Forme de lucru educațional la clasă pentru promovarea unui stil de viață sănătos „Singura frumusețe pe care o cunosc este sănătatea” Heinrich Heine. Forme, metode și mijloace de „Stil de viață sănătos” Denumiri de forme de muncă pentru un stil de viață sănătos

Yurkova Elena Vyacheslavovna, bibliotecar șef al departamentului de servicii al instituției de învățământ bugetar de stat RO „Biblioteca regională pentru copii Ryazan”

Joc forme de lucru în desfășurarea de evenimente pentru promovarea unui stil de viață sănătos

Nevoia de a fi sănătos este o nevoie umană de bază. Ea trebuie asigurată în societate prin dreptul constituțional la viață; prin urmare, societatea este obligată să creeze un anumit minim de condiții menite să protejeze sănătatea cetățeanului său. Sănătatea generală a omului constă în sănătatea fizică, mentală și socială. Toate aceste „tipuri” de sănătate sunt strâns legate. Astfel, sănătatea mintală se bazează pe fundamentul fizic, iar sănătatea morală și socială se bazează pe fundamentul mental. „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”, spuneau ei în Sparta antică.
În Rusia, acum, doar mai puțin de 10% dintre absolvenții de școală pot fi considerați sănătoși. Potrivit Institutului de Fiziologie a Dezvoltării, în perioada de școlarizare a copiilor, frecvența tulburărilor de vedere și de postură crește de 5 ori, anomaliile psihoneurologice de 4 ori, iar patologia organelor digestive de 3 ori, i.e. abaterile existente ale stării de sănătate devin cronice.
Programul „A fi sănătos este stilat!” lucrează în biblioteca noastră de 5 ani. Și în acest timp putem vorbi deja despre cât de solicitat este. Este plăcut de observat că școlile orașului nostru implică activ biblioteca cu evenimente de program în sărbătorirea deceniilor și lunilor de sănătate. Cererea de evenimente se datorează și faptului că majoritatea se bazează pe utilizarea formelor de joc ale activității bibliotecii.

Obiectivele programului:

Să formeze în școlari idei despre responsabilitatea pentru propria lor sănătate și pentru sănătatea celorlalți;
. Să formeze baza gândirii critice în legătură cu cunoștințele, abilitățile și acțiunile practice care vizează menținerea sănătății;
. Oferiți elevilor informațiile necesare pentru a-și forma propriile strategii și tehnologii care să le permită să mențină și să îmbunătățească sănătatea;
. Extinderea și diversificarea interacțiunii bibliotecii, școlii, părinților și societății în contextul promovării sănătății.

Sarcina bibliotecii este să furnizeze informații despre literatura preventivă disponibilă în arsenalele sale, și nu să încerce să înlocuiască medici, psihologi și narcologi. Înțelepciunea răsăriteană străveche spune: „Lăsați persoana bolnavă și suferindă să ia o carte - nu există un medicament mai puternic în lume”.
Din păcate, trebuie să recunoaștem că, în ciuda eforturilor depuse de medici, avocați și profesori, numărul copiilor și adolescenților care consumă substanțe intoxicante continuă să crească. Și aici misiunea bibliotecarului, ca purtător de informații care are diverse instrumente de prezentare a acestor informații, devine, după cum arată experiența, foarte solicitată.
Pentru a mă asigura că școlarii, uitând de nihilismul lor adolescentin, se transformă din ascultătorii din afară care au venit la eveniment la ordinul profesorului în participanți activi la ceea ce se întâmplă - aceasta este, probabil, una dintre sarcinile principale pe care mi le-am propus. eu însumi când mă pregătesc pentru eveniment. Prin urmare, evenimentele combină diferite forme de lucru în bibliotecă - jocuri, discuții, sarcini creative, elemente de dezbatere, chestionare sunt combinate cu o conversație, elemente de prelegere, iar toate acestea sunt susținute de audiovizuale.
În discursul meu voi încerca să evidențiez câteva evenimente.

Ora de informare „Un experiment pe tot parcursul vieții: sportul în viața lui Ivan Petrovici Pavlov”.

Acest eveniment a apărut la solicitarea Gimnaziului nr.2 al orașului nostru. Conaționalul nostru, fiziolog, laureat al Premiului Nobel I.P. a studiat la această instituție de învățământ. Pavlov. Și acum îi poartă numele. Toată lumea știe că Ivan Petrovici era un urban pasionat, dar nu toată lumea știe că îi plăcea gimnastică, ciclism, mers pe jos, înot, s-a angajat în întărire și a făcut multe pentru dezvoltarea așa-numitei educații fizice de masă. Ar trebui să vezi ochii școlarilor mai mici atunci când ascultă povestea despre această latură a vieții marelui fiziolog. În timpul pregătirii evenimentului, am fost foarte ajutat de publicațiile unui jurnalist și publicist sportiv, autorul materiei „Istoria locală a sportului”, care este predată la Universitatea de Stat din Ryazan, care poartă numele. S.A. Yesenin la Facultatea de Cultură Fizică și Sport Igor Iosifovich Burachevsky.

