatonică, pacienții cu schizofrenie fac nu raspunde la intrebarile puse cu voce tare, dar ele vin in contact daca le vorbesti in soapta.Mai mult, unele dintre ele au o faza numita ultraparadoxala de I P Pavlov, in timpul careia are loc asa-zisa actiune inversa.De exemplu, un pacient care a fost adus la spital pentru o conversație tace, dar când i se cere să se întoarcă în secție, începe să vorbească animat.
De o importanță deosebită pentru dezvoltarea fiziologiei, psihologiei și medicinei este principiul dominației, studiat de studentul lui Vvedensky, academicianul O O Ukhtomsky, care a explicat de ce, dintr-un număr mare de reflexe, m ar putea apărea în orice moment din cauza multor iritații care acționează. pe corp, relativ puțini se manifestă efectiv.S-a dovedit că în centrii nervoși ai activității care conduce în prezent (dominante) apare un focus de excitabilitate crescută.Acest focus atrage iritația adresată altor centri, drept urmare centrul dominant își întărește activitatea, iar alți centri sunt inhibați.
Acest lucru este demonstrat de următorul experiment. Electrozii sunt atașați de labele câinelui, prin care trece un curent slab. Acest lucru face de obicei îndoirea labei. Dar dacă un astfel de curent este aplicat electrozilor în momentul în care câinele înghite mâncarea , laba nu se va îndoi, dar actul de a înghiți se va intensifica.
Principiul dominanței este foarte important nu numai pentru înțelegerea proceselor mentale, ci și pentru explicarea bazei fiziologice a conștiinței.
2. Caracteristicile individuale ale memoriei.
Pe de o parte, memoria unui individ preferă adesea materialul unei singure modalități (vizuală, auditivă, motrică). Pe de altă parte, diferiți oameni au niveluri diferite de organizare a materialului, deși spun că este mai bine să vezi o dată decât să auzi de o sută de ori, dar în ceea ce privește memorarea nu este întotdeauna cazul.
Unii oameni învață bine mișcările și dezvoltă cu ușurință o varietate de abilități motorii. Alții își pot aminti cu ușurință astfel de contururi și forme complexe care sunt complet inaccesibile celorlalți. În același timp, memoria vizuală poate demonstra cele mai uimitoare proprietăți. Așadar, în timpul examenului, în pregătirea răspunsului, elevul a conturat conținutul materialului, dar a lăsat un spațiu gol în colțul unei foi. S-a dovedit că acest loc era destinat unui desen pe care nu și-l amintea. Oamenii cu memorie auditivă pronunțată pot nu numai să-și amintească, ci și să reproducă primele piese muzicale auzite și uneori destul de complexe.
Aceste caracteristici ale memoriei pot fi înnăscute, dar pot fi asociate și cu caracteristicile activităților profesionale ale oamenilor sau cu condițiile mediului în care o persoană se dezvoltă și se formează.
Astfel, un operator radio de înaltă clasă poate păstra cu ușurință mai mult de 10 cifre în memorie, uneori 15-20. Profesia de degustător se bazează pe o memorie gustativă bine dezvoltată. Și specialiștii în țesut disting un număr mare de nuanțe, chiar și negre. Un atlet trebuie să aibă o memorie motrică bună, un muzician are nevoie de memorie auditivă, iar un profesor, în special, trebuie să aibă o memorie pentru chipuri și nume de familie.
Concluzia de la toate cele de mai sus este evidentă: în beneficiul afacerii, al succesului profesional sau pur și simplu al învățării „fără efort”, este mai bine să vorbiți memoriei în limba pe care o preferă.
Apare imediat întrebarea: „Cum să aflăm preferințele memoriei noastre?”
Consultați memoria dvs. și memoria membrilor familiei dvs. Întrebați cum își amintește fiecare dintre voi, de exemplu, numerele de telefon. Încercați să vă amintiți lista de cuvinte. Ce ai primit? Cum le-ai amintit: auditiv sau vizual?
Psihologia a obținut experimental date privind creșterea eficienței memorării cu utilizarea simultană a diferitelor modalități. După interacțiunea memoriei vizuale, auditive (vorbirii) cu componentele incluse ale raționamentului, vă puteți aminti cu ușurință materialul. Pentru mulți oameni, productivitatea memoriei se poate îmbunătăți dacă unele activități automate, cum ar fi mersul pe jos, sunt conectate cu munca de memorie.
În ciuda faptului că mecanismul pentru efectuarea unor astfel de acțiuni prietenoase nu este încă complet clar, cunoașterea acestei trăsături a psihicului nu trebuie neglijată. Această caracteristică a memoriei „se încadrează” în procesele mentale în mod imperceptibil pentru fiecare dintre noi. Ne balansăm brațele, stăpânind o activitate nouă, intens, deși de obicei inconștient, folosind tensiunea mușchilor direct legată de aceasta. Astfel, un elev de clasa I, care învață să scrie, nu numai că mișcă stiloul pe hârtie, ci se ajută și cu mișcările limbii, buzelor și o anumită poziție a capului.
Într-o serie de cazuri, caracteristicile individuale ale memoriei se pot manifesta atât în dezvoltarea fenomenală a memoriei în general, cât și în productivitatea extraordinară a tipurilor sale individuale. Istoria cunoaște multe exemple referitoare la memoria unor oameni de seamă. Comandanți precum Macedonian, Suvorov, Napoleon își cunoșteau pe nume aproape toți soldații. Seneca își putea aminti și repeta 2 mii de cuvinte după ce le ascultase o dată. Memoria fenomenală a lui Shereshevsky este însă un caz special asociat cu structura individuală a psihicului unei anumite persoane. În comparație cu alte persoane, opțiunea mai probabilă este ca cei cu o memorie remarcabilă pentru chipuri, numere și cuvinte să folosească mijloace și tehnici speciale.
Trecând la a doua trăsătură a memoriei individuale - nivelul organizării sale, trebuie remarcate următoarele. După cum arată observațiile psihologilor experimentali, unii oameni sunt dominați de forme directe, vizuale, senzoriale de memorare, în timp ce alții folosesc scheme logice (judecăți) generalizate prin vorbire. De la aceste diferențe se retrage împărțirea oamenilor în tipuri „artistice” și „mentale”.
Caracteristicile structurale individuale ale memoriei includ, de asemenea, caracteristici precum dimensiunea unității de memorie operațională. Pentru a ilustra, să ne uităm la procesul de lectură. Toată lumea știe de la sine că în funcție de nivelul de stăpânire a percepției vorbirii scrise și de subiectul discutat în text, citim cu viteze diferite. Un elev de clasa I care învață să citească mai întâi citește silabe, apoi cuvântul devine unitatea operațională a lecturii. Adulții percep simultan unități mai mari de text, fraze sau chiar paragrafe atunci când citesc. Unii oameni pot citi o pagină foarte repede fără a pierde mult din conținutul textului. La fel este și în memorie. Unitatea operațională, informația introdusă în memorie, poate varia în capacitate între indivizi.
Uneori auziți că o anumită persoană are o „memorie antrenată”. Aceasta înseamnă, în special, nu numai utilizarea liberă și adecvată a instrumentelor de memorare la situație și material, ci și capacitatea de a mări unitățile identificate în conținutul sau structura informației la memorare sau reproducere. Memoria antrenată este folosirea liberă și corectă a instrumentelor de memorare, care vizează transformarea caracteristicilor mecanice, imediate, subordonate exterioare ale amprentarii urmelor în activitate voluntară, semnificativă, legată de nevoile și motivele unei persoane. Memoria antrenată se bazează întotdeauna pe mnemonică, care este definită ca un set de tehnici și metode care facilitează memorarea și cresc capacitatea de memorie.
Se pare că fiecare dintre noi folosește în mod constant un fel de instrument mnemonic, variind de la o tehnică generală precum înțelegerea informațiilor, până la metode speciale mai restrânse, cum ar fi, de exemplu, gruparea numerelor în numere (cu trei, patru cifre) atunci când memorăm. o secvență digitală. La stabilirea unei conexiuni (asocieri) la memorare, evidențiind ideea principală din text pentru a reține conținutul acesteia, folosim mnemonice. Este o parte integrantă a activității noastre mentale.
Care este motivul eficacității tehnicilor mnemonice, indiferent dacă acestea se bazează pe codificarea figurativă a informațiilor sau verbal-logică? Este că utilizarea mnemotecniciei, într-o anumită măsură, mută memorarea în zona resurselor de memorie mai puternice, sfera sa involuntară, deoarece în timpul uneia sau alteia recodări a materialului memorat se lucrează asupra mijloacelor, iar mnesticul. sarcina în sine pare să dispară în fundal. Acest lucru este vizibil mai ales atunci când lucrați intelectual cu material. Puterea mnemonicii, așadar, cel mai probabil constă în faptul că la accesarea acesteia în procesul de memorare, sunt implicate atât părțile sale voluntare, cât și cele involuntare. Este important doar ca munca asupra mijloacelor să nu fie singurul obiectiv semnificativ.
Natura memoriei ca activitate mentală nu se schimbă în acest caz (când se utilizează mijloace mnemotehnice, inclusiv cele eidetice). Nu există nimic atât de ciudat sau, după cum unii sunt înclinați să creadă, să devieze de la normă în el. Doar că funcția instrumentului în acest caz se mută în mare parte în zona involuntarului, dar rezultatele unei astfel de lucrări sunt mult mai bune.
Eficiența memoriei este determinată de trei parametri:
1) capacitatea de memorie;
2) completitudinea (sau acuratețea) reproducerii;
3) precum și puterea (durata) stocării informațiilor, disponibile pentru traducere în memoria reală.
Munca tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească memoria ar trebui să vizeze îmbunătățirea acestor trei componente.
Productivitatea crescută a memoriei este asigurată de:
1) formularea corectă a sarcinii de memorare în legătură cu cerința reproducerii;
2) orientarea activă în materialul memorat cu alegerea principalului, esențial și tăind cele neimportante, nesemnificative;
3) stabilirea (selectarea) principiului organizării materialului memorat și formarea unei unități operaționale și a codului de memorare;
4) organizarea corectă a procesului de uitare (traducere în memorie latentă), pe baza alegerii unui cod adecvat;
5) luarea în considerare a caracteristicilor impactului negativ al activităților interferente;
6) utilizarea cuprinzătoare și completă a diferitelor simțuri.
Un loc special în rezolvarea problemei îmbunătățirii memoriei îl ocupă munca semnificativă, bogată din punct de vedere intelectual, asupra materialului, introducându-l într-un sistem de cunoaștere existent. O memorie care funcționează bine este asociată cu capacitatea de a observa, de a fi atent și concentrat. Atitudinea față de repetiție ca proces creativ, organizarea corectă a conținutului și a aspectelor temporale ale repetiției este absolută, necesară pentru manifestarea eficientă a capacităților de memorie, eficiență cât mai mare, dar strict adaptativă - adică manifestare exact în măsura în care este cu adevărat necesar în orice moment - nu mai puțin, dar nu mai mult.
Performanța ridicată a memoriei include încă două cerințe fundamentale:
1) pentru o bună performanță a memoriei, este necesar să existe motivație, interes pentru conținutul materialului și sarcina de memorare și reproducere;
2) trebuie să utilizați o varietate de instrumente auxiliare care corespund sarcinilor activității desfășurate.
Aș dori să închei cu referire la cuvintele lui Vygotsky că memoria dezvăluie o formă unică de cooperare internă între o persoană și el însuși. Îmbogățirea acestei cooperări este modalitatea principală de dezvoltare și cultivare a memoriei.
B i l e t t Nr. 24
1. Conceptul de personalitate: abordări ale definirii conceptului în știința psihologică și pedagogică.
Personalitatea este o persoană cu propriile opinii și convingeri, care își manifestă integritatea unică, individualitatea, unitatea calităților socio-psihologice manifestate în relațiile interpersonale și sociale, participând conștient la o anumită activitate, înțelegându-și acțiunile și fiind capabil să le gestioneze.
Omul nu este un conglomerat de caracteristici disparate, elemente mentale. În practica comunicării, oamenii văd unul în celălalt o imagine mai mult sau mai puțin holistică, care face posibilă distingerea unui subiect de altul prin aspectul său nu numai extern, ci și intern.
După cum am menționat mai sus, problema personalității și esența caracteristicilor sale psihologice au devenit acute și relevante în Rusia în anii 60-80 ai secolului XX și au dat naștere unor discuții aprinse.
Deja pe la mijlocul anilor '70, abordarea „colecționarului” a personalității a fost depășită, transformând-o într-un fel de recipient care a absorbit trăsături de temperament, caracter, nevoi și interese predominante, abilități, înclinații, când personalitatea acționa ca un set de calități. , proprietăți, caracteristici, caracteristici. În condițiile acestei abordări, sarcina psihologului s-a redus la catalogarea tuturor acestor semne și la identificarea unicității individuale a combinațiilor lor pentru fiecare persoană în parte.
Ideea personalității ca o colecție de trăsături individuale s-a dovedit a fi surprinzător de neeuristă, chiar dacă doar pentru că a estompat linia dintre conceptele de „personalitate” și „individ”, a împărțit personalitatea în componente adiacente una cu cealaltă și a privat conceptul de „personalitate” al conținutului său categorial, acea generalitate de cel mai înalt grad, fără de care nu se poate construi un singur concept psihologic.
Cu o astfel de orientare „de colecție”, au apărut rapid dificultăți asociate cu trecerea de la o înțelegere psihologică generală a personalității la luarea în considerare a problemelor formării acesteia în psihologia dezvoltării și educației, reabilitarea ei în psihologia medicală și patopsihologia și, în sfârșit, la studiu. a acesteia în sistemul relaţiilor interpersonale din psihologia socială. Toate acestea au pus pe ordinea de zi problema necesității de a structura numeroase calități personale (al căror număr, așa cum era deja calculat, era de o mie și jumătate, sau chiar mai mult). De la mijlocul anilor '60 s-au făcut încercări de elucidare a structurii generale a personalității. Fără îndoială, acesta a fost un pas înainte față de interpretările enumerative care predominau în trecut.
Cu toate acestea, s-a descoperit foarte curând că structura generală a personalității a fost interpretată în principal ca un fel de contaminare a caracteristicilor sale determinate biologic și social. Din acest moment, problema relaţiei dintre biologic şi social capătă aproape o poziţie centrală în psihologia personalităţii. Controversa asupra problemelor personalității (1969) a fost în mare măsură sub semnul înțelegerii acesteia ca ființă biosocială și abordare structurală a acesteia. Și deși înțelegerea structurii personalității a fost controversată, s-a stabilit din ce în ce mai mult opinia conform căreia personalitatea ar trebui să fie distinsă între „substructură determinată exclusiv social” și „substructură determinată biologic”. Adevărat, uneori s-a subliniat că mai existau două substructuri - experiența și caracteristicile individuale ale formelor de reflecție, dar nu a fost specificată atribuirea lor la sfera socială sau biologică, iar natura lor intermediară a fost remarcată pe deplin.
O astfel de structurare ar fi de înțeles dacă am vorbi despre o persoană ca individ. Natura biosocială a omului și individualitatea sa nu pot fi controversate. Dar personalitatea - subiectul și produsul dezvoltării sociale, care a transformat un individ biologic în creatorul procesului istoric - în mod clar nu a putut menține o substructură biologică adiacentă substructurii sociale. A fost imposibil să se echivaleze conceptele de „personalitate” și „persoană”, „personalitate” și „individ”.
Desigur, soma individului, sistemul său endocrin, avantajele și defectele organizării sale fizice influențează cursul proceselor sale mentale, formarea caracteristicilor mentale. Dar nu rezultă din aceasta că un „sfert” sau „treime” din personalitatea sa - ca substructură specială - ar trebui să fie predat biologiei. Biologicul, intrând în personalitatea umană, devine social, trece în social. De exemplu, patologia creierului dă naștere la trăsături psihologice determinate biologic la o persoană, în structura individualității sale, dar ele devin trăsături personale, trăsături specifice de personalitate sau nu devin datorită determinării sociale. Fie că acest individ ca persoană a rămas pur și simplu deficient mintal sau dacă a devenit un venerat „prost”, „binecuvântat”, adică un fel de figură istorică ale cărei profeții le ascultau oamenii în vremuri străvechi, depindea de mediul istoric în care individul său s-au format și au apărut trăsături psihologice. Aspectele și trăsăturile naturale, organice apar în structura personalității ca elemente determinate social.
La sfârşitul anilor 70, orientarea către o abordare structurală a problemei personalităţii a fost înlocuită de o tendinţă de a folosi o abordare sistematică.Se poate vorbi aici despre vreo nouă etapă în dezvoltarea psihologiei?
18. Memoria. Bazele neurofiziologice ale memoriei. Clasificarea fenomenelor de memorie. Tipare de memorare voluntară și involuntară.
Memorie- psiho. reflectarea rezultatelor interacțiunii anterioare a unei persoane cu realitatea și utilizarea acestora în activitățile ulterioare; aceasta este o colecție de psihoși. modele de realitate construite ca urmare a experienței unui individ dat.
Memoria este un psihic integrator. un proces care implică rezultatele senzației, percepției și gândirii. Informațiile sunt sortate de creier în funcție de semnificația sa pentru activitate.
Acumularea de material în memorie (arhivare) se realizează în două blocuri: în blocul episodic și în blocul de memorie semantică (noțională). Episodic memorie – stochează diverse episoade din viața unui individ. Semantic memoria vizează structuri categoriale. Toate regulile formate istoric ale logicii acțiunilor mentale și ale construcției limbajului sunt stocate aici.
Bazele neurofiziologice ale memoriei Mecanismul fiziologic al memoriei este formarea, consolidarea, excitarea și inhibarea conexiunilor nervoase. Ele corespund procese de memorie: imprimare, stocare, reproducere și uitare.
S-a stabilit că este nevoie de un anumit timp (de la 15 s la 30 min) pentru ca urmele nou formate să se consolideze. Urmele proaspete care au apărut ca urmare a impresiilor directe nu sunt înregistrate instantaneu, ci într-o anumită perioadă de timp, care este necesară proceselor biochimice.
Impactul asupra celulei nervoase determină o modificare corespunzătoare a acidului ribonucleic (ARN). Această schimbare creează oportunitatea de a răspunde la stimulul care a provocat la un moment dat această schimbare. Această capacitate a ARN-ului de a rezona la aceste influențe fără a răspunde altora este ceea ce constituie biochimic. mecanism de memorie.
Clasificarea fenomenelor de memorie și scurtele lor caracteristici
I. În funcție de scop, procesele de memorie (memorizare, stocare și reproducere) sunt împărțite în 2 forme:
involuntar (neintentionat)
Voluntar (intenţionat).
II. În funcție de tipul de analizoare, de sistemul de semnalizare sau de participarea zonelor subcorticale ale creierului, este diferit. tipuri de memorie:
1) figurat; 2) logic și 3) emoțional.
Memoria figurativă – reprezentări – se clasifică după tipurile de analizoare (vizuale, auditive, tactile, motorii).
III. Sisteme de memorie.În orice tip de activitate, toate procesele de memorie sunt efectuate, dar diferite niveluri de activitate sunt asociate cu funcționarea mecanismelor - sisteme de memorie.
Există 4 sisteme de memorie interconectate: 1. Memoria iconică - o amprentă directă a influenței senzoriale. 2. Memoria pe termen scurt. 3. RAM. 4. Pe termen lung.
Memorie iconică - aceasta este păstrarea imaginilor vizuale sub forma unei amprente clare, complete a influențelor senzoriale ale realității pentru o perioadă foarte scurtă de timp (0,25 s). Acestea sunt așa-numitele imagini ulterioare. Ele nu sunt asociate cu consolidarea urmelor și dispar rapid. Asigură continuitatea și integritatea percepției fenomenelor dinamice, în schimbare rapidă.
Memorie de scurtă durată- aceasta este fixarea obiectelor care cad în câmpul percepției. Timpul său de funcționare este scurt (de la câteva secunde la câteva minute). Capacitatea memoriei pe termen scurt este limitată la 5-7 obiecte. Cu toate acestea, atunci când redați imagini cu memorie pe termen scurt, din acestea pot fi extrase informații suplimentare. informație.
RAM- păstrarea și actualizarea selectivă a informațiilor care sunt necesare doar pentru atingerea scopului acestei activități. Durata acestuia este limitată de timpul activității relevante. (amintiți-vă condițiile problemei pe care o rezolvăm).
Memorie pe termen lung- memorarea pe termen lung a conținutului care are o mare semnificație. Selectarea informațiilor este asociată cu o evaluare probabilistică a aplicabilității sale viitoare.
Capacitatea memoriei depinde de relevanța informațiilor, adică asupra ce sens are pentru un anumit individ.
În funcție de caracteristicile individuale de gen, acestea variază tipuri de memorie. Sunt determinate de următoarele calități, întâlnite în diverse combinații: 1) volumul și acuratețea memorării; 2) viteza; 3) puterea; 4) rolul principal al analizatorului (memoria vizuală, auditivă sau motorie); 5) caracteristici ale interacțiunii dintre primul și al doilea sistem de semnal (tipuri figurative, logice și medii).
O caracteristică individuală esențială a memoriei este concentrarea pe amintirea anumitor materiale. (memorie slabă pentru numele oamenilor, dar foarte precisă pentru materialul economic)
Unii oameni își amintesc materialul direct, în timp ce alții se străduiesc întotdeauna să folosească mijloace logice.
În funcție de metoda de memorare și reproducere:
Imediat (direct)
Memoria mediată_(indirectă).
Indirect este memorarea și reproducerea prin asociere. Există 3 tipuri de asociații:
1.Asociere de_ adiacenta. Acesta este un tip de comunicare fără procesarea informațiilor (întâlnirea cu o persoană pe care ați întâlnit-o într-un alt oraș poate evoca amintiri din acel oraș).
2.Asociatii pentru contrast. Aceasta este o conexiune între două fenomene opuse (de exemplu, cunoscând o persoană scundă, vă puteți aminti o persoană foarte înaltă etc.).
3.Asociații similitudine(de exemplu, ascultând un muzician cântă, vă puteți aminti un alt interpret).
Modele ale proceselor de memorie. Modelele de memorie (condițiile pentru memorarea și reproducerea cu succes) sunt asociate cu formele de memorie.
1. Condiții pentru succes memorare involuntară sunt:
Stimuli fizici puternici și semnificativi (împușcare, lumină puternică);
Ce determină creșterea activității de orientare (încetarea sau reluarea unei acțiuni, proces, neobișnuit a fenomenului, contrastul acestuia în raport cu fundalul etc.);
Stimuli care sunt cei mai semnificativi pentru un anumit individ (de exemplu, obiecte semnificative din punct de vedere profesional);
Stimuli care au o conotație emoțională deosebită;
Ce este cel mai legat de nevoile unei persoane date;
Ceva care face obiectul activității active.
( condițiile unei probleme pe care o rezolvăm de mult timp sunt amintite involuntar și ferm).
2.Condiții pentru succes memorare voluntară sunt:
Înțelegerea semnificației și semnificației a ceea ce este perceput;
Stabilirea unei relaţii logice între elementele sale;
Întocmirea unui plan text, evidențierea cuvintelor cheie;
- schematizarea materialului.
Deosebit de ferm amintit este materialul care este obiect al activității mentale active, suferă o prelucrare logică, generalizare, sistematizare etc. Memorarea devine mai reușită atunci când se stabilesc asociații. Ușurează memorarea diagramelor și a tabelelor.
Când materialul nu poate fi prelucrat logic, special tehnici mnemonice – se creează asociații artificiale(o tehnică de reamintire a secvenței de culori a spectrului - Fiecare vânător vrea să știe unde stau fazanii).
Memorarea voluntară poate fi mecanic, dar domeniul său de aplicare este destul de limitat. (3-4 obiecte izolate (cu percepția lor simultană)). Dacă subiectului i se dă un rând de 10 silabe, atunci primele și ultimele sunt amintite mai ușor, dar cele din mijloc mai rău, deoarece primii nu experimentează inhibiție proactivă, iar ultimii nu experimentează inhibiție retroactivă. Experiență medie pe ambele. Acest tipar de memorie (memorare mai bună a elementelor extreme) se numește „factor de margine”.
Frânare proactivă - inhibarea de la elementele anterioare. R retroactiv- cele ulterioare.
La trecerea de la memorarea unui material la memorarea altuia, este necesar să se facă pauze (cel puțin 15 minute), care împiedică inducerea negativă a inhibiției retroactive.
Pentru a extinde volumul memoriei mecanice voluntare, este important să se confere materialului perceput o anumită structură și să o grupeze. O serie de 16 numere izolate: 1001110101110011 este mai ușor de reținut dacă îl grupați sub formă de numere din două cifre: 10 01 11 ...Sub formă de numere din patru cifre este și mai ușor: 1001 1101 0111 OOP. Consolidarea elementelor în grupuri reduce numărul acelor elemente care provoacă inhibiție pro și retroactivă.
Plin de înțeles memorie voluntară bazată pe stabilirea unor legături semantice (topor-lemn de foc, lege-crimă)
Memorarea unui volum mare de material logic este însoțită de următoarele acțiuni:
1) materialul este împărțit în părți semantice;
2) se stabilesc structura fiecărei părți, se stabilesc relațiile dintre elementele acesteia, se formulează pe scurt conținutul;
3) se stabilește o succesiune logică a tuturor părților. Această secvență este formulată sub forma unui sistem de cuvinte de referință. (textul raportului: introducere, semnificația problemei, două fapte, concluzie).
Principalul criteriu de memorare este redare .
Reproducerea asociată cu depășirea dificultăților se numește amintire.
Reproducerea asociată cu localizarea temporală și spațială a evenimentelor trecute se numește o amintire.
Se numesc imagini reproductibile ale obiectelor și fenomenelor. reprezentări. Ele sunt împărțite în tipuri corespunzătoare tipurilor de percepții (vizuale, auditive etc.). Astfel, artiștii au dezvoltat de obicei percepții vizuale, muzicienii - cei auditivi, iar dansatorii - cei motorii.
Alături de memorare, conservare și reproducere, procesul de memorie este de asemenea uitare. Fiziologic baza acestui proces este inhibarea conexiunilor nervoase temporare (dar acestea doar dispar și nu dispar complet).
Procesul uitării este inegal. Uitarea apare cel mai intens în prima dată după memorare și apoi încetinește oarecum (acest model, reprezentat grafic, se numește curba Ebbinghaus).
Uitarea este un proces oportun dacă se referă la material care nu este esențial.
Creierul nostru este un mecanism complex care este responsabil pentru îndeplinirea diferitelor sarcini. În esență, este un computer biologic în care au loc procese fiziologice și psihologice, cum ar fi memoria. Majoritatea oamenilor confundă sau schimbă conceptele de „memorie” și „memorizare”. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită. Memorarea informațiilor este imprimarea unui anumit material; dacă continuăm paralela cu computerul, atunci este scrierea datelor pe hard disk. Acestuia ii este dedicat articolul.
Tipuri de memorare
Psihologia clasifică mai multe tipuri de captare a informațiilor. De exemplu, ei fac distincția între memorarea voluntară și cea involuntară.
Memorarea involuntară, care presupune asimilarea unui scop stabilit inconștient, reprezintă forma originală. Sunt stocate în memorie obiectele mediului sau pur și simplu factori care influențează viața de zi cu zi, conținutul cărților citite fără scopuri educaționale, sensul filmelor și altele asemenea. Și toate acestea sunt inconștiente. Cu toate acestea, acest tip este selectiv: este mai bine reținut în cap ceea ce este asociat cu hobby-urile și activitățile unei persoane.
Memorarea voluntară este diferită prin faptul că subiectul își stabilește un scop de a-și aminti ceva și folosește unele metode pentru a realiza acest lucru. Adesea, atunci când învățați, acest lucru se realizează prin repetare repetată - memorare.
În psihologie, se disting și următoarele tipuri de memorare intenționată:
- mecanic – memorare fără înțelegere;
- asociativ – o selecție de asociații pentru memorare;
- analitica este metoda cea mai eficienta, intrucat este implicata gandirea, materialul memorat este analizat, persoana trage concluzii, este de acord sau infirma informatiile primite.
Scopul dat – de a aminti – este de mare importanță, determinând procesele de memorie. Dacă oferim alți factori egali care influențează fixarea informațiilor în memorie, va fi evident că memorarea voluntară este mult mai eficientă decât memorarea involuntară. Majoritatea a ceea ce se întâmplă de multe ori în viață nu este amintit decât dacă există o sarcină de reținut. Și împreună cu aceasta, cu îndeplinirea intenționată a tuturor condițiilor necesare, memorarea continuă cu succes relativ mare și este destul de durabilă. Din copilărie, formarea memoriei unui copil se mișcă în următoarele direcții:
- memoria logică completează și înlocuiește treptat memorarea mecanică;
- ca urmare a utilizării active conștiente a diverselor metode și tehnici, memorarea spontană devine mediată;
- memorarea involuntară, care predomină în copilărie, devine voluntară odată cu vârsta.
Principalele condiții pentru memorarea cu succes
Arta de a stoca cu ușurință orice informație în memorie nu este un dar înnăscut. Atenția, repetiția și asocierea sunt trei factori care influențează eficacitatea memorării.
Pentru a forma o memorie, studiați materialul cu o atenție deosebită. Când stăpâniți orice știință, este important să urmați regula unei tranziții ușoare de la vechi la nou. Aici funcționează efectul de bulgăre de zăpadă: cu cunoștințe anterioare insuficient stăpânite, o persoană nu poate percepe informații noi cu atenția corespunzătoare.
Se știe că repetarea materialului lasă o amprentă adâncă în memorie. Cu toate acestea, memorarea din memorie fără înțelegere va fi inutilă, deoarece astfel de informații vor fi uitate în curând. De asemenea, este necesară repetarea periodică a materialului studiat pentru a consolida cunoștințele în memorie. Vă rugăm să rețineți că repetarea la intervale lungi este inutilă, așa că trebuie să reveniți la material după o perioadă scurtă de timp.
Secretul unei amintiri perfecte este crearea asociaţii diverse şi nenumărate cu informații memorate. Materialul educațional care este stăpânit treptat, asociat cu alte fenomene și discutat de mai multe ori, este ușor recreat și stocat în memorie pentru o lungă perioadă de timp.
O altă regulă generală: ceea ce se învață încet este reținut în memorie pentru o lungă perioadă de timp.Și, în consecință, ceea ce este studiat rapid este îndepărtat rapid din conștiință. Un exemplu evident este că studenții memorează biletele înainte de examene, dar după examen uită curând materialul. Timpul alocat memorării este important, întrucât cunoștințele dobândite au timp să intre în conexiuni asociative, iar acest lucru determină prezența pe termen lung în conștiință.
Câteva fapte despre memorare
Arta reținerii cu succes a memoriei este, într-o oarecare măsură, muncă. Cu toate acestea, există condiții specifice pentru aceasta. Să ne uităm la câteva modele de memorare.
- Evenimentele banale din viață, care lasă o impresie deosebit de vie, sunt stocate în cap imediat și pentru o lungă perioadă de timp, iar ani mai târziu sunt reținute în minte clar și clar.
- Evenimentele care nu fac o impresie puternică, chiar dacă sunt repetate de mai multe ori, vor fi amintite parțial sau deloc.
- Există conceptul de „efect de margine”, în care începutul și sfârșitul unui rând memorat sunt mai bine recreate.
- Numărul de repetări necesare memorării este redus în cazul atenției sporite la informațiile memorate. Cu toate acestea, lipsa de atenție nu poate fi compensată prin creșterea numărului de repetări.
- Materialul de care individul este interesat în mod deosebit va fi amintit fără efort. La vârsta adultă, acest model apare mai clar.
- Impresiile extraordinare și surprinzătoare sunt înregistrate mai bine decât cele obișnuite și obișnuite.
- Noua experiență dobândită de o persoană nu va rămâne izolată în memorie. Intrând într-o legătură asociativă cu alte impresii, le poate schimba sau influența într-un fel.
Deci, procesorul situat în capul unei persoane este un dispozitiv incredibil de complex care îndeplinește diverse sarcini. Am încercat să evidențiem una dintre aceste probleme în articol. Îndeplinirea condițiilor specifice, înțelegerea informațiilor primite, împletirea lor în rețele logice, precum și repetarea a ceea ce s-a învățat promit să fixeze cunoștințele necesare în memorie.
Autorul articolului: Kugusheva AnnaMemorare
Amintirea neintenționată
Brainstorming
Dacă vrei să gândești creativ, trebuie să înveți să dai gândurilor tale libertate deplină și să nu încerci să le îndrepti într-o anumită direcție. Se numeste asociere libera. O persoană spune orice îi trece prin minte, oricât de absurd ar părea. Asocierea liberă a fost folosită inițial în psihoterapie, dar acum este folosită și pentru rezolvarea problemelor de grup și se numește brainstorming .
Brainstormingul este utilizat pe scară largă pentru a rezolva diverse probleme industriale, administrative și de altă natură. Procedura este simplă. Un grup de oameni se adună la se asociază liber pe un anumit subiect: cum să accelerați sortarea corespondenței, cum să obțineți bani pentru construirea unui nou centru sau cum să vindeți mai multe prune. Fiecare participant oferă orice îi vine în minte și uneori nu pare relevant pentru problemă. Critica este interzisă. Scopul este de a obține cât mai multe idei noi, pentru că cu cât sunt mai multe idei propuse, cu atât sunt mai mari șansele unei idei cu adevărat bune. Ideile sunt scrise cu atenție și, la sfârșitul sesiunii de brainstorming, evaluate critic, de obicei de un alt grup de oameni.
Gândirea creativă într-un grup se bazează pe următoarele aspecte psihologice principii (Osborne, 1957):
1. Situația de grup stimulează procesele de dezvoltare a ideilor noi, ceea ce este un exemplu de fel de asistență socială. S-a constatat că o persoană cu abilități medii poate veni cu aproape de două ori mai multe soluții atunci când lucrează în grup decât atunci când lucrează singur. Într-un grup, el este influențat de multe decizii diferite, gândul unei persoane îl poate stimula pe altul etc. În același timp, experimentele arată că cele mai bune rezultate se obțin prin alternarea optimă a perioadelor de gândire individuală și de grup.
2. În plus, situația de grup provoacă competiție între membrii grupului. Atâta timp cât această competiție nu creează atitudini critice și ostile, ajută la intensificarea procesului creativ, fiecare participant încercând să-l depășească pe celălalt în prezentarea de noi propuneri.
3. Pe măsură ce numărul ideilor crește, calitatea acestora crește. Ultimele 50 de idei tind să fie mai utile decât primele 50. Acest lucru se datorează, evident, faptului că grupul devine din ce în ce mai interesat de sarcină.
4. Brainstormingul va fi mai eficient dacă membrii grupului rămân împreună câteva zile. Calitatea ideilor pe care le propun la următoarea întâlnire va fi mai mare decât la prima. Aparent, pentru ca unele idei să apară, este necesară o anumită perioadă de „maturare”.
5. Este corect din punct de vedere psihologic ca evaluarea ideilor propuse să fie efectuată de alte persoane, deoarece de obicei deficiențele propriei creativități sunt observate cu mare dificultate.
32. Metode de studiu a gândirii.
Până în secolul al XX-lea a existat doar metoda introspecției.
Lushchikhina identifică următoarele metode:
1) Metoda de observare. Componentele emoționale ale reacțiilor comportamentale sunt înregistrate.
2) Metoda conversației.
3) Chestionar.
4) Experiment de laborator. O mulțime de neajunsuri. Este necesar să se creeze interferențe.
5) Testare. Este întotdeauna necesară o normă de eșantionare. Astfel, comparația este întotdeauna necesară.
6) Auto-observarea.
7) Modelarea proceselor de gândire. Modelarea betonului este foarte dificilă. De obicei, modelare matematică, abstractă.
8) Metode psihofiziologice. Indicatori de complexitate, grad de interes. Implantarea electrozilor.
Este recomandabil să folosiți întotdeauna o baterie de metode.
Metodele specifice diagnostichează aproape întotdeauna anumite proprietăți ale gândirii.
Exemple de tehnici: tehnica Lachins, „Labirint verbal”, tehnica Vygotsky-Saharov, Experiment asociativ în lanț.
33.Natura și tipurile de imaginație. Imaginație și creativitate
Procesul de reflectare a realității reale dincolo de conexiunile și relațiile existente se numește imaginație și are ca scop crearea de produse care nu au analogi în realitate și o înlocuiesc. Imaginația este o formă specială a psihicului uman, depărtându-se de alte procese mentale și ocupând în același timp o poziție intermediară între percepție, gândire și memorie. Specific: imaginația este probabil caracteristică doar oamenilor și este într-un anumit fel legată de activitățile corpului, fiind în același timp cea mai „mentală” dintre toate procesele și stările mentale.
Imaginația este un proces de cunoaștere; ea poate prezice tendințe în dezvoltarea realității, stabilind direcții pentru această cale. Gradul de activitate al imaginației determină clasificarea acesteia. Există două tipuri de imaginație. Imaginația pasivă include somnul, visele cu ochii deschiși, visele cu ochii deschiși, iar imaginația activă include imaginația reproductivă și creativă.
Viziunile care apar unei persoane fie în vis, fie în delir nu depind de dorințele sale de a vedea această imagine specială. Visele implică capacitatea de a evoca conținutul lor la propria discreție. Visele sunt o versiune mai activă a viselor; sunt o imagine a unui viitor dorit, mai conectat la realitate decât visele. O persoană încearcă de obicei să le transforme în realitate.
Recrearea imaginilor create de alții este asociată cu imaginația reproductivă. În același timp, nu doar conținutul este reglementat, ci și luminozitatea și vivacitatea imaginilor.
Imaginația creativă oferă cea mai mare activitate și subiectivitate atunci când conținutul produsului depinde în întregime de autor, de gândurile, sentimentele și experiența acestuia.
În imaginație (ca și în gândire) se folosesc mai multe operații: combinare, aglutinare, hiperbolizare, tipificare. Aglutinarea este un tip special de combinație; conectează părți care sunt incompatibile în realitate.
Luminozitatea și expresivitatea imaginii sunt crescute prin hiperbolizare. Ea scoate în evidență doar câteva dintre trăsăturile sale individuale. Accentul este asociat cu întărirea deliberată a unei trăsături a imaginii. Particularitatea sa este că aici este evidențiat un detaliu care devine dominant.
Imaginația este, de asemenea, legată de aspecte ale psihicului precum gândirea, emoțiile și memoria.
Emoțiile puternice stimulează imaginația, dar nu numai sentimentele declanșează imaginația, ci și imaginația mărește experiențele.
Imaginația în situații dificile când rezolvarea unor probleme complexe înlocuiește gândirea, ajutând la umplerea imaginației lipsă.
Funcțiile imaginației: 1)reprezentarea realității în imagini, precum și crearea oportunității de a le folosi la rezolvarea problemelor; 2) reglarea stărilor emoționale; 3) reglarea voluntară a proceselor cognitive și a stărilor umane, în special percepția, atenția, memoria, vorbirea, emoțiile; 4) formarea unui plan intern de acțiune - capacitatea de a le desfășura pe plan intern, manipulând imagini; 5) planificarea și programarea activităților, elaborarea programelor, evaluarea corectitudinii acestora și a procesului de implementare.
| Imaginație și creativitate |
Rolul imaginației în procesul creativ nu poate fi supraestimat. Creativitatea este strâns legată de toate procesele mentale, inclusiv de imaginație. Gradul de dezvoltare a imaginației și caracteristicile sale nu sunt mai puțin importante pentru creativitate decât, să zicem, gradul de dezvoltare a gândirii.
Psihologia creativității se manifestă în toate tipurile sale specifice: inventive, științifice, literare, artistice etc. Ce factori determină posibilitatea de creativitate a unei anumite persoane? Posibilitatea de creativitate este asigurată în mare măsură de cunoștințele pe care le are o persoană, care sunt susținute de abilități adecvate și sunt stimulate de determinarea unei persoane. Cea mai importantă condiție pentru creativitate este prezența anumitor experiențe care creează tonul emoțional al activității creative.
Problema creativității a fost întotdeauna de interes nu numai pentru psihologi. Întrebarea a ceea ce permite unei persoane să creeze și o privează pe alta de această oportunitate a îngrijorat mințile oamenilor de știință celebri. Pentru o lungă perioadă de timp, opinia predominantă a fost că era imposibil să se algoritmizeze și să predea procesul creativ, care a fost fundamentat de celebrul psiholog francez T. Ribot. El a scris: „În ceea ce privește „metodele de invenție”, despre care s-au scris multe discuții științifice, ele de fapt nu există, deoarece altfel ar fi posibil să se fabrice inventatori în același mod în care se fabrică acum mecanicii și ceasornicarii.” Cu toate acestea, treptat acest punct de vedere a început să fie pus sub semnul întrebării. Ipoteza că abilitatea de a fi creativ poate fi dezvoltată a fost pe primul loc.
Astfel, omul de știință englez G. Wallace a încercat să studieze procesul creativ. Drept urmare, a reușit să identifice patru etape ale procesului creativ:
1. Pregătire (generare de idei).
2. Maturarea (concentrarea, „contracția” cunoștințelor legate direct și indirect de o problemă dată, obținerea informațiilor lipsă).
3. Insight (înțelegere intuitivă a rezultatului dorit).
4. Verificați.
Un alt om de știință, G.S. Altshuller, a dezvoltat o întreagă teorie a rezolvării problemelor creative. El a identificat cinci niveluri de creativitate. Problemele de primul nivel sunt rezolvate prin utilizarea mijloacelor special destinate acestor scopuri. Acest lucru necesită o căutare mentală a doar câteva opțiuni de soluție general acceptate și evidente. În acest caz, obiectul în sine nu se schimbă. Mijloacele pentru rezolvarea unor astfel de probleme sunt în cadrul unei singure specialități înguste. Sarcinile de al doilea nivel necesită o anumită modificare a obiectului pentru a obține efectul dorit. Selecția opțiunilor în acest caz este măsurată în zeci. Mai mult, mijloacele de rezolvare a unor astfel de probleme aparțin unei ramuri a cunoașterii.
Soluția corectă la problemele de al treilea nivel este ascunsă printre sute de incorecte, deoarece obiectul îmbunătățit trebuie schimbat serios. Tehnicile de rezolvare a problemelor la acest nivel trebuie căutate în domenii conexe ale cunoașterii. La rezolvarea problemelor de al patrulea nivel, obiectul care este îmbunătățit se schimbă complet. Căutarea soluțiilor se desfășoară, de regulă, în domeniul științei, printre efecte și fenomene rar întâlnite. La al cincilea nivel, rezolvarea problemelor se realizează prin schimbarea întregului sistem, care include obiectul îmbunătățit. Aici numărul încercărilor și erorilor crește de multe ori, iar mijloacele de rezolvare a problemelor de acest nivel pot depăși capacitățile științei de astăzi. Prin urmare, mai întâi trebuie să faceți o descoperire și apoi, pe baza unor noi date științifice, să rezolvați o problemă creativă.
Potrivit lui Altshuller, una dintre tehnicile importante pentru rezolvarea problemelor creative este transferul lor de la nivelurile superioare la cele inferioare. De exemplu, dacă sarcinile de la al patrulea sau al cincilea nivel sunt transferate la primul sau al doilea nivel folosind tehnici speciale, atunci enumerarea obișnuită a opțiunilor va funcționa. Problema se rezumă la a învăța cum să restrângi rapid câmpul de căutare, transformând o sarcină „dificilă” într-una „ușoară”.
Astfel, în ciuda ușurinței aparente, arbitrarului și impredictibilității imaginilor emergente, transformarea creativă a realității în imaginație este supusă propriilor legi și se realizează în anumite moduri. Noi idei apar pe baza a ceea ce era deja în minte, grație operațiilor de analiză și sinteză. În cele din urmă, procesele imaginației constau în descompunerea mentală a ideilor inițiale în părțile lor componente (analiza) și combinarea lor ulterioară în combinații noi (sinteză), adică sunt de natură analitico-sintetică. În consecință, procesul creativ se bazează pe aceleași mecanisme care sunt implicate în formarea imaginilor obișnuite ale imaginației.
Memorare: tipuri, condiții pentru memorarea eficientă
Memorare- Acesta este procesul de imprimare și stocare ulterioară a informațiilor percepute. Pe baza gradului de activitate al acestui proces, se obișnuiește să se distingă două tipuri de memorare: neintenționată (sau involuntară) și intenționată (sau voluntară).
Amintirea neintenționată- aceasta este memorarea fără un scop prestabilit, fără a folosi vreo tehnică sau a demonstra eforturi volitive. Aceasta este o amprentă simplă a ceea ce a afectat o persoană și a păstrat o anumită urmă de excitare în cortexul cerebral.
Spre deosebire de memorarea involuntară, memorarea voluntară (sau intenționată) se caracterizează prin faptul că o persoană își stabilește un scop specific - să-și amintească anumite informații - și folosește tehnici speciale de memorare. Memorarea voluntară este o activitate mentală specială și complexă subordonată sarcinii de amintire. În plus, memorarea voluntară include o varietate de acțiuni efectuate pentru a atinge mai bine un scop. Astfel de acțiuni sau metode de memorare a materialului includ memorarea, a cărei esență este repetarea repetată a materialului educațional până când acesta este memorat complet și fără erori.
Caracteristica principală a memorării intenționate– aceasta este o manifestare a eforturilor volitive sub forma stabilirii unei sarcini de memorare. Repetarea repetată vă permite să vă amintiți în mod fiabil și ferm materialul care este de multe ori mai mare decât capacitatea memoriei individuale pe termen scurt. O astfel de activitate, care vizează memorarea și apoi reproducerea materialului reținut, se numește activitate mnemonică.
Activitatea mnemonică este un fenomen specific uman, deoarece numai la oameni memorarea devine o sarcină specială, iar memorarea materialului, stocarea lui în memorie și amintirea devine o formă specială de activitate conștientă. În același timp, o persoană trebuie să separe în mod clar materialul pe care i s-a cerut să-l amintească din toate impresiile laterale. Prin urmare, activitatea mnemonică este întotdeauna selectivă.
O altă caracteristică a procesului de memorare este gradul de înțelegere a materialului memorat. Prin urmare, se obișnuiește să se facă distincția între memorarea semnificativă și cea mecanică.
Productivitatea memoriei depindeși asupra modului în care se realizează memorarea: în general sau pe părți. În psihologie, există trei moduri de a memora cantități mari de material: holistic, parțial și combinat. Prima metodă (holistică) este ca materialul (text, poezie etc.) să fie citit de la început până la sfârșit de mai multe ori până când este complet stăpânit. În a doua metodă (parțială), materialul este împărțit în părți și fiecare parte este învățată separat. Mai întâi, o parte este citită de mai multe ori, apoi a doua, apoi a treia, etc. Metoda combinată este o combinație de holistică și parțială. Materialul se citește mai întâi integral o dată sau de mai multe ori în funcție de volumul și natura sa, apoi se evidențiază și se memorează separat părțile dificile, după care se citește din nou întregul text în întregime. Dacă materialul, de exemplu, un text poetic, are volum mare, atunci este împărțit în strofe, părți complete logic, iar memorarea are loc în acest fel: mai întâi, textul este citit o dată sau de două ori de la început până la sfârșit, generalul său. sensul este clarificat, apoi fiecare parte este memorată, după care materialul este din nou citit în întregime.
Astfel, pentru memorarea cu succes este necesar să se țină cont de particularitățile mecanismelor procesului de memorare și să se utilizeze o varietate de tehnici mnemonice.
