Dar apoi vezi că acel gând care. „Am un milion de gânduri obsesive”: cum să trăiesc cu tulburarea obsesiv-compulsivă? Cum a început totul: un monstru în șapcă

OPȚIUNEA 18 USE-2015

Partea 1

Răspunsurile la sarcinile 1-24 sunt un număr, un cuvânt, o expresie sau succesiune de cuvinte, numere . Scrieți răspunsul în câmpul de răspuns din textul lucrării, apoi transferați

în FORMULARUL DE RĂSPUNS nr. 1 din dreapta numărului sarcinii, începând cu prima celulă, Scrieți fiecare literă și număr într-o casetă separată, în conformitate cu eșantioanele date în formular.

Citiți textul și finalizați sarcinile 1-3.

(1) Toate substanțele pe care le întâlnim în lumea din jurul nostru sunt fie lichide, fie solide, fie gazoase. (2)<...>stările substanțelor se numesc stările lor de agregare. (3) Multe substanțe, atunci când sunt răcite sau încălzite, pot fi transferate de la o stare de agregare la alta și, făcând aceasta, capătă brusc proprietăți complet diferite.

1. Care dintre următoarele propoziții este corectăACASĂ informatiile cuprinse in text?

1) Fiecare substanta se prezinta in una din starile de agregare - lichida, solida sau gazoasa - si in acelasi timp are anumite proprietati invariabile.

2) Când sunt răcite sau încălzite, multe substanțe își schimbă starea de agregare- lichid, solid sau gazos, dobândind în același timp proprietăți complet diferite.

3) Multe substanțe capătă brusc noi proprietăți atunci când sunt răcite.

4) Toate substanțele pe care le întâlnim în lumea din jurul nostru sunt lichide, solide sau gazoase.

5) Sub influența răcirii sau a încălzirii, starea agregată și proprietățile multor substanțe se modifică.

2. Care dintre următoarele cuvinte (combinații de cuvinte) ar trebui să fie în locul golului din a doua (2) propoziție a textului? Notează acest cuvânt (combinație de cuvinte).

Dimpotrivă, Alții Chiar și Aceștia În ciuda acestui fapt,

Răspuns:_______________________________________

3 . Citiți fragmentul din intrarea din dicționar, care dă sensul cuvântului LUMEA. Determinați înțelesul în care acest cuvânt este folosit în prima (1) propoziție a textului. Notați numărul corespunzător acestei valori în fragmentul dat din intrarea din dicționar.

PACE , -pl. -s, -ov, m.

1) Totalitatea tuturor formelor de materie din cele pământești și spațiul cosmic, Univers.Originea lumii.

2) unitati . Pământ, pământ, precum și oameni, populația globului.Înconjurul întregului m. Primul din lume. Campion mondial. M. strâns (despre cunoștințe comune descoperite pe neașteptate, legături; carte).

3) Uniți din anumite motive. semne ale societății umane, mediului social, sistemului.Antic m. științific m.

4) O zonă separată a vieții, a fenomenelor, a obiectelor.M. animale, plante. M. sunete. m. intern al unei persoane. M. hobby-uri.

5) unitati ( sugestie în lume). Viața seculară, spre deosebire de viata monahala, biserici.

6) ( sugestie în lume). Comunitate rurală cu membrii săi (învechit). Cu lumea pe un fir - o cămașă goală (ultima).

Răspuns:_______________________________________

4. Unul dintre următoarele cuvinte are o eroare de accent:GRESIT se evidenţiază litera care denotă vocala accentuată. Scrie acest cuvânt.

PLUM, după ce a început să se intereseze, va suna trimestrul

Răspuns:_______________________________________

5. Una dintre sugestiile de mai josGRESIT este folosit cuvântul evidențiat.Corecteaza greseala și scrieți corect cuvântul.

Pentru ca o persoană care vorbește o limbă străină să învețe să comunice liber cu vorbitori nativi ai acestei limbi, trebuie să depășească bariera LIMBAJ.

Nu este necesar să scadă meritele antrenorului în victoria elevilor săi - tineri fotbaliști - într-un meci cu un adversar mai experimentat.

Informațiile privind disponibilitatea locurilor într-un tren de lungă distanță și costul biletelor de cale ferată pot fi obținute cu cel puțin 45 de zile înainte de data plecării acestuia.

ÎN începutul XVIII secolului cu dezvoltarea parcurilor și a dendrologiei peisajului în Franța, Hedges și-au găsit o largă aplicație.

Măiestria provine din observarea pe TERMEN LUNG a unui profesionist la locul de muncă.

Răspuns:_______________________________________

6. Într-unul dintre cuvintele evidențiate mai jos s-a făcut o greșeală în formarea formei cuvântului.Corecteaza greseala și scrieți corect cuvântul.

INGINERUL cel mai indicat MERGE la oras

cărțile LOR o pereche de șosete

Răspuns:_______________________________________

7. Stabiliți o corespondență între propoziții și cele permise în ele erori gramaticale: pentru fiecare poziție a primei coloane, selectați poziția corespunzătoare din a doua coloană.

SUGESTII

A) Determinând sensul unor cuvinte de neînțeles, m-au cuprins îndoielile.

B) Povestea lui Paustovsky „Squeaky Floorboards” vorbește despre rolul naturii rusești în viața și opera marelui compozitor P.I. Ceaikovski.

C) Printre casele construite pe această stradă au fost mai multe etajate.

D) Cei care nu studiază limbă străină, este lipsit de posibilitatea de a citi capodoperele literaturii mondiale în original.

E) Oamenii de știință au spus că „impregnam manuscrisele antice cu o soluție organică cu adaos de antioxidanți care ar putea opri procesul de degradare a hârtiei”.

Răspuns:

DAR

8. Determinați cuvântul în care lipsește vocala bifată neaccentuată a rădăcinii. Scrieți acest cuvânt inserând litera lipsă.

ex..menator ignition..ranie av..ngard fil..rmonia dimineata..mbovat

Răspuns:_______________________________________

9. Determinați rândul în care lipsește aceeași literă din ambele cuvinte din prefix. Scrie aceste cuvinte cu litera lipsă.

p..scrie, cu..vocea lui ra..rely, in..actiune

pr..form, pr..sew under..apuca, super..interesant

ex..deschis, ex..urmare

Răspuns:_______________________________________

10. E .

reconstruiește .. magnetic .. fără pretenții .. zâmbet nou .. persistent ..

Răspuns:_______________________________________

11. Notați cuvântul în care este scrisă litera în locul decalajuluiȘI .

abandonat.. tulburat.. prăjit.. observat.. vărsat.. sh

Răspuns:_______________________________________

12. Definiți o propoziție careNU scris cu cuvântulUNU . Deschideți parantezele și scrieți acest cuvânt.

Această casă este (NU) MARE, dar foarte confortabilă.

N-am NIMIC despre ce să vă vorbesc.

Computerul este (NU) CONECTAT la rețea.

Grădina pieritoare și dragostea deja (NU) REUSITĂ sunt două teme interconectate ale piesei.

Trenul electric (NU) S-A OPRIT la platforma Perovo.

Răspuns:_______________________________________

13. Determinați propoziția în care sunt scrise ambele cuvinte subliniateUNU . Deschideți parantezele și scrieți aceste două cuvinte.

(Și) Așadar, eroul liric al lui Pasternak simte că dragostea ajută la depășirea vanității și vulgarității și (PENTRU) PRINCIPIA își amintește cu regret scânteia iubirii cândva stinsă.

(B) DE 20 de ani am călătorit în Rusia în toate direcțiile, dar TOTUL (ACEȘI) Nu am găsit un loc mai bun decât pământul tatălui meu.

Pe baza ideii de predestinare, este posibil (PENTRU) ÎNTÂI să justificăm orice faptă a unei persoane, ORIENTA (FIE) respingătoare sau criminală ni s-ar părea.

Acum Chatsky DA (LAȘI) nu are ce să vorbească cu Sophia, dar TOTUL (CHIAR) o iubește.

(I) ASTA a continuat (B) MULTI ani.

Răspuns:_______________________________________

14. Indicați toate numerele în locul cărora este scrisNN.

De ce patinele realizate (1) din orice material alunecă doar pe o suprafață de gheață (2) și perfect (3) nu alunecă pe o podea netedă de piatră (4).

Răspuns:_______________________________________

15. Aranjați semnele de punctuație. Indicati numarul de oferte in care doriti sa introducetiUNU virgulă.

1) Caravela avea trei catarge cu pânze drepte și oblice și se putea deplasa în direcția corectă chiar și cu vânt în față.

2) Petalele gălbui sau roz ale acestei plante cresc singure sau în perechi.

3) În patul de flori s-au plantat maci strălucitori și lalele delicate și gălbenele șuvioase.

4) Reprezentanții inteligenței s-au străduit întotdeauna pentru acuratețea semantică și expresivitatea vorbirii, au luptat împotriva distorsiunii și înfundarii limbii lor materne.

5) Hainele de lucru și cizmele de cauciuc erau stivuite în colțul camerei.

Răspuns:_______________________________________

16. Pune semne de punctuație: indicați toate numerele care ar trebui înlocuite cu virgule în propoziție.

Am văzut de jur împrejur o nemărginită mare azurie (1) toată acoperită cu mici valuri de solzi de aur, iar deasupra aceluiași nemărginit, același cer azuriu - și peste el (2) triumfător (3) și parcă râzând (4) blândul soarele s-a rostogolit.