Conversație cu elemente ale jocului de igienă orală „Călătorie în galaxia periuței de dinți”

În timpul acestei lecții, copiii vor învăța: ce tipuri de dinți există, cum oamenii în momente diferite și în diferite țări se raportează la prevenirea cavității bucale, vor testa și își vor extinde cunoștințele despre igienă și, bineînțeles, ținând cont de caracteristicile psihologice ale școlari mai mici, toate acestea sunt însoțite de sarcini de activități creative și ludice. De menționat că înainte de începerea lecției clasa este împărțită în 2-3 echipe.

Joc educațional tic-tac-toe despre stilul de viață sănătos „Dacă ești sănătos, vei obține totul”

Joc „Dacă ești sănătos, vei primi totul!” conceput pentru elevii din clasele 5-7, construit pe principiul popularului joc „Tic Tac Toe”.
Teluri si obiective:
- Introducere în standardele unui stil de viață sănătos
- Promovarea dezvoltării abilităților creative și de comunicare ale copiilor.
- Dezvoltarea orizonturilor
- Dobândirea abilităților de lucru în grup.
- Identificați componentele sănătății umane și stabiliți relația dintre acestea.
Regulile jocului: Jucătorii sunt împărțiți în două echipe „X” și „O”. La fel ca în „Tic Tac Toe” obișnuit, este desenat un câmp 3x3. Sarcina fiecărei echipe este să construiască fie o linie diagonală, fie o linie verticală, fie o linie orizontală folosind simbolurile lor mai repede decât adversarii. Fiecare sector al câmpului are propriul nume („Mit sau Adevăr”, „Erudiție”, „Sfatul Înțelepților”, etc.) Echipa „X” are dreptul de a face prima mișcare. Ambele echipe răspund la întrebările din sector, dar dreptul de prim răspuns aparține echipei al cărei căpitan a ridicat primul mâna. Dacă o echipă câștigă runda, își plasează pictograma pe terenul de joc din acest sector. Echipa care a pierdut runda deschide următorul sector.
Înainte de începerea jocului în fiecare teren de joc, elevilor li se oferă scurte informații introductive. Și după ce răspunde la întrebare, bibliotecarul completează răspunsul elevilor, consolidând astfel cunoștințele studenților.
Sector Mit sau adevăr
- O persoană sănătoasă este considerată a fi o persoană veselă, activă, curios, rezistentă la factorii de mediu adversi, rezistentă și puternică, cu un nivel ridicat de dezvoltare fizică și psihică.
Există multe motive pentru care apar abateri ale sănătății umane. Aceasta include o alimentație proastă, prezența oricăror boli, un stil de viață sedentar, obiceiuri proaste și multe altele. Se întâmplă adesea ca multe ipoteze acceptate ca axiome, de fapt, să nu aibă o bază specifică.
În acest sector va trebui să demontați miturile asociate cu obiceiurile proaste și să le oferiți o interpretare exactă.
1. Fumatul te ajută să te relaxezi atunci când ești nervos.
(MIT, deoarece nicotina creează o dependență ridicată.
Afectează activitatea creierului și duce la schimbări de dispoziție.)
2. Tutunul este un drog.
(ADEVĂRAT: Nicotina din tutun creează dependență.)
3. Alcoolul este un stimulent, consumul lui duce la creșterea moralului. (MIT, deoarece alcoolul este un deprimant. Inhibă activitatea creierului.)

Joc intelectual și educațional despre stilul de viață sănătos „Să ne amintim și să nu repetam”

Regulile jocului:
1. Cinci echipe iau parte la joc. Câștigătorul este cel care strânge primul cinci stele sau, dacă nimeni nu a strâns cinci stele, cel cu cele mai multe stele. Jetoanele Stark pot fi schimbate cu stele
2. La începutul competiției, echipa sună orice număr de pe terenul de joc, de exemplu, B-5, apoi jocul se dezvoltă de la sine. Prezentatorul întoarce pătratul cu numărul numit. Pe reversul pătratului există un semn:
Vedeta este o chestiune de complexitate crescută. Dacă răspunsul este corect, jucătorul primește un jeton STAR.
Cercul - o întrebare, cu răspunsul căreia echipa primește 3 jetoane - ZOZHIK. Pentru 10 jetoane - ZOZHIK puteți cumpăra o stea.
Cruce - întrebare rapidă. Toate comenzile răspund la aceasta. Cei care răspund corect primesc 1 jeton - ZOZHIK.
Există semne pe terenul de joc - capcane:
Săgeată - deschide un pătrat din apropiere în direcția săgeții.
Echipa Lightning pierde toate jetoanele ZOZHIK.
Gaură neagră - echipa ratează o tură. Puteți plăti „gaura neagră” donând o stea sau 5 ZOZHIK.
Întrebări pentru a obține o stea (10)
1. Acest amestec este format din 200 de substanțe nocive, inclusiv monoxid de carbon, funingine, acid formic, acid cianhidric, arsenic, amoniac, hidrogen sulfurat, acetilenă, elemente radioactive și altele. Denumiți amestecul. (Fum de tigara.)
2. De ce toate organele fumătorului au o „dietă de foamete de oxigen”? (Monoxidul de carbon conținut în fumul de tutun leagă hemoglobina din sânge, iar carboxihemoglobina rezultată nu este capabilă să transporte oxigen.)
Întrebări pentru primirea a trei jetoane - ZOZHIK (15)
1. La ce boli ale sistemului respirator contribuie fumatul?
(bronșită; cancer traheal; cancer pulmonar.)
15. Numiți locul de naștere al tutunului: (America de Sud)
Întrebări pentru a primi un jeton - ZOZHIK (7)
1. Cât timp după ce ați luat o pufă apare nicotina în țesutul creierului?
- 10 minute;
- 7 secunde;
- 1,5 ore.
2. Ce obicei prost și de ce provoacă endarterită obliterantă la o persoană, care afectează sistemul vascular al picioarelor, uneori până când vasele se închid complet și gangrenă?
- fumatul;
- consumul excesiv de bere;
- dependența de droguri.

