Acasă » Iudovskaia » Clayderman puterea subconștientului. Joseph Murphy - puterea subconștientului tău. Exemple de mărturisiri către o minte superioară

Clayderman puterea subconștientului. Joseph Murphy - puterea subconștientului tău. Exemple de mărturisiri către o minte superioară

Joe Dispenza

Puterea subconștientului sau Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni

Recenzii ale cărții „Puterea subconștientului sau cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni”

Scopul Dr. Joe Dispenza este de a vă oferi puterea de a scăpa de convingerile negative și de a le transforma în unele pozitive. Cartea sa inteligentă, perspicace și plină de acțiune vă va ajuta să vă găsiți cel mai bun și cel mai liber sine, astfel încât, așa cum scrie Dr. Joe, puteți „face un pas către propriul destin”.

Judith Orloff, M.D., autorul cărții „Emotional Freedom”

În Puterea subconștientului, dr. Joe Dispenza explorează aspectele energetice ale realității dintr-o perspectivă pur științifică și oferă cititorului tot ce are nevoie pentru a face schimbări pozitive majore în viața lor. Oricine citește cartea și aplică conținutul ei în practică, nu va regreta efortul depus. Cel mai modern cunoștințe științifice prezentat simplu și clar, făcând din carte un ghid ușor de înțeles pentru realizarea unei schimbări interne durabile.

Rolin McCraity, Ph.D, director de știință la Centrul de Cercetare „Matematica Inimii”

Ghidul distractiv și mai mult decât accesibil al Dr. Dispenza pentru schimbarea tiparelor mentale și emoționale conține un mesaj simplu, dar puternic: Cum trăim mâine este determinat de modul în care gândim astăzi.

În calitate de psiholog de multă vreme care a meditat ani de zile la aceste întrebări, trebuie să recunosc că cartea Dr. Joe pare destinată să răstoarne unele concepte consacrate în domeniul psihologiei. Descoperirile sale, susținute de date din neuroștiință, ne provoacă înțelegerea despre om și limitele capacităților sale. O carte geniala si inspirata.

Dr. Allan Botkin, psiholog clinician, autoarea cărții „Comunicare ghidată cu lumea cealaltă”

Trăim într-o eră a unor noi oportunități fără precedent de dezvoltare personală, determinate de unirea fructuoasă a ultimelor progrese în neuroștiință și practicile meditative ale antichității. În noua sa carte, dr. Joe Dispenza explică cu autoritate și totuși lucid principiile creierului și corpului și apoi le pune în practică, oferind un program de patru săptămâni de transformare fundamentală a personalității. Cititorul va învăța cum, cu ajutorul unei anumite secvențe de meditații, se poate schimba în mod conștient structura rețelei neuronale și se poate pune creierul pentru bucurie și creativitate.

Biserica Dawson, Ph.D, autorul bestsellerului The Genius in Your Genes

Dr. Joe Dispenza ne-a oferit un ghid unic pentru creația divină! Punând în practică știința creierului, el explică cum să te eliberezi de captivitatea emoțiilor, să-ți umpli viața cu sănătate, fericire și abundență și, în sfârșit, să vezi cum lumea visurilor noastre devine realitate. Aștept de mult această carte!

Alberto Villoldo, Ph.D, autorul cărții Cum să creșteți productivitatea creierului și Shaman, Healer, Sage

Cuvânt înainte de Daniel J. Amin

Niciuna dintre acțiunile noastre nu se poate face fără participarea creierului. Acest organ ne determină gândurile, sentimentele, acțiunile și capacitatea de a ne înțelege cu ceilalți oameni. Personalitate și caracter, inteligență și capacitatea de a lua decizii - în spatele tuturor acestor lucruri se află creierul. În 20 de ani de lucru în domeniul neuroimagisticii cu zeci de mii de pacienți din toată lumea, mi-a devenit clar că cei al căror creier funcționează corect, totul este în ordine în viață; dacă există tulburări în activitatea creierului, există o mare probabilitate de probleme de viață.

Cu cât creierul este mai sănătos, cu atât o persoană este mai fericită, mai înțeleaptă, mai bogată și mai puternică fizic. Oamenii cu creier sănătos iau decizii mai bune, ceea ce îi face să aibă mai mult succes și să trăiască mai mult. Dacă, dintr-un motiv oarecare, creierul nu poate funcționa normal, o persoană începe să aibă probleme cu sănătatea și banii, intelectul se slăbește, nivelul de satisfacție cu viața scade, iar succesul scade.

Efectele nocive ale leziunilor cerebrale nu sunt puse sub semnul întrebării, dar studiile arată că gândurile negative și programele distructive din trecut pot afecta și creierul.

Pagina curentă: 1 (totalul cărții are 25 de pagini) [extras de lectură accesibil: 5 pagini]

Joe Dispenza
Puterea subconștientului sau Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni

Dr. Joe Dispenza

Încălcarea obiceiului de a fi tu însuți:

Cum să-ți pierzi mințile și să creezi una nouă

Publicat inițial în 2012 de Hay House Inc. Statele Unite ale Americii

Accesați transmisiunea Hay House la: www.hayhouseradio.com

Toate drepturile rezervate. Nicio parte a versiunii electronice a acestei cărți nu poate fi reprodusă sub nicio formă sau prin orice mijloc, inclusiv postarea pe Internet și rețelele corporative, pentru uz privat și public, fără permisiunea scrisă a proprietarului drepturilor de autor.

Recenzii ale cărții „Puterea subconștientului sau cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni” »

Scopul Dr. Joe Dispenza este să vă împuternicească să renunțați la convingerile voastre negative și să le transformați în unele pozitive. Cartea sa inteligentă, perspicace și plină de acțiune vă va ajuta să vă găsiți cel mai bun și cel mai liber sine, astfel încât, așa cum scrie Dr. Joe, puteți „face un pas către propriul destin”.

Judith Orloff, M.D.,

In carte " Puterea subconștientului » Dr. Joe Dispenza explorează aspectele energetice ale realității dintr-un punct de vedere pur științific și oferă cititorului tot ceea ce ai nevoie pentru a face schimbări pozitive majore în viața ta. Oricine citește cartea și aplică conținutul ei în practică, nu va regreta efortul depus. Cele mai actualizate cunoștințe științifice sunt prezentate simplu și clar, ceea ce face din carte un ghid convenabil și ușor de înțeles pentru a obține o schimbare internă durabilă.

Rolin McCraity, Ph.D,

director de știință la Centrul de Cercetare „Matematica inimii”

Lynn McTaggart,

Dr. Allan Botkin,

Biserica Dawson, Ph.D,

Alberto Villoldo, Ph.D,

Pentru Roby

Cuvânt înainte de Daniel J. Amin

Efectele nocive ale leziunilor cerebrale nu sunt puse sub semnul întrebării, dar studiile arată că gândurile negative și programele distructive din trecut pot afecta și creierul.