Răspuns:_______________________________________

17. Pune semne de punctuație: indicați toate numerele care ar trebui înlocuite cu virgule în propoziții.

Uneori va veni un gând care (1) pare (2) adevărat, dar îți este frică să crezi. Dar apoi vezi că acel gând, care (3) poate fi (4) ciudat, este de fapt cel mai simplu adevăr: odată ce îl cunoști, nu mai poți înceta să crezi în el.

Răspuns:_______________________________________

18. Folosiți semnele de punctuație

Multă vreme, balenele (1) observate (2) care (3) erau conduse anterior de câțiva (4) erau considerate pești.

Răspuns:_______________________________________

19. Folosiți semne de punctuație : introduceți toate numerele care ar trebui înlocuite cu virgule în propoziție.

Sora nu a răspuns (1) și (2) pentru a se distra de la conversația neplăcută (3) s-a dus la cușca pentru păsări și a început să toarne distrat cereale în hrănitoare (4) deși acestea erau deja pline.

Răspuns:_______________________________________

Citiți textul și finalizați sarcinile 20-25.

(1) Vechiul sat cu o istorie de o mie de ani intră astăzi în uitare. (2) Și asta înseamnă că fundamentele vechi de secole se prăbușesc, acel pământ vechi de secole pe care a crescut întreaga noastră cultură națională: etica și estetica ei, folclorul și literatura ei, minunea, limba ei, dispare. (3) Satul este originile noastre, rădăcinile noastre. (4) Satul este pântecele mamei, unde s-a născut caracterul nostru național.

(5) Și astăzi, când vechiul sat își trăiește ultimele zile, privim cu o atenție nouă, specială și sporită tipul de persoană care a fost creat de el, privim mamele și tații noștri, bunicii și bunicile noastre.

(6) O, câteva cuvinte amabile le-au căzut pe seama lor! (7) Dar tocmai pe ei, pe umerii acestor muncitori și războinici fără nume, stă ferm zidirea întregii noastre vieți de astăzi!

(8) Să ne amintim, de exemplu, doar o singură ispravă a unei rusoaice în ultimul război. (9) La urma urmei, a fost ea, rusoaica, cu munca ei supraomenească, în anul patruzeci și unu, a deschis al doilea front, după care și-a dorit atât de mult. armata sovietică. (10) Dar cum, cu ce măsură să măsoare isprava aceleiași rusoaice în perioada postbelică, în acele zile când ea, deseori ea însăși flămândă, se dezbraca și se dezbraca, hrănea și îmbrăca țara, cu adevărată răbdare și resemnare. a unei țăranci ruse, a purtat crucea grea a unei văduve - soldați, mame de fii care au murit în război!

(11) Așadar, ce este surprinzător că bătrâna țărancă din literatura noastră a presat o vreme, și uneori chiar a umbrit alte personaje? (12) Să ne amintim „Matryonin Dvor” de A. Solzhenitsyn, „Deadline” de V. Rasputin, eroinele lui V. Shukshin, A. Astafiev și V. Belov. (13) Nu, aceasta nu este o idealizare a vieții satului și nu o dorință de coliba ieșită a Rusiei, așa cum transmit unii critici și scriitori cu ușurință și aroganță necugetate, ci recunoștința noastră filială, deși tardivă.

(14) Aceasta este dorința de a înțelege și reține experiența spirituală a generației mai vechi, acel potențial moral, acele forțe morale care nu au lăsat Rusia să cadă în abis în anii celor mai grele încercări.

(15) Da, aceste eroine sunt întunecate și analfabe, da, naive și prea încrezătoare, dar ce placeri spirituali, ce lumină spirituală! (16) Abnegație infinită, o conștiință rusă întărită și un simț al datoriei, capacitatea de a se înfrâna și compasiune, dragoste pentru muncă, pentru pământ și pentru toate ființele vii - da, nu poți enumera totul.

(17) Din păcate, un tânăr modern, crescut în alte condiții, mai favorabile, nu moștenește întotdeauna aceste calități vitale. (18) Iar una dintre sarcinile principale ale literaturii moderne este de a avertiza tinerii de pericolul întăririi mintale, de a-i ajuta să învețe și să îmbogățească bagajul spiritual acumulat de generațiile anterioare.

(19)B În ultima vreme vorbim mult despre conservare mediul natural, monumente ale culturii materiale. (20) Nu este timpul, cu aceeași energie și vigoare, să punem problema păstrării și protecției valorilor durabile ale culturii spirituale, acumulate de secole de experiență populară...

(După F. Abramov*)

*Fiodor Alexandrovici Abramov (1920-1983) - scriitor rus, critic literar, publicist; unul dintre cei mai proeminenți reprezentanți ai „prozei de sat” - o tendință semnificativă în literatura sovietică din anii 1960-1980.

20. Care dintre afirmații corespund conținutului textului? Specificați numerele de răspuns.

1) Vechiul sat va înceta în curând să mai existe.

2) Bunăstarea generațiilor actuale a devenit posibilă datorită milioanelor de muncitori și războinici fără nume - strămoșii noștri.

3) Lucrările scriitorilor despre satul rusesc sunt impregnate de dor pentru coliba de ieșire a Rusiei.

4) Este necesar să păstrăm și să protejăm valorile durabile ale culturii spirituale a poporului nostru.

5) Literatura modernă ar trebui să distreze, să creeze condiții pentru o odihnă bună după muncă.

Răspuns:_______________________________________

21. Care dintre următoarele afirmații sunt adevărate? Specificați numerele de răspuns.

1) Propoziția 2 explică conținutul propoziției 1.

2) Propozițiile 8-10 conțin o ilustrare a enunțului dat în propoziția 7.

3) Propozițiile 11-13 conțin o narațiune.

4) Propozițiile 15-16 prezintă narațiunea.

5) În propozițiile 19-20 se prezintă raționamentul.

Răspuns:_______________________________________

22. Din propozițiile 3-6 scrieți antonime (pereche antonimică).

Răspuns:_______________________________________

23. Printre propozițiile 10-13, găsiți una care este conectată cu cea anterioară folosind un pronume demonstrativ. Scrieți numărul acestei oferte.

Răspuns:_______________________________________

Citiți un fragment dintr-o recenzie bazată pe textul pe care l-ați analizat în timpul îndeplinirii sarcinilor 20 23.

Acest fragment examinează trăsăturile lingvistice ale textului. Unii termeni folosiți în recenzie lipsesc. Completați golurile (A, B, C, D) cu numerele corespunzătoare numărului termenului din listă. Scrieți în tabel sub fiecare literă numărul corespunzător.

Scrieți succesiunea de numere în FORMULARUL DE RĂSPUNS Nr. 1 din dreapta sarcinii numărul 24, începând de la prima celulă, fără spații, virgule și alte caractere suplimentare.

Scrieți fiecare număr în conformitate cu eșantioanele date în formular.

24." Autorul nu este indiferent față de soarta satului rusesc, așa că raționamentul său este profund emoționant. Emoționalitatea textului este dată de mijloacele sintactice de exprimare: (A) ___________ (propozițiile 6-7) și (B) _________ (propoziția 11), precum și tehnica - (C) _________ (propozițiile 3-4) . Vorbind despre sfera spirituală, F. Abramov folosește un astfel de trop ca (D) ___________ (de exemplu, în propoziția 18).

Lista termenilor:

1) litote

2) unitate frazeologică

3) cuvinte de carte

4) anaforă

5) metaforă

6) propoziții exclamative

7) parcelare

8) întrebare retorică

9) formă de prezentare întrebare-răspuns

Răspuns:

DAR

Partea 2

25. Scrieți un eseu pe baza textului citit.

Formula și comentați una dintre problemele puse de autorul textului (evitați supracitarea).

Formula poziţia autorului (naratorului). Scrieți dacă sunteți de acord sau dezacord cu punctul de vedere al autorului textului citit. Explică de ce. Argumentați-vă părerea, bazându-vă în primul rând pe experiența cititorului, precum și pe cunoștințe și observații de viață (se iau în considerare primele două argumente).

Volumul eseului este de cel puțin 150 de cuvinte.

O lucrare scrisă fără a se baza pe textul citit (nu pe acest text) nu este evaluată. Dacă eseul este o parafrază sau o rescrie completă a textului sursă fără comentarii, atunci o astfel de muncă este evaluată cu zero puncte.

Scrieți un eseu cu atenție, scris de mână lizibil.

RĂSPUNSURI

OPȚIUNEA 18 USE-2015

la sarcinile din partea 1

sarcini

starayanov nouvechi vechi nou nouvechi

INFORMAȚII TEXT

PARTEA 2

Gama aproximativă de probleme

4. Problema semnificației imaginii țărancii ruse în literatura anilor 60-70XXsecol. (Care este semnificația imaginii unei țăranci ruse create în operele literaturii ruse din anii 60 și 70?XXsecol?)

Iar lapte gros turnat dintr-un (1) ulcior de lut, și o pâine magnifică în arta (2) a unui coș de bârfă (3) și un șervețel glisant (4) au fost scrise de artist în toate detaliile și cu o expresivitate deosebită.

15. Configurați semne de punctuație. Indicati numarul de oferte in care doriti sa introduceti UNU virgulă.

1) La pictura cu guașă, pensulele plate și rotunde au un avantaj.
2) Am scos din sertarul biroului listele grele ale caietelor de roman și ciorne și am început să le ard.
3) Inima tremură și bate brusc, apoi se îneacă iremediabil în amintiri.
4) Poți iubi o primăvară sau o potecă, un lac liniștit sau o vară densă, o noapte albastră sau o dimineață strălucitoare.
5) Stele gălbui rare au pâlpâit între nori și cerul s-a luminat treptat la orizont.

16 . Așezați semne de punctuație: indicați numerele (numărul) unde ar trebui să fie virgulele în propoziție.

Ivan Iakovlevici și-a aruncat pixul (1) și (2) lăsându-se pe spătarul scaunului (3) a început să privească pe fereastră la o poiană (4) inundată (5) de lumina lunii.

17 . Așezați semne de punctuație: enumerați toate numerele care ar trebui înlocuite cu virgule în propoziții.

Uneori va veni un gând care (1) pare (2) adevărat, dar îți este frică să crezi. Dar apoi vezi că acel gând, care (3) poate fi (4) ciudat, este de fapt cel mai simplu adevăr: odată ce îl cunoști, nu mai poți înceta să crezi în el.

18 . Plasați semnele de punctuație: indicați numerele (cifra) în locul cărora ar trebui să fie virgule.

Lui Raskolnikov (1) îi place Piața Sennaia (2) în vecinătatea (3) a cărei (4) săracii trag o existență cerșetoare.

19 . Plasați semnele de punctuație: indicați toate numerele care ar trebui înlocuite cu virgule în propoziții.

Era timpul să plecăm (1) și (2) când au venit autobuzele pentru noi din oraș (3) ne-am dat seama (4) cât de rău este să părăsim lacul.

Citiți textul și finalizați sarcinile 20-25.

(1) Șatalov a aprins aragazul, s-a așezat pe un scaun și și-a aprins o țigară. (2) Durerea în oase a crescut, monotonă, plictisitoare...

(3) Toate necazurile au început în același timp când a câștigat această afurisită boală de inimă reumatică. (4) Se întâmplă uneori surprinzător de stupid: un caz mic, obișnuit, devine o cotitură a unei întregi destine.

(5) Shatalov - la acea vreme locotenent superior, navigator al unei nave hidrografice - a lansat documentația de raportare și nu a ieșit din cabină timp de o săptămână, ocupându-se cu jurnalele de antrenament de luptă, acte pentru radierea proprietății comandantului și a navigatorului , rezumate ale orelor cu personal. (6) Din nesfârșitele „secțiuni”, „subsecțiuni”, „paragrafe” și „note” se unduia deja în ochi, dintr-un motiv oarecare mâncărimea în spatele gulerului. (7) Termenele de depunere a documentației se apropiau inexorabil, comandantul navei s-a încruntat la întâlnire, iar sfârșitul lucrării era încă la vedere.

(8) Și deodată un ordin de plecare la mare: undeva pe insulă s-a stricat un far automat și a fost necesar să se schimbe arzătorul. (9) Baltica de toamnă era furtunoasă, dar navigatorul s-a bucurat. (10) Era tânăr. (11) A sărit ca capra de la busolă la hartă, de la radiogonizor la ecosonda: până la urmă, acum nimeni nu-l putea conduce într-o cabină și să-l oblige să scrie la comisia de inventariere - a condus navă printr-o mare furtunoasă!

(12) Insula a fost închisă într-un inel de surf, dar navigatorul s-a oferit voluntar să meargă acolo cu o barcă de balene. (13) L-a asigurat pe comandant că a aterizat deja aici de mai multe ori, că cunoaște pasajele din pietrele de coastă. (14) Nici măcar nu a fost aproape aici și nu cunoștea nici un pasaj. (15) Pe de altă parte, știa bine că termenul de depunere a documentației va fi prelungit dacă va fi posibilă repararea farului fără a aștepta slăbirea vântului de furtună.

(16) Nu, nu a fost o aventură complet disperată. (17) Șatalov era un marinar bun și simțea cârma balenei nu numai cu palma, ci cu toată ființa. (18) Doar că soarta s-a schimbat... (19) Și-a pierdut orientarea printre valuri, spărgătoare, perdele de stropire... (20) Îmi amintesc pentru totdeauna strălucirea alunecoasă a unei bărci cu balene care a fost expus chiar pe margine, o lovitură, un trosnet de vâsle sparte, gurile răsucite pe fețele marinarilor și vuietul vântului... (21) Numai printr-o minune nu a murit nimeni. (22) Răniți, frig, au petrecut mai mult de o zi pe insulă până când furtuna s-a potolit.

(23) Deși Șatalov nu a aprins focul, a scăpat de documentație: a aterizat în spital timp de șase luni. (24) Pentru imprudență nejustificată, nu i s-a acordat următorul titlu, iar când a început o nouă reducere forte armate, a fost unul dintre primii care au fost demobilizați.

(După V. Konetsky*)

* Viktor Viktorovich Konetsky (1929-2002) - căpitan de mare, prozator, scenarist. În lucrările sale, el a reflectat viața exploratorilor polari.

20 . Care dintre afirmații corespund conținutului textului? Specificați numerele de răspuns.

1) Uneori, o persoană cu un act își poate schimba destinul viitor.

2) Tânărul navigator s-a hotărât la un act disperat, încercând să prelungească termenul de depunere a documentației.

3) Locotenentul principal Shatalov a mers în mod repetat cu o barcă de balene pe o insulă închisă într-un inel de surf, așa că a cunoscut toate pasajele din pietrele de coastă.

4) Shatalov nu a reușit niciodată să lumineze farul de pe insulă.

5) Șatalov, fiind locotenent superior, s-a îmbolnăvit de boală reumatică a inimii când a ținut un jurnal de antrenament de luptă.

21. Care dintre următoarele afirmații sunt adevărate? Specificați numerele de răspuns.

1) În propozițiile 1-3 se prezintă raționamentul.

2) Propoziția 20 conține un fragment descriptiv.

3) Sentința 17 oferă o justificare pentru judecata pronunțată în teza 16.

4) Propozițiile 23-24 prezintă narațiunea.

5) Propunerea 22 conține un element de raționament.

22. Scrieți sinonime contextuale din propozițiile 1-4.

23. Printre propozițiile 12-19, găsiți una care este conectată cu cea anterioară cu ajutorul unei uniuni și repetare lexicală. Scrieți numărul acestei oferte.

24. Citiți fragmentul de recenzie. Acest fragment examinează trăsăturile lingvistice ale textului. Unii termeni folosiți în recenzie lipsesc. Completați golurile cu numerele corespunzătoare numărului termenului din listă. Scrieți succesiunea de numere fără spații, virgule și alte caractere suplimentare.

Scriitorul V. Konetsky, un fost marinar, folosește un astfel de mijloc lexical de expresivitate precum _____ (de exemplu, „blestemat” în propoziția a 3-a) și un astfel de trop precum _____ („diversarea sorții”), pentru a putea fi mai precis descrie starea de spirit a personajului și atitudinea lui față de fapta sa. Un trop precum ______ („pariul disperat” în propoziția 16), combinat cu termeni nautici, ajută la înțelegerea mai bună a caracterului tânărului navigator. Un dispozitiv sintactic precum ______ („strălucire ..., suflare, trosnire ..., ... guri ... și mârâit ...” în propoziția 20) subliniază tensiunea situației.

Lista termenilor:

1) dialectismul

3) metaforă

4) parcelare

5) apel retoric

7) cuvinte emoțional-evaluative

8) formă de prezentare întrebare-răspuns

9) un număr de membri omogene

DAR B ÎN G

Opțiunea 13

Citiți textul și finalizați sarcinile 1-3

(1) Napoleon îi plăcea foarte mult să citească, ceea ce era destul de neobișnuit pentru un militar. (2) În fiecare reședință avea o bibliotecă compusă din aceleași cărți, iar (……) împăratul putea continua să citească orice carte, deplasându-se din loc în loc. (3) A devenit dependent de citit în copilărie, la o școală militară: nu a avut relații bune cu semenii săi, iar cărțile au făcut posibil să uite de singurătate și de necazurile cotidiene.

1. Indicați două propoziții care transmit corect informațiile PRINCIPALE conținute în text. Notează numerele acestor propoziții.

1) Napoleon își petrecea adesea timp citind cărți într-una dintre reședința lui.

2) În fiecare reședință, Napoleon avea o bibliotecă formată din diferite cărți.

3) Încă din copilărie, Napoleon a fost dependent de lectură, care a înlocuit comunicarea cu semenii săi, astfel că împăratul avea aceeași bibliotecă în fiecare reședință.

2. Care dintre următoarele cuvinte (combinații de cuvinte) ar trebui să fie în locul decalajului în al doilea oferi? Scrie acest cuvânt.

Prin urmare Și Pentru că

Practic desigur

3. Citiți fragmentul din intrarea din dicționar, care dă sensul cuvântului BIBLIOTECĂ. Determinați sensul în care este folosit acest cuvânt în propoziția 2. Notați numărul corespunzător acestei valori în fragmentul dat din intrarea din dicționar.

Bibliotecă,-si bine.

1 .Instituție care colectează și depozitează lucrări de tipar și scris pentru uz public, precum și desfășoară lucrări de referință și bibliografică. Biblioteca pentru copii.

2 . Colecția de cărți, lucrări tipărite, precum și camera în care sunt depozitate. Biblioteca savantului. biblioteca de acasă.

3 . Numele unei serii de cărți, unite tematic sau prin scop, gen. Biblioteca de călătorii.

4. Într-unul din cuvintele de mai jos s-a făcut o greșeală în stabilirea accentului: litera care denotă sunetul percutantiv a fost evidențiată incorect. Scrie acest cuvânt.

a intrat încuiat

Semnificație Sosire Repetare

5. Într-una din propozițiile de mai jos GRESIT este folosit cuvântul evidențiat. Corectați eroarea lexicală prin alegere la cuvântul evidenţiat paronim. Notează cuvântul ales.

Experții SCADĂ punctele pentru greșelile de ortografie.

Întrebare dificilă, nu am răspuns la ea.

Din caseta cu numărul 2 s-a auzit un bariton SONIC plăcut și foarte insistent.

De departe a venit un lătrat MALIC.

La expoziție au fost lucrări minunate ale cioplitorilor de oase pricepuți.

6. Într-unul dintre cuvintele evidențiate mai jos s-a făcut o greșeală în formarea formei cuvântului. Corectează greșeala și scrie cuvântul corect

tineri CONTABILI MUNCA LOR

pentru TREEI ȘI CINCI MINUTE de pantofi de damă

Fără comentarii

7. Meciîntre erorile gramaticale și propozițiile în care sunt făcute: pentru fiecare poziție a primei coloane, selectați poziția corespunzătoare din a doua coloană.

Erori gramaticale

promoții

A) încălcarea în construcția unei propoziții cu turnover participativ

B) eroare de construcție propozitie complexa

C) o încălcare în construirea unei pedepse cu

aplicare inconsistentă

D) încălcarea legăturii dintre subiect și predicat

E) încălcarea corelației specie-temporal a formelor verbului

1) Mergând într-o drumeție, băieții erau într-o dispoziție bună.

2) Taximetristul le-a spus pasagerilor nou intrati ca vor plati tariful.

3) Surorile erau îndrăgostite de muzică și erau bine versate în muzică.

4) Toți cei care sunt interesați de problema ecologiei urmăresc publicații în ediții speciale.

5) Aerul, geros și subțire, ciupit în nas, înțepa obrajii cu ace.

6) În revista octombrie au apărut noi materiale despre arta contemporană.

7) Programul de efectuare a lucrărilor de reparații în atelierele uzinei a fost încălcat contrar instrucțiunilor directorului.

8) În literatura rusă există un număr imens de lucrări dedicate femeii-mamă.

9) Este mai bine să supraestimezi riscul decât să nu-l observi.

8. Stabiliți cuvântul în care lipsește vocala bifată neaccentuată a rădăcinii. Scrieți acest cuvânt inserând litera lipsă

k..mentar sau..ginal

crescând..armată k..semănat l..gic

9. Definiți un rând, în care aceeași literă lipsește în ambele cuvinte din prefix. Scrie aceste cuvinte cu litera lipsă.

P..plimbare, n..joaca

si .. distorsioneaza, fara .. viata

pr..măgulitor, pr..încurajează

pan..slamism, precedent..sufl

a..scrie, pre..respect

10. Scrieți cuvântul E.

pas .. batjocură .. afară

fasole .. amidonată .. onoare .. cuva

11. Scrieți cuvântul, în care este scrisă o scrisoare la locul golului E.

întârziere .. te miști .. atacul meu .. meu

uite..sh, pro..sh

12. Definiți oferta, in care NU cu cuvântul scris CLITCH. Deschideți parantezele și scrieți acest cuvânt

Cheile sunt încă (nu) găsite.

Soarele dogorește - nu există (nu) nimic de respirat.

Seryozha (nu) a întors pagina în grabă.

Pe cer a fost (nu) o lună, iar stelele străluceau puternic.

Până la Anul Nou (nu) mai mult de o săptămână.

13. Definiți oferta, în care sunt scrise ambele cuvinte evidențiate UNU. Deschideți parantezele și scrieți aceste două cuvinte.

Și (SO), eroul liric al lui Pasternak simte că dragostea ajută la depășirea deșertăciunii și vulgarității lumii și (PENTRU) DECI, el își amintește cu regret de scânteia iubirii cândva stinsă.

(B) DE 20 de ani am călătorit în Rusia în toate direcțiile, dar TOTUL (ACEȘI) Nu am găsit un loc mai bun decât pământul tatălui meu.

Pe baza conceptului de predestinare, este posibil (PE) FRONT să justificăm orice faptă a unei persoane, ORIENTA (FIE) respingătoare sau criminală ni s-ar părea.

Acum Chatsky DA (LAȘI) nu are ce să vorbească cu Sophia, dar TOTUL (CHIAR) o iubește.

Pacienții așteaptă aceste medicamente, (ON) ACEST trebuie să funcționeze mai repede ca niciodată, colectat,

Orice ne-ar deranja.

14. Introduceți toate numerele, în locul căruia este scris NN.

În primele poze ale lui I.N. Nikitin a avut o oarecare simplificare (1) ness: figurile sunt smulse (2) din întunericul unui spațiu nedefinit (3) de un fascicul de lumină strălucitoare și există în afara contactului cu mediul.

15. Configurați semne de punctuație. Alegeți două propoziții în care doriți să puneți UNU virgulă. Notează numerele acestor propoziții.

1) Cazacul a vrut să sară pe un cal și să se îndepărteze grăbit, dar doar a făcut semn cu mâna.

2) Biografia lui Andrei Rublev este reconstruită pe baza unor informații extrem de rare și fragmentare din cronici și texte hagiografice.

3) Bunicul Yeremey visa să se întoarcă în satul său și să țese acolo coșuri pentru bucuria nepoților săi.

4) Ea a locuit cu tatăl și mama ei, fie în Good Sloboda, fie pe Razgulay, fie pe Kuznetsky.

5) Rowan este frumos atât primăvara, cât și toamna.

16. Plasați semnele de punctuație:

Ippolit Matveevici (1) înfundat de rușine (2) a stat sub salcâm și (3) fără să se uite la umblători (4) a repetat trei fraze memorate.

17. Plasați semnele de punctuație: indicați toate numerele care ar trebui înlocuite cu virgule în propoziții.

Uneori va veni un gând care (1) pare (2) adevărat, dar îți este frică să crezi. Totuși, atunci vezi că acel gând, care (3) poate fi (4) ciudat, este de fapt cel mai simplu adevăr: odată ce îl cunoști, nu mai poți înceta să crezi în el.

18. Plasați semnele de punctuație: indicați toate numerele care ar trebui înlocuite cu virgule în propoziție.

Produsul intern brut este indicatorul (1) pe baza lui (2) care este împărțirea țărilor (3) în dezvoltate și în curs de dezvoltare.

19. Folosiți semne de punctuație: introduceți toate numerele care ar trebui înlocuite cu virgule în propoziție.

Un fulger cu întârziere a fulgerat direct deasupra capului (1) și (2) în timp ce strălucea (3) Am văzut (4) un fel de punct alb pâlpâind pe țărm.

Citiți textul și finalizați sarcinile 20-25

(1) Arbust și tufăr. (2) Tăcere înfricoșătoare de seară. (3) Desișuri tăcute. (4) Un stol mare de magpie s-a ridicat într-unul, în alt loc. (5) Conform acestei sărbători, magpii și corbii au găsit în pădure elani și păsări morți. (6) Ce sa întâmplat?

(7) Recent, un avion a zburat peste aceste locuri și a stropit pădurea cu un lichid chimic. (8) S-a planificat extinderea suprafeței de pajiști. (9) Ei au calculat că dezrădăcinarea unei păduri vie este mai scumpă decât otrăvirea ei dintr-un avion și apoi dezrădăcinarea ei. (10) Chestiunea nu este nouă, este atractiv de ieftină și, prin urmare, este considerată progresivă și profitabilă. (11) Fără îndoială, există avantaje semnificative în această chestiune. (12) Dar există și dezavantaje foarte mari. (13) Ele nu sunt întotdeauna observate. (14) Dar aici au murit douăzeci și șapte de elani, cocoși negri, păsări mici care au salvat câmpurile din jur și pădurea de dăunători au fost ucise. (15) Insectele mor, dintre care multe sunt prietenii noștri. (16) Ce contabil se va angaja acum să calculeze beneficiile operațiunii?! (17) Și asta nu este tot. (18) Mii de oameni oraș mare se duc în pădure. (19) Cântarea păsărilor, fiecare manifestare a vieții, alcătuiesc bucuria acestor plimbări. (20) O întâlnire cu o fiară mare este uneori amintită pentru toată viața. (21) Estimați câți oameni nu vor întâlni douăzeci și șapte de elani. (22) Ce fel de contabilitate măsoară această pierdere?

(23) Ei bine, nu a existat nicio persoană care să poată prevedea necazuri? (24) Dimpotrivă. (25) Au bombardat instituțiile relevante cu scrisori. (26) Și acolo este propria ta judecată. „(27) Avem un plan. (28) Și de ce au făcut tam-tam? (29) Substanța este destul de sigură. (30) Nu se va întâmpla nimic cu fiara ta.

(31) Oficialii responsabili privesc acum cu ochi sfinți la cei care au tras un semnal de alarmă:

(32) - Noi? (33) Elan a murit din altceva. (34) Avem instrucțiuni. (35) Aici, citiți: „Această substanță este toxică pentru oameni și animale. (36) Dacă nu ești atent, poate exista otrăvire, iar calitatea laptelui la vaci scade și ea... ”(37) Vedeți, calitatea laptelui... (38) Nici un cuvânt despre elan.. .

(39) - Dar ai putea ghici despre asta. (40) Au avertizat...

(41) - Noi, conform instrucțiunilor...

(42) Asta e toată conversația.

(43) ... Într-o chestiune în care natura și chimia converg, ar trebui să ne călăuzim Atenție, Înțelepciune, Iubire pentru mama noastră pământ, un lucru viu care împodobește viața și mulțumește unei persoane. (44) Nu trebuie să uităm în nicio afacere despre cel mai important lucru - sănătatea umană, nu trebuie să neglijăm fericirea de a auzi păsările cântând, de a vedea flori lângă drum, un fluture pe pervaz și un animal din pădure ...

(După V. Peskov *)

* Vasily Mikhailovici Peskov (născut în 1930) este un eseist modern, jurnalist și călător.

20. Care propoziție formulează concluzia la care ajunge autorul textului?

1) 14 2) 20 3) 33 4)43

21 . Care dintre următoarele afirmații este incorectă?

1) Propozițiile 1 - 3 conțin o descriere.

2) Propoziția 7 conține răspunsul la întrebarea formulată în propoziția 6.

3) În propozițiile 10 - 16 se prezintă raționamentul.

4) Propozițiile 43-44 prezintă narațiunea.

22 . În care dintre propozițiile textului se folosește o unitate frazeologică?

1) 16 2) 23 3) 30 4) 31

23 . Printre propozițiile 7 - 15, găsiți una care are legătură cu cea anterioară folosind un pronume personal. Scrieți numărul acestei oferte.

Citiți un fragment dintr-o recenzie bazată pe textul pe care l-ați analizat în timpul îndeplinirii sarcinilor 20 23. Acest fragment examinează trăsăturile lingvistice ale textului.

Unii termeni folosiți în recenzie lipsesc. Completați golurile (A, B, C, D) cu numerele corespunzătoare numărului termenului din listă. Scrieți în tabel sub fiecare literă numărul corespunzător. Scrieți succesiunea de numere în FORMULARUL DE RĂSPUNS Nr.1 ​​din dreapta sarcinii numărul 24, începând din prima celulă, fără spații, virgule și alte caractere suplimentare.

Scrieți fiecare număr în conformitate cu eșantioanele date în formular.

24. „Cunoscutul jurnalist V. Peskov vorbește despre cum au fost otrăviți elanii și păsările. Tropul - A__________ ("înfiorător... tăcere") - și mijloacele sintactice - B__________ (propozițiile 16, 22) - ajută la exprimarea atitudinii autorului față de moartea animalelor, în care oamenii sunt de vină. Totodată, jurnalistul notează că sunt cei care nu sunt indiferenți față de starea pădurilor, care caută să protejeze natura. Autorul folosește, de asemenea, un dispozitiv lexical - __________ (în propozițiile 11–12) și un astfel de dispozitiv precum Г__________ (propozițiile 23–25).”

Lista termenilor:

1) litote 2) epitet 3) repetare lexicală

4) unitate frazeologică 5) antonime 6) membri omogene sugestii

7) dialectisme 8) întrebare retorică 9) formă de prezentare întrebare-răspuns

Partea 2

Scrieți un eseu pe baza textului citit.

Formulați și comentați una dintre problemele puse de autorul textului (evitați citarea excesivă).

Formulați poziția autorului (naratorului). Scrieți dacă sunteți de acord sau dezacord cu punctul de vedere al autorului textului citit. Explică de ce. Argumentați-vă răspunsul, bazându-vă în primul rând pe experiența cititorului, precum și pe cunoștințe și observații de viață (se iau în considerare primele două argumente).

Volumul eseului este de cel puțin 150 de cuvinte.

O lucrare scrisă fără a se baza pe textul citit (nu pe acest text) nu este evaluată. Dacă eseul este o parafrază sau o rescrie completă a textului sursă fără comentarii, atunci o astfel de muncă este evaluată cu zero puncte. Scrieți un eseu cu atenție, scris de mână lizibil.

Răspunsuri la opțiune

13 opțiune

munca lor

Logic

Abonati-va

preferinţă

fasole

atacat

astfel prin urmare

Răspunsurile la sarcinile 1–24 sunt un cuvânt, o frază, un număr sau o secvență de cuvinte, numere. Scrieți răspunsul în dreapta numărului sarcinii fără spații, virgule sau alte caractere suplimentare.

Citiți textul și faceți sarcinile 1-3.

(1) Hotărârea luată de instanță într-un anumit caz trebuie executată, de exemplu, o hotărâre de evacuare a persoanelor care au ocupat-o fără permisiunea dintr-un apartament, o decizie de confiscare a bunurilor etc. (2) Dar nu întotdeauna persoanele obligate a face ceva printr-o hotarare judecatoreasca indeplini voluntar aceasta datorie. (3) _____ executarea actelor judiciare se efectuează în mod obligatoriu și se încredințează serviciului executorului judecătoresc.

1

Care dintre următoarele propoziții transmite corect informațiile PRINCIPALE conținute în text?

1. Persoanele obligate să facă ceva printr-o hotărâre judecătorească nu își îndeplinesc întotdeauna în mod voluntar această îndatorire.

2. Serviciul executorului judecătoresc efectuează executarea silită a actelor judiciare care nu se execută de bună voie.

3. În cazul în care persoanele nu execută de bunăvoie o hotărâre judecătorească, executarea actelor judiciare se realizează prin forță.

4. Hotărârea luată de instanță trebuie să fie executată, chiar dacă unele persoane se opun executării actului judiciar.

5. În cazul în care hotărârea judecătorească nu este executată de bună voie, executarea actelor judiciare se încredințează serviciului executorului judecătoresc.

2

Care dintre următoarele cuvinte (combinații de cuvinte) ar trebui să fie în locul golului din a treia (3) propoziție a textului? Notează acest cuvânt (combinație de cuvinte).

1. În toate cazurile

2. Oricum

3. Oricum

4. În acest caz

5. Altfel

3

Citiți fragmentul din intrarea din dicționar, care dă sensul cuvântului CAZ. Determinați înțelesul în care acest cuvânt este folosit în prima (1) propoziție a textului. Notați numărul corespunzător acestei valori în fragmentul dat din intrarea din dicționar.

D E LO, - a; pl. fapte, fapte, fapte; cf.

1. Munca, ocupatie, activitate. Ocupat cu lucrări importante. Obisnuit d. Afaceri curente. Fii inactiv. Pentru service.

2. cineva. termeni de referinta; ceea ce este direct legat de cineva, este inclus în al cuiva. sarcini. Educaţie - e. familie.

3. Necesitate, nevoie. am înaintea ta (la tine) e. Hai la afaceri.

4. Ceva important, necesar (colocvial). Vorbește d. (în esență).

5. Sfera de cunoaștere, activitate, muncă. Satul Gornoye Satul Voevoye Satul Stolyarnoye

6. La fel ca întreprindere (în 1 valoare). Compania are un sat solid Deschide-ti propriul sat in oras.

7. Eveniment, împrejurare, fapt; starea lucrurilor. D. a fost în toamnă. Acesta este e. trecutul. Ce mai faci?

8. La fel ca fapta. Fă bine d.

9. Proces, proces. Criminal d. Inițiat d. împotriva cuiva.

4

Într-unul din cuvintele de mai jos s-a făcut o greșeală în setarea accentului: litera care denotă vocala accentuată este evidențiată INCORECT. Scrie acest cuvânt.

cu totul

întreba

domesticit

5

Într-una din propozițiile de mai jos, cuvântul subliniat este folosit GREȘIT. Corectează greșeala și scrie cuvântul corect.

1. Coasta de sud a peninsulei Crimeea este renumita pentru clima subtropicala CONFODABILA de tip mediteranean.

2. Ținta pe care trebuia să o lovească era foarte MICROSCOPIC.

3. Munca PRODUCTIVĂ este munca care creează bogăție materială și produse ale activității intelectuale.

4. Cultivarea lalelelor în Olanda este o ocupație foarte mulțumitoare: lalelele nu sunt doar un simbol al țării, ci și o sursă de venit.

5. Veșmintele imperiale pentru persoanele DOMNARE arată ca niște mantii lungi fără mâneci, făcute din ochi aurii.

6

Într-unul dintre cuvintele evidențiate mai jos s-a făcut o greșeală în formarea formei cuvântului. Corectează greșeala și scrie cuvântul corect.

Clătiți rufele

PROFESORI celebri

PENTRU SAPTE SIGILII

CEL MAI MIC Pitic

Varianta DORINTA

7

Stabiliți o corespondență între propoziții și erorile gramaticale făcute în ele: pentru fiecare poziție a primei coloane, selectați poziția corespunzătoare din a doua coloană.

ERORI GRAMATICALE SUGESTII
A) o încălcare în construcția unei propoziții cu turnover de participare 1) Revoluția în știință a început ca urmare a apariției unor noi metode statistice.
B) o eroare în construirea unei propoziții cu membri omogene 2) V. Nabokov a vorbit adesea despre compoziții de șah în operele sale literare, în primul rând în romanul Darul și cartea de memorii Alte țărmuri.
C) încălcarea în construirea unei pedepse cu aplicare inconsistentă 3) Pregătindu-ne de examene, am petrecut mai mult de o zi în sala de lectură a bibliotecii orașului.
D) încălcarea legăturii dintre subiect și predicat 4) După ce am citit un articol despre obiectivele turistice din Taganrog, a existat dorința de a vedea totul cu ochii mei.
E) folosirea incorectă a formei de caz a unui substantiv cu prepoziție 5) Litota - o tehnică în exterior opusă hiperbolei, dar de fapt fiind varietatea sa naturală.
6) Festivalul teatrelor pentru copii, care a avut loc la sfârșitul sezonului trecut, a devenit o adevărată sărbătoare.
7) Toți cei care stăteau la coadă au continuat să tacă.
8) Serghei a vorbit adesea despre romanul său preferat - „Lupul de stepă” de Hermann Hesse.
9) Muzeele orașelor nu ar trebui să păstreze doar apartamentele oamenilor mari, ci și ale oamenilor obișnuiți.

Scrieți răspunsul în numere fără spații sau alte caractere.

8

Determinați cuvântul în care lipsește vocala alternantă neaccentuată a rădăcinii. Scrieți acest cuvânt inserând litera lipsă.

reg...cat

dimineaţă

aplicare... reniu

p...norama

timpul... să te implici

9

Determinați rândul în care lipsește aceeași literă din ambele cuvinte din prefix. Scrie aceste cuvinte cu litera lipsă.

ra ... sapa, nu ... combustibil

explode ... explode, pr ... părinți

dezinformare, fara... eficienta

pr ... mare, pr ... grindina

a...trage, o...cara

10

Notați cuvântul în care este scrisă litera E în locul golului.

rezerva... afara

descurcăreț...

cu ochiul... cu ochiul

lacramioare... afară

a sari...

11

Notați cuvântul în care este scrisă litera A în locul golului.

sclipind...

razand...

ciripit...

deținere

dans ....

12

Indicați toate numerele în locul cărora este scrisă litera I.

Cerul s-a limpezit la cele mai n (1) adâncimi incredibile, în el n (2) erau n (3) nori, n (4) chiar și lovituri instantanee de licani.

13

Determinați propoziția în care sunt scrise ambele cuvinte subliniate CREATĂ. Deschideți parantezele și scrieți aceste două cuvinte.

1. Latura, (ON) VIZIBILĂ, era surdă: peste tot se vedea pădurea, iar câmpurile (ON) TOT nu erau.

2. Un miros îmbătător de tei năvăleste de-a lungul râului: ca BUD (TO) UNDE (TO) la sute de kilometri, au înflorit pădurile de tei.

3. Ieri nu am întrebat de drumul (SĂ) MÂINE, iar acum trebuia să mergem (SĂ) GHICUȚI.

4. DIN (ACEA) noapte se apropia de departe, iar pădurea din jurul nostru a început (PRIN) PUȚIN să se întunece.

5. Sargasso, (B) Spre deosebire de majoritatea algelor mari, nu se atașează de fund, ci plutește (B) MAI GRĂ în apă.

14

Indicați toate numerele în locul cărora este scris HH.

Într-o ceață (1) dimineață, pământul tremura sub copitele căței tătărești ko (2) și, fără să piardă o singură persoană ucisă sau rănită (3), locuitorii stepei au zburat în golul destinului lor, nu. mai interesant pentru oricine.

15

Configurați semne de punctuație. Indicați numărul de propoziții în care trebuie să puneți O virgulă.

1. Stelele s-au uitat și luna s-a ridicat maiestuos spre cer pentru a străluci oameni buniși în întreaga lume.

2. Am luat fiecare câte un coș și am mers în pădure să culegem ciuperci și fructe de pădure.

3. Ceața s-a ridicat încet și a acoperit tot ce este accesibil ochilor cu un voal mat.

5. Era soare peste Ienisei, iar prin acest sclipire coroanele copacilor de pe celălalt mal al râului abia se vedeau.

16

Întunecându-se (1) cu pete de păduri (2), stepa s-a scufundat în ceața dimineții și m-a purtat (3) umplându-mi sufletul (4) de un sentiment de bucurie.

17

Așezați semnele de punctuație: indicați toate numerele în locul cărora ar trebui să fie virgulele în propoziții.

Uneori va veni un gând care (1) pare (2) adevărat, dar îți este frică să crezi. Totuși, atunci vezi că acel gând, care (3) poate fi (4) ciudat, este de fapt cel mai simplu adevăr: odată ce îl cunoști, nu mai poți înceta să crezi în el.

18

Plasați semnele de punctuație: indicați toate numerele în locul cărora ar trebui să fie virgulele în propoziție.

Tunetele a lovit (1) zgomote (2) care mi-au amintit (3) de sunetul unui cutremur groaznic.

19

Plasați semnele de punctuație: indicați toate numerele în locul cărora ar trebui să fie virgulele în propoziție.

Ultimii metri ai potecii i s-au părut lui Konstantin deosebit de grei (1) dar (2) când au fost depășiți (3) și a apărut vârful muntelui (4), mi-a devenit foarte bine în suflet.

20

Editați propoziția: corectați eroarea lexicală prin înlocuirea cuvântului folosit incorect. Notează cuvântul ales, respectând normele rusești moderne limbaj literar.

Ca urmare a condensării vaporilor de apă, se formează nori și apar precipitații sub formă de ploaie, grindină și zăpadă.

Citiți textul și finalizați sarcinile 21-26.

(1) Fiecare persoană este un centru personal viu radiant. (2) Fiecare privire, fiecare cuvânt, fiecare zâmbet, fiecare faptă radiază o energie specială de căldură și lumină în eterul spiritual general al ființei. (3) Și chiar și atunci când o persoană, aparent că nu se manifestă în nimic, este pur și simplu în apropiere, simțim razele trimise de ea. (4) Și, mai mult, cu cât este mai puternică, mai definită și mai intensă, cu atât mai semnificativă și mai originală personalitatea sa spirituală.

(5) Primind prima percepție a antipatiei altcuiva, simțim că razele de viață pe care le transmitem nu sunt acceptate de o altă persoană, respinse sau încăpățânate nu sunt lăsate să intre de el. (6) Acest lucru este deja neplăcut și dureros. (7) Acest lucru poate provoca o oarecare jenă sau chiar confuzie în noi înșine. (8) Un sentiment ciudat de eșec apare în suflet, sau propria ineptitudine, sau chiar nepotrivirea ființei. (9) Voința de a comunica este oprită, razele nu vor să radieze, cuvintele nu se găsesc, ascensiunea vieții se oprește, inima este gata să se închidă. (10) Oamenii închiși și nesociabili provoacă adesea un astfel de sentiment la oamenii sociabili și expansivi, chiar și atunci când nu se poate vorbi de antipatie. (11) Însă antipatia, odată ce a apărut, se acutizează spre ostilitate, se îngroașă în dezgust și se adâncește până la ură.

(12) Când mă întâlnesc în viață cu o ură reală față de mine, atunci se trezește în mine un sentiment de mare nefericire, apoi durere și un sentiment de neputință.

(13) În urma acestui lucru, simt o dorință persistentă de a scăpa cu orice preț de urătorul meu, de a dispărea din ochii lui, de a nu-l mai întâlni niciodată și de a nu știu nimic despre el. (14) Dacă acest lucru reușește, atunci mă liniștesc repede, dar apoi observ în curând că în suflet mi-a rămas un fel de deprimare și greutate, pentru că razele negre ale urii lui încă mă cuprind, pătrunzându-mă prin spațiul eteric comun. (15) Apoi încep să mă simt involuntar în sufletul lui urât și să mă văd în razele lui negre ca obiect și victimă. (16) O rană formată în eterul spiritual al lumii; trebuie vindecat și vindecat. (17) Urătorul meu trebuie să mă ierte și să se împace cu mine. (18) El trebuie să experimenteze bucuria pe care o trăiesc în această lume și să-mi dea ocazia să mă bucur de ființa lui. (19) Căci, după cuvintele marelui înțelept ortodox Serafim de Sarov, „omul este bucurie pentru om”.

(20) În primul rând, trebuie să aflu și să stabilesc dacă este vina mea că suferim amândoi acum: el, cel care urăște, și eu, cel urât? (21) Poate i-am atins din greșeală o rană veche, care nu se vindecă a inimii lui? (22) După aceea, trebuie să-i iert ura. (23) Nu ar trebui, nu îndrăznesc să răspund fasciculului său negru cu același fascicul negru de dispreț și respingere. (24) Nu ar trebui să evit să-l întâlnesc, nu am dreptul să fug. (25) De acum înainte, voi întâlni raza urii lui cu o rază albă, limpede, blândă, bună, iertătoare și care caută iertare.

Imaginează-ți că în fiecare secundă se nasc în capul tău gânduri obsesive înspăimântătoare: îți este frică să țipi obscenități la un coleg, să-ți bati mama, să-ți străpungi ochiul cu o furculiță în timpul prânzului. Este exact ceea ce experimentează persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC). Sobaka.ru a înregistrat un monolog al unui jurnalist din Sankt Petersburg, a cărui viață s-a transformat în iad din cauza unor astfel de gânduri, dar a reușit să iasă din el (și a povestit cum).

De regulă, majoritatea pacienților cu tulburare obsesiv-compulsivă au tot felul de gânduri intruzive și înspăimântătoare în cap. Astfel de gânduri sunt de fapt numite obsesii. Iar compulsiile sunt ritualuri care se presupune că ajută cu gândurile să facă față. Pacientul le inventează singur: se spală pe mâini de 36 de ori, ca să nu se întâmple nimic rău, mângâie câinele de 15 ori înainte de a ieși din casă. Nu știu dacă am avut noroc sau nu, dar nu am avut ritualuri (cu excepția unuia - de fiecare dată când închideam ochii pentru o secundă în timp ce conduceam, când simțeam o teamă obsesivă că acum îmi voi prăbuși mașina) . Dar au fost obsesii care mi-au ruinat viața ani de zile.

Cum a început totul: un monstru în șapcă

Îmi amintesc bine primul gând obsesiv - aveam 13 ani, iar mama și cu mine eram în vacanță în Crimeea. În timpul călătoriei cu autobuzul, mi-am imaginat o creatură mitică ciudată cu dinți galbeni, o gură ca de hipopotam, labe cu gheare și un rânjet complet sălbatic. mi-am imaginat cum această creatură lipită de sticla autobuzului. În același timp, monstrul avea o șapcă amuzantă pe cap.- obsesiile sunt adesea ridicole, dar foarte înspăimântătoare în același timp. Nu mi-am putut scoate acea imagine din cap. M-a urmat în restul. Mai târziu, am aflat că la băieți, primele simptome ale TOC apar exact la vârsta de 13-15 ani, iar deja la această vârstă merită să contactați un psihoterapeut. Cu toate acestea, am început să primesc un tratament adecvat abia după aproape 10 ani.

După acea călătorie, obsesiile s-au retras o vreme și mi-au revenit după absolvire, la 17 ani. Erau chintesența tuturor celor mai dezgustătoare lucruri pe care le putea genera creierul meu. Imagini rele și înfricoșătoare, imagini vulgare și depravate asociate cu prietenii și rudele mele... Cel mai rău lucru din viata reala Am aderat la principii morale stricte, dar gândurile mele m-au făcut să mă îndoiesc că sunt o persoană bună. Este om bunți-a venit ideea să te ridici și să țipi la colegi, să-l bați pe bucătarul restaurantului în care lucrează, să o lovești pe mama ta? Și toate aceste gânduri m-au vizitat în mod constant. Desigur, nu s-a ajuns niciodată la acțiune directă - eram absolut inofensiv pentru ceilalți, gândurile îmi provocau suferință doar mie. În general, obsesiile contrastante au întotdeauna un conținut foarte neplăcut pentru o persoană; ele contrazic principiile sale etice. De exemplu, dacă o persoană este profund religioasă, în timp ce suferă de TOC, gândurile blasfeme legate de religie și imaginile sfinților îi urcă în cap.


Cum să trăiești dacă ai TOC

Până la vârsta de 22 de ani, boala mea ajunsese într-o fază acută - practic nu aveam episoade de răgaz, măcar un fel de iluminare în timpul zilei. Probabil cel mai bun moment la acea oră a fost trezirea: când am deschis ochii pentru prima dată, capul îmi era încă limpede. Dar când s-a confruntat cu realitatea, creierul a dat fulgerări de obsesii. Puteam sa intru in bucatarie si in acelasi moment a aparut gandul ca acum o voi bate pe mama. Mă îndreptam spre toaletă și în acest moment mi s-a instalat în cap un cuvânt absurd. De exemplu, un carburator. Nu știam de unde vine, dar nu puteam să-l arunc. La un moment dat, am început să traduc spontan cuvinte în limba engleza. Nu pare să fie nimic în neregulă cu asta, dar m-a deranjat foarte mult. cuvinte englezești mi-a urcat cu nebunie în cap, interferând cu cursul normal al gândirii.

Sfatul #1: Separați-vă de boală. Doar încearcă să te lovească acolo unde te doare cel mai mult. Ai vrea ca gândurile rele să devină realitate? Cel mai probabil nu. Se dovedește că nu ești un ticălos.

Niciunul dintre prietenii și cunoscuții mei nu știa exact ce se întâmplă cu mine. Dar m-am comportat extrem de ciudat și am început să evit pe toată lumea. Când întâlnești oameni, ei vorbesc despre viață, muncă, activități zilnice, fete și obsesii se învârte în capul tău (sau îți este complet frică să țipi obscenități la interlocutorii tăi sau să-i lovești în față), atunci comunicarea se dovedește așa așa. Aceste gânduri m-au distras foarte mult, m-au lovit în cap ca niște ciocane - late și se instalează dezorientarea completă. În plus, am început să mă consider foarte o persoană rea Chiar îmi era rușine de mine. Abia in timpul tratamentului mi-am dat seama ca nu esti boala ta. Și să nu crezi că ești un ciudat moral dacă, din cauza unei tulburări mintale, îți urcă în cap obsesii înspăimântătoare. Acestea sunt cunoștințe importante pentru pacienții cu TOC, care fac viața mai ușoară.


Pierderea muncii și a relațiilor

Când am împlinit 23 de ani, totul a mers dracului – la început am fost concediat de la o slujbă care îmi plăcea foarte mult. Am lucrat ca jurnalist, dar nu am mai putut scrie teste. M-am așezat la un interviu și mi-a apărut teama în cap că îmi voi străpunge ochii cu un stilou sau îmi voi mușca limba. Obsesiile contrastante au ca scop adesea să vă faceți rău. Ți-e frică să nu pierzi controlul, te temi de auto-mutilare. Calitatea textelor mele a căzut la fund, au început probleme în redacție. A trebuit să părăsesc locul de muncă (i-am spus sincer redactorului meu șef că sunt nebun), o lună mai târziu, fata pe care o iubeam m-a părăsit. Ea era conștientă de boala mea, a încercat să o trateze cu înțelegere, dar nu a suportat tot ce mi s-a întâmplat. Am încercat să prind pentru locuri de muncă dubioase cu jumătate de normă, dar din cauza obsesiilor nu am putut rămâne nici ca încărcător. De fapt, mi-am pierdut orice capacitate de muncă.

Mi s-a părut că un tanc uriaș a tras în lumea mea interioară și l-a făcut bucăți. Nevăzând nicio cale de ieșire, am decis că pot pune capăt cu siguranță: la urma urmei, va trebui să rămân în acest coșmar toată viața. Dar mai târziu a început un tratament lung și serios cu un psihoterapeut.

Încercări eșuate de tratament

În general, în viața mea au fost trei experiențe de contact cu specialiști. La 17 ani, mama m-a dus la un psihiatru – după ce i-am spus despre primele mele gânduri obsesive. Mi-a prescris neuroleptice, care cel mai probabil nici nu mi se potriveau, și mi-a dat drumul. Nu am făcut psihoterapie atunci - deși, din experiența mea, tocmai aceasta, și nu medicamentele, ajută la punerea sub control a bolii. Dar am aflat despre asta mai târziu.

A doua oară am vorbit nu cu un psihiatru, ci cu un psihoterapeut. Am venit la el când aveam 21 de ani, am lucrat cu el vreo doi ani. Dar în esență el m-a ajutat să mă ocup de o singură problemă - mi-a explicat că dacă am gânduri groaznice din cauza unei boli, asta nu înseamnă că sunt o persoană rea. Am oprit parțial autoflagelarea, dar obsesiile nu mi-au părăsit niciodată capul. Mai târziu, mi-am dat seama că medicul nu înțelegea prea mult tratamentul TOC și toată munca noastră cu el a fost construită incorect.


Cum să alegi medicul potrivit

Al treilea medic la rând m-a ajutat să fac față bolii - călătoriile la el au început chiar în momentul în care am ajuns la fund. Mi s-a părut că cazul meu este fără speranță, dar încrederea inițială în specialist era încă acolo: psihoterapeutul ales de mine avea o educație bună, autoritate în mediul profesional, îmi plăcea să vorbesc cu el. Doctorul a făcut o programare plătită, iar în acel moment am rămas fără loc de muncă și, în consecință, fără bani, așa că am apelat la familia mea pentru ajutor. Acesta este un sfat important pentru toți pacienții cu tulburări psihice: nu-ți fie teamă să le spui celor dragi despre problema ta și găsește împreună banii pentru o terapie adecvată. Este obișnuit ca noi să colectăm fonduri pentru tratamentul bolilor fizice, dar din anumite motive, cu o tulburare mintală, oamenilor le este frică să ceară ajutor (și aceasta este o mare greșeală).

La prima programare i-am spus medicului despre problema mea, despre toate obsesiile dureroase. Mi-a fost teamă că nu voi putea exprima ceea ce simt, dar cuvintele s-au revărsat literalmente din mine. Doctorul a ascultat și a pus întrebări, a structurat informații despre mine. La sfârșitul întâlnirii, a rezumat tot ce am descris și mi-a spus despre o metodă care este considerată eficientă în combaterea TOC - aceasta este terapia cognitiv comportamentală (TCC)

Sfatul #2: Tratamentul adecvat al TOC este posibil numai atunci când lucrați cu un medic competent. Cea mai eficientă metodă de tratament este CBT. Dacă te confrunți cu o boală, atunci începe să lucrezi cu un specialist în acest domeniu.

Dacă aveți TOC sau bănuiți că aveți orice altă boală mintală, căutați urgent un specialist competent. Automedicația este cel mai adesea inutilă și chiar periculoasă. Întrebați direct un potențial medic dacă are experiență în tratarea pacienților cu TOC și ce fel de psihoterapie folosește în munca sa. Din experiența mea, terapia cognitiv-comportamentală oferă cele mai consistente și de înaltă calitate rezultate, așa că cel mai bine este ca medicul dumneavoastră să lucreze în cadrul CBT. Din exterior, îl puteți distinge prin structura și sistemul special: nu doar discutați cu un medic, ci mergeți de-a lungul unui plan de tratament clar definit. CBT implică încredere în sine teme pentru acasă Este o formă educațională de psihoterapie. După ce stăpânești tehnicile, le poți aplica singur, de exemplu, pentru a evita reapariția bolii.


De ce să lucrezi cu gânduri

În timpul tratamentului meu, medicul a combinat farmacologia și psihoterapia. Am luat neuroleptice și antidepresive. Pastilele pot fi o pernă bună de siguranță, dar nu cred că sunt primordiale. Speranța de a învinge TOC prin oprirea medicamentelor fără a trece prin psihoterapie este, în opinia mea, o cale fără speranță.

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) ajută la schimbarea fundamentală a gândirii și, prin urmare, la recuperarea. Vezi, emoțiile noastre sunt cauzate de gândurile noastre. Adică, reacția noastră emoțională și starea noastră depind de modul în care percepem mental lumea din jurul nostru. La urma urmelor Nici măcar obsesiile în sine provoacă probleme în TOC - toată lumea le are într-o oarecare măsură.Și faptul că aceste obsesii par realiste pacientului. De exemplu, ai ideea că poți lovi o persoană. Dacă ești sănătos, atunci cel mai probabil te vei gândi: „Ei bine, bine, nu o să fac asta”. O persoană cu TOC poate percepe altfel acest gând: „O, ce ticălos sunt! Cum pot să mă gândesc la așa ceva? Ce se întâmplă dacă îmi pierd controlul asupra mea și o fac cu adevărat. Va experimenta frica, groaza, dezgustul. Dar dacă îți schimbi șirul gândurilor, recolorează-l de la negativ la neutru, atunci va fi mai ușor să suporti simptomele TOC. Obsesiile nu vor fi percepute ca ceva groaznic, ci doar ca gânduri. În timp, vor dispărea de la sine.


Imaginează-ți tot ce e mai rău

Miezul muncii mele a fost metoda de expunere. Doctorul mi-a explicat despre ce este vorba: dacă apar gânduri înspăimântătoare, nu ar trebui să le suprimați, ci dimpotrivă, încercați să vă întăriți și să vă gândiți intenționat până când acestea slăbesc. Acesta este un exercițiu destul de intimidant, așa că la începutul tratamentului trebuie efectuat sub supravegherea unui specialist.

În timpul exercițiului, mi-am imaginat că îmi hărțesc câinele. Cum îmi sfâșie câinele iubit, îi rup fălcile, îl rănesc. La început mi-a fost foarte greu să mă gândesc la asta. Dar, după câteva minute de antrenament, am observat că gândul că voi omor câinele îmi provoca din ce în ce mai puțină anxietate. Altă dată, mi-am imaginat cât de brutal am violat și pervertit membrii familiei mele. Aceasta a fost cea mai grea parte pentru că uram acele gânduri mai mult decât oricine altcineva. A fost dureros să mă concentrez pe imaginile dezgustătoare, dar am trecut peste mine și am continuat. La sfârșitul practicii, am observat din nou că gândul că îmi abuzez rudele îmi provoca din ce în ce mai puțină anxietate. Am continuat să fac aceste practici în fiecare zi. Munca mea a început să dea roade.

Sfatul #4: Nu vă fie teamă să pierdeți controlul și să faceți ceea ce dictează obsesiile contrastante. Persoanele cu TOC nu fac niciodată toate lucrurile nebunești care le vin în minte. Este doar un gând, iar gândul nu înseamnă acțiune.

Expunerea nu a fost singurul exercițiu: medicul a folosit o întreagă gamă de tehnici pentru a mă ajuta să fac față tulburării. De exemplu, am făcut tăblițe de gânduri obsesive - am scris obsesia, apoi emoția pe care o trezește în mine, i-am dat o evaluare. Mai târziu, terapeutul mi-a spus despre metoda de selectare a alternativelor. Mai întâi am descris gândul negativ, apoi alternativa la acesta, adică obiecția mea față de el. Cel mai frecvent răspuns a fost: „Este doar TOC,gândul meu nu are nimic de-a face cu realitatea, nu voi face ceea ce mi-e frică". Da, întradevăr, număr mare cercetările confirmă că persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă nu se angajează niciodată în comportamente compulsive. Niciunul dintre pacienții cu TOC nu și-a mușcat limba, nu a întors volanul pe banda din sens opus și nici nu a strigat obscenități la interlocutor. Absolut nimeni. Acestea sunt doar gândurile lor iraționale care nu au nimic de-a face cu realitatea.

O persoană cu TOC crede că gândurile sale sunt materiale. Am făcut un experiment destul de amuzant cu doctorul. Îi sfătuiesc pe toți cei care sunt îngrijorați de materialitatea gândurilor lor să o încerce (la urma urmei, nu doar persoanele cu tulburări mintale suferă uneori de asta). Pune o bucată de hârtie pe masă și încearcă să o muți în lateral cu puterea gândirii. Concentrați-vă pe acest proces. Repetați: „Ordonez ca bucata de hârtie să se miște în lateral”. Nu iese nimic? Hârtia rămâne pe loc? În general, acest lucru nu este surprinzător. La urma urmei, gândurile nu ne determină acțiunile.


Pe drumul spre recuperare

Un alt sfat - atunci când luptați cu TOC, trebuie să vă pregătiți pentru o muncă lungă. Unii pacienți speră să obțină rezultate rapid, dar aceasta este o mare greșeală și mulți oameni renunță la tratament.și pierde speranța. Nu am văzut un efect pozitiv de durată de câteva luni. Dar acest lucru este normal - doctorul îmi căuta o cheie, a înțeles situația mea.

Efectul terapiei cognitiv-comportamentale in cazurile severe de boala (si al meu a fost doar atat) incepe dupa 10-15 sedinte. Și nu vorbesc despre o recuperare completă, ci despre schimbări pozitive. Dacă pacientul nu observă niciun efect pozitiv chiar și după atâtea întâlniri cu medicul, atunci merită să discutați acest lucru direct cu el.

Sfatul numărul 4: orice muncă aduce rezultate. Dacă urmați un tratament adecvat sub îndrumarea unui specialist bun, puteți învinge boala. nu faci nimic? TOC va deveni mai rău și din ce în ce mai otrăvitor pentru viață.

Confruntarea cu TOC este o muncă obișnuită, monotonă. Nu trebuie să fii un erou sau un geniu pentru a face asta. Veți avea nevoie de diligență, răbdare, capacitatea de a aștepta și sprijinul unui terapeut competent. Am fost la doctor în fiecare săptămână timp de șase luni. Apoi sesiunile au început să aibă loc mai rar, dar au continuat timp de doi ani.

Am simțit că mi-am depășit obsesiile la opt luni de la prima vizită la doctor. Am fost angajat la jobul meu anterior, am început să mă simt încrezător, iar textele au început să fie scrise cu ușurință (desigur, nu mi-a mai fost frică să-mi mușc limba și să-mi umplu desktopul cu sânge).


Gândurile intruzive îmi vin acum în minte

După ce m-am confruntat cu TOC, am devenit cu adevărat o persoană diferită. Au trecut aproape trei ani de la momentul în care m-am simțit eliberat de obsesii, iar în urmă cu un an doctorul a anulat complet terapia medicamentoasă. În timpul bolii am fost într-o stare depresivă, iar acum am o adevărată plăcere de la viață. eu am nou loc de muncă M-am căsătorit cu o fată frumoasă. Boala nu mai reprezintă niciun obstacol în calea dezvoltării mele.

O latură pozitivă neașteptată a ceea ce am trăit: după o astfel de experiență, se pare că nu mă mai tem de dificultățile vieții. Mi-a trecut în cap o idee grozavă... Dacă mă descurc cu TOC, mă descurc cu orice. Este ca un dragon atât de uriaș pe care l-ai învins, așa că alți dragoni nu se tem de tine. Înainte de a mă însănătoși, eram un omuleț care coborase de frică, acum caracterul meu s-a temperat și am devenit de nepătruns. Desigur, nu sunt un Ironman, dar este foarte greu să mă tulburi.

Perfecționismul este foarte frecvent în rândul persoanelor cu TOC - trebuie să țină totul sub control, au nevoie ca totul să fie perfect. Dacă ceva este greșit, provoacă suferință unei persoane. În același timp, perfecționismul atinge punctul de absurd. Pacienții aranjează cărțile în ordine alfabetică, iar grămada de pe covor trebuie pieptănată strict într-o singură direcție. Dacă pacientul nu face totul „cum ar trebui”, va fi afectat de anxietate. am realizat ca perfectionismul este bun caracteristica bolii, trebuie doar să înveți cum să o aplici în mod corect. Am început să folosesc această trăsătură în munca mea - nu pot face nimic cu călcâiul meu stâng și iau procesul foarte în serios. Uneori merg prea departe cu dorința mea de excelență, dar totuși o atitudine serioasă față de muncă afectează viața în mod pozitiv.

În general, tulburarea obsesiv-compulsivă este o boală care este considerată cronică. Prin urmare, persoanele care s-au confruntat cu o problemă ar trebui să-și amintească că simptomele pot reveni. Dar odată ce ai făcut un curs bun de TCC, știi deja cum să faci față acestei erupții. TOC este un adversar insidios, poate să te privească pe furiș și să te lovească în față. Dar dacă ești bine antrenat, vei bloca mai întâi și apoi vei câștiga. Așa că acum nu mă tem că boala va reveni.

Probabil vă întrebați: îmi vin gândurile obsesive? Uneori vin. La fel și toți locuitorii planetei Pământ. Odată vorbeam cu mama mea, am întrebat-o dacă îi vin obsesiile. S-a dovedit că mamei îi era frică să tragă de mânerul ușii mașinii și să cadă pe ea carosabil. Dar dacă un asemenea gând îi vine, trece trecător. Pot să-mi vină gânduri trecătoare înspăimântătoare, dar nu-mi mai afectează viața.

Dacă aveți TOC, nu încercați să scăpați complet de gândurile obsesive. Aspectul lor în cap este normal. Învață doar să răspunzi la obsesii așa cum o fac oamenii sănătoși, adică fără emoții negative. Este foarte posibil să dezvoltați o astfel de abilitate lucrând cu un psihoterapeut bun.

  • La pregătirea materialului, a fost folosită versiunea viitoare Trusa de instrumente„Checkmate OCD”, scris de eroul în colaborare cu KMN, psihoterapeutul Alexander Erichev.
  • Puteți contacta eroul materialului cu o întrebare la [email protected]

Vizualizări