Joc forme de lucru în desfășurarea de evenimente pentru promovarea unui stil de viață sănătos. Forme și metode moderne de lucru ale unui profesor pentru formarea unui stil de viață sănătos Forme de lucru pentru formarea unui stil de viață sănătos

Stil de viata sanatos- un concept care în lumea modernă a căpătat interpretări ambigue. Pentru unii, un stil de viață sănătos nu este altceva decât un mod de auto-exprimare. Pentru alții, este într-adevăr o încercare de a-și întări corpul. Pentru alții, este o abreviere complet de neînțeles. În orice caz, un lucru rămâne adevărat - crearea unui stil de viață sănătos poate îmbunătăți semnificativ starea corpului uman și chiar poate crește speranța de viață. Absența unui stil de viață sănătos, dimpotrivă, implică un număr mare de probleme care afectează bunăstarea unei persoane.

Așadar, astăzi vom atinge un subiect foarte important, care poate fi descris prin următoarea formulare: „Dezvoltarea unui stil de viață sănătos”.

Baza unui stil de viață sănătos

În primul rând, este necesar să se dea o definiție clară a acelui stil de viață sănătos foarte notoriu despre care vorbește toată lumea. Abrevierea în sine înseamnă „stil de viață sănătos”. Acesta include următoarele articole:

• absența obiceiurilor proaste;
• suport pentru fitness;
• ajustarea rutinei zilnice;
• ajustări nutriționale;
• minimizarea stresului și a consecințelor acestuia în viața unei persoane.

Acum trebuie să înțelegem mai în detaliu.

1) Absența obiceiurilor proaste trebuie înțeleasă :

• renunțarea la fumat;
• renuntarea la alcool;
• refuzul diferitelor tipuri de medicamente.

Aceștia sunt principalii factori care au un impact grav asupra stării corpului uman. Cu toate acestea, din cauza faptului că metodele și mijloacele de a crea un stil de viață sănătos încă nu sunt populare, publicul știe puțin despre răul real al obiceiurilor lor. Să ne uităm la fiecare punct.

* Fumatul de tutun provoacă dependență, care este cauzată de încetarea producției de acid nicotinic în corpul uman. Ca urmare, apare dependența de fumat. Cu toate acestea, împreună cu nicotina, o cantitate imensă de substanțe nocive intră în organism. Toate se stabilesc pe suprafața plămânilor, ceea ce duce la tulburări semnificative ale saturației cu oxigen a organismului. Problemele suplimentare pe care le-a întâmpinat fiecare fumător includ:

• leziuni vasculare;
• deteriorarea funcției inimii;
• deteriorarea aspectului.

În plus, ar trebui clarificat faptul că fumul fierbinte inhalat de un fumător este un ucigaș pentru epiteliul ciliat care acoperă suprafața plămânilor. Drept urmare, chiar și după renunțarea la fumat, plămânii nu sunt complet restaurați. Cu toate acestea, renunțarea la fumat în timp util poate îmbunătăți considerabil regenerarea țesuturilor disponibile.

De asemenea, ar trebui să luați în considerare efectul fumatului asupra energiei unei persoane. Deoarece acest obicei prost este nenatural, poate distruge câmpul energetic al unei persoane. Energia este cheltuită pentru refacerea organismului, dar recuperarea are loc mult mai lent decât procesele de deteriorare. În continuare, fumătorul poate începe să exploateze energia persoanelor apropiate lui. Consecințele se vor manifesta sub formă de boli și o creștere semnificativă a tensiunii în relații.

Alcool este, de asemenea, un dușman teribil al unui stil de viață sănătos. Starea de intoxicație alcoolică poate fi comparată cu otrăvirea, care este cauzată de intoxicație. Toate organele umane sunt supuse unui atac sever, care se exprimă prin încetarea nutriției celulare, precum și prin deficiența de oxigen. Cea mai proastă parte a dependenței de alcool este cea mentală. Când o persoană este în stare de ebrietate, lumea lui devine diferită. După cum explică alcoolicii cu experiență starea lor, „lumea devine puțin mai bună și eu sunt cu ea”. Se pare că renunțarea la alcool este egală cu o lovitură pentru corp și psihic. Cu toate acestea, dacă o persoană așteaptă până când toate influențele negative sunt neutralizate, starea sa se îmbunătățește foarte repede.

În ceea ce privește componenta energetică, alcoolul poate duce până la 90% din rezerva totală de energie. O persoană care consumă alcool cheltuiește în mod voluntar echilibrul energetic, care nu poate fi completat cu intoxicații alcoolice frecvente. Ca urmare, la fel ca și în cazul fumatului, o persoană se transformă într-un vampir energetic, care, pe fundalul aportului de energie, aduce doar negativitate în relațiile cu cei dragi.

Substanțe narcotice, în funcție de tip, au capacitatea de a afecta majoritatea sistemelor corpului. Substanțele psihotrope prezintă un pericol deosebit. Ele pot zgudui semnificativ psihicul unei persoane. Recuperarea ulterioară va fi împărțită în două zone:

• eliminarea daunelor cauzate organismului;
• socializare.

Ultimul punct este obligatoriu, deoarece dependentul se încadrează într-un lanț de evenimente și conexiuni care au un efect negativ asupra stării sale. Zicala că „nu există foști dependenți de droguri”, într-o măsură mai mare, se referă la lipsa unei socializări competente. Împrejurimile dependentului sunt aceiași dependenți de droguri care îl vor trage înapoi în această mlaștină. Chiar și dependența de droguri „soft” (marijuana) se poate dezvolta în ceva mai mult. Motivele constau in necesitatea cresterii nivelului de placere. Când granițele sunt deschise, este foarte greu să rezisti să încerci tot ce are de oferit bucătăria lumii drogurilor.

Din punct de vedere energetic, medicamentele produc cele mai grave daune. Cu toate acestea, pașii decisivi în timp util către un stil de viață sănătos pot rezolva această problemă.

2) Suport fitness

Corpul nostru este templul nostru. Trebuie să o tratăm cu grijă. Ca răspuns la grija noastră, demonstrează recunoștință. Se exprimă în rezistență, rezistență la boli, frumusețe și alte manifestări.

Sprijinirea aptitudinii fizice poate fi realizată folosind diverse seturi de exerciții, tehnici etc.

3) Reglarea rutinei zilnice este o verigă cheie, deoarece de ea depinde însăși posibilitatea de a dezvolta un stil de viață sănătos. Ordinea fiecărei etape este necesară, deoarece determină capacitatea unei persoane de a acționa în conformitate cu o ordine predeterminată. Rezultatul unei structurări clare va fi disciplina și absența stresului cauzat de lipsa timpului.

În dezvoltarea unui stil de viață sănătos, rutina zilnică este deosebit de relevantă, deoarece există anumite fusuri orare care necesită relaxare.

• păstrarea unui program de somn

În mod ideal, o persoană ar trebui să se ridice și să se culce în fiecare zi la o anumită oră. Acest lucru vă permite să reglați corpul, deoarece are propriul ceas biologic. Un exemplu ar fi începutul producției de enzime pentru a efectua digestia alimentelor, care începe în stomac, conform obiceiurilor preformate.

• delimitarea modului de lucru și crearea pauzelor

Lipsa unui pic de odihnă duce de foarte multe ori la o scădere a eficienței umane. Chiar și o scurtă pauză poate reduce semnificativ sarcina asupra corpului și, ca urmare, poate elimina posibilitatea unor anumite probleme în funcționarea acestuia.

4) Modul de alimentare ar trebui de asemenea să facă obiectul ajustării. Faptul este că nici măcar activitatea fizică maximă nu va fi 100% eficientă dacă organismul nu primește „material de construcție” pentru întărire.

Principalele probleme de alimentare care trebuie corectate includ:

• consumul de cantități mari de alimente prăjite;
• înlocuirea băuturilor bogate în carbohidrați (sodă etc.);
• consumul excesiv de condimente și condimente;
• lipsa alimentelor vegetale în dietă.

În plus, dieta trebuie combinată cu un anumit timp de masă. Asa de:

• Ar trebui să faceți o regulă să luați micul dejun în fiecare zi;
• încercați să mâncați la o anumită oră;
• refuză mâncarea înainte de culcare;
• nu mâncați prea repede;
• încercați să nu mâncați în exces până la punctul de greutate în stomac.

Practica arată că odată ce începi să duci un stil de viață sănătos și să asculți nevoile corpului tău, poți renunța în mod natural la excesele alimentare.

5) Principalul motiv de stres în viață este munca. În încercarea de a câștiga suma maximă de bani, o persoană își transformă corpul și mintea în instrumente de lucru. Lipsa odihnei și multitasking-ul constant nu lasă nicio șansă de odihnă.

Pentru a elimina stresul din viață, este necesară o anumită eliberare emoțională.

Educația fizică ca element auxiliar activ

În problema modului de a crea un stil de viață sănătos, educația fizică joacă un rol de neînlocuit. Cu ajutorul educației fizice, puteți realiza normalizarea majorității proceselor metabolice din organism, precum și să o întăriți semnificativ.

Problema încercării de a crea un stil de viață sănătos prin educație fizică este lipsa de înțelegere a tipului care trebuie preferat. Astăzi ne vom uita la cele mai populare 2 tipuri de activitate care pot îmbunătăți sănătatea unei persoane în cel mai scurt timp posibil și o pot îndrepta către dezvoltarea unui stil de viață sănătos. Acestea includ:

• înot.

Alerga vă permite nu numai să normalizați funcționarea proceselor metabolice din organism, ci și să-i întăriți semnificativ tonul. Printre beneficiile care ar trebui să te facă să fii atent alergării se numără:

• normalizarea presiunii;
• îmbunătățirea saturației țesuturilor cu nutrienți;
• creșterea rezistenței;
• creșterea activității creierului;
• creșterea imunității.

Medicii recomandă să faci jogging dimineața. Recomandarea este explicată simplu: un jogging de dimineață activează munca tuturor sistemelor corpului. O persoană care a făcut jogging dimineața va fi mult mai activă, procesele sale de gândire vor curge mai bine. În plus, tonul rezultat va permite, contrar părerilor că jogging-ul de dimineață este obositor, să mențină o minte treaz mai mult timp.

Când luați în considerare metode și mijloace de a crea un stil de viață sănătos, atenția dvs. va fi atrasă mai devreme sau mai târziu înot. Cert este că acest sport vă permite să distribuiți încărcătura cât mai uniform pe tot corpul. Cei mai mulți dintre voi probabil ați auzit că înotul vă permite să folosiți toate grupele musculare. Acest lucru, desigur, nu este complet adevărat, dar este un fapt că majoritatea dintre ei sunt implicați.