De exemplu, am crescut împreună cu un frate mai mare care mă hărțuia tot timpul. Din cauza stresului și fricii constante, am dezvoltat modele de gândire anxietate și am crescut niveluri de anxietate: am fost mereu în garda mea, pentru că nu am știut niciodată când să mă aștept la probleme. Această frică a dus la hiperactivitate Consiliu de experți teamă care a persistat mulți ani – până când am rezolvat problema.

În noua lui carte „Puterea subconștientului” Colegul meu Dr. Joe Dispenza vorbește despre cum să optimizam „hardware-ul” și „software-ul” computerului nostru biologic și să obținem o nouă stare de spirit. Cartea se bazează pe o bază științifică solidă și este marcată de aceeași bunătate și înțelepciune ca și filmul premiat al lui Joe Dispenza. „Rabbit Hole, sau ce știm despre noi înșine și despre Univers?!”1
Cartea cu același nume a fost publicată de editura Eksmo în 2011.

Și prima lui carte „Dezvoltați-vă creierul”.

Creierul chiar mi se pare un computer cu echipamente (mecanisme fiziologice ale activității creierului) și software(procese pe tot parcursul vieții de programare și modificări ale structurii creierului). Aceste componente sunt inseparabile și au o influență imensă unele asupra altora.

Toată lumea a avut un fel de traumă emoțională care a lăsat cicatrici cu care trăim de la o zi la alta. Eliberarea acestor experiențe, care au devenit parte integrantă a structurii creierului, dă un efect neobișnuit de vindecare. Desigur, pentru buna funcționare a creierului, este extrem de important să practici obiceiuri sănătoase, cum ar fi o dietă rațională, aportul de nutrienți speciali și exercițiile fizice. Dar, în plus, gândurile noastre din fiecare minut au cel mai puternic efect de vindecare asupra creierului - și, de asemenea, ne fac rău. Același lucru este valabil și pentru experiența noastră, fixată în structura creierului.

Facem cercetări în clinici numite „SPECT Neuroimaging”. SPECT (Single Photon Emission Computed Tomography) este un studiu radiologic al circulației sângelui în creier și al naturii activității creierului. Spre deosebire de tomografia computerizată convențională sau imagistica prin rezonanță magnetică, care vă permite să examinați anatomia creierului, SPECT este folosit pentru a studia funcționarea acestuia. Prin mai mult de 70.000 de scanări SPECT, am extras multe descoperiri vitale despre activitatea creierului, cum ar fi:

Leziunile cerebrale pot distruge viața unei persoane;

Alcoolul este rău pentru creier, iar scanările SPECT arată adesea daune semnificative induse de alcool;

O serie de medicamente utilizate în mod obișnuit, cum ar fi unele medicamente comune pentru anxietate, au efecte dăunătoare asupra creierului;

Unele boli, cum ar fi boala Alzheimer, încep să se dezvolte cu decenii înainte de apariția simptomelor.

Scanările SPECT ne-au învățat, de asemenea, că oamenii ar trebui să arate mult mai multă dragoste și respect față de creier. Și, în plus, a devenit clar că permițând copiilor să joace sporturi de contact (hochei și fotbal), acționăm cu neînțelepciune.

Dintre toate lecțiile pe care le-am învățat, cea mai fascinantă este că o persoană își poate schimba literalmente creierul și viața prin practicarea regulată a obiceiurilor sănătoase pentru creier, inclusiv corectarea convingerilor negative și tehnicile de meditație despre care vorbește dr. Dispenza.

Unul dintre studiile pe care le-am publicat a arătat că meditația regulată, precum cea recomandată de dr. Dispenza, stimulează fluxul de sânge către cortexul prefrontal – partea cea mai „gânditoare”. creier uman. După opt săptămâni de meditație zilnică, subiecții studiului au arătat o întărire a cortexului prefrontal în repaus, precum și o îmbunătățire a memoriei. Există o mulțime de modalități de a vindeca creierul și de a-i optimiza performanța.

Sper ca cititorii, la fel ca mine, să dezvolte „invidie pe creier” și vor dori, de asemenea, ca creierul lor să funcționeze mai bine. Munca noastră în neuroimagistică mi-a schimbat complet viața. La scurt timp după ce am început să trimit pacienți pentru SPECT în 1991, am decis să arunc o privire și asupra propriului meu creier. La vremea aceea aveam 37 de ani. Din aspectul accidentat, nesănătos, am știut imediat că creierul meu nu era în ordine. Toată viața mea aproape că am băut alcool, nu am fumat și nu am încercat niciodată droguri. Deci de ce arăta atât de rău creierul meu? Înainte să știu cu adevărat despre sănătatea creierului, am avut multe dăunătoare pentru creierul obiceiurilor. Am mâncat junk food la restaurante fast-food, am mâncat sucuri dietetice, am dormit adesea mai puțin de 4-5 ore și am purtat traume nerezolvate din trecut. Nu am făcut sport, am făcut-o stres cronic si aproape 15 kg supraponderali. Ceea ce nu știam mi-a adus un rău și foarte tangibil.

La ultima scanare, creierul meu pare mai sănătos și mult mai tânăr de 20 de ani în urmă - el la propriu întinerit. În același mod, creierul tău se poate schimba - dacă te hotărăști ferm să ai grijă de el. Când am văzut prima scanare, mi-am dorit ca creierul meu să se îmbunătățească. Această carte vă va ajuta și la îmbunătățirea creierului.

Sper că vă place să citiți la fel de mult ca și mine.

Daniel J. Amen, MD,

Prefața autorului
Cea mai mare retragere este retragerea de la tine însuți.

Când mă gândesc la toate aceste cărți despre crearea vieții visurilor mele, îmi dau seama că cei mai mulți dintre noi încă caută abordări care sunt dovedite științific că funcționează și funcționează efectiv. Cu toate acestea, cele mai recente cercetări asupra creierului, trupului, minții și conștiinței – precum și un salt cuantic în înțelegerea legilor fizice – ne extind deja astăzi foarte mult capacitatea de a realiza adevăratul potențial pe care l-am simțit întotdeauna în noi înșine.

În calitate de chiropractician, director al unei clinici de medicină integrată de succes și lector într-o serie de științe ale creierului, inclusiv neurochimie și neuroștiințe, am fost în fruntea cercetare științifică. Nu numai că am studiat domeniile de cunoaștere de mai sus, dar am observat și impactul practic noua stiinta oameni ca tine și ca mine.

Am asistat la îmbunătățiri semnificative ale sănătății și calității vieții oamenilor care și-au schimbat creierul. În ultimii ani, am avut ocazia să vorbesc cu multe persoane care au depășit afecțiuni grave care erau considerate fie fatale, fie ireversibile. În cadrul conceptului medical actual, aceste cazuri de vindecare au fost desemnate drept „remisiuni spontane”.

De la „știu ce” la „știu cum”

Prima mea carte „Evoluează-ți creierul: o perspectivă științifică asupra schimbării creierului” a primit un răspuns pozitiv, dar mulți cititori m-au rugat să sugerez cum mai exact dezvolta creierul.

Și apoi la cursurile de master am început să vă spun cum să aduceți schimbările dorite la nivel de minte și corp și să consolidați efectul. Drept urmare, am asistat la o serie de vindecări, am văzut oamenii eliberându-se de vechile traume mentale și emoționale, fac față așa-numitelor „dificultăți de nedepășit”, creează noi oportunități, își sporesc bunăstarea, lista poate continua. (Veți întâlni pe unii dintre acești oameni în paginile acestei cărți.)

Nu trebuie să citiți primul pentru a înțelege materialul din această carte. Cu toate acestea, dacă sunteți deja familiarizat cu munca mea, atunci rețineți că " Puterea subconștientului a fost conceput ca un plus practic la cartea „Evoluează-ți creierul”. Am încercat tot posibilul să fac această carte mai simplă și mai accesibilă. Totuși, din când în când vă voi oferi informațiile teoretice necesare percepției ideilor care vor fi discutate mai jos. Scopul meu este de a crea un model de lucru realist de transformare personală, care să vă ajute să înțelegeți mecanica schimbării interioare.

« Puterea subconștientului”este rodul dorinței mele de a elibera subiectul de un strop de misticism și de a explica oamenilor că au deja la dispoziție tot ce le trebuie pentru schimbările vieții. A sosit momentul în care nu este suficient doar să știi, trebuie să „știi cum”. Cum aplicați și ajustați cele mai recente concepte științifice și înțelepciunea străveche pentru a vă duce viața la următorul nivel? Oricine înțelege cele mai recente date științifice despre natura realității și își permite să aplice principiile revelate în Viata de zi cu zi, va deveni atât un mistic, cât și un om de știință.

Așadar, vă sugerez să încercați tot ce ați învățat din carte la prima mână și apoi să evaluați obiectiv rezultatele. Ceea ce vreau să spun este că, din moment ce faci un efort pentru a-ți schimba lumea interioară de gânduri și sentimente, atunci mediul ar trebui să se schimbe ca răspuns, arătând clar că creierul tău a influențat lumea „exterioară”. Altfel, de ce ai face-o?

Dacă luați informațiile pe care le primiți ca filozofieși apoi începe să-l implementezi activ, exersând abilitățile tale până le stăpânești cu măiestrie, apoi din filozof te vei transforma treptat într-un practicant începător, iar apoi într-un maestru. Rămâneți pe drumul cel bun, pentru că posibilitatea acestor schimbări a fost dovedită științific.

De la bun început, vă voi ruga să lăsați deoparte orice noțiuni preconcepute și să fiți deschiși la ideile care vor fi discutate în carte. Toate informațiile trebuie puse în practică, altfel nu vor fi mai utile decât o conversație bună la cină. Și de îndată ce reușești să-ți deschizi mintea către adevărata esență a lucrurilor și să scapi de prejudecățile în care te obișnuiești să conduci realitatea, vei vedea imediat roadele eforturilor tale, ceea ce îți doresc.

Pentru a trece dincolo de obișnuit, nu trebuie să așteptăm permisiunea științei, altfel transformăm știința într-o altă religie. Trebuie să avem curajul să ne analizăm cu atenție viețile și să depășim granițele standardelor, și de mai multe ori. Procedând astfel, creștem nivelul puterii personale.

Analiza profundă a credințelor ajută la obținerea unei puteri reale. Originile lor se regăsesc în condițiile care ne dictează religia și cultura, fundamentele sociale și familiale, educația, media și chiar genele, unde sunt fixate senzațiile senzoriale – atât cele pe care le primim în timpul vieții, cât și cele pe care le moștenim de la nenumărate generații. .strămoși. Apoi trebuie să comparăm vechile credințe cu cele noi, care ne pot ajuta mai bine.

Vremurile se schimbă. Noi, oamenii, care ne-am deschis către o realitate mai largă, suntem doar o parte a unei schimbări radicale la o scară nemăsurat mai mare. Modelele familiare se prăbușesc, trebuie înlocuite cu altele noi. Schimbările au afectat toate domeniile vieții: modele moderne de politică, economie, religie, știință, educație, medicină și relații cu mediu inconjurator fundamental diferite de cele care erau relevante acum vreo 10 ani.

S-ar părea că nu este deloc dificil să înlocuiți ideile învechite cu altele noi. Totuși, așa cum am observat în Develop Your Brain, o mare parte din informațiile și senzațiile dobândite în timpul vieții sunt stocate la nivel biologic și le purtăm ca pe haine. Dar știm că adevărul de azi poate să nu fie adevărul de mâine. Am ajuns deja să punem la îndoială percepția noastră asupra atomilor ca particule solide de materie. În mod similar, ideile și ideile despre realitate și interacțiunea noastră cu aceasta se schimbă.

Știm, de asemenea, că pentru o persoană să abandoneze viața familiară din copilărie și să facă un pas către una nouă este același lucru ca și pentru un somon să înoate împotriva curentului: necesită efort și, sincer, este incomod. Pe deasupra, pe parcurs, ne vom confrunta cu ridicol, respingere, opoziție și atacuri din partea celor care se încăpățânează să se agațe de ceea ce li se pare a fi cunoaștere.

Cine este gata să pornească pe o astfel de cale nebanală și să înfrunte dificultăți în numele unei idei care nici măcar nu este percepută la nivelul sentimentelor, deși este inteligibilă pentru minte? Și de câte ori în istoria ereticilor și proștilor, din punctul de vedere al majorității, s-au dovedit a fi genii, sfinți sau cei mai mari maeștri?

Indraznesti tu opriți pista obișnuită?

Schimbarea este o alegere, nu o reacție

Aparent, natura naturii umane este de așa natură încât nu îndrăznim să schimbăm nimic până când lucrurile devin atât de rău și începem să ne simțim atât de inconfortabil încât pur și simplu nu putem trăi ca înainte. Acest lucru este valabil pentru toată lumea și pentru toată lumea. Doar criza, trauma, pierderea, boala și tragedia ne pot face să ne oprim și să ne uităm la cine suntem, ce facem, cum trăim, ce simțim, ce știm și ce credem și să ne îmbarcăm pe calea adevăratei schimbări. Pentru ca noi să fim pregătiți pentru schimbare în binele sănătății noastre, al relațiilor, al carierei, al familiei și al viitorului, de foarte multe ori trebuie să se întâmple ceva cu adevărat rău. Vreau să vă transmit un gând: de ce să aștepți?

Puteți învăța și schimba prin durere și suferință sau puteți experimenta bucurie și inspirație. Majoritatea aleg prima cale. Și pentru a merge pe al doilea, trebuie doar să vă acordați de faptul că orice modificare implică un ușor inconvenient, distrugerea ordinii obișnuite previzibile și o anumită perioadă de incapacitate.

Disconfortul temporar al incapacității este familiar tuturor. Amintiți-vă cât de ezitant, de ezitant, am început să citim, până când această abilitate a devenit un obicei. Și primele experimente la vioară sau tobe, când părinții au fost tentați să ne împingă într-o cameră izolată fonic? Și cum să nu simpatizez cu bietul om care face un test de sânge pentru un student care a făcut-o deja cunoștințe necesare, dar tot lipsit de pricepere, care vine doar cu experiență!