Joc intelectual despre obiceiurile proaste pentru școlari în vârstă „Stil de viață sănătos-darts”

La joc iau parte mai multe echipe, fiecare dintre ele primind jetoane de o anumită culoare. Pe tabloul de bord - cerc - săgeți, cărțile cu întrebări sunt situate sub sectoarele tematice de culoare sub numere. Jucătorii trag pe rând un număr de întrebare. Dacă răspunsul este dat corect, atunci jetonul color al echipei care a dat răspunsul corect este plasat în locul cartonașei cu întrebări pe tabela de marcaj.
Cercul de joc cu săgeți arată astfel:
. Sector istoric
Cum au fost tratați fumătorii în Anglia în timpul domniei Elisabetei I?
Fumătorii erau tratați ca niște hoți și erau conduși pe străzi cu o frânghie la gât.
. Sectorul literar
În antichitate, se credea că tutunul are proprietăți vindecătoare; era considerat un stimulent și sedativ. Cu ajutorul fumatului au încercat să trateze durerile de dinți, durerile de cap și unele boli de piele. O lucrare literară celebră a unui scriitor străin descrie modul în care personajul principal a încercat să vindece febra cu tutun. „... și deodată mi-am amintit că locuitorii Braziliei tratează aproape toate bolile cu tutun; Între timp, într-unul din cufărurile mele erau mai multe pachete: un pachet mare de tutun gata preparat, iar restul de frunze de tutun.<…>Nu știam cum se folosește tutunul împotriva bolilor, nici măcar nu știam dacă ajută împotriva febrei; Prin urmare, am făcut mai multe experimente în speranța că într-un fel sau altul efectul său se va manifesta.<...>Probabil că tratamentul meu cu tutun nu a mai fost folosit niciodată împotriva febrei; După ce am experimentat-o ​​și eu, ezit să-l recomand oricui. Adevărat, a oprit febra, dar, în același timp, m-a slăbit teribil și de ceva vreme am suferit de crampe în tot corpul și tremurături nervoase.” Cum se numește personajul literar, autorul și titlul cărții ? Robinson Crusoe din cartea lui D. Defoe

Sectorul intelectual
Oferă nicotina vreun beneficiu? Da, este folosit ca insecticid - o substanță care ucide insectele dăunătoare

Sector practic (întrebări rapide)
Daunele cauzate de nicotină nu afectează doar fumătorii înșiși. Oamenii de știință americani au descoperit că impozitele din industria tutunului se ridică la 8 miliarde de dolari, iar pierderile datorate productivității reduse, bolilor și decesului prematur se ridică la...
- 7 miliarde de dolari
- 10 miliarde de dolari
- 19 miliarde de dolari

Sector teoretic
Se spune că o picătură de nicotină ucide un cal. Care este doza letală de nicotină pentru oameni? 2-3 picaturi sau 50-100 mg. Aceasta este doza care intră în sânge după ce ai fumat 20-25 de țigări. Fumatorul nu moare doar pentru ca doza se administreaza treptat, nu dintr-o miscare.

Conversații multimedia cu elemente ale jocului de afaceri „Beer Front”, „Stop and Think!”, „Running in a Circle”

Aceste evenimente trezesc un mare interes în rândul elevilor de liceu. Și acest lucru este facilitat prin implicarea lor în dialog și discuție în timpul evenimentului.
Multe dintre activitățile unui stil de viață sănătos sunt solicitate în subprogramul „Interacțiunea dintre școlari și judecători în prevenirea dependenței de droguri, a neglijării și a delincvenței juvenile” al proiectului regional „Întâlnește sistemul judiciar rus”. O categorie specială de școlari din așa-numitul „grup de risc”, adică. cei predispuși la comiterea de infracțiuni este publicul țintă al acestui subproiect. Nihilismul adolescenților și lacunele în creșterea familiei fac ca acest grup de adolescenți să fie dificil de comunicat. Prin urmare, am încercat să găsim astfel de metode în evenimentele pe care le-am pregătit pentru a-i interesa pe copii, a le oferi posibilitatea de a evalua situația în care se află și de a trage concluzii adecvate. Conversațiile interactive pregătite cu elemente ale jocului de afaceri „Abuzul de substanțe”, „Frontul de bere”, „Hai să vorbim despre dependența de droguri”, etc. permit copiilor nu numai să primească informații, ci și să devină participanți la discuție. Imediat după întâlnirea din bibliotecă, „fiind pe călcâie”, școlarii merg într-o excursie la muzeul de anatomie al Universității Medicale de Stat Ryazan. Academicianul I.P. Pavlova. Un astfel de algoritm de acțiuni, după cum a arătat o analiză ulterioară a lucrării, are o semnificație pozitivă.