Spre beneficiile înotului Următoarele puncte includ:

• dezvoltarea plămânilor;
• posibilitatea de a crea o încărcătură pentru persoanele cu dizabilități;
• cea mai corectă distribuție a sarcinii și, în consecință, îmbunătățiri pe scară largă în funcționarea organismului;
• posibilitatea de modificare si complicare a sarcinilor.

Pe lângă înot, în apă pot fi efectuate o gamă largă de exerciții. Rezistența la apă este un antrenor natural care poate, chiar și fără bibelouri suplimentare, să devină o soluție pentru întărirea tonusului muscular.

Se pare că înotul poate fi inclus în principalele formațiuni ale unui stil de viață sănătos, deoarece îmbunătățirea stării fizice a corpului contribuie în mod natural la renunțarea la obiceiurile proaste.

Astfel, conceptul de stil de viață sănătos este destul de multifațetat. Acoperirea tuturor componentelor sale, într-o oarecare măsură, este posibilă datorită yoga.

Yoga ca bază pentru dezvoltarea unui stil de viață sănătos

Yoga a fost plasată într-o categorie separată, deoarece nu este doar un sport sau o alimentație sănătoasă. Acesta este un set de decizii care duc la normalizarea stării corpului uman și a sufletului său. Cu alte cuvinte, acesta este un stil de viață adevărat sănătos! Poate că nu există altă direcție care se poate lăuda cu o zonă atât de largă de influență.

Cu toate acestea, pentru majoritatea, yoga este un concept efemer. Unii oameni cred că sunt doar exerciții ciudate în timpul cărora oamenii iau ipostaze ciudate cu ochii închiși. Alții spun că acesta nu este altceva decât exerciții fizice pentru leneși. Există multe păreri, dar să ne uităm la adevăratele motive pentru beneficiile yoga.

Reprezentanții mișcării în sine poziționează yoga ca un sistem de auto-îmbunătățire. Inițial, yoga a apărut ca arta de a forma aspecte morale și etice care permiteau unei persoane să atingă înălțimi în multe domenii ale vieții. Primele practici au învățat o persoană nu doar autocontrolul, ci și tehnici reale de învățare a abilităților reale prin dezvoltarea spirituală.

În interpretarea modernă, practicilor spirituale ale yoga au fost adăugate noi practici spirituale, menite să creeze o cultură nu numai a sufletului, ci și a corpului. Astăzi, yoga oferă multe direcții. Fiecare este unic în felul său, dar sarcina noastră este să găsim calități comune care, datorită yoga, afectează cel mai bine sănătatea umană. Pentru a le evidenția, va trebui să stabilim trăsăturile care disting yoga de alte domenii de lucru asupra sufletului și corpului. Acestea includ:

• exerciții statice complete;
• accent pe tehnicile de respirație;
• creșterea treptată a sarcinii.

1. Staticitatea completă este un atribut necesar, deoarece arta yoga constă în seturi de exerciții care sunt ipostaze. Fiecare poziție poartă o sarcină asupra unui anumit grup de mușchi, care, datorită contracției și cu o respirație adecvată, primesc sarcina corespunzătoare.
2. Tehnica de respirație presupune eliminarea aerului stagnant din plămâni prin inhalări lente și expirații făcute cu un anumit efort. Astfel de exerciții vă permit să obțineți concentrația corectă de dioxid de carbon și oxigen în sânge. În consecință, celulele primesc cea mai bună nutriție, ceea ce are un efect pozitiv asupra abilităților mentale și fizice.
3. Se realizează o creștere treptată a sarcinii datorită posibilității de a dezvolta noi grupe musculare. Indiferent de direcția specifică a yoga, fiecare are anumite beneficii pentru a lucra pe sine.

Dacă o persoană decide să dezvolte un stil de viață sănătos, yoga va deveni o modalitate eficientă de a-și atinge scopul. Cu toate acestea, există un alt domeniu care trebuie luat în considerare, și anume eradicarea obiceiurilor proaste. Rezultate cu adevărat înalte de dezvoltare în yoga pot fi obținute doar prin respectarea strictă a postulatelor sale, care includ respingerea completă a tot ceea ce poate afecta negativ organismul.

Implementarea unui stil de viață sănătos cu yoga după obiceiuri proaste

În momentul în care o persoană decide că trebuie să facă yoga și să-și depășească obiceiurile proaste, începe o nouă eră a vieții sale. Principalul lucru aici este să nu pierdeți stimulentul de a muta. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați anumite mementouri. De exemplu, o fată vrea să se lase de fumat. Ea știe că fumatul îi face nuanța pielii nisipoasă, că mâinile îi tremură din cauza impactului negativ asupra sistemului circulator și chiar și incapacitatea de a merge pe bicicletă pentru o perioadă lungă de timp din cauza dificultății de respirație este, de asemenea, o consecință a unui obicei prost.

Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți o listă cu avantajele care pot fi obținute prin ruperea unui obicei prost.

De regulă, aspectul joacă un rol special pentru reprezentantele de sex feminin. În acest caz, aceasta poate fi o reducere a ridurilor și o îmbunătățire a aspectului (culoarea sănătoasă a pielii, absența pungilor sub ochi, creșterea îmbunătățită a părului și a unghiilor). Cel mai interesant lucru este că toate aceste avantaje sunt adevărate, deoarece nu există un singur sistem în organism care să nu sufere din cauza fumatului!

Renunțarea la fumat poate fi cât se poate de nedureroasă pentru psihic și corp în ansamblu datorită yoga. Reglându-ți plămânii în timpul exercițiilor fizice, nu numai că poți să-ți cureți corpul de efectele fumatului, dar și să-i activezi resursele.

Un alt exemplu: un tânăr căruia îi place să bea. Merită să ne amintim numărul de accidente care au avut loc din vina alcoolului (important mai ales pentru șoferi). Sau să luăm problema de a avea copii. Dacă are deja un copil, merită să ne gândim la exemplul negativ pe care îl ia de la tatăl său. Dacă nu aveți încă copii, trebuie să vă amintiți că alcoolul poate priva un bărbat de oportunitatea de a procrea.

Renunțarea la alcool împreună cu începerea cursurilor de yoga va reduce stresul emoțional și, de asemenea, va accelera procesele de regenerare. Rezultatul natural va fi o victorie rapidă asupra dependenței și întărirea organismului.

Educația și dezvoltarea unui stil de viață sănătos la copii

Obiceiurile pe care le purtăm din copilărie sunt cele mai puternice. Ele sunt încorporate adânc în subcortexul creierului și, prin urmare, este aproape imposibil să scapi de ele. S-a dovedit că elementele de bază ale dezvoltării unui stil de viață sănătos sunt introduse cel mai eficient în copilărie.

Acestea includ:

• demonstrarea unui exemplu corect;
• Suport informațional;
• componenta de stimulare.

Nu doar părinții ar trebui să stabilească modele de urmat. Fiecare copil are nevoie de un hobby. Încercați să implicați activitate fizică. O decizie rezonabilă ar fi să vă înscrieți copilul la o școală de sport. Pe măsură ce cresc, conștientizarea că obținerea rezultatelor depinde direct de forma ta fizică va fi un stimulent pentru a refuza influențele dăunătoare.

Suportul informațional trebuie înțeles ca o lucrare explicativă. Explica-i copilului tau de ce fumatul este rau si sa mananci legume este bine.

Încurajare - arătarea mândriei în aderarea la cadrul stabilit al unui stil de viață sănătos. O reacție pozitivă va întări înțelegerea în mintea copilului că un stil de viață sănătos este bun!

Yoga are și posibilități largi de aplicare în educația și dezvoltarea unui stil de viață sănătos la copii. Începerea timpurie a practicii vă permite să vă „creșteți” în mod independent corpul. Copilul va crește în deplină armonie cu corpul său. El va învăța să-și înțeleagă toate semnalele, ceea ce în viața de adult este un plus semnificativ, permițându-i să evite majoritatea bolilor.

Astfel, un stil de viață sănătos este cheia succesului tău la orice vârstă. Acordând atenție dezvoltării sale în tine și în cei dragi, îmbunătățești astfel calitatea nivelului tău de viață.

Clasa de master pentru profesori

„Organizarea și desfășurarea de evenimente cu părinții despre stilul de viață sănătos”

Pregătit de profesor:

Ușor Yu.Yu

Maykop 2018

1 parte. Introducere.

V. A. Sukhomlinsky a spus: „Nu mi-e frică să repet din nou și din nou:
Cel mai important este să ai grijă de sănătatea ta
munca unui profesor. Din veselie,
Forța copiilor determină viața lor spirituală,
viziune asupra lumii, dezvoltare mentală,
puterea cunoașterii, credința în forța cuiva.”

În era tehnologiei informatice, există o tendință ca sănătatea copiilor să se deterioreze. Formarea unui stil de viață sănătos la un copil este de neconceput fără participarea activă a educatorilor și a părinților în acest proces.

Partea 2 – teoretică.

Interacțiunea dintre instituția de învățământ preșcolar și familie ar trebui să fie sistematică. Sistemul unei astfel de interacțiuni constă din diverse forme de muncă, al căror scop comun este stabilirea de relații de colaborare cu părinții. În ceea ce privește scopul lucrării privind dezvoltarea unui stil de viață sănătos, este de a stabili o cooperare cu părinții în domeniul sănătății copiilor. După cum știți, dezvoltarea și creșterea unui copil depind în mare măsură de adulții care îl înconjoară și de exemplul pe care aceștia îl dau cu comportamentul lor. Prin urmare, o atitudine conștientă față de propria lor sănătate și sănătatea copiilor lor trebuie în primul rând formată de părinți. Atingerea acestui scop are loc prin rezolvarea unor sarcini specifice:
- extinderea ideilor părinților despre caracteristicile psihofizice ale unui copil de o anumită vârstă;
- motivarea părinților să studieze sănătatea copilului lor, întărindu-le credința în potențial;
- stăpânirea de către părinți a modalităților tradiționale și netradiționale de a îmbunătăți sănătatea copiilor lor;
- implementarea unui sistem de măsuri comune pentru păstrarea, consolidarea și dezvoltarea sănătății copiilor.

Unitatea instituției de învățământ preșcolar și a familiei în materie de păstrare a sănătății copiilor se realizează dacă scopurile și obiectivele creșterii unui copil sănătos sunt bine înțelese nu doar de educatori, ci și de părinți; atunci când familia este familiarizată cu conținutul de bază, metodele și tehnicile de educație fizică și munca de sănătate în grădiniță, iar profesorii folosesc cea mai bună experiență a educației familiale.

Practica arată că una dintre principalele modalități de creștere a interacțiunii dintre o instituție de învățământ preșcolar și familie este utilizarea unor forme și mijloace netradiționale de lucru cu părinții pentru a promova un stil de viață sănătos pentru copiii preșcolari.