Asimilarea informațiilor ( Știu că) și dezvoltarea experienței practice prin aplicarea repetată a cunoștințelor dobândite până la consolidarea completă a deprinderii ( A ști cum) - așa ați dobândit cel mai probabil majoritatea abilităților care au devenit parte integrantă a existenței voastre ( cunoştinţe). Abilitățile care schimbă viața se formează într-un mod similar: mai întâi trebuie să stăpânești informațiile, apoi să le aplici. De aceea această carte este împărțită în trei părți la fel de importante.

În primul și al doilea, vă prezint în succesiune o serie de idei care vă vor permite să obțineți o înțelegere generală și apoi să o aplicați în mod specific vieții voastre. Dacă vi se pare că unele gânduri se repetă, atunci sunt deosebit de importante și vreau să atrag încă o dată atenția asupra lor. Repetiția întărește circuitele neuronale și crește numărul de conexiuni neuronale, astfel încât nici într-un moment de slăbiciune, nu te vei îndoi de măreția ta. Și când, înarmat cu cunoștințe solide, treci la a treia parte, vei putea experimenta singur „adevărul” a tot ceea ce ai învățat.

Partea I. Omul din punctul de vedere al științei

Începem cu o privire de ansamblu asupra filosofiei și sisteme științifice, în care se desfășoară cele mai recente cercetări pentru a stabili natura realității și esența omului, precum și pentru a răspunde la întrebările de ce este atât de greu pentru o persoană să se schimbe și care sunt adevăratele sale posibilități. Promit: prima parte va fi ușor de citit.

Capitolul 1 „Omul cuantic” este o excursie ușoară în fizica cuantică, dar vă rog să nu vă lăsați intimidați. De aici încep pentru că trebuie să te obișnuiești încet cu ideea că creierul tău (subiectiv) influențează lumea (obiectivă). În fizica cuantică există un astfel de lucru ca „efectul de observator”. Esența sa este că direcția atenției noastre coincide cu direcția energiei noastre. Prin urmare, noi înșine influentam lumea materiala (care, de altfel, consta in principal din energie). Dacă te gândești puțin la asta, probabil că vei prefera să-ți îndrepți atenția spre ceea ce vrei, mai degrabă decât invers. Și ai putea chiar să te gândești: „Dacă un atom are 99,99999% energie și doar 0,00001% materie3
Bohr N. Despre structura atomilor și moleculelor / Niels Bohr. Favorite lucrări științificeîn două volume. T. 1. - M., 1970. Dacă doriți să vă faceți o idee despre scara reală a lumii subatomice, atunci știți că diametrul unui atom (aproximativ 1 angstrom, sau 10 la puterea a zecea a metri) este cu 15 ordine de mărime mai mare decât diametrul nucleului atomic (aproximativ un femtometru, sau 10 la puterea a zecea de metri). Și asta înseamnă că aproximativ 99,9999999999999 de atomi formează spațiul gol. Cea mai mare parte a atomului este ocupată de un nor de electroni în jurul nucleului, dar este și un gol, iar dimensiunile electronilor săi constitutivi sunt neglijabile. Aproape toată masa atomică se află în nucleu, care are o densitate mare. Relația dintre un electron și nucleul atomic cam la fel ca între un mazăre și un jeep; iar între norul de electroni și jeep este la fel ca între jeep și teritoriul statului Washington.

, atunci de fapt eu sunt mult mai mult nimic decât ceva! Așadar, de ce m-aș concentra pe acest mic procent din fizic, când de fapt sunt ceva cu atât mai mult? Și nu este cea mai mare limitare că îmi definesc propria realitate doar prin percepția senzorială?

În capitolele 2-4 vom explora ce înseamnă „schimbarea” – să treci dincolo de mediu, propriul tău corp și chiar timp.

Poate ești familiarizat cu ideea că gândurile noastre ne modelează viața. Dar în capitolul 2 „Depășirea mediului extern” Vorbesc despre cum, dacă permitem lumii exterioare să ne controleze gândurile și sentimentele, atunci sub influența mediului din creier are loc formarea modelelor de gândire, limitând gândirea la cadrul „binecunoscutului”. Ca rezultat, creăm același lucru iar și iar; programăm creierul să reflecte problemele noastre, stările interne și circumstanțele vieții. Prin urmare, pentru a ne schimba, avem nevoie a merge dincolo tot ce este material din viața ta.

ÎN capitolul 3 „Depășirea corpului” continuăm să vorbim despre modul în care viața noastră este guvernată de un set de modele învățate de comportament, gânduri și reacții emoționale care funcționează ca un program de calculator și nici măcar nu sunt conștienți de noi. De aceea, nu este suficient să „gândești pozitiv”, deoarece negativitatea poate fi stocată în subconștient și fixată la nivelul corpului. Până la sfârșitul cărții, veți fi învățat cum să vă accesați sistemul de operare subconștient și să faceți modificări permanente la programele dvs.

ÎN Capitolul 4 „Depășirea timpului” se spune că fie trăim în anticiparea evenimentelor viitoare, fie ne întoarcem constant în trecut și, uneori, ambele deodată. În cele din urmă, corpul nostru începe să simtă că există într-un alt moment, diferit de prezent. Ultimele cercetări susțin ideea că avem o capacitate naturală de a schimba creierul și corpul cu puterea gândirii, astfel încât la nivel biologic efectul va fi ca și cum evenimentele viitoare s-ar fi întâmplat deja. Deoarece gândul poate fi mai real decât orice altceva, cu o înțelegere corectă, o persoană are puterea de a-și schimba esența la toate nivelurile, de la celulele creierului la gene. Când înveți să controlezi atenția și să pătrunzi în prezent, vei obține acces la câmpul cuantic, unde sunt concentrate posibilități nelimitate.

Capitolul 5 „Supraviețuire vs creație” vorbește despre diferența dintre a trăi pentru a supraviețui și a trăi pentru a crea. A trăi pentru supraviețuire înseamnă a fi supus unui stres constant și a fi materialist, convins că lumea exterioară este mai reală decât interiorul. În timp ce dansăm pe melodie sistem nervos, care functioneaza pe principiul „lupta sau fuga”, si intoxicantii emanati de acesta, singurul lucru care ne poate interesa este propriul nostru corp, obiectele si oamenii din jur, precum si dorinta nesanatoase de a controla timpul. Mintea și corpul sunt dezechilibrate. Viața este previzibilă. În starea de creație adevărată și frumoasă, nu mai suntem un corp, nici un lucru, nici timp - uităm de noi înșine. Devenim conștiință pură, eliberați de lanțurile unei personalități care are nevoie de lumea exterioară pentru a-și aminti cine crede că este.

Partea a II-a. Creierul și meditația

ÎN capitolul 6 „Trei creiere: de la gândire prin acțiune la ființă”- te vei familiariza cu teoria celor trei straturi ale creierului, care te va invata sa treci de la gandire la actiune si mai departe la fiinta. În plus, excluzând mediul extern, corpul și timpul din sfera atenției, putem trece cu ușurință de la gândire la ființă și nici măcar nu trebuie să facem nimic. do.Într-o stare creativă, creierul nostru nu face distincție între evenimentele din lumea exterioară și cele care apar în gândurile noastre. Astfel, dacă cu ajutorul gândirii repetăm evenimentul dorit la nivel mental, vom experimenta emoțiile corespunzătoare chiar înainte ca acesta să se întâmple în realitate. Și aici trecem într-o nouă stare de a fi, deoarece mintea și corpul încep să funcționeze ca un singur mecanism. Sentimentul că anumite evenimente viitoare ni se întâmplă în momentul în care ne gândim la ele înseamnă că în acest moment rescriem obiceiuri, credințe și alte programe nedorite ale subconștientului.

Capitolul 7: Închiderea decalajului explică cum să eliberăm emoțiile învățate care au devenit parte din personalitatea noastră și să facem puntea dintre adevăratul sine interior și modul în care acesta se manifestă în exterior, lumea socială. La un moment dat, cu toții încetăm să mai percepem noul și înțelegem că nicio forță exterioară nu ne va salva de sentimentele din trecut. Dacă știm dinainte ce sentimente vor provoca în noi un eveniment sau altul, atunci nu există loc în viața noastră pentru nimic nou, deoarece îl considerăm din punctul de vedere al trecutului, nu al viitorului. În acest punct de cotitură, sufletul fie este eliberat, fie cade în uitare. Te voi învăța cum să eliberezi energia emoțională și, prin urmare, să faci o punte între cine pari a fi și cine ești cu adevărat. Treptat vei elimina acest decalaj. Când adevărata ta natură va fi dezvăluită lumii, vei găsi adevărata libertate.

Partea a II-a se încheie Capitolul 8 „Meditația fără misticism: Valurile viitorului”. Scopul acestui capitol este de a elibera meditația de pata misticismului. Voi vorbi puțin despre tehnologia de înregistrare a radiațiilor creierului și voi arăta cum se schimbă fondul electromagnetic al creierului atunci când suntem într-o stare de concentrare, spre deosebire de starea de excitare cauzată de factorii de stres. Veți învăța că adevăratul scop al meditației este de a trece dincolo de mintea analitică, în subconștient, și de a face acolo schimbări reale și ireversibile. Dacă după meditație te ridici aceeași persoană cu care te-ai așezat, atunci nu ți s-a întâmplat nimic la orice nivel. Când în procesul de meditație te conectezi la ceva mai mare decât tine însuți, atunci vei putea să creezi și apoi să-ți amintești o stare de coordonare atât de completă a gândurilor și sentimentelor tale încât nici un singur fenomen al lumii exterioare: nici un obiect, nici o persoană, nici nu au existat condiții sau limite spațiu-timp - nu te va muta de la nivelul de energie atins. Depășești mediul extern, propriul tău corp și chiar timpul.

Partea a III-a. Pas spre un nou destin

Dacă Părțile I și II vă înarmează cu teorie, atunci Partea a III-a va da sfaturi practice, astfel încât veți avea ocazia de a experimenta ceea ce ați învățat direct. Partea a III-a este antrenamentul de mindfulness care ar trebui să devină parte din rutina ta zilnică. Acesta este un program de meditație în mai multe etape care vă va permite să aplicați cu succes cunoștințele teoretice dobândite.

Apropo, te-a speriat cuvântul „în mai multe etape”? Nu-ți face griji - nu este ceea ce crezi. Da iti voi arata ulterior acțiuni, dar în curând toate se vor potrivi pentru tine în una sau două pași simpli. Până la urmă, trebuie să faci o serie întreagă de lucruri de fiecare dată când te urci la volanul unei mașini (reglați scaunul, puneți centura de siguranță, uitați-vă în oglinzi, porniți motorul, aprindeți farurile, uitați-vă în jur, întoarceți-vă pe semnalizator, apăsați accelerația, conduceți înainte sau înapoi etc.). Toată această procedură ați făcut automat de când ați învățat să conduceți. Vă asigur, la fel va fi și cu meditația, după ce ați stăpânit toți pașii.

Poate te-ai gandit: Și de ce ar trebui să citesc prima și a doua parte? Voi începe imediat cu al treilea!„Da, așa aș fi crezut și eu. Dar totuși am decis să dedic două părți prezentării teoriei, astfel încât până la a treia să nu mai fie loc de speculații, prejudecăți și dogme. Începând să stăpânești procesul meditativ, vei ști exact ce faci și de ce. Cu cât înțelegi mai bine ceȘi Cum cu atât vei mai mult stiuȘi a fi capabil să. Și asta înseamnă că eforturile tale de a schimba creierul vor fi mai direcționate și de succes.

Tehnicile de meditație din partea a III-a vă vor ajuta să vă recunoașteți capacitatea înnăscută de a schimba așa-numitele „situații de viață fără speranță”. Îți poți permite chiar să te gândești la realități potențiale la care nu te-ai gândit niciodată. Poate vei începe să faci lucruri cu adevărat extraordinare! Mă aștept ca până când vei termina cartea, așa va fi.

Așadar, dacă rezisti tentației de a începe imediat cu Partea a III-a, îți promit că, până când vei ajunge la ea, cunoștințele dobândite îți vor da deja suficientă putere. Această abordare funcționează cu adevărat, așa cum demonstrează atelierele în trei etape pe care le conduc în întreaga lume.

În partea a III-a, veți învăța tehnici de meditație care vă vor schimba mintea și corpul și care vor avea un efect și asupra lumii exterioare. Văzând că munca interioară a condus la un rezultat extern vizibil, veți dori să îl repetați. Noua experiență îți va oferi o creștere emoțională și energetică, care poate lua forma admirației, a sentimentului propriei tale puteri sau a recunoștinței fără margini. Și această energie te va împinge către noi schimbări. Iată-te pe calea dezvoltării adevărate!

Fiecare etapă a meditației corespunde unui anumit nivel de cunoștințe teoretice cu care v-ați familiarizat mai devreme. Deoarece îți va fi clar ce semnificație se află în fiecare acțiune specifică, nu ar trebui să existe ambiguități care să te încurce.

Orice abilitate nouă este nevoie de mult timp pentru a stăpâni, astfel încât fiecare acțiune să fie amintită la nivel mental și fizic - oricine a învățat vreodată să gătească mâncare thailandeză, să joace golf, să danseze salsa sau să opereze o cutie de viteze va atesta.

3,91 din 5
Distribuie cartea cu prietenii tăi!

Descriere:

Un cunoscut om de știință în neuroștiință, autorul unor metode și programe unice pentru a-și schimba viața și conștiința, Joe Dispenza, ca nimeni altcineva, înțelege mecanismul complex al corpului nostru - subconștientul și mintea. Rezultatele cercetărilor sale asupra creierului și practicii umane, pe care le-a adunat de mulți ani, sunt în cele din urmă adunate în acest bestseller. În ciuda complexității termenilor și conceptelor, cartea este scrisă într-un mod foarte accesibil și logic, pentru o mai bună percepție materialul este prezentat sub formă de imagini și situații vii. Autorul asigură că psihologia umană și procesele de gândire sunt mult mai multe decât credeam noi, iar subconștientul nostru ne poate schimba radical viața odată pentru totdeauna. Dacă vrei să te înțelegi pe tine însuți, dorințele și visele tale, să înveți să-ți controlezi comportamentul și perspectiva asupra vieții, atunci această carte va deveni adevăratul tău asistent. În doar patru săptămâni, îți poți schimba cu adevărat viața punând lucrurile în ordine în subconștientul tău.

Joe Dispenza

Puterea subconștientului sau Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni

Recenzii ale cărții „Puterea subconștientului sau cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni” »

...

Judith Orloff, M.D., autorul cărții „Emotional Freedom”

...

Rolin McCraity, Ph.D, director de știință la Centrul de Cercetare „Matematica Inimii”

...

Lynn McTaggart, cel mai bine vândut autor al cărții Teoria câmpului, experiența cu intenția și comunicarea

...

Dr. Allan Botkin, psiholog clinician, autoarea cărții „Comunicare ghidată cu lumea cealaltă”

...

Biserica Dawson, Ph.D, autorul bestsellerului The Genius in Your Genes

...

Alberto Villoldo, Ph.D, autorul cărții Cum să creșteți productivitatea creierului și Shaman, Healer, Sage

Pentru Roby

Cuvânt înainte de Daniel J. Amin

Efectele nocive ale leziunilor cerebrale nu sunt puse sub semnul întrebării, dar studiile arată că gândurile negative și programele distructive din trecut pot afecta și creierul.

De exemplu, am crescut împreună cu un frate mai mare care mă hărțuia tot timpul. Din cauza stresului și fricii constante, am dezvoltat modele de gândire anxietate și am crescut niveluri de anxietate: am fost mereu în garda mea, pentru că nu am știut niciodată când să mă aștept la probleme. Această frică a dus la o activitate excesivă în centrii creierului fricii, care a persistat mulți ani - până când am rezolvat problema.

În noua lui carte „Puterea subconștientului” Colegul meu Dr. Joe Dispenza vorbește despre cum să optimizam „hardware-ul” și „software-ul” computerului nostru biologic și să obținem o nouă stare de spirit. Cartea se bazează pe o bază științifică solidă și este marcată de aceeași bunătate și înțelepciune ca și filmul premiat al lui Joe Dispenza. „Rabbit Hole, sau ce știm despre noi înșine și despre Univers?!”[Cartea cu același nume a fost publicată la editura Eksmo în 2011] și prima sa carte „Dezvoltați-vă creierul”.

Creierul mi se pare cu adevărat un computer cu hardware (mecanisme fiziologice ale activității creierului) și software (procese de programare care se desfășoară de-a lungul vieții și modificări ale structurii creierului). Aceste componente sunt inseparabile și au o influență imensă unele asupra altora.

Facem cercetări în clinici numite „SPECT Neuroimaging”. SPECT (tomografia computerizată cu emisie de fotoni unici) este o examinare radiologică a circulației sângelui în creier și a naturii activității creierului. Spre deosebire de tomografia computerizată convențională sau imagistica prin rezonanță magnetică, care vă permite să examinați anatomia creierului, SPECT este folosit pentru a studia funcționarea acestuia. Prin mai mult de 70.000 de scanări SPECT, am extras multe descoperiri vitale despre activitatea creierului, cum ar fi:

Leziunile cerebrale pot distruge viața unei persoane;

Alcoolul este rău pentru creier, iar scanările SPECT arată adesea daune semnificative induse de alcool;

O serie de medicamente utilizate în mod obișnuit, cum ar fi unele medicamente comune pentru anxietate, au efecte dăunătoare asupra creierului;

Unele boli, cum ar fi boala Alzheimer, încep să se dezvolte cu decenii înainte de apariția simptomelor.

Unul dintre studiile pe care le-am publicat a arătat că meditația regulată, așa cum o recomandă Dr. Dispenza, stimulează fluxul de sânge către cortexul prefrontal, cea mai „gânditoare” parte a creierului uman. După opt săptămâni de meditație zilnică, subiecții studiului au arătat o întărire a cortexului prefrontal în repaus, precum și o îmbunătățire a memoriei. Există o mulțime de modalități de a vindeca creierul și de a-i optimiza performanța.

Sper ca cititorii, la fel ca mine, să dezvolte „invidie pe creier” și vor dori, de asemenea, ca creierul lor să funcționeze mai bine. Munca noastră în neuroimagistică mi-a schimbat complet viața. La scurt timp după ce am început să trimit pacienți pentru SPECT în 1991, am decis să arunc o privire și asupra propriului meu creier. La vremea aceea aveam 37 de ani. Din aspectul accidentat, nesănătos, am știut imediat că creierul meu nu era în ordine. Toată viața mea aproape că am băut alcool, nu am fumat și nu am încercat niciodată droguri. Deci de ce arăta atât de rău creierul meu? Înainte să știu cu adevărat despre sănătatea creierului, am avut multe dăunătoare pentru creierul obiceiurilor. Am mâncat junk food la restaurante fast-food, am mâncat sucuri dietetice, am dormit adesea mai puțin de 4-5 ore și am purtat traume nerezolvate din trecut. Nu am făcut sport, am avut stres cronic și aproape 15 kg de greutate în exces. Ceea ce nu știam mi-a adus un rău și foarte tangibil.

Pagina curentă: 1 (totalul cărții are 24 de pagini) [extras de lectură accesibil: 14 pagini]

Joe Dispenza
Puterea subconștientului sau Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni

Recenzii ale cărții „Puterea subconștientului sau cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni”

Judith Orloff, M.D., autorul cărții „Emotional Freedom”

În Puterea subconștientului, dr. Joe Dispenza explorează aspectele energetice ale realității dintr-o perspectivă pur științifică și oferă cititorului tot ce are nevoie pentru a face schimbări pozitive majore în viața lor. Oricine citește cartea și aplică conținutul ei în practică, nu va regreta efortul depus. Cele mai actualizate cunoștințe științifice sunt prezentate simplu și clar, ceea ce face din carte un ghid convenabil și ușor de înțeles pentru a obține o schimbare internă durabilă.

Rolin McCraity, Ph.D, director de știință la Centrul de Cercetare „Matematica Inimii”

Dr. Allan Botkin, psiholog clinician, autoarea cărții „Comunicare ghidată cu lumea cealaltă”

Biserica Dawson, Ph.D, autorul bestsellerului The Genius in Your Genes

Alberto Villoldo, Ph.D, autorul cărții Cum să creșteți productivitatea creierului și Shaman, Healer, Sage

Cuvânt înainte de Daniel J. Amin

Efectele nocive ale leziunilor cerebrale nu sunt puse sub semnul întrebării, dar studiile arată că gândurile negative și programele distructive din trecut pot afecta și creierul.

De exemplu, am crescut împreună cu un frate mai mare care mă hărțuia tot timpul. Din cauza stresului și fricii constante, am dezvoltat modele de gândire anxietate și am crescut niveluri de anxietate: am fost mereu în garda mea, pentru că nu am știut niciodată când să mă aștept la probleme. Această frică a dus la o activitate excesivă în centrii creierului fricii, care a persistat mulți ani - până când am rezolvat problema.

În noua lui carte „Puterea subconștientului” Colegul meu Dr. Joe Dispenza vorbește despre cum să optimizam „hardware-ul” și „software-ul” computerului nostru biologic și să obținem o nouă stare de spirit. Cartea se bazează pe o bază științifică solidă și este marcată de aceeași bunătate și înțelepciune ca și filmul premiat al lui Joe Dispenza. „Rabbit Hole, sau ce știm despre noi înșine și despre Univers?!” 1
Cartea cu același nume a fost publicată de editura Eksmo în 2011.

și prima lui carte „Dezvoltați-vă creierul”.

Leziunile cerebrale pot distruge viața unei persoane;

Alcoolul este rău pentru creier, iar scanările SPECT arată adesea daune semnificative induse de alcool;

O serie de medicamente utilizate în mod obișnuit, cum ar fi unele medicamente comune pentru anxietate, au efecte dăunătoare asupra creierului;

Unele boli, cum ar fi boala Alzheimer, încep să se dezvolte cu decenii înainte de apariția simptomelor.

Unul dintre studiile pe care le-am publicat a arătat că meditația regulată, așa cum o recomandă Dr. Dispenza, stimulează fluxul de sânge către cortexul prefrontal, partea cea mai „gânditoare” a creierului uman. După opt săptămâni de meditație zilnică, subiecții studiului au arătat o întărire a cortexului prefrontal în repaus, precum și o îmbunătățire a memoriei. Există o mulțime de modalități de a vindeca creierul și de a-i optimiza performanța.

Sper ca cititorii, la fel ca mine, să dezvolte „invidie pe creier” și vor dori, de asemenea, ca creierul lor să funcționeze mai bine. Munca noastră în neuroimagistică mi-a schimbat complet viața. La scurt timp după ce am început să trimit pacienți pentru SPECT în 1991, am decis să arunc o privire și asupra propriului meu creier. La vremea aceea aveam 37 de ani. Din aspectul accidentat, nesănătos, am știut imediat că creierul meu nu era în ordine. Toată viața mea aproape că am băut alcool, nu am fumat și nu am încercat niciodată droguri. Deci de ce arăta atât de rău creierul meu? Înainte să știu cu adevărat despre sănătatea creierului, am avut multe dăunătoare pentru creierul obiceiurilor. Am mâncat junk food la restaurante fast-food, am mâncat sucuri dietetice, am dormit adesea mai puțin de 4-5 ore și am purtat traume nerezolvate din trecut. Nu am făcut sport, am avut stres cronic și aproape 15 kg de greutate în exces. Ceea ce nu știam mi-a adus un rău și foarte tangibil.

Sper că vă place să citiți la fel de mult ca și mine.

Daniel J. Amen, MD, autorul cărții Schimbă-ți creierul, schimbă-ți viața! 2
Acestea și alte cărți ale Dr. Amen sunt publicate de Eksmo.

Prefața autorului
Cea mai mare retragere este retragerea de la tine însuți.

În calitate de chiropractician, director al unei clinici de medicină integrată de succes și lector într-o serie de științe ale creierului, inclusiv neurochimie și neuroștiințe, am fost în fruntea cercetării științifice. Nu numai că am studiat domeniile de cunoaștere menționate mai sus, dar am observat și impactul practic al noii științe asupra oamenilor ca tine și ca mine.

De la „știu ce” la „știu cum”

« Puterea subconștientului”este rodul dorinței mele de a elibera subiectul de un strop de misticism și de a explica oamenilor că au deja la dispoziție tot ce le trebuie pentru schimbările vieții. A sosit momentul în care nu este suficient doar să știi, trebuie să „știi cum”. Cum aplicați și ajustați cele mai recente concepte științifice și înțelepciunea străveche pentru a vă duce viața la următorul nivel? Oricine înțelege cele mai recente date științifice despre natura realității și își permite să aplice principiile revelate în viața de zi cu zi va deveni atât un mistic, cât și un om de știință în sine.

Vremurile se schimbă. Noi, oamenii, care ne-am deschis către o realitate mai largă, suntem doar o parte a unei schimbări radicale la o scară nemăsurat mai mare. Modelele familiare se prăbușesc, trebuie înlocuite cu altele noi. Schimbările au afectat toate sferele vieții: modelele moderne de politică, economie, religie, știință, educație, medicină și relațiile cu mediul sunt fundamental diferite de cele care erau relevante chiar și acum vreo 10 ani.

Indraznesti tu opriți pista obișnuită?

Schimbarea este o alegere, nu o reacție

Disconfortul temporar al incapacității este familiar tuturor. Amintiți-vă cât de ezitant, de ezitant, am început să citim, până când această abilitate a devenit un obicei. Și primele experimente la vioară sau tobe, când părinții au fost tentați să ne împingă într-o cameră izolată fonic? Și cum să nu simpatizezi cu bietul elev care îi face o analiză de sânge unui elev care are deja cunoștințele necesare, dar îi lipsește totuși priceperea care vine doar cu experiență!

Partea I. Omul din punctul de vedere al științei

Vom începe cu o privire de ansamblu asupra sistemelor filozofice și științifice în care se desfășoară cele mai recente cercetări pentru a stabili natura realității și esența omului, precum și pentru a răspunde la întrebările de ce este atât de dificil pentru o persoană să se schimbe și care sunt adevăratele lui posibilități. Promit: prima parte va fi ușor de citit.

Capitolul 1 „Omul cuantic” este o excursie ușoară în fizica cuantică, dar vă rog să nu vă lăsați intimidați. De aici încep pentru că trebuie să te obișnuiești încet cu ideea că creierul tău (subiectiv) influențează lumea (obiectivă). În fizica cuantică există un astfel de lucru ca „efectul de observator”. Esența sa este că direcția atenției noastre coincide cu direcția energiei noastre. Prin urmare, noi înșine influentam lumea materiala (care, de altfel, consta in principal din energie). Dacă te gândești puțin la asta, probabil că vei prefera să-ți îndrepți atenția spre ceea ce vrei, mai degrabă decât invers. Și ai putea chiar să te gândești: „Dacă un atom are 99,99999% energie și doar 0,00001% materie 3
Bohr N. Despre structura atomilor și moleculelor / Niels Bohr. Lucrări științifice alese în două volume. T. 1. - M., 1970. Dacă doriți să vă faceți o idee despre scara reală a lumii subatomice, atunci știți că diametrul unui atom (aproximativ 1 angstrom, sau 10 la puterea a zecea a metri) este cu 15 ordine de mărime mai mare decât diametrul nucleului atomic (aproximativ un femtometru, sau 10 la puterea a zecea de metri). Și asta înseamnă că aproximativ 99,9999999999999 de atomi formează spațiul gol. Cea mai mare parte a atomului este ocupată de un nor de electroni în jurul nucleului, dar este și un gol, iar dimensiunile electronilor săi constitutivi sunt neglijabile. Aproape toată masa atomică se află în nucleu, care are o densitate mare. Raportul dintre un electron și un nucleu atomic este aproximativ același ca dintre un bob de mazăre și un jeep; iar între norul de electroni și jeep este la fel ca între jeep și teritoriul statului Washington.

În capitolele 2-4 vom explora ce înseamnă „schimbarea” – să treci dincolo de mediu, propriul tău corp și chiar timp.

ÎN Capitolul 4 „Depășirea timpului” se spune că fie trăim în anticiparea evenimentelor viitoare, fie ne întoarcem constant în trecut și, uneori, ambele deodată. În cele din urmă, corpul nostru începe să simtă că există într-un alt moment, diferit de prezent. Cele mai recente cercetări susțin ideea că avem o capacitate naturală de a schimba creierul și corpul cu puterea gândirii, astfel încât la nivel biologic efectul va fi ca și cum evenimentele viitoare s-ar fi întâmplat deja. Deoarece gândul poate fi mai real decât orice altceva, cu o înțelegere corectă, o persoană are puterea de a-și schimba esența la toate nivelurile, de la celulele creierului la gene. Când înveți să controlezi atenția și să pătrunzi în prezent, vei obține acces la câmpul cuantic, unde sunt concentrate posibilități nelimitate.

Capitolul 5 „Supraviețuire vs creație” vorbește despre diferența dintre a trăi pentru a supraviețui și a trăi pentru a crea. A trăi pentru a supraviețui înseamnă a fi sub stres constant și a fi materialist, convins că lumea exterioară este mai reală decât interiorul. Atâta timp cât dansăm pe tonul sistemului nervos de luptă sau fugi și a substanțelor toxice pe care le emite, singurul lucru care ne poate interesa este propriul nostru corp, obiectele și oamenii din jurul nostru și o dorință nesănătoasă de a controla timpul. Mintea și corpul sunt dezechilibrate. Viața este previzibilă. În starea de creație adevărată și frumoasă, nu mai suntem un corp, nici un lucru, nici timp - uităm de noi înșine. Devenim conștiință pură, eliberați de lanțurile unei personalități care are nevoie de lumea exterioară pentru a-și aminti cine crede că este.

Partea a II-a. Creierul și meditația

Capitolul 7: Închiderea decalajului explică cum să eliberăm emoțiile învățate care au devenit parte din personalitatea noastră și să facem puntea dintre adevăratul sine interior și modul în care se manifestă în lumea exterioară, socială. La un moment dat, cu toții încetăm să mai percepem noul și înțelegem că nicio forță exterioară nu ne va salva de sentimentele din trecut. Dacă știm dinainte ce sentimente vor provoca în noi un eveniment sau altul, atunci nu există loc în viața noastră pentru nimic nou, deoarece îl considerăm din punctul de vedere al trecutului, nu al viitorului. În acest punct de cotitură, sufletul fie este eliberat, fie cade în uitare. Te voi învăța cum să eliberezi energia emoțională și, prin urmare, să faci o punte între cine pari a fi și cine ești cu adevărat. Treptat vei elimina acest decalaj. Când adevărata ta natură va fi dezvăluită lumii, vei găsi adevărata libertate.

Partea a III-a. Pas spre un nou destin

În timp ce părțile I și II vă vor echipa cu teorie, partea a III-a vă va oferi îndrumări practice, astfel încât veți avea ocazia să încercați singur ceea ce ați învățat. Partea a III-a este antrenamentul de mindfulness care ar trebui să devină parte din rutina ta zilnică. Acesta este un program de meditație în mai multe etape care vă va permite să aplicați cu succes cunoștințele teoretice dobândite.

Apropo, te-a speriat cuvântul „în mai multe etape”? Nu-ți face griji - nu este ceea ce crezi. Da iti voi arata ulterior acțiuni, dar în curând toate se vor potrivi pentru tine în unul sau doi pași simpli. Până la urmă, trebuie să faci o serie întreagă de lucruri de fiecare dată când te urci la volanul unei mașini (reglați scaunul, puneți centura de siguranță, uitați-vă în oglinzi, porniți motorul, aprindeți farurile, uitați-vă în jur, întoarceți-vă pe semnalizator, apăsați accelerația, conduceți înainte sau înapoi etc.). Toată această procedură ați făcut automat de când ați învățat să conduceți. Vă asigur, la fel va fi și cu meditația, după ce ați stăpânit toți pașii.

În partea a III-a, veți învăța tehnici de meditație care vă vor schimba mintea și corpul și care vor avea un efect și asupra lumii exterioare. Când vezi că munca interioară a dus la un rezultat exterior vizibil, vei dori să-l repeți. Noua experiență îți va oferi o creștere emoțională și energetică, care poate lua forma admirației, a sentimentului propriei tale puteri sau a recunoștinței fără margini. Și această energie te va împinge către noi schimbări. Iată-te pe calea dezvoltării adevărate!

Materialul didactic este livrat în porții mici. Acest lucru se face astfel încât creierul și corpul să poată lucra în armonie. Odată ce ați înțeles esența, pașii disparați pe care i-ați repetat din nou și din nou se vor reuni într-un proces continuu. Din acel moment, cunoașterea devine parte a personalității tale. Procesul poate consuma mult timp, dar dacă arătați voință și vă străduiți activ înainte, veți obține rezultate grozave în timp.

daca tu stii ce stii cum să faci orice, ești deja pe cale de stăpânire. Mă bucur să vă spun că mulți oameni din întreaga lume folosesc deja cunoștințele prezentate în carte și realizează schimbări vizibile în viața lor. Și îmi doresc cu pasiune ca și tu să reușești să te înțărcai de tine și să începi să trăiești într-un mod nou - așa cum ți-ai dori.

Vizualizări

Clayderman puterea subconștientului. Joseph Murphy - puterea subconștientului tău. Exemple de mărturisiri către o minte superioară

Joe Dispenza Puterea subconștientului sau Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni

Recenzii ale cărții „Puterea subconștientului sau cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni” »

Cuvânt înainte de Daniel J. Amin

Prefața autorului Cea mai mare retragere este retragerea de la tine însuți.

De la „știu ce” la „știu cum”

Schimbarea este o alegere, nu o reacție

Descriere:

Joe Dispenza Puterea subconștientului sau Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni

Recenzii ale cărții „Puterea subconștientului sau cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni”

Cuvânt înainte de Daniel J. Amin

Prefața autorului Cea mai mare retragere este retragerea de la tine însuți.

De la „știu ce” la „știu cum”

Schimbarea este o alegere, nu o reacție

Joe Dispenza
Puterea subconștientului sau Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni

Prefața autorului
Cea mai mare retragere este retragerea de la tine însuți.

Joe Dispenza
Puterea subconștientului sau Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni

Prefața autorului
Cea mai mare retragere este retragerea de la tine însuți.