Un stil de viață sănătos este o activitate activă a oamenilor care vizează, în primul rând, menținerea și îmbunătățirea sănătății. Trebuie luat în considerare faptul că stilul de viață al unei persoane nu se dezvoltă singur în funcție de circumstanțe, ci se formează de-a lungul vieții în mod intenționat și constant.

Condiții pentru formarea unui stil de viață sănătos 1. Ținând cont de caracteristicile de vârstă ale copiilor. 2. Crearea condițiilor pentru formarea unui stil de viață sănătos. 3.Îmbunătățirea formelor de muncă ale cadrelor didactice pentru promovarea unui stil de viață sănătos. 3.Îmbunătățirea formelor de muncă ale cadrelor didactice pentru promovarea unui stil de viață sănătos.

Obiective: promovarea unei atitudini grijulii față de sănătatea proprie ca element necesar al culturii generale; formarea unui stil de viață sănătos ca factor determinant în atingerea bunăstării sociale în viață; dezvoltarea abilităților sanitare și igienice necesare promovării unui stil de viață sănătos

„Dacă o persoană este adesea încurajată, capătă încredere în sine; dacă o persoană trăiește cu un sentiment de siguranță, învață să aibă încredere în ceilalți; dacă o persoană reușește să realizeze ceea ce își dorește, își întărește speranța: dacă o persoană trăiește într-o atmosferă de prietenie și se simte nevoită, învață să găsească iubirea în această lume.” „Dacă o persoană este adesea încurajată, câștigă auto-auto- încredere; dacă o persoană trăiește cu un sentiment de siguranță, învață să aibă încredere în ceilalți; dacă o persoană reușește să realizeze ceea ce își dorește, își întărește speranța: dacă o persoană trăiește într-o atmosferă de prietenie și se simte nevoie, învață să găsească iubirea în această lume.”

„Tehnologii educaționale care modelează sănătatea”, prin definiție N.K. Smirnova, sunt toate acele tehnologii, programe, metode psihologice și pedagogice care au ca scop cultivarea în studenți a unei culturi a sănătății, calități personale care contribuie la păstrarea și întărirea acesteia, formarea unei idei de sănătate ca valoare și motivație. pentru a duce un stil de viață sănătos.

Tehnologia de salvare a sănătății, conform lui V.D. Sonkina este:

condițiile pentru educația copilului la școală (lipsa de stres, adecvarea cerințelor, adecvarea metodelor de predare și creștere);

organizarea rațională a procesului educațional (în funcție de vârstă, sex, caracteristici individuale și cerințe igienice);

conformitatea activității educaționale și fizice cu capacitățile de vârstă ale copilului;

mod motor necesar, suficient și organizat rațional.

Sub tehnologie educațională care salvează sănătatea(Petrov) înțelege un sistem care creează condițiile maxime posibile pentru păstrarea, întărirea și dezvoltarea sănătății spirituale, emoționale, intelectuale, personale și fizice a tuturor disciplinelor educației (elevi, profesori etc.). Acest sistem include:

1. Utilizarea datelor din monitorizarea stării de sănătate a studenților, efectuată de lucrătorii medicali, și a propriilor observații în procesul de implementare a tehnologiei educaționale, corectarea acesteia în conformitate cu datele disponibile.

Ținând cont de caracteristicile dezvoltării în vârstă a școlarilor și elaborarea unei strategii educaționale care să corespundă caracteristicilor memoriei, gândirii, performanței, activității etc. elevii din această grupă de vârstă.

Crearea unui climat emoțional și psihologic favorabil în procesul de implementare a tehnologiei.

4. Utilizarea diferitelor tipuri de activități de salvare a sănătății ale studenților care vizează menținerea și creșterea rezervelor de sănătate și a capacității de muncă (Petrov O.V.)

Asa numitul Lecții de sănătate.

Scopul lor principal este de a crea o cultură a sănătății. În multe școli, acestea reprezintă un sistem holistic care acoperă toate grupele de vârstă ale elevilor. Ele se pot desfășura atât în ​​cadrul procesului educațional, cât și în activități extracurriculare.

Experiența implementării lecțiilor de sănătate într-una dintre școlile din districtul Vsevolozhsk din regiunea Leningrad pare interesantă. În clasele 1-4, orele se desfășoară în grupuri de 12-15 persoane (clasa este împărțită în jumătate), în cadrul curriculum-ului pe toate subiectele programului, care sunt prezentate în fiecare clasă proporțional cu vârsta student. În clasele 5-9, studiul se desfășoară modular pe teme individuale, și este integrat și cu disciplinele domeniului de învățământ „Științele naturii” din clasele 5-11, prin activități de proiect în clasele 1-11. Profesorii școlii au elaborat un curs integrat „Sănătate” pentru clasele 5 - 11, integrare cu disciplinele: geografie, chimie, biologie, siguranța vieții, care se reflectă în programa școlară. Principiile și abordările generale ale cursului sunt utilizate în alte discipline: limba rusă, literatură, engleză, matematică, lectură, tehnologia informației, muncă și altele. Direcții pentru integrarea conținutului programelor de conservare a sănătății:

· verticală sau conexiune între cunoștințele dintr-o materie (anatomie, biologie, chimie, siguranța vieții), de la simplu la complex,

· integrare orizontală - conexiune între diferite discipline (programul însuși „Pedagogie” cu disciplinele enumerate, precum și probleme de conservare la disciplinele de biologie și siguranța vieții, chimie și biologie, geografie și siguranța vieții) prin sprijin reciproc, versatilitate a idei, integrarea competențelor, rezolvarea complexă a problemelor problematice.