Există diferite forme de lucru cu părinții: colectiv, individual, vizual și informațional. Este de dorit o abordare creativă, informală de către profesori a problemei organizării interacțiunii cu părinții. Este important să ne amintim că părinții au nevoie nu doar de informații teoretice, ci, cel mai important, de abilități practice. Prin urmare, este indicat să se organizeze diverse ateliere pentru părinți, în care aceștia pot dobândi o anumită experiență didactică.

Principala formă colectivă de lucru cu familiile rămâne încă o formă precum întâlnirile părinți-profesori. (sch)

Vreau să vă spun mai multe despre non-tradiționalecolectiv forme de lucru cu familiile:

Printre acestea se numără și funcționarea centre de consiliere cu privire la problema educației valeologice, (u)

conferințe pentru părinți privind schimbul de experiență în organizarea rațională a timpului liber pentru copii, activitate fizică și alimentație optimă;

ateliere privind renaşterea tradiţiilor naţionale de întreţinere valeologică în familii.

Întâlnirile cluburilor de discuții includ diverse subiecte și forme de lucru, inclusiv, de exemplu:

prelegere-consultare„Pedagogia populară despre un stil de viață sănătos”,

discuţie„Rolul părinților în formarea și întărirea sănătății copiilor”,

seara cu intrebari si raspunsuri„Ce este educația valeologie și cum să o implementezi acasă?”,

masa rotunda„Să ne dăm seama împreună ce îi împiedică pe copiii noștri să fie sănătoși”.

Este foarte important să folosiți forme vizuale și informaționale de lucru cu familiile elevilor.

Comunicarea informațională între profesor și părinți se realizează prin mijloace vizuale. Pentru a atrage atenția părinților, se folosesc următoarele: broșuri; presă; (pot fi fie de grup, fie publicate de un grup creativ de profesori de grădiniță), fișe informative.

Atunci când se utilizează formulare de informații vizuale, este recomandabil să se rezolve probleme și sarcini pedagogice pentru părinți care au conținut valeologic. Aceste sarcini pot fi logice, al căror scop principal este de a stimula activitatea părinților, de a dobândi în mod independent cunoștințe, abilități pedagogice valeologice, înțelegerea prevederilor importante ale valeologiei pedagogice și creșterea copiilor în familie. Sarcinile logice ajută la analiza, compararea cu activitățile practice de creștere a copiilor în familie și într-o instituție preșcolară, trage concluzii, observa perspective și modalități de îmbunătățire a educației valorice.

Sarcini practice (De exemplu: părinților li se oferă un set de exerciții de dimineață însoțite de muzică, sau „Tradiția de weekend: o excursie în pădure (la piscină, la lac, excursie la schi”) îi ajută pe părinți să formeze și să dezvolte abilități pedagogice și să le aplice în situații specifice de creștere a copiilor în familie Ar putea fi cercetarea condițiilor specifice de creștere a copiilor, studierea cauzelor carențelor în creștere și, pe această bază, elaborarea unor măsuri de îmbunătățire a procesului de învățământ în familie și instituția de învățământ preșcolar.

obiective de invatare (De exemplu: introducerea părinților în sistemul de întărire Nikitin) sunt utilizate pe scară largă de către profesori în sistemul de educație universală a părinților. Îndeplinesc astfel de sarcini, părinții analizează individual sau colectiv literatura despre formarea unui stil de viață sănătos pentru copii, discută situații pedagogice și sugerează modalități și mijloace de îmbunătățire a educației valeologice a copiilor.

Pentru a introduce părinții în viața unei grădinițe, se folosesc următoarele:

Zilele deschise

Să desfășurăm sărbători și distracție împreună (de exemplu: „Mamă, tată, sunt o familie de sport” sau „Cresc puternic și sănătos”)

arătând cursuri deschise sau momente de rutină pentru părinți.

Aș dori să vorbesc și despre formele individuale de lucru cu familiile.

La individ Formele de muncă includ activități comune ale profesorului – părinte – copil. Activitățile de proiect sunt foarte populare, atunci când părinții devin parteneri deplini în rezolvarea oricăror probleme.

Părinții sunt, de asemenea, implicați în implementarea în comun a recomandărilor profesorului privind dezvoltarea oricăror calități individuale ale copilului, în proiectarea de albume, jocuri, manuale (Healthy Family Journal..., sau cartea de vizită a familiei mele), precum și designul albumului grupului „Varietate, Sport, Sport !!!”

Prin sistematizarea și combinarea formelor de muncă ale personalului didactic al unei instituții de învățământ preșcolar și ale familiei, vă puteți asigura că nu există nicio parte a procesului pedagogic în care să nu poată fi incluse conținuturi despre conservarea și întărirea sănătății copiilor.

Valeologia extinde și diversifică formele și metodele tehnologiei în procesul pedagogic și educația familiei, permite utilizarea pe scară largă a jocurilor, exercițiilor fizice, sarcini intelectuale interesante, plimbări, proceduri de igienă și cursuri.

Totuși, asta nu înseamnă deloc că părinții de acasă, de la o zi la alta, trebuie să explice copiilor cunoștințele valeologice în fiecare oră. Trebuie să ne ferim de copiii care își pierd interesul pentru cunoștințele valeologice din cauza supraîncărcării lor cu informații inaccesibile, lipsei de convingere practică a importanței cunoștințelor dobândite pentru autodezvoltare și autoperfecționare.

Este foarte important ca fiecare descoperire pentru un copil, un miracol necunoscut anterior, necesită introspecție și dezvoltare ulterioară. Doar în acest caz se poate obține un rezultat pozitiv, copiii dezvoltă o dorință clară și constantă de a fi sănătoși, ageri, veseli, veseli și fac din sănătate un subiect de preocupare constantă pentru copil, și nu doar pentru părinți. Copilul învață să analizeze fiecare fenomen și acțiune din punct de vedere al utilității sau al prejudiciului, învață să prețuiască viața și sănătatea, care este sarcina principală a instituției de învățământ preșcolar și a familiei.

Părinții moderni, pe de o parte, sunt oameni destul de educați, dar, pe de altă parte, sunt puțin informați în probleme de pedagogie, psihologie, fiziologie și alte domenii de cunoaștere.

Părinții pot primi informații psihologice și pedagogice dintr-o varietate de surse: periodice, emisiuni de televiziune și radio, literatură non-ficțiune, Internet. Dar toți părinții din grupul tău profită de astfel de oportunități? O modalitate mai accesibilă este de a comunica cu voi, dragi profesori. Și depinde de noi ce fel de persoană va deveni copilul de astăzi.

Partea 3 este practică.

Și acum vreau să te invit să creezi un plan de lucru cu părinții tăi pentru a crea un stil de viață sănătos.

Permiteți-mi să vă reamintesc că pentru muncă puteți folosi acele forme de lucru cu părinții pe care le vedeți pe ecran (diapozitivul al doilea).

Punct de consiliere;

Conferinţă;

Atelier;

Prelegere-consultare;

Discuţie;

Seara de intrebari si raspunsuri;

Masă rotundă „Să ne dăm seama ce împiedică un copil să fie sănătos”;

Broșuri, ziare;

Fișe de informare, fișe care conțin unele sarcini pentru părinți.

O zi a porților deschise sau o demonstrație a unor momente de regim sau elemente de tehnologie de salvare a sănătății;

Sărbători comune și divertisment;

Designul unui album de familie sau al unui album de grup.

De asemenea, aș dori să adaug forme precum:

Chestionare - identificarea nivelului de cunoștințe al părinților cu privire la această problemă (y)

Interviu – identificarea atitudinii copilului față de această problemă (w).

Cursuri de master - de exemplu: „Cum să faci exerciții de dimineață cu copiii” sau „Cum să faci echipament sportiv din deșeuri” (u);

Divertisment pentru copii, la care părinții sunt invitați ca spectatori;

De asemenea, puteți oferi părinților tradiții de weekend - de exemplu, „Mergeți la piscină cu toată familia” (w) - în fiecare weekend, timp de o lună, familiile elevilor vizitează piscina, aduc fotografii și își împărtășesc impresiile.

Profesorii elaborează un plan de lucru cu părinții pentru a dezvolta un stil de viață sănătos.

Partea 4 – reflecție.

La sfârșitul cursului nostru de master, aș dori să vă întreb ce nou ați învățat astăzi? Ce forme de lucru cu părinții vă sunt cele mai apropiate și mai familiare? Ce forme de lucru cu părinții v-au interesat și ați vrut să le aplicați în practica dumneavoastră?

Vă mulțumim pentru atenție! Spor la munca!

Astăzi, problema sănătății copiilor este foarte relevantă. Principalul lucru în creșterea copiilor este că aceștia ar trebui să fie sănătoși, deoarece este bine cunoscut că un copil sănătos este mai ușor de crescut. El își dezvoltă rapid toate abilitățile și abilitățile necesare, se adaptează mai bine la condițiile în schimbare și percepe toate cerințele care îi sunt impuse.

În prezent, starea de sănătate a tinerei generații se deteriorează catastrofal.Numărul copiilor cu tulburări psihice și de dezvoltare a vorbirii a crescut, acest lucru dictează necesitatea găsirii unor mecanisme care să schimbe această situație.

Formarea corpului copilului este influențată de următorii factori:

* mediu inconjurator,

* nivel social scăzut al familiilor,

*nutriție proastă,

* stil de viata sedentar,

* tensiune nervoasă, stres,

* disponibilitate redusă a serviciilor medicale pentru anumite segmente ale populației.

Prin urmare, educația nu trebuie să fie răsfăț, ci întărire, antrenament și creșterea activității organismului în creștere.

O instituție de învățământ preșcolar are potențialul de a dezvolta o cultură de salvare a sănătății și abilități de stil de viață sănătos la copii. Eforturile angajaților noștri preșcolari vizează îmbunătățirea sănătății fiecărui copil preșcolar și cultivarea unui stil de viață sănătos.

În prezent, una dintre prioritățile cu care se confruntă instituția noastră de învățământ preșcolar este păstrarea și întărirea sănătății copiilor în procesul de creștere și educație.

Lucrez într-un grup de pregătire senior. Grupul meu este frecventat de 20 de copii. Datele arată că în grupul cu sănătate precară sunt copii.

După ce am analizat rata de morbiditate a copiilor din grup, am ajuns la concluzia că în structura morbidității infecțioase, ponderea infecțiilor respiratorii acute este de 17%. Unii dintre copiii din grup se îmbolnăvesc în fiecare an, 8% dintre copii suferă de 2 sau mai multe boli pe an. Prin urmare, am decis să lucrez la îmbunătățirea sănătății elevilor mei. Și consider sarcina de a păstra și întări sănătatea copiilor o prioritate.

Scop munca de sanatate este -

Crearea unei motivații durabile și a nevoii de a vă menține propria sănătate și sănătatea celorlalți.

Sarcini:

Bunastare sarcini: protecția și întărirea sănătății fizice și psihice a copiilor; îmbunătățirea funcțiilor corpului, mijloacelor de mișcare, exerciții de respirație, masaj, întărire; formarea posturii corecte și a abilităților de igienă.

Obiective educaționale: formarea abilităților motrice vitale ale copilului în concordanță cu caracteristicile sale individuale; crearea condițiilor pentru a satisface nevoile copiilor de activitate fizică; identificarea intereselor, înclinațiilor și abilităților copiilor în activitatea fizică și implementarea lor printr-un sistem de educație fizică și muncă recreativă.

Sarcini educaționale: cultivarea nevoii unui stil de viață sănătos; dezvoltarea obiceiului de aderare la regim, nevoia de exercitiu fizic si jocuri; educarea calităţilor fizice necesare dezvoltării depline a individului.

Unul dintre mijloacele de rezolvare a acestor probleme este utilizarea tehnologii de salvare a sănătăţii la instituţia de învăţământ preşcolar.

După ce am revizuit cardurile de sănătate, am monitorizat inițiala

nivelul de dezvoltare al copiilor.

În acest proces, am folosit: metoda de observație, conversații, jocuri didactice, sarcini de testare selectate în funcție de vârstă.

După ce am studiat rezultatele, am schițat un plan pentru lucrări ulterioare:

a elaborat un plan pe termen lung de lucru cu părinții și copiii pentru promovarea unui stil de viață sănătos, care a devenit parte a planului calendaristic.

Îmi organizez toate activitățile didactice în concordanță cu caracteristicile psihofizice ale fiecărui copil, ceea ce îmi permite să monitorizez starea de sănătate a copiilor și să le dezlănțui mai pe deplin potențialul creativ.

REGULILE MELE:

1. - invata sa reactionezi corect la orice

situația actuală în timpul zilei de lucru;

1. - nu cere nimic de la copil

supranatural;

1. - atitudine pozitivă, bună dispoziție;
2. - încredere în învățare și educație,

calm;

1. - învață să fii un observator al situației.
2. - o lecție bine pregătită, - una dintre

metode pentru menținerea sănătății copilului.

Am creat în grupul meu un mediu de menținere a sănătății care oferă elevului posibilitatea de a-și menține sănătatea în perioada de grădiniță, dezvoltă în el cunoștințele, abilitățile și abilitățile necesare unui stil de viață sănătos și îl învață să le folosească. în viața de zi cu zi. Când lucrez cu copiii, folosesc tehnologii care salvează sănătatea care ajută la crearea condițiilor favorabile pentru ca un copil să se bucure pe deplin de copilăria preșcolară, să formeze baza unei culturi personale de bază, să asimileze mai bine cunoștințele copiilor și să contribuie la dezvoltarea lor armonioasă și cuprinzătoare.

A dezvoltat un sistem de lucru pentru a introduce un stil de viață sănătos, permițând utilizarea tehnologiilor de salvare a sănătății

Principiile tehnologiilor de salvare a sănătății:

* Sistematicitate,

* Consecvența dezvoltării cuprinzătoare și armonioase a personalității,

* Principiul conștiinței,

* Activități,

* Continuitatea procesului de salvare a sănătății,

* Contabilizarea disponibilității,

* Caracteristicile individuale și de vârstă ale copilului.

Pentru atingerea obiectivelor tehnologiile de salvare a sănătăţii le-au împărţit în

3 grupe

1. Tehnologii pentru conservarea și promovarea sănătății.

* pauze dinamice

* minute de educație fizică,

* Exerciții de respirație,

* Gimnastica cu degetele,

* gimnastica revigoranta dupa somn,

*gimnastica corectiva,

* gimnastica pentru ochi,

* jocuri în aer liber și sportive,

* relaxare.

* gimnastica de articulare

1. Tehnologii pentru organizarea corectă a procesului educațional, predarea unui stil de viață sănătos.

* exerciții de dimineață,

* ore de educatie fizica,

* presopunctura,

* automasaj,

* divertisment sportiv, sărbători,

* Ziua Sănătății,

* Media (jocuri situaționale mici: joc de rol, imitație, joc de imitație),

* Lecții din seria „Sănătate” despre siguranța vieții.

* psiho-gimnastică.

1. Tehnologii estetice.

* muzică terapie

* terapie de basm

* activitati artistice (desen, realizare colaje), etc.

La planificarea tehnologiilor care salvează sănătatea, am evidențiat:

1. Forme de lucru.
2. Momentul implementării lor în rutina zilnică.
3. Varsta copiilor,
4. Jocuri, exerciții pentru prevenirea și corectarea picioarelor plate și a posturii.

Forme de organizare a muncii care salvează sănătatea:

Pentru a promova o atitudine conștientă față de sănătatea cuiva, am dezvoltat un sistem pentru ca un copil să stea la grădiniță de dimineața până seara.

Încep primirea de dimineață a copiilor cu o conversație cu părinții despre sănătatea copilului, bunăstarea lui și starea de spirit. Salut copiii cu un zâmbet, încerc să fiu atent fiecărui copil, să îi creez o dispoziție veselă și veselă, să creez dorința de a se angaja într-o activitate fizică utilă și să ofer condiții pentru aceasta. În acest scop, am creat un colț de dispoziție.

Consider exercițiile de dimineață, pe care le fac într-o formă netradițională - sub formă de aerobic, ca fiind una dintre componentele întăririi sănătății copiilor. Activitățile organizate însoțite de muzică ritmată, veselă îi organizează pe copii, dezvoltă nu numai abilitățile de coordonare, ci și dexteritatea, flexibilitatea și plasticitatea. Formulez modalități prin care copiii să-și controleze și să-și autocontroleze mișcările. Acompaniamentul muzical îi ajută pe copii să dezvolte simțul ritmului și le permite să-și dezvolte intenționat capacitatea de a-și combina mișcările cu muzica. Selectez complexe ținând cont de caracteristicile de vârstă ale copiilor și de activitatea lor fizică. Exercițiile de dimineață sunt efectuate zilnic timp de 6-8 minute.

La sfarsitul exercitiului fac exercitii de respiratie pentru refacerea respiratiei, masaj urechilor, automasaj, masaj mainilor. Toate aceste tipuri de masaj întăresc sănătatea copilului și îi ridică moralul pe tot parcursul zilei.

Folosesc exerciții de respirație în diferite forme de educație fizică și activități de sănătate. La copii, metabolismul oxigenului este activat în toate țesuturile corpului, ceea ce ajută la normalizarea și optimizarea funcționării acestuia în ansamblu. Se desfășoară într-o zonă ventilată. Pentru dezvoltarea respirației vorbirii și creșterea capacității pulmonare, folosim echipamente tradiționale și netradiționale (pene, roți, fulgi de zăpadă, fluturi pe panglici, sticle umplute cu ploaie fină, cu un pai introdus în capac, bucăți de vată etc.

În fiecare zi în munca mea cu copiii folosesc o formă numită jocuri cu degetele. Recomandat tuturor copiilor, în special celor cu probleme de vorbire. Realizat la orice moment convenabil. individual sau cu un subgrup de copii. Exercițiile sistematice pentru degete sunt o modalitate puternică de a îmbunătăți performanța creierului. Gimnastica pentru degete dezvoltă activitatea mentală, memoria, atenția copilului, antrenează motricitatea fină, stimulează vorbirea, gândirea spațială, circulația sângelui, imaginația și viteza de reacție.

Grupul are un index cu poezii, exerciții însoțitoare, cărți pentru dezvoltarea motricității fine și diverse obiecte pentru efectuarea exercițiilor. Folosesc pe scară largă jocurile cu degetele fără obiecte în timpul liber și la plimbări. În GCD, dimineața, în jocuri, încercăm să facem exerciții cu obiecte: agrafe de rufe, dopuri, bețe de numărat, nasturi. Este bine cunoscut faptul ca pe palmele mainilor sunt multe puncte, prin masaj pe care le poti influenta diverse puncte ale corpului. Poate fi un creion obișnuit cu fațete, un băț aspru, pietre de diferite dimensiuni și greutăți.

Pentru a întări vederea, folosesc următoarele: pauze vizuale; în orice moment al zilei, copiii închid ochii și îi deschid; poți apăsa pleoapele cu degetul.

Exercițiile fizice corective pentru întărirea vederii sunt efectuate în timpul procesului GCD, deoarece Este necesar ca copiii să fie complet relaxați în mișcările lor, ceea ce se realizează prin dezvoltarea imaginației și a fanteziei. („Gândacul”, „Avionul”, „Palmii”, „Flori.”)

Masajul ochilor se efectuează în timpul exercițiilor de dimineață și în timpul orelor. Masajul îi ajută pe copii să elibereze oboseala, tensiunea și îmbunătățește metabolismul în țesuturile oculare.

Gimnastica vizuală permite ochiului să facă față stresului vizual. Folosim gimnastica pentru dezvoltarea artistică și estetică, privind imaginile și pentru observarea pe termen lung.

Exercițiile de antrenament pentru ochi sunt efectuate de mai multe ori pe zi, în funcție de activitatea care provoacă tensiune.

Copiilor le plac foarte mult încălzirile emoționale (să râdem, să strigăm ca să tremure pereții sau ca și cum o fiară uriașă, necunoscută, țipă etc.)

În timpul jocurilor „Funny Bee”, „Crybaby Island”, „Humpty Dumpty”, „Start the Car”, copiii „plâng” și râd, pot țipa după pofta inimii, pot face fețe, își pot exprima liber emoțiile, sunt complet eliberat. Acest lucru le dezvoltă un sentiment de bunătate și receptivitate la durerea celorlalți.

Sănătatea mintală a copiilor necesită un echilibru între emoții pozitive și negative pentru a menține echilibrul mental și un comportament de afirmare a vieții. Sarcina noastră este să-i învățăm pe copii să-și simtă emoțiile, să-și gestioneze comportamentul și să-și asculte corpul. În acest scop, în munca mea folosesc exerciții special selectate pentru a relaxa anumite părți ale corpului și întregul organism.

Folosim adesea momente de odihnă:

Să stăm în tăcere cu ochii închiși,

Să ne întindem pe spate și să ne relaxăm ca și cum am fi păpuși de cârpă

Să visăm la această muzică frumoasă.

Pentru această lucrare folosim muzică calmă, clasică (Ceaikovski, Rahmaninov), sunete ale naturii.