Lecțiile de sănătate promovează implicarea activă a elevilor în rezolvarea problemei dezvoltării unui stil de viață sănătos, îi ajută să se convingă de necesitatea menținerii propriei sănătăți, își formează o motivație adecvată, își dezvoltă capacitatea de a-și analiza propriile atitudini, obiceiuri, comportament, stimulează criticile. gândire și luarea deciziilor responsabile, folosind în același timp întreaga gamă largă de tehnici educaționale. Profesorul îi ajută pe elevi să stăpânească următoarele abilități: comunicare pozitivă, luare a deciziilor, rezolvare de probleme, contacte interpersonale, capacitatea de a se ridica pentru ei înșiși, rezistență la presiunea negativă a grupului, gestionarea stresului și a anxietății, a face față emoțiilor. La implementarea programului, profesorul se concentrează nu pe transferul propriilor cunoștințe, ci pe formarea unui sistem adecvat de idei ale elevilor despre sănătate și un stil de viață sănătos. Se acordă preferință dezvoltării unei strategii de comportament de salvare a sănătății. Elevii dezvoltă un sistem de idei despre sănătate și un stil de viață sănătos. Formarea unei culturi a stilului de viață sănătos este o problemă complexă. Nu putem vorbi doar despre modalități și metode de promovare a sănătății și de prevenire a bolilor. Este necesar să creștem rolul calităților personale ale unei persoane în acceptarea conștientă și volitivă a principiilor unui stil de viață sănătos, iar preocuparea pentru sănătate și întărirea acesteia ar trebui să devină motive de valoare ale comportamentului. În acest caz, este nevoie de restructurare a controlului activității comportamentale a copilului. Fără îndoială, acest domeniu de activitate se încadrează în domeniul intereselor profesionale și al competenței profesorilor (V.V. Kolbanov, 1999). Particularitatea acestui management este prezența inerției de feedback, corectarea stilului de viață are un efect întârziat, rezultatele pot apărea după câțiva ani, în plus, este necesară monitorizarea constantă a schimbărilor și încurajarea schimbărilor pozitive în stilul de viață al copilului.

A. A. Dmitriev (1990) subliniază că una dintre sarcinile prioritare ale școlii este concentrarea eforturilor întregului personal didactic asupra formării unui stil de viață sănătos al elevului. Acest lucru se aplică condițiilor de viață, alimentației, regimului, activităților educaționale și cognitive, educației fizice și sportului etc.

Un stil de viață sănătos în literatura filozofică este interpretat ca „un set de tipuri tipice de activități de viață ale unui individ, care sunt luate în unitate cu condițiile de viață”. În legătură cu această definiție, se pot identifica destul de clar condițiile, formele de activitate, comportamentul, comunicarea, interesele, nevoile, obiceiurile, tradițiile în rândul elevilor. Principalele categorii vor fi activitățile lor educaționale, comunicarea cu semenii, părinții, profesorii, temele, timpul liber, activitatea fizică, alimentația și somnul. Aceste categorii foarte generale ale stilului de viață al unui școlar conțin oportunități enorme pentru formarea unui stil de viață sănătos.

Strategia pedagogică pentru formarea unui stil de viață sănătos ar trebui să faciliteze dezvoltarea independentă a convingerilor elevilor pe baza cunoștințelor și experienței dobândite. Datorită credințelor, se creează mai întâi o motivație stabilă pentru un stil de viață sănătos, apoi disponibilitatea și activitatea autocontrolată în crearea sănătății.

V.V.Kolbanov (1999) notează că pe lângă motivația pozitivă în ceea ce privește sănătatea sa, copilul trebuie să aibă cunoștințe de bază despre corp, sănătate și posibile modalități de a-l întări. Cu toate acestea, autorul admite că un copil poate avea informații incomplete despre dezvoltarea sa actuală și posibilă; acest lucru se datorează prevenirii tulburărilor iatrogenice și psihosomatice. În plus, autorul recomandă să îi arăți copilului un analog (model) binecunoscut atunci când își dezvoltă un stil de viață sănătos. În mod ideal, pentru copii, ținând cont de caracteristicile lor constituționale, sex și vârstă, astfel de modele ar putea servi drept norme de comportament și stare de sănătate a părinților, profesorilor, personalităților celebre din sport, știință și artă. Din păcate, de foarte multe ori un copil dintr-un „grup de risc” nu poate găsi astfel de modele nici în familie, nici în mass-media. Tocmai de aceea, școala ar trebui să devină o „școală de sănătate” pentru un astfel de copil, în care să își dobândească cunoștințele, abilitățile practice și abilitățile necesare pentru a-și menține și întări sănătatea. Introducerea unui stil de viață sănătos în activitățile zilnice ale oamenilor ar trebui să se realizeze pe baza formării tradițiilor.

Sănătatea umană (o stare de bunăstare fizică, spirituală și socială completă) depinde de stilul de viață (până la 70%), ereditate (15%), mediu (8-10%), medicină (8-10%). În consecință, sarcina principală în păstrarea și întărirea sănătății copiilor este dezvoltarea unei culturi a unui stil de viață sănătos în ei. Stilul de viață al unei persoane poate fi considerat sănătos dacă această persoană există activ în condițiile unui spațiu psihofizic favorabil, fără a manifesta agresivitate față de sine și față de spațiu în forme periculoase.

Pe baza studiului lucrărilor lui V.V. Kolbanov, I.I. Sokovni-Semenova, B.N. Chumakov, N.M. Amosov, pot fi identificate principalele componente ale unui stil de viață sănătos:

1. Alimentație echilibrată.

2. Activitate fizică optimă pentru organism.

3. Menținerea unei rutine zilnice (ținând cont de bioritmurile individuale).

4. Prevenirea obiceiurilor proaste și formarea deprinderilor utile.

5. Creșterea stabilității psiho-emoționale.

Una dintre componentele unui stil de viață sănătos este încetarea distrugătoarelor de sănătate: fumatul, consumul de băuturi alcoolice și substanțe narcotice. O luptă cu succes împotriva unuia sau altuia fenomen negativ este posibilă atunci când sunt cunoscute cauzele acestui fenomen.

Formarea unei culturi a stilului de viață sănătos este un stimulent pentru a include în viața de zi cu zi a unui individ diferite forme noi de comportament care sunt benefice pentru sănătate. Crearea unui mediu informațional „Sănătate” în jurul copilului, care nu numai direct, ci și indirect influențează formarea viziunii sale asupra lumii, stăpânirea cunoștințelor, pe baza căruia este posibil să interacționezi cu lumea din jurul lui în mod competent, în siguranță și cu beneficii pentru organism, va duce treptat la faptul că modalitățile existente de îmbunătățire a sănătății devin obișnuite și devin o nevoie.

Secțiuni: Limbi straine

Potrivit experților OMS, „Sănătatea nu este doar absența bolilor și a defectelor, ci o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă”. „Sănătatea copiilor este cel mai important indicator al bunăstării societății și a statului, o prognoză sigură pentru viitor”, dar statisticile arată că în timpul școlii numărul copiilor sănătoși scade de aproape 4 ori! Prin urmare, depinde de profesor ce impact are procesul educațional asupra sănătății elevilor. Un profesor poate, într-o măsură mai mare decât un medic, să ajute un copil să mențină și să îmbunătățească sănătatea. Îngrijirea adecvată a sănătății elevilor este nu numai cea mai importantă sarcină a fiecărui profesor, ci și un indicator al profesionalismului său. Relevanța subiectului se datorează preocupărilor legate de sănătatea copiilor școlii noastre.Cunoscând statisticile triste pentru școală despre sănătatea elevilor noștri, am decis că este necesar să introducem în mod activ în procesul educațional nu numai sănătatea- salvarea tehnologiilor educaționale, dar și a tehnologiilor didactice și educaționale care vizează insuflarea unei culturi a nutriției copiilor, învățând elevii principiile și practicile unui stil de viață sănătos. Scopul nostru principal a fost de a motiva elevii să ducă un stil de viață sănătos. Materia „limba străină” oferă studenților oportunități excelente de a dezvolta conceptul de „stil de viață sănătos” prin intermediul limbajului. Ne-am unit forțele pentru a prezenta elevilor noștri un stil de viață sănătos. La baza colaborării a stat interesul atât al nostru, profesori, cât și al elevilor, pentru activități comune de studiere a problemei alimentației sănătoase. A fost interesant pentru noi să vedem cum interacționează copiii de diferite vârste în timpul implementării proiectelor. Această formă de muncă are și o mare valoare educațională. Experiența muncii noastre arată că metodele și formele de lucru utilizate în procesul educațional sunt justificate și dau rezultate pozitive.

Timp de 3 ani, s-a lucrat pentru implementarea unui proiect pe termen lung pe tema „Stil de viață sănătos”. Proiectul a constat în trei etape. Studiind conform complexului educațional „Happy English.ru” de K. Kaufman și M. Kaufman, în cadrul subiectelor sociale și de zi cu zi, copiii se familiarizează cu subiectele „Mâncare”, „Produse”, „Bucătărie naționale”, „ Sănătate și stil de viață sănătos”, „Boli” și simptomele acestora”, „Dietă: beneficiu sau rău?”. UMKK.I.Kaufman și M.Yu.Kaufman „Happy English.ru” are ca scop implementarea cunoștințelor și abilităților dobândite în activități practice și viața de zi cu zi.

Prima etapă de implementare a proiectului

"STIL DE VIATA SANATOS"

Proiectul pe termen lung a început la lecțiile finale la secțiunea „Stil de viață sănătos” în clasa a VIII-a sub forma realizării de proiecte de colaj.

Scop Prima etapă a proiectului a fost formarea abilităților de a avea grijă de sănătatea cuiva și dorința de a renunța la obiceiurile proaste.

Materialul pentru proiecte a fost strâns de studenți pe parcursul studiului temei. La crearea proiectelor ca parte a lecțiilor, elevii au fost împărțiți în grupuri, au ales un aspect al subiectului, au selectat material pentru un colaj și apoi au apărat proiectul. Rezultatele lucrării s-au dovedit atât de informative și de convingătoare încât a fost organizat un grup de prelegeri, care a făcut prezentări de colaje elevilor din clasele 6-8. Elevii de clasa a VIII-a au vorbit despre cum să mănânci corect și ce consecințe pot apărea dacă mănânci incorect. De remarcat că copiii au reacționat la informațiile primite de la liceeni cu mai multă încredere decât de la profesor. Vizualizarea strălucitoare și convingătoare a colajelor a avut și un mare impact emoțional.

Etapa a 2-a de implementare a proiectului

"MÂNCAT SĂNĂTOS"

Locația studiului a fost o cantină școlară. Elevii de liceu au realizat un videoclip educațional, care a devenit impulsul pentru a discuta problema alimentației sănătoase în cadrul unei lecții integrate împreună. Lecția a fost predată de doi profesori din două grupe de vârstă diferite de elevi din clasele a 8-a și a 6-a.

Scopul acestei etape este formarea unei culturi a alimentației sănătoase.Motivația subiectului este relevanța și natura problematică a alimentației sănătoase ca parte integrantă a unui stil de viață sănătos.

Lecția a fost ținută într-un mod ludic. Elevii de clasa a VIII-a le-au spus elevilor de clasa a VI-a despre mâncarea sănătoasă și despre cum să mănânce sănătos. Ei au dezvoltat și efectuat un sondaj adresat elevilor de clasa a șasea „Mănânci corect?” Pe parcursul lecției au fost finalizate mini-proiecte despre alimentele preferate. Școlarii mai mici au preferat fast-food. Elevii de clasa a VIII-a și-au împărtășit cunoștințele despre alimente sănătoase și au oferit sfaturi despre cum să mănânce corect pentru a fi sănătoși. Ambele grupe de vârstă au pregătit mini-proiecte de recomandare „Meniu pentru cantina școlii” ținând cont de cunoștințele pe care le au. le dobândise şi le apărase cu succes.

Rezultatul lecției a fost un colaj de grup al ambelor grupuri.

Etapa 3 a implementării proiectului

„ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ - STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS”

Ţintă: oferă studenților mijloacele pentru munca independentă în cadrul subiectelor enumerate, ajută la implementarea acesteia, oferă feedback și evaluare stimulativă a activităților lor în cadrul evenimentelor din oraș.

Rezultat: participarea la prima conferință municipală de cercetare și proiect de creație într-o limbă străină de către un grup de elevi din clasele 8-9 cu o prezentare poster cu tema „Alimentarea sănătoasă – stil de viață sănătos”.

Participanții la proiect au devenit câștigătorii conferinței la categoria „Prezentare poster”. Elevii au vorbit despre consecințele unei alimentații proaste, despre alimentele gustoase și sănătoase, despre pericolele dietelor și au oferit sfaturi despre cum să rămâneți în formă și să fiți sănătoși.

Apărarea proiectului s-a desfășurat într-o formă interactivă. Elevii au trimis chestionare pentru a testa cunoștințele despre alimentația adecvată. Pe baza răspunsurilor lor, participanții la sondajul interactiv au primit premii: un măr sau un pachet de sfaturi despre o alimentație adecvată.

Etapa 4 a implementării proiectului

„STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS: DE LA ALIMENTAREA SĂNĂTOASĂ LA SĂNĂTATEA STUDENTLOR”

Învățarea copiilor să fie sănătoși încă din copilărie, integrarea alimentației sănătoase într-un stil de viață sănătos, educația, cultura și obiceiurile de zi cu zi sunt principalele sarcini ale educației școlare. Școlile ar trebui să devină o platformă de învățare pentru promovarea unui stil de viață sănătos. Alimentația corectă rămâne una dintre componentele principale ale unui stil de viață sănătos.

Scopul lucrării a fost de a determina:

• interdependența dintre cunoștințele teoretice și aplicarea practică a cunoștințelor despre alimentația adecvată;
• interdependența dintre frecvența bolilor, educația fizică și sportul, pe de o parte, și calitatea cunoștințelor elevilor, pe de altă parte.

Metoda de cercetare a fost o anchetă a elevilor din ciclul primar, gimnazial și liceal. ( Aplicație).

REZULTATELE SONDAJULUI

Rezultatele sondajului au arătat că aproape 100% dintre elevi știu despre alimentația adecvată, dar mănâncă incorect.

Rezultatele unui sondaj privind sursele de cunoștințe despre alimentația adecvată indică rolul enorm al familiei în promovarea obiceiurilor de viață sănătoase.

Rezultate foarte interesante au fost obținute din studiile privind relația dintre incidența bolilor, activitățile sportive și calitatea educației.

Cercetătorii nu au găsit o relație direct proporțională între frecvența bolilor și calitatea educației elevilor: până în clasa a IX-a, din 100% dintre elevi, 50% erau adesea bolnavi, iar procentul calității cunoștințelor era de 40%; din 100% dintre elevi, 60% au făcut sport (în principal fete), care a fost motivat de dorința de a arăta și de a se simți bine, ceea ce înseamnă exerciții fizice, înot, fitness și alte sporturi. Concluzii: în ciuda frecvenței bolilor, calitatea educaţiei nu scade până în clasa a X-a din cauza practicării sportului în cluburile şi secţiile sportive.

Rezultatul acestui proiect a fost participarea la cel de-al II-lea Simpozion satelit al școlarilor în cadrul celei de-a 16-a conferințe școlare internaționale a tinerilor oameni de știință „Biologie - știința secolului 21”, care a avut loc în aprilie 2012 la Pușchino.

Participanții la simpozion au devenit câștigători la categoria „Prezentare poster”.

Toate materialele și prezentările au fost prezentate în limba engleză.

REZULTATELE UNUI PROIECT PE TERMEN LUNG

Copiii au susținut prelegeri și prezentări în fața publicului școlar atât din școala noastră, cât și din alte școli din oraș, la întâlnirile cu părinții, și au primit diplome pentru cele mai bune prezentări de poster la conferințe oraș și internaționale din Pushchino. Am împărtășit experiența noastră de a lucra pentru a proteja sănătatea copiilor la o conferință regională la Obolensk.

Am reușit să atragem atenția copiilor și a părinților lor asupra acestei probleme. Până la sfârșitul proiectului, participanții și colegii lor, conform rezultatelor sondajului, au început să mănânce mai bine; în cantina școlii au început să acorde preferință mâncărurilor calde, salatelor și sucuri. Mai mulți copii s-au înscris la diverse secții și au început să viziteze Palatul Sporturilor.

Promovarea problemei de sănătate printre sarcinile prioritare ale dezvoltării publice și sociale determină relevanța dezvoltării sale teoretice și practice, necesitatea lansării cercetării științifice relevante și a dezvoltării abordărilor metodologice și organizatorice pentru păstrarea sănătății, formarea și dezvoltarea acesteia.

Recent, starea de sănătate a școlarilor ca cel mai mare contingent de copii și adolescenți a provocat îngrijorări justificate. Potrivit Institutului de Cercetare pentru Igiena și Prevenirea Bolilor Copiilor, Adolescenților și Tinerilor, aproximativ 90% dintre copiii de vârstă școlară au probleme de sănătate fizică și psihică. Proporția morbidității acute rămâne ridicată și există o tendință de creștere a morbidității în forme nosologice precum obezitatea, miopia, picioarele plate, tulburările neuropsihiatrice și bolile alergice.

Numărul copiilor care suferă de alcoolism, dependență de droguri, abuz de substanțe și tulburări mintale a crescut brusc. Numărul crimelor și sinuciderilor comise de școlari a crescut.

Creșterea prevalenței fumatului, consumului de alcool și droguri în rândul școlarilor indică un nivel scăzut de cunoștințe igienice, precum și ineficacitatea formelor și metodelor existente de educație igienă a copiilor și adolescenților, nu numai în grupuri organizate, ci și în familie. S-a stabilit că în familiile prospere tulburările neuropsihiatrice la copii apar de 3 ori mai rar decât la cei defavorizați (26,8% față de 82,3%), boli severe ale sistemului digestiv - de 2,5 ori (14,9% față de 39). , organe ORL - de 1,5 ori, numărul copiilor frecvent bolnavi variază de 6 ori.

Numărul copiilor clasificați drept persoane cu dizabilități din motive de sănătate continuă să crească.

În liceul nostru în anul universitar 2002-2003, 36 de persoane au fost scutite de la lecţiile de educaţie fizică.

105 persoane au fost repartizate într-un grup medical special din motive de sănătate.

Grupului pregătitor fac parte 137 de persoane.

În acest sens, una dintre sarcinile prioritare ale noii etape a reformei sistemului de învățământ este păstrarea și întărirea sănătății elevilor, dezvoltând în ei valorile sănătății și un stil de viață sănătos.

De aceea căutăm noi forme de organizare a muncii cu copiii.

Mișcările folosite sub orice formă, atâta timp cât corespund capacităților fiziologice ale corpului, vor fi întotdeauna factori de îmbunătățire a sănătății și de vindecare.

Cel mai de preț dar pe care o persoană îl primește de la natură este sănătatea. Nu degeaba oamenii spun: „Totul este grozav pentru o persoană sănătoasă!” Acest adevăr simplu și înțelept trebuie amintit mereu, și nu numai în acele momente în care în organism încep disfuncționalitățile și suntem nevoiți să apelăm la medici, cerând uneori imposibilul de la aceștia. Omul este creatorul propriei sale sănătăți!

În anul universitar 2002-2003, pentru prima dată la liceu, a avut loc un maraton de educație fizică în rândul claselor a 6-a, a 8-a și a 10-a, în cadrul maratonului intelectual „Sunt o persoană sănătoasă”. Aceasta este o formă nouă, a fost foarte interesantă atât pentru elevi, cât și pentru profesori. Copiii s-au pregătit pentru acest eveniment în perioada ianuarie-aprilie. Concursul a constat din 4 etape: Știu, pot, înțeleg, știu. Rezultatele competițiilor au fost însumate și a fost stabilit câștigătorul.

Mai jos este programul maratonului.

Maratonul a permis elevilor să-și crească interesul pentru un stil de viață sănătos. Maratonul a început să aibă loc anual. Ceea ce determină un interes crescut în rândul studenților. Au început să se pregătească mai mult pentru maraton, acordând atenție nu numai orelor de educație fizică, ci și orelor suplimentare la materie. Interesele lor pentru cunoștințele teoretice s-au extins și ele.

Rezultatele maratonului au fost:

• interes sporit pentru subiectul „cultura fizică”;
• o creștere de 11,5% la secțiunile sportive;
• performanța de succes a liceenilor la disciplina olimpiada la „educația fizică în raion, oraș și regiune.