În timpul zilei, găsim momente pentru a aduce bucurie copiilor efectuând următoarele exerciții: întinderea ca o pisică, rostogolirea ca un pahar, căscat, deschiderea gurii până la urechi, târâitul ca un șarpe fără a folosi mâinile. Acest lucru este foarte important pentru dezvoltarea și întărirea sistemului musculo-scheletic al copilului.

Pentru a introduce copiii într-un stil de viață sănătos, folosim „Little Wizards Gymnastics” în fiecare zi. Când jucați jocuri cu elemente de masaj, există un efect direcționat asupra punctelor biologic active ale pielii. Copiii de aici nu doar „lucrează” - ei se joacă, sculptează, frământă, își netezesc corpul, văzând în ei un obiect de îngrijire, afecțiune și dragoste. Masând abdomenul, gâtul, capul, brațele, urechile etc., copilul afectează întregul corp în ansamblu. Are deplina incredere ca realizeaza ceva frumos, toate acestea dezvolta la copil o atitudine valorica pozitiva fata de propriul corp, o atitudine atenta si atenta fata de acesta. Copiii efectuează această gimnastică în orice timp liber de la cursuri.

Alături de formele tradiționale de muncă, ofer masaj cu presopunctură pentru copii pentru răceli (autor A.I. Umanskaya). Toată lumea știe că o persoană are puncte speciale pe corpul său care reglează activitatea organelor interne. Masarea acestor puncte mărește apărarea organismului în ansamblu. Se efectueaza strict dupa o tehnica speciala si este indicata copiilor cu raceli frecvente si pentru prevenirea infectiilor respiratorii acute.

Presopunctura este ușor de făcut. Copiii apasă ușor pe vârf și fac mișcări circulare de 9 ori în sensul acelor de ceasornic și de 9 ori în sens invers acelor de ceasornic. De asemenea, le prezint copiilor punctele de vindecare în timpul exercițiilor și nodurilor de dimineață. O facem de 1-2 ori pe zi.

În timp ce fac masaj și automasaj, copiii fixează numele părților corpului: brațe (dreapta și stânga), umărul, antebrațul, mâinile, degetele, capul, sprâncenele, nasul, bărbia, fruntea, spatele capului etc.

Muzioterapia este una dintre metodele care îmbunătățește sănătatea copiilor și aduce plăcere. Muzica promovează dezvoltarea creativității și a imaginației. Melodia este deosebit de eficientă pentru copiii noștri hiperactivi, crește interesul pentru lumea din jurul lor și contribuie la dezvoltarea culturii copilului. Îl folosesc pe scară largă pe tot parcursul zilei, în timpul meselor și înainte de culcare.

Consider somnul în timpul zilei o parte importantă a regimului. Înainte de a merge la culcare, ne asigurăm că aerisim camera, copiii se angajează în jocuri liniștite și efectuează proceduri calde de igienă (spălare, clătire a gurii). Inainte de a merge la culcare folosesc musicoterapia, muzica linistita, linistita. După ce au ascultat înregistrarea „Lullaby”, copiii se calmează, se relaxează, devin liniștiți și adorm. Copilul este linistit de un tratament afectuos si monotonia cantatului. Sunetele flautului relaxează copiii, sunetele „foșnetului de frunze”, „sunetul mării” și alte fenomene naturale îi fac pe copii să asculte sunetele naturii și să se cufunde în ele. În acest scop folosesc pe scară largă discul „Magia naturii”.

După o oră de liniște, folosesc gimnastică revigorantă, care include exerciții însoțite de muzică. Apoi, pentru a preveni picioarele plate, copiii merg pe o potecă cu nervuri și pe căi de masaj. În plus, folosesc bețe de diferite grosimi, sticle de plastic, diverse covorașe de cauciuc, șenile cu amprente, covorașe cu nasturi și capace de sticle de plastic. Îmi implic părinții în realizarea acestor manuale. Exercițiile de prevenire a picioarelor plate sunt incluse în toate tipurile de activități: mers pe degete, mers pe un șnur gros, rulare de la călcâi la deget. Rotiți un băț cu picioarele și degetele de la picioare, apoi apucați și ridicați obiecte mici (bețe, creioane, pietricele, conuri de pin) cu degetele. Copiilor le plac foarte mult aceste exerciții și le fac cu plăcere.

După un pui de somn în timpul zilei, pentru a preveni sistemul musculo-scheletic și pentru a forma o postură corectă, le sugerez copiilor să stea lângă perete, atingându-l cu călcâiele, fesele și spatele capului și să stea în această poziție.

Natura sistematică a acestei întăriri ajută la îmbunătățirea sănătății corpului copilului, îmbunătățește imunitatea copilului și îi ridică starea de spirit.

Tehnologii corective - Terapia cu basm este folosită pentru munca psihoterapeutică și de dezvoltare. Povestea poate fi spusă de un adult sau poate fi o poveste de grup. În munca noastră folosim adesea basme originale, deoarece... există o mulțime de lucruri instructive în ele. Nu doar citim basme, ci și le discutăm cu copiii. Copiilor le place să-i „personifice” și să se joace cu ei.

Pentru a face acest lucru, folosim teatrul de păpuși și jocurile de rol în care copiii se transformă în diverse personaje de basm. Copiii compun și ei înșiși basme, deoarece un basm inventat de un copil, care dezvăluie esența problemei, stă la baza terapiei basmului. Printr-un basm, puteți afla despre experiențele copiilor de care ei înșiși nu sunt cu adevărat conștienți sau sunt jenați să le discute cu adulții.

Puterile vindecătoare ale naturii sunt de mare importanță pentru sănătatea copiilor:

• Plimbări regulate
• Excursii,
• Bronzare,
• proceduri de apă,
• Fitoterapie,
• aromaterapie,
• Terapia cu vitamine,
• întărire,

O verigă importantă în munca de îmbunătățire a sănătății cu copiii este mersul pe jos. Încerc să planific ieșirile în funcție de mobilitatea fiecărui copil. Planific fiecare activitate. Dedic o anumită perioadă de timp fiecărui tip de mișcare. În timpul plimbării, monitorizez starea de bine a copiilor, astfel încât să nu se supraîncălzească sau să devină exagerat. Încerc să implic copiii activi, activi în jocuri liniștite, și, dimpotrivă, să activez copiii mai puțin activi cu activități active. Astfel, abordez fiecare copil diferit. Încerc să-mi fac plimbările interesante, folosind observații, muncă și diverse competiții. În acest fel, aduc activitatea motrică a copiilor la normal. Copiilor le place să facă excursii într-un parc din apropiere, să intre în contact cu natura, să respire aer curat și să admire frumusețea parcului în diferite perioade ale anului. Fiind în aer curat, copiii primesc băi de soare și aer, ceea ce are un efect benefic asupra întregului organism, mărește tonusul sistemului nervos și crește rezistența organismului la răceli. Desigur, aromele parcului au un efect benefic asupra copiilor și îi învață să folosească corect aceste arome. Aducem buchete de crengi de mesteacăn, pin, molid și brad și le așezăm în camera de recepție sau dormitor pentru a curăța camera. Iar procesul de respirație a aromelor are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și a creierului. Prin urmare, fac excursii în mod regulat în diferite perioade ale anului, rezolvând astfel problemele educaționale și de sănătate.

Direcție terapeutică și preventivă (fito-, terapie cu vitamine; luarea de tincturi și decocturi de plante - adaptageni în conformitate cu un plan cuprinzător de îmbunătățire a sănătății și măsuri terapeutice și preventive pentru copii, consumul de usturoi în timpul prânzului, clătirea gurii după mese). În perioada iarnă-primăvară, când nu sunt suficiente vitamine, cultivăm ceapă verde într-un colț de natură și le folosim pentru hrană. Pe lângă ceapa verde, folosim fitoncide precum usturoiul și ceapa. Pentru a preveni infecțiile respiratorii acute, ungem nasul cu unguent Oxaline și luăm vitamine Revit.

GCD a avut întotdeauna un loc special în grădiniță. Includ cursuri din seria „ABC of Health” în scop educațional.

Aceasta este, în primul rând, o tehnologie pentru cultivarea unei culturi valeologice sau a unei culturi a sănătății copiilor. Scopul acestor tehnologii este de a dezvolta atitudinea conștientă a copilului față de sănătate și viața umană, de a acumula cunoștințe despre sănătate și de a dezvolta capacitatea de a o proteja, de a susține și de a o conserva, de a dobândi competență valeologică, permițând unui preșcolar să rezolve în mod independent și eficient problemele unei persoane sănătoase. stil de viață și comportament sigur, sarcini legate de furnizarea de autoajutorare medicală și psihologică de bază, predarea modului de utilizare a cunoștințelor dobândite în viața de zi cu zi.

Le prezint copiilor cum să-și păstreze sănătatea, le prezentăm organele corpului, simțurile lor. Conduc GCD în conformitate cu standardele sanitare și igienice. Durata nu depășește 25 - 30 de minute, 1 dată pe săptămână.

Copiii s-au familiarizat cu subiectele: „Cum funcționează corpul uman”, „Cum respirăm”, „Organe digestive”, „Gâtul meu magic” și multe altele.

Introducerea unor astfel de metode și tehnici neconvenționale a făcut posibilă creșterea interesului copiilor pentru dobândirea de cunoștințe valeologice și captivarea lor cu intriga și conținutul neobișnuit al jocului. Copiii dezvoltă cu ușurință conceptul că fiecare persoană ar trebui să aibă grijă de sine și de sănătatea sa.

După ce am studiat programul „Fundamentele siguranței vieții pentru copiii preșcolari”, am stabilit următoarele sarcini:

• Comunicați regulile pentru siguranța personală a copiilor.
• Dezvoltați nevoia de a respecta regulile de siguranță pe drumuri, acasă și în alte situații extreme.

Conversații purtate:

Despre pericolele contactelor cu străinii,

Despre regulile de comportament pe stradă, despre regulile de circulație,

A introdus probleme de mediu, grija pentru natură,

Despre regulile de utilizare a aparatelor electrice.

Facem cu copiii jocuri educative: „Plante otrăvitoare”, „Ascorbinka și prietenii ei”, „Unelte utile”, „Reguli rutiere”, etc.

Jocuri de rol: „Spitalul”, „Farmacia”, „Familia mea”.

Ne-am uitat la albume, ilustrații, cărți despre sport, alimentație adecvată și alimente sănătoase.

Antrenamentul fizic se efectuează de 3 ori pe săptămână timp de 20-25 de minute. în conformitate cu programul în cadrul căruia funcționează instituția de învățământ preșcolar (tradițional, plot-joc, recreativ integrat). Acestea au ca scop predarea abilităților și abilităților motrice. Exercițiile fizice regulate întăresc organismul și îmbunătățesc imunitatea. Și prezența muzicii ajută la îmbunătățirea stării psihologice și fiziologice a corpului copilului.

Jocuri sportive și în aer liber -

Acestea sunt selectate în funcție de vârsta copilului, locul și momentul implementării acestuia. La grădiniță folosim doar elemente ale jocurilor sportive. Se dezvoltă calitățile fizice: agilitate, flexibilitate, rezistență, viteză, curaj, forță, precizie.

Activitate independentă a copiilor în aer liber și în interior, pentru activitate fizică gratuită alocam timp pentru plimbări, timp liber din activități non-creative.

Un loc important este acordat minutelor de educație fizică. Pentru a face acest lucru, am alcătuit un card index al proceselor verbale de educație fizică pe temele orelor desfășurate cu copii. Sesiunile de educație fizică pentru îmbunătățirea sănătății sunt desfășurate cu scopul de a reduce oboseala și ameliorarea tensiunii statice la copii în timpul orelor. Stresul mental este recunoscut în primul rând prin scăderea atenției. Ca urmare a tensiunii, spatele se trântește, umerii se lasă, circulația sângelui încetinește, ceea ce duce la o postură proastă, afectează negativ funcțiile vitale ale corpului și în cele din urmă afectează negativ sănătatea preșcolarului. Prin urmare, exerciții de educație fizică care se efectuează timp de 2 - 3 minute. Îl cheltuiesc pentru a crește performanța copiilor în clasă și pentru a oferi odihnă activă pe termen scurt în timpul orelor.

Toate lucrările din timpul zilei au ca scop satisfacerea nevoilor tuturor copiilor de mișcare și îmbunătățirea sănătății mentale și fizice.

Tehnologia influenței muzicale (nod-music) - folosită ca mijloc auxiliar, ca parte a altor tehnologii, pentru a elibera stresul și pentru a crește starea de spirit emoțională.

Tehnologia orientării estetice - se implementează în clasele ciclului artistic și estetic, la vizitarea muzeelor, teatrelor, expozițiilor etc., amenajând spații de vacanță.

Recreere activă (agrement de educație fizică, vacanță de educație fizică, petrecere a timpului liber muzical, „Ziua Sănătății” (o ținem o dată pe lună). În timpul activităților de agrement și vacanțelor, toți copiii sunt implicați în participarea directă la diferite competiții, concursuri, îndeplinesc cu entuziasm sarcini motorii , în timp ce copiii se conduc mai relaxați decât într-o oră de educație fizică, iar acest lucru le permite să se miște fără prea mult stres. Vacanțele de educație fizică și activitățile de agrement sunt în mod necesar însoțite de muzică: aceasta are un efect benefic asupra dezvoltării simțului frumuseții la copii, întărește capacitatea de a trece la muzică și dezvoltă urechea pentru muzică.

Tehnologia predării unui stil de viață sănătos În funcție de sarcina dominantă, considerăm oportun să evidențiem vacanțele pentru formarea unui stil de viață sănătos. Acestea sunt sărbători tematice precum „Soarele, aerul și apa sunt prietenii noștri credincioși”, „Sărbătoarea de curățenie”, „Aventurile celor bolnavi”, „Vizitarea Aibolit”, etc. În munca noastră, acordăm un rol important selecției materialelor educaționale care vizează sistematizarea cunoștințelor copiilor despre sport, mișcarea olimpică și sportivii ruși. Temele unor astfel de sărbători sunt variate: „Începe distracție”, „Viitori olimpici”, „Călătorie la Sportlandia.

În instituția noastră de învățământ preșcolar, se acordă multă atenție cultivării unui stil de viață sănătos pentru copii. Există toate echipamentele necesare pentru orele de educație fizică, sărbători, zile de sănătate, divertisment și agrement.

În articol - pregătit. Grupa de grădiniță este dotată cu un „Colț de sănătate”. Este dotat atât cu ajutoare tradiționale (saltele de masaj, aparate de masaj, echipamente sportive), cât și cu echipamente non-standard realizate de mâinile profesorilor și părinților.

1. „Acvariu uscat”, care ajută la ameliorarea tensiunii, a oboselii și la relaxarea mușchilor centurii scapulare.
2. Mers pe un covoraș din dopuri, din nasturi, cu urme unde se masează picioarele.
3. Pentru respirația de vorbire și creșterea capacității pulmonare, folosim echipamente tradiționale și netradiționale (sticle cu pai, cu bucăți de spumă în interior, fluturi pe panglici, fulgi de nea etc.
4. Stuturi, suporturi de diferite înălțimi pentru dezvoltarea posturii.
5. Sticle pline cu apă colorată pentru dezvoltarea mușchilor și multe altele.

Echipa de copii mai mari este pregătită. Grupul „Fantasori” ia parte activ la competițiile sportive regionale și inter-raionale: „Jocuri pentru bebeluși”; „Spartakiad” - printre instituțiile de învățământ preșcolar. De mulți ani am luat premii: 1,2,3. Acest lucru sugerează că copiii își arată nivelul înalt de dezvoltare fizică.

Fiecare dintre tehnologiile luate în considerare are un accent pe îmbunătățirea sănătății, iar activitățile de salvare a sănătății utilizate în combinație formează în cele din urmă obiceiul copilului de a avea un stil de viață sănătos.

Putem spune cu încredere că nici un singur, chiar cel mai bun program de educație fizică și sănătate nu poate da rezultate depline dacă nu este implementat în colaborare cu familia.

Planul anual include o serie de activități pentru educarea educatorilor și a părinților:

a) consultații pentru părinți (prevenirea picioarelor plate, program de stil de viață sănătos).

b) întâlniri de grup și de părinți „Pentru ca copilul să crească sănătos.”;

c) părinții care urmăresc activități sportive și recreative;

d) activități și vacanțe comune cu părinții și copiii;

e) zilele porţilor deschise;

f) sondaj („Cum îmbunătățim sănătatea în familia noastră”).

g) săptămâni tematice („Săptămâna Sănătății”)

h) informații vizuale („Gimnastica cu degetele”, „Cum să întărești corect copiii”)

Părinții se familiarizează în detaliu cu metodele de activități de joacă, plimbări, jocuri și învață despre necesitatea efectuării unui regim motor. Părinții sunt convinși că copilul are nevoie să efectueze diverse mișcări și de importanța unui stil de viață sănătos. Dar cel mai important lucru pe care l-am realizat în munca pe care am făcut-o este că părinții și-au schimbat radical atitudinea față de educația fizică și îmbunătățirea sănătății copiilor din familie. În weekend și duminica, părinții merg cu copiii la plimbări, în natură, încearcă să-și culce copiii la timp și respectă timpul de vizionare a emisiunilor TV de către copii. Se acordă o atenție deosebită implementării regimului și dezvoltării abilităților de igienă.

În plus, părinții sunt asistenți activi ai educatorilor. Se realizează echipamente de educație fizică nestandard (covoare cu nasturi, poteci diverse, frânghii împletite). La sediul grupului nostru, ei repară echipamentele, instalează altele noi și efectuează reparații și restaurarea manualelor. Vorbește activ la întâlniri, participă la evenimente de divertisment și sportive

Desfășoară întâlniri cu părinții cu implicarea specialiștilor - medici, care dau recomandări specifice pentru implementarea corectă a activității preventive cu copiii de această vârstă.

Încerc să mă asigur că toată munca mea are ca scop satisfacerea nevoii naturale de mișcare a copiilor și consolidarea sănătății lor fizice și psihice.

Întregul sistem cuprinzător de sănătate a copiilor menționat mai sus a adus deja anumite rezultate. Față de anul precedent, incidența copiilor din grup a scăzut cu aproape jumătate. Numărul de îmbolnăviri la copiii bolnavi frecvent a scăzut și el.

În ciuda faptului că, în general, implementarea domeniului educațional este la un nivel suficient, pentru îmbunătățirea stării de sănătate a elevilor a fost necesar să se rezolve următoarele probleme: creșterea eficacității procedurilor de întărire, dezvoltarea cunoștințelor despre sănătate și un stil de viata sanatos; promovarea unei atitudini atente și grijulii față de sănătatea proprie și a celorlalți; dezvoltarea atitudinilor motivaționale pentru prevenirea bolilor.

Toate activitățile educaționale și de sănătate au permis copiilor să dezvolte o atitudine rezonabilă față de corpul lor, să insufle abilitățile sanitare și igienice necesare, să adapteze copilul la condițiile de mediu în continuă schimbare - într-un cuvânt, să-i învețe să ducă un stil de viață sănătos încă din copilărie.

Pe baza rezultatelor monitorizării pentru luna mai, observăm o creștere semnificativă a cunoștințelor despre un stil de viață sănătos. Nivel ridicat 65% dintre copii, nivel mediu 35%, scăzut 0%.

Principalele motive pentru munca de succes sunt:

1. Continuitatea procesului
2. Sistematică și secvențe
3. accesibilitatea și suficiența activității mentale și fizice individuale
4. alternarea sarcinilor și odihnei
5. oferind condiţii pentru predominarea impresiilor emoţionale pozitive
6. Adecvarea în muncă

Văd rezultatele muncii mele în:

Îmbunătățirea indicatorilor de sănătate somatică a copiilor preșcolari.

Introducerea unor abordări științifice și metodologice în organizarea muncii pentru păstrarea sănătății copiilor, în crearea unui spațiu educațional de conservare a sănătății în grup și familie.

Formarea fundamentelor conștiinței valeologice și nevoia de a avea grijă de sănătatea lor la preșcolari.

Oferirea unui nivel de program pentru dezvoltarea mișcărilor și abilităților motrice ale copiilor.

Copiii au dorința de a participa la evenimente sportive la nivel de oraș.

Literatură

1. Borisova E.N. Sistem de organizare a activităților de educație fizică și sănătate cu preșcolari.
2. Grădiniță și familie. / Editat de Markova T.A.

3.Tehnologii de salvare a sănătăţii în instituţiile de învăţământ preşcolar. Trusa de instrumente.

4.. Kartushina M.Yu. Scenarii de activități recreative pentru copii 6 - 7 ani 5. Kovalko V.I. ABC al minutelor de educație fizică pentru preșcolari. -

6.. Vavilova E.N. Dezvoltarea mișcărilor de bază la copiii de 3 - 7 ani.

1. Praznikov, V.P. Călirea copiilor preșcolari.

8.. Kazmin V.D. Exerciții de respirație.

9.. Shvaleva T. A. Complexe de gimnastică matinală și ritmică.

10.. Shchetinin M.N. Gimnastica respiratorie A.N. Strelnikova.

„Forme de muncă pentru promovarea unui stil de viață sănătos pentru elevi.”

Întocmit de: Valentina Borisovna Zhuravleva, profesor MBDOUd/s Nr. 2, Shatura, regiunea Moscova.

Bunăstarea societății depinde în mare măsură de sănătatea copiilor.Probleme de mediu, diverși factori negativi casnici, aditivi chimici pentru alimente etc. doar câțiva dintre factorii care afectează în mod agresiv sănătatea unui preșcolar. În acest sens, este foarte important să se dezvolte la un copil atitudinea corectă față de sănătatea lui și abilitățile unui stil de viață sănătos. Știm că în perioada preșcolară are loc formarea celor mai importante calități ale personalității umane, în special, se pun abilitățile de bază pentru dezvoltarea unui stil de viață sănătos. Trebuie să ajutăm copiii: să fie conștienți de sănătate și viață; să dobândească cunoștințe despre sănătate și să dobândească abilitățile de a o proteja, menține și păstra.

Planific și conduc cursurile în mod sistematic în conformitate cu programul lui A.A. Vakhrushev E.E. Kochemasova „Bună, lume”, L.V. Gavryuchina „Tehnologii de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar”.

Desigur, cunoștințele în sine nu sunt suficiente pentru a forma o cultură valeologică la copii; rezolv problemele educației valeologice în toate tipurile de activități ale copiilor. Ținând cont de eficacitatea vizuală și de natura figurativă vizuală a gândirii preșcolari, prezint materialul principal folosind metode vizuale și practice, pentru aceasta folosesc pe scară largă observația, examinarea, autoexaminarea, experimentul și activitățile productive proprii ale copiilor.

În primul rând, este important să clarificăm cunoștințele copiilor despre nume șilocațiile diferitelor organe de simț și părți ale corpului în general.Este mai bine să începeți această muncă cu copiii de la vârsta preșcolară timpurie. În munca mea, am folosit diverse jocuri, precum „Ascunde-ți urechile” (nas, ochi etc.) „Lavoar”, adică. Ea a spus: „Ne spălăm mâinile, urechile, ochii, picioarele”, copiii au imitat mișcări, au folosit și diverse ilustrații, gimnastică cu degetele și jocuri cu degetele, au citit versuri și cântece populare.Importanţa acestei etape constă în faptul căcopiii se concentrează pe simțurile și părțile corpului lor,cunoștințele despre acestea sunt consolidate.

Preșcolarii mai mari sunt implicați mai activ în normele unui stil de viață sănătos. Într-o formă vizuală și practică fascinantă, îmbogățesc ideile copiilor despre sănătate, corp, nevoile acestuia, metodele de întărire și prevenirea rănilor și a diferitelor boli. La această vârstă, volumul de material studiat crește semnificativ, tema cercetării copiilor devine mai extinsă: „Cum funcționează sistemul respirator?”, „Fă din computer prietenul tău”, „Cum se ajută organele umane între ele?”, „Cine este împietrit este un prieten, niciodatăeste dureros”, „Vara roșie este un moment minunat pentru sănătate”, „Vitamine, alimente sănătoase și un corp sănătos”.

Metoda de autoexaminare este importantă pentru activitățile de cercetare. Deci, atunci când studiau aspectul și structura pielii, copiii au efectuat experimente cu interes, au examinat pielea printr-o lupă și au studiat desenele cu degetele. În procesul de lucru, copiii au înțeles importanța procedurilor de igienă pentru sănătatea lor.În programul unor astfel de evenimente, includ sarcini de cercetare care încurajează copiii să se angajeze în activitate mentală și practică independentă, activând gândirea și imaginația creativă: „Ce să faci dacă mâinile tale sunt murdare și nu există apă în apropiere?” „Cum să faci apa potabilă?” „Cum pot ajuta o carte deteriorată de cerneală?”

Desfășurarea „Lecții de sănătate” pe tema: „De ce aveți nevoie de ochi, urechi etc.?” I-am invitat pe copii să închidă ochii și să spună ce „văd” în jurul lor. Ea le-a sugerat copiilor să deseneze ceva cu ochii închiși. Apoi copiii au tras în mod independent concluzii despre motivul pentru care le-a fost dificil să ducă la bun sfârșit sarcina. Pe parcurs, aici sunt atinse sarcini morale, de exemplu, respectarea persoanelor care au probleme de vedere, capacitatea de a empatiza, de a se strădui să-i ajute etc.

În procesul pedagogic, am folosit jocuri didactice precum „Identificați după sunet” (ce instrument sună, ce obiect scoate un sunet?); „Ghici cine a sunat”, „Gata minunată”, „Ce mănânci”, „Cunoști după miros”, „Al cui nas?” si altii.

Drept urmare, copiii au ajuns în mod independent la concluzia că fiecare organ de simț și parte a corpului este vitală pentru o persoană, toți ajută să învețe mai multe despre mediu.

După ce m-am convins de capacitatea copilului de a numi, arătaorganele lor de simț și părțile corpului, explicați de ce o persoană are nevoie de ele, Ia trecut la etapa următoare.

eu a ajutat copiii să găsească răspunsul la întrebarea cum funcționeazăorganele de simț, cum sunt structurate, ce caracteristiciposeda. De exemplu: Când a fost vorba de părți ale corpului - brațe, picioare, am vorbit despre structura și funcționarea lor. Ea a pus întrebări: „Ce s-ar întâmpla dacă brațul nu s-ar îndoi la cot, iar piciorul nu s-ar îndoi la nivelul cotului. genunchi?” Am efectuat următoarele experimente: „Stai în picioare pe bancă fără a îndoi genunchii”,

Următoarea etapă a muncii mele este stăpânirea metodelorgrija pentru simțurile și părțile corpului.

După ce copiii, în practică, în viață, s-au convins de importanța simțurilor și a părților corpului, am început să-i învăț cum să aibă grijă de corpul lor, de ajutoarele lor. Am avut conversații cu copiii mei despre ce ne dăunează sau dacă corpul meu are dușmani? Printre astfel de „dușmani” putem distinge cel puțin patru: murdărie, obiecte periculoase, diferențe de temperatură, iritanți externi (lumină puternică sau slabă, puternică).

sunet). Într-o conversație puteți folosi poezii de K. Chukovsky, A Barto, V Mayakovsky și alți poeți.

Scopul conversațiilor este să-i facă pe copii să-și dorească să aibă grijă de corpul lor, să-i învețe cum să se trateze cu grijă. Pentru a menține și îmbunătăți sănătatea, trebuie să încercați să-l învățați pe copilul dumneavoastră cum să-și controleze corpul.

Educația în familie are o importanță deosebită în dezvoltarea activității cognitive a unui copil preșcolar, așa că lucrez îndeaproape cu părinții elevilor noștri, iar pentru a-mi face din părinți aliați, conduc conversații de consultanță, unde părinții nu primesc doar material teoretic. , dar să dobândească și abilități practice în desfășurarea muncii cu copiii pe un stil de viață sănătos (de exemplu, gimnastică oculară, tipuri de întărire, masaj de vindecare, ședință de presopunctură, „călătorie în țara sunetelor vindecătoare”, etc.). O astfel de uniune promovează continuitatea între grădiniță și familie în educația fizică a preșcolarilor.

Experiența mea îmi permite să concluzionez că, în procesul activităților de cercetare comune ale profesorilor, copiilor și părinților, este posibilă rezolvarea cu succes a problemelor de dezvoltare la preșcolari a abilităților și abilităților de muncă cognitivă și creativă independentă, apariția și consolidarea copiilor. interes pentru un stil de viață sănătos și creșterea nivelului de cunoștințe privind cultura sănătății, abilități de interacțiune cu adulții și semenii.

Metode și tehnici de lucru cu copiii pentru promovarea unui stil de viață sănătos.

povești și conversații ale profesorului;

memorarea poeziilor;

modelarea diferitelor situații;

examinarea ilustrațiilor, intrigii, imaginilor subiectului, afișelor;

jocuri de rol;

jocuri didactice;

jocuri de antrenament;

jocuri distractive;

jocuri de afara;

psiho-gimnastică;

exerciții pentru degete și respirație;

Minute de educație fizică.

Literatură.

L.V. Gavryuchina Tehnologii de salvare a sănătății la instituțiile de învățământ preșcolar.

Kolbanov V.V. Valeologie: concepte de bază, termeni și definiții. – Sankt Petersburg: Editura DEAN, 2001. – 256 p.

Kuvshinova I. A. Conservarea sănătății în condițiile unui experiment pedagogic: Manual educațional și metodologic. – Magnitogorsk: MaSU, 2004. – 56 p.

Formele și metodele de lucru ale profesorului clasei

privind formarea unui stil de viață sănătos pentru elevi.

Este o idee corectă că sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul este nimic.

Ritmul modern de viață, problemele de mediu, consecințele progresului tehnologic - toate acestea au un impact negativ asupra sănătății oamenilor și, mai ales, asupra sănătății tinerilor. În lumea modernă, există o tendință periculoasă de scădere a motivației pentru un stil de viață sănătos în rândul unor segmente mari ale populației, inclusiv în rândul tinerilor. Drept urmare, ei observă dinamica dezamăgitoare a problemelor de sănătate în generația tânără. Prin urmare, sunt necesare măsuri urgente pentru a crea un sistem de îngrijire a sănătății și a dezvolta obiceiuri sănătoase de viață în rândul tinerilor. Stilul de viață emergent al unui tânăr este un fenomen extrem de complex. Acesta este un proces care are loc în fața ochilor noștri astăzi și este orientat spre mâine.

Un tânăr aflat în pragul maturității trebuie să rezolve multe probleme dificile. Dar nu poate fi altfel.

În ultimele decenii, viața elevilor de liceu a devenit mult mai complicată. Cererile unei persoane și responsabilitatea sa cresc, iar costul greșelilor crește. Consecințele unui act de erupție cutanată devin mai grave. Prin urmare, este necesar să preveniți remuşcările întârziate și supărarea faţă de sine. Prin urmare, rolul meu ca profesor de clasă este de a avertiza, de a oferi asistență în timp util și de a oferi îndrumarea necesară pe această cale dificilă a creșterii.

Scopul muncii mele este de a educa o persoană care este pregătită și capabilă de schimbare pozitivă, care știe să se controleze, o persoană care este conștientă de necesitatea unui stil de viață sănătos și are o dorință puternică de exerciții fizice regulate și independente.

Sarcinile pe care mi le-am propus:

Informați elevii despre impactul negativ al obiceiurilor proaste (beție, fumat, dependență de droguri, abuz de substanțe) asupra sănătății;

Învață să reziste obiceiurilor proaste;

Promovează o atitudine negativă față de obiceiurile proaste;

Promovați dorința de sănătate fizică și perfecțiune fizică;

Încurajarea și dezvoltarea nevoii unui stil de viață sănătos;

Creați un cult al sănătății și un stil de viață sănătos în sala de clasă;

Informați elevii despre principiile alimentației sănătoase;

Implicați părinții elevilor în munca activă pentru promovarea unui stil de viață sănătos.

Pentru a maximiza posibilitățile pedagogice cu privire la această problemă, mijloacele educaționale trebuie să fie interconectate și ordonate.

Refuz toate acțiunile atotcuprinzătoare, încercările fără sens de a îmbrățișa imensitatea. Folosesc doar acele metode pe care copiii mei le acceptă.

Lucrez îndeaproape cu un profesor-psiholog. Asistent social, bibliotecar, asistent medical școlar, familie.

Pentru a studia problema tendinței de a dezvolta obiceiuri proaste în echipa mea de clasă, efectuez un sondaj.

Împreună cu copiii pregătesc un bloc de ore tematice de curs pe tema stilului de viață sănătos, folosind tehnici precum „Brainstorming”, întocmirea de asociograme, discutarea proverbelor, syncwine, întocmirea legăturilor asociative.

Copiii participă la concursuri de afișe și buletine informative, creează desene animate, se întâlnesc cu medici și polițiști și participă la expoziții organizate de bibliotecarul școlii pentru a promova literatura de specialitate despre stilul de viață sănătos. Se țin videoclipuri - ore de curs, se realizează videoclipuri.

În promovarea unui stil de viață sănătos, nu ar trebui să existe prelegeri constante, nesfârșite, plictisitoare care să ducă la respingerea informațiilor. Ele ar trebui înlocuite cu tehnici moderne și interesante care pot interesa copilul. Oferă-i ocazia să vorbească pentru el însuși, să-și exprime viziunea asupra problemei.

Pentru a stimula o atitudine critică față de obiceiurile proaste, folosesc tehnologia dezvoltării gândirii critice și tehnologia discuțiilor de grup.

Tehnicile „Analiza situației” și „Graffiti” sunt interesante și utile.

Opțiunea ideală pentru munca educațională și cea mai productivă, după părerea mea, este interacțiunea egală, prietenoasă între părinți, copil și profesorul clasei, bazată pe pozitivitate.

Voi organiza o întâlnire a părinților cu un medic pediatru, cu un asistent medical școlar pe probleme de monitorizare a stării de sănătate a copiilor. Rolul patrulelor publice parentale este mare.

Copiii participă activ la diverse activități sportive.

Promovez includerea școlarilor în diverse asociații creative de interese (secții, cluburi, cercuri).

Pentru mine, personalitatea elevului este principala valoare și principalul obiect al preocupării mele.

Ca urmare a muncii mele privind formarea unui stil de viață sănătos, niciun copil nu fumează, nu este înscris la școală sau înscris în camera copiilor a poliției. Nu există plângeri nici de la administrația școlii, nici de la organele de drept.

Conținutul lucrării profesorului de clasă

pentru a păstra și întări sănătatea elevilor.

Programul cuprinzător sistemic pentru păstrarea și întărirea sănătății studenților este construit din următoarele blocuri:

Blocul I – suport de resurse :

Starea și întreținerea sălii de clasă în conformitate cu standardele de igienă;

Dotarea biroului cu echipamentul necesar;

Mesele la cantina școlii;

Disponibilitatea de referință și la birou.

Blocul II – organizarea procesului educațional:

Respectarea standardelor și cerințelor de igienă pentru organizarea și volumul volumului de muncă academic al studenților (teme pentru acasă);

Utilizarea metodelor și tehnicilor de predare adecvate caracteristicilor de vârstă și capacităților elevilor;

Respectarea cerințelor de utilizare a mijloacelor tehnice în pregătire;

Individualizarea antrenamentului.

Blocul III – munca educațională cu elevii și părinții:

Convorbiri, consultatii pe problemele mentinerii si promovarii sanatatii, prevenirea obiceiurilor proaste;

Organizarea Zilei Sănătății, concursuri, sărbători.

Blocul IV – educație fizică și muncă recreativă:

Lucru eficient cu elevii la lecțiile de educație fizică;

Organizare de jocuri în aer liber (pauză dinamică);

Organizarea de exerciții zilnice de dimineață înainte de lecții, pauze fizice în timpul lecțiilor și exerciții pentru ochi;

Desfasurarea de jocuri sportive, competitii folosind reguli de circulatie, igiena personala etc.

Blocul V – prevenire, monitorizare dinamică a stării de sănătate a elevilor:

Analiza și discuția periodică cu părinții și lucrătorii sanitari a rezultatelor observațiilor dinamice ale stării de sănătate a școlarilor;

Menținerea unui pașaport de sănătate de clasă, care vă permite clar să vedeți creșterea morbidității și să analizați motivele;

Implicarea lucrătorilor din domeniul sănătății în educația părinților.

Activități ale profesorului clasei privind protecția sănătății :

Colaborarea cu personalul medical școlar pentru studierea și corectarea ulterior a sănătății fizice a elevilor clasei.

Organizarea cooperării cu părinții elevilor, consultarea părinților.

Utilizarea metodelor de cercetare diagnostică în muncă pentru posibila organizare a corectării stării de sănătate a elevilor.

Organizarea muncii pentru a forma atitudinea corectă a elevilor față de orele de educație fizică și sport.

Efectuarea de lucrări preventive pentru prevenirea accidentelor.

Formarea la elevi a capacității de a reflecta asupra propriilor probleme de sănătate.

Plan de lucru aproximativ pentru un profesor de clasă pentru a păstra și întări sănătatea elevilor

1. Realizarea unei întâlniri cu părinții clasei cu scopul de a promova un stil de viață sănătos, program de studiu și recreere și organizarea de mese calde.

2. Organizarea muncii cu un complex de pauze de educație fizică pentru a ușura sarcina dinamică a elevilor asupra organelor și sistemelor de organe individuale.

3. Respectarea condițiilor sanitare și igienice în sala de clasă:

curatare umeda,

Programul lecțiilor,

Crearea unui interior de clasă

4. Lucrați cu pașaportul de sănătate al elevilor clasei.

5. Lucrați pentru a preveni rănirea copiilor, inclusiv rănirea traficului rutier.

6. Organizarea muncii de educație fizică cu copiii cu sănătate precară.

7. Promovarea unui stil de viață sănătos cu implicarea specialiștilor.

8. Cursuri sistematice de prevenire a dependenței de droguri, fumatului și alcoolismului.

9. Alcătuirea unui insert de cărți despre probleme de sănătate.

10. Controlul asupra familiilor și copiilor aflați într-o situație periculoasă din punct de vedere social.

11. Participarea la concursuri pentru afișe, desene și echipe de propagandă pentru promovarea unui stil de viață sănătos.

12. Desfasurarea de evenimente sportive, concursuri, competitii.

13. Consultarea părinților.

14. Convorbiri cu parintii despre prevenirea leziunilor din copilarie.

15. Crearea colțurilor conform regulilor de comportament în siguranță, regulilor de siguranță la incendiu și regulilor de circulație.

16. Organizarea de întâlniri ale părinților și elevilor cu inspectorii de poliție rutieră și pompieri.

17. Întocmirea de diagrame ale rutelor sigure pentru deplasarea copiilor către și de la școală.

18. Respectarea măsurilor de securitate la incendiu pe tot parcursul anului universitar.

19. Realizarea de briefing-uri cu studenții privind protecția muncii.

20. Organizarea lucrărilor în cerc care vizează păstrarea și întărirea sănătății elevilor.

Subiecte aproximative pentru întâlniri cu părinți, prelegeri, conversații cu părinții despre problema conservării și întăririi sănătății elevilor

1. Un fiu crește în familie.

2. O fiică crește în familie.

3. Leziuni ale copiilor pe drumuri.

4. Timp liber în familie.

5. Preocuparea părinților pentru educația fizică și igienă a școlarilor mai mici.

6. Pentru un stil de viață sănătos.

7. Cum va fi copilul tău?

8. Cum afectează comportamentul părinților pe drum siguranța copiilor?

9. Cauzele oboselii rapide la școlari mai mici.

10. Sprijin psihologic pentru școlari mai mici.

11. Traumă fizică și psihică.

Subiecte aproximative pentru orele de curs, conversații, concursuri cu elevii pe problema conservării și întăririi sănătății lor

1. Conversație „Ai grijă de viața ta”

2. Conversație „Dacă vrei să fii sănătos”

3. Conversație „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”

4. Conversație „De ce ne spălăm pe mâini”

5. Conversație „De ce ai nevoie de exerciții fizice”

6. Conversație „Ai grijă la drumuri!”

7. Competiție sportivă distractivă „Magic Ball”

8. Zarnichka

9. Jocul „Viziting Aibolit”

10. Joc „Dacă ești sănătos, vei primi totul”

11. Joc „Suntem dibaci, curajoși, pricepuți”

12. KVN „În ciuda recordurilor”

13. Ora de curs „Hobby-urile mele”

14. Ora de curs „Jocurile mele preferate”

15. Ora de curs „Rutina mea zilnică este prietenul și asistentul meu”

16. Ora de clasă „Ne jucăm”

17. Prelegerea profesorului Znayka despre alimentația adecvată

18. Jocurile Olimpice Mici

19. Mascarada obiceiurilor proaste

20. Avem un joc în curte

21. Regina Sportului invită

22. Investigația Sherlock Holmes „Unde s-a dus pofta de mâncare?”

23. Ora de sport „Jolly Express”

24. Începe de speranță

25. Trei S (forță, ingeniozitate, dexteritate) – joc sportiv

Profesorul trebuie să-i formuleze copilului nevoia de a fi sănătos, să-l învețe acest lucru și să-l ajute în menținerea și dezvoltarea sănătății într-o manieră organizată. În mod ideal, un student ar trebui să fie o persoană sănătoasă din punct de vedere spiritual, fizic și social, capabilă să-și gestioneze și să-și întărească sănătatea. Principalul criteriu pentru eficacitatea muncii ar trebui să fie starea de bunăstare fizică, psihologică, emoțională și socială a elevilor.

Literatură:

1. Aleksandrovskaya V.P. Muncă educațională cu elevii de liceu. - Minsk: „Asveta Poporului”, 2011.

2. Bayborodova, L.V. Procesul educațional într-o școală modernă. - Iaroslavl: Editura YAGPU im. K.D. Ushinsky, 2009.

3. Vinogradov P.A., Dushanin A.P. Fundamentele culturii fizice și un stil de viață sănătos. -M: Infra-M, 2010.

4. Vizitați N.N. Lifestyle. Sport. Personalitate. -M: Infra-M, 